關(guān)于夏季寶寶的穿衣防嗮的方法
在日常生活中，我們或多或少都有了解過(guò)育兒知識(shí)，下面小編為大家整理了關(guān)于夏季寶寶的穿衣防嗮的方法相關(guān)內(nèi)容，歡迎分享，希望對(duì)大家有幫助。
寶寶夏季穿衣篇
1、多穿短袖短褲
在炎熱季節(jié)，孩子宜穿寬松、輕便、淺色的衣服，材質(zhì)宜選擇自然纖維的。比如棉布衣服，女孩最好穿無(wú)袖的連衣裙，男孩最好穿短袖或背心，下身建議穿短褲。
2、根據(jù)環(huán)境增減衣服
空調(diào)的溫度最好調(diào)在26℃-28℃，盡量保持一定的溫度，避免小孩著涼。如果必須帶寶寶外出時(shí)，由于室內(nèi)外溫差比較大，所以應(yīng)注意增減衣服。
解疑：如何判斷寶寶穿的衣服是多還是少？
判斷寶寶穿衣服多少是否合適，有兩個(gè)方法，一是摸鼻尖，二是摸四肢。只要鼻尖和四肢摸上去不涼，就表明穿著合適。有些小孩適應(yīng)環(huán)境的能力差，很多媽媽擔(dān)心小孩容易患上呼吸道疾病。其實(shí)，只要保證衣服能夠遮住胸口和腹部，就能保證小孩不受涼。
3、勤換衣物
寶寶的汗腺分泌旺盛，容易出汗，如果汗?jié)竦囊路䴖](méi)有及時(shí)更換，則會(huì)引起感冒。此外，寶寶衣物、被單和枕巾要勤洗勤換，避免因此而患皮炎等皮膚性疾病。
寶寶夏季購(gòu)衣篇
1、盡量選棉質(zhì)或絲綢
嬰兒由于皮膚嬌嫩，夏季的衣服要柔軟、涼爽、透氣、吸汗，又能保護(hù)皮膚，因此最好是選棉質(zhì)、絲綢布料的衣服。
2、衣服宜大不宜小
嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育較快，服裝宜大不宜小。另外，選擇松緊帶的衣服時(shí)，松緊帶不要太緊，謹(jǐn)防壓迫胸部和腰部，導(dǎo)致孩子胸廓變形。
3、衣服做工要精細(xì)
寶寶的皮膚很嬌嫩，稍一有摩擦就會(huì)有紅紅的痕跡，長(zhǎng)期的摩擦很容易使寶寶皮膚破損而感染細(xì)菌。所以寶寶的衣服一定要選擇做工精細(xì)的，避免刺激寶寶的皮膚
給寶寶買了件新衣服后，要先仔細(xì)檢查一下，剪去多余的線頭等，以免摩擦寶寶皮膚。還要檢查衣物的拉鏈，接縫等處縫制是否平整，以免磨傷寶寶皮膚。
寶寶穿戴防曬篇
疑問(wèn)：什么顏色的衣服最防曬
寶貝夏天穿紅色衣服能阻止紫外線，防止曬傷。衣服質(zhì)地柔軟，款式寬松，這樣能起到?jīng)鏊�、愉悅心情的作用�?/p>
疑問(wèn)：光著頭還是戴防曬帽好？
夏天很多爸媽都讓寶貝的頭部裸露著，認(rèn)為光頭更涼快，其實(shí)這樣不利于散熱。爸媽帶寶貝外出時(shí)，最好戴一頂透氣性好的遮陽(yáng)帽，防止中暑。
寶寶夏季防曬，專家有話說(shuō)：
一：夏天寶貝外出活動(dòng)的時(shí)間應(yīng)選擇在上午10點(diǎn)之前和下午4點(diǎn)之后;
二：嬰幼兒每天曬太陽(yáng)2-3次，每次10分鐘即可滿足全天對(duì)維生素D的需要;
三：夏天帶寶貝外出時(shí)，1歲以上的寶寶應(yīng)該涂抹嬰幼兒專用的防曬品;
四：為寶貝準(zhǔn)備好防曬用具，比如戴上有寬帽檐的帽子;
五：最好選擇淺色、面料比較致密的衣服，以最大限度地阻擋和反射陽(yáng)光。
六：寶貝的活動(dòng)場(chǎng)所要選擇在有遮擋或有樹(shù)蔭的陰涼處。
總之，寶寶夏季穿衣也是大有講究的，既不能太多也不能過(guò)少，爸爸媽媽要給寶寶把握好度，選購(gòu)舒適的衣服給寶寶哦。
拓展閱讀：
夏季孩子養(yǎng)生健康攻略
1、注意喝水
