關(guān)于寶寶拉肚子吃什么水果

　　概述

　　寶寶拉肚子時一種常見疾病，而且寶寶拉肚子會造成水分、維生素、礦物質(zhì)的流失。水果能有效補(bǔ)充水分和維生素，但是寶寶拉肚子吃什么水果最好呢？

　　寶寶拉肚子吃什么水果

　　1 1、蘋果：蘋果是最好的水果了，對于便秘或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口，蘋果的營養(yǎng)非常的豐富，含有豐富的糖類、有機(jī)酸、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì)。 蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，增強(qiáng)體力和抗病能力，用于中氣不足，腹瀉，便秘等。

　　2 2、荔枝：味甘微酸，有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的`葡萄糖對補(bǔ)血健肺有特殊的功效，對血液循環(huán)、產(chǎn)溫機(jī)能有特殊的促進(jìn)作用。

　　3 3、石榴：味甘、微酸、澀，能生津止渴，收澀止瀉。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛等。

　　注意事項

　　忌含有長纖維素的各種水果和蔬菜 水果如菠蘿、柚子、檸檬、廣柑、西瓜、橘子、梨 2、忌導(dǎo)致脹氣食物 腹瀉時腸蠕動增強(qiáng)，腸內(nèi)常脹氣，更使腹瀉加劇，故導(dǎo)致脹氣的食物 3、忌糖 患腹瀉時，常有人提議吃些糖粥，或喝些糖水，以補(bǔ)充丟失的液體

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