對(duì)于孩子而言，身體素質(zhì)往往比較低下，再加上在夏季的時(shí)候大量出汗，這樣就會(huì)讓孩子身體中的水分含量比較低，而在夏季的時(shí)候，如果身體中的水分不足，那么很有可能會(huì)讓他們出現(xiàn)中暑的癥狀。因此在夏季的時(shí)候，一定要讓孩子多喝水，這樣才能夠很好的幫助他們給身體中補(bǔ)充充足的水分，防止中暑的出現(xiàn)。家長(zhǎng)在日�？砂阉疅_(kāi)之后，放在一邊冷著，等孩子要喝水的時(shí)候拿給他們喝，而且你們還可以在水中加入一些蜂蜜，這樣孩子在喝的過(guò)程中就會(huì)更加愿意喝。
2、防痱子
對(duì)于孩子而言，在夏季的時(shí)候還有一個(gè)需要注意的地方就是要防止痱子的出現(xiàn)，有些家長(zhǎng)在平時(shí)對(duì)孩子過(guò)分的保護(hù)，總是怕他們穿少了會(huì)著涼，因此在夏季的時(shí)候就不讓孩子穿的比較少。而孩子身體中的熱量散發(fā)不出去，這樣就會(huì)讓他們的身體上長(zhǎng)痱子。因此家長(zhǎng)在夏季的時(shí)候，一定要根據(jù)天氣的情況讓孩子適量的少穿一些衣服，這樣才會(huì)有利于他們的身體健康。
如果你發(fā)現(xiàn)孩子身上已經(jīng)長(zhǎng)了痱子，那么在這樣的情況之下，不要著急，用西瓜皮就可以解決。大家在吃完西瓜之后，把西瓜皮清洗干凈，留著西瓜皮白色的部分，拿它擦孩子長(zhǎng)痱子的部位，通過(guò)這樣的方法就能夠很好的幫助孩子解決長(zhǎng)痱子的困擾。
3、多吃水果
在夏季的時(shí)候，水果是一定要讓孩子吃的，因?yàn)樵谒泻斜容^多的膳食纖維以及維生素，對(duì)于孩子的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，好處是比較多的。而在夏季的時(shí)候由于水果的種類比較多，因此在這樣的情況之下，家長(zhǎng)在給孩子吃的時(shí)候一定要注意，要熱性的水果與涼性的水果混合著吃，通過(guò)這樣的方法就能夠有效的幫助大家保養(yǎng)身體。
在夏季切記不要讓孩子大量的吃一些熱性的水果，比如說(shuō)榴蓮、荔枝、龍眼等。因?yàn)樵谙募镜臅r(shí)候孩子身體中的火氣本來(lái)就比較大，要是在這個(gè)時(shí)候給他們吃大量熱性的水果，那么對(duì)于他們身體的保養(yǎng)來(lái)說(shuō)，沒(méi)有一點(diǎn)好處，反而會(huì)讓他們出現(xiàn)上火的癥狀。因此家長(zhǎng)在給孩子吃水果的時(shí)候一定要注意到這點(diǎn)。
4、不要大量吃冷飲
在夏季的時(shí)候，千萬(wàn)不要讓孩子吃大量的冷飲，因?yàn)楹⒆拥哪c胃比較弱，如果在這樣的情況之下，你給他們吃大量的冷飲，那么就會(huì)刺激他們的腸胃，從而讓他們出現(xiàn)食欲不振，還有就是腹瀉的情況出現(xiàn)。如果孩子想要吃冷飲，那么一定要讓他們?cè)诔赃^(guò)飯之后的一個(gè)小時(shí)之外再去吃，因?yàn)榇藭r(shí)吃的.話，在他們身體中已經(jīng)有食物墊底，因此在這樣的情況之下吃就不會(huì)對(duì)身體造成傷害。還有就是當(dāng)孩子在大量出汗的時(shí)候，千萬(wàn)不能夠給他們吃冷飲，因?yàn)榇藭r(shí)他們身體的毛孔是處于張開(kāi)的階段，還有就是身體中的代謝加快，因此在這樣的情況之下給他們吃冷飲，就會(huì)危害他們的身體健康。
5、不要過(guò)量洗澡
還有就是大家在夏季給孩子洗澡的時(shí)候千萬(wàn)不要過(guò)量，因?yàn)楹⒆拥募∧w沒(méi)有完全發(fā)育好，如果你們大量給他們洗澡，那么就會(huì)導(dǎo)致他們肌膚上面的油脂被洗掉，還有就是水分會(huì)減少，因此，容易讓孩子的肌膚變得脆弱。還有就是你們?cè)诮o孩子洗澡的時(shí)候，還可以在他們的洗澡水中加一點(diǎn)花露水，不僅可以有效的幫助他們殺滅身體存在的細(xì)菌，而且還能夠有驅(qū)蚊的功效，家長(zhǎng)們可以試一試。孩子洗完澡之后，可以在他們身上涂抹爽身粉，能夠讓孩子的肌膚保持干爽，不出汗，而且還能夠讓孩子少生痱子，大家可以試一試的。
夏季高溫，孩子如何吃得健康
炎炎夏日，孩子的不愛(ài)吃飯是很多家長(zhǎng)都擔(dān)心的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候很多的孩子都是喜歡吃冷飲，而都讓孩子比較愛(ài)生病的，這個(gè)時(shí)候我們就要想怎么讓孩子吃的更加的健康。
1、湯湯粥粥最宜人。
中醫(yī)認(rèn)為，胸有寒熱溫涼四性，酸甘苦辣咸五味;孩子是純陽(yáng)之體，夏季容易上火發(fā)熱，宜多吃一些偏涼性的食物，少吃溫?zé)岬氖澄�。在主食方面，宜多給孩子做一些湯、粥，如小米粥、綠豆粥、西瓜水、綠豆湯、酸梅湯等等。這些湯粥，既可以解渴，補(bǔ)充孩子體內(nèi)損失的水分，又可清熱解表，預(yù)防孩子因體內(nèi)過(guò)熱而發(fā)癤子、痱子等夏季皮膚病。
2、選擇平、涼性食品。
為了保證孩子的營(yíng)養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)給孩子吃些豬肉和鴨肉等食品，因?yàn)樨i肉屬于平性食品，鴨肉屬于涼性食品。同時(shí)，還可以給孩子多吃些豆制品和冬瓜、大小白菜、黃瓜等蔬菜，因?yàn)槭卟酥泻瑹o(wú)機(jī)鹽比較多，可以補(bǔ)充孩子體內(nèi)無(wú)機(jī)鹽的丟失。
3、適量喝一些淡果汁飲料或運(yùn)動(dòng)飲料。
夏天，在保證正常飲食的基礎(chǔ)上，應(yīng)適量給孩子一些淡果汁飲料或運(yùn)動(dòng)飲料。同時(shí)，每天的奶制品也不應(yīng)該中斷。這些果汁飲料，可以保證孩子的熱能需要，營(yíng)養(yǎng)均衡，從而促進(jìn)孩子身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育。
4、每頓備有一個(gè)涼拌菜。
維生素C具有解毒功能，可以增強(qiáng)人體的抵抗力，缺乏維生素C會(huì)導(dǎo)致人體免疫力下降。夏季兒童飲食也要注意維生素C的補(bǔ)充。維生素C在水果、蔬菜中含量豐富，但是遇到高熱及加工烹調(diào)就易流失。涼拌菜能保證蔬菜中的維生素C被破壞得較少。
5、養(yǎng)成衛(wèi)生好習(xí)慣
一定要讓孩子養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣，以減少病從口入的機(jī)會(huì)。
6、不要讓孩子吃沒(méi)有清洗的水果
在清洗食物時(shí)，最好把蔬菜和水果多在水里浸泡幾分鐘，以避免蔬菜、水果表面的農(nóng)藥殘留。
7、在食品采購(gòu)上，宜講究食品衛(wèi)生。
夏季兒童容易發(fā)生兩大類與飲食密切相關(guān)的疾病，一是胃腸道疾病，二是皮膚病。而要預(yù)防這些疾病的發(fā)生，就要控制食品的質(zhì)量與種類。
上面這些都是如何能讓我們的孩子吃的更加的健康的方法，只有我們掌握這些方法，我們才能保證我們的孩子在夏季的健康問(wèn)題。
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