六個(gè)月的寶寶能吃什么
寶寶是生命的開(kāi)端，這時(shí)候是需要人們好好呵護(hù)的，六個(gè)月的寶寶，已經(jīng)稍微大了一些，那么各位新媽媽們知道這時(shí)候?qū)殞毮艹孕┦裁磫幔趺闯圆艑?duì)寶寶最為有營(yíng)養(yǎng)，如果還不是很了解的話，小編就為各位新媽媽詳細(xì)的介紹一些六個(gè)月的寶寶能吃什么。
六個(gè)月的寶寶能吃什么
六個(gè)月的寶寶，雖然建議仍以母乳為主，但母乳已經(jīng)難以滿足寶寶對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求。這時(shí)就需要適量的加些鋪食。
不僅為了加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也為寶寶早日斷奶，做好鋪墊。下面小編介紹下，六個(gè)月的寶寶能吃什么。
面食方面
面糊，爛面條，對(duì)于剛開(kāi)始長(zhǎng)牙的小寶寶，是不錯(cuò)的選擇。
易消化，而且面食中，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，粗糧也有一定的通便作用。
粥類
小米粥、蛋黃粥、麥片粥等粥類，對(duì)六個(gè)月的寶寶，有很不錯(cuò)的滋補(bǔ)、補(bǔ)中益氣、健脾和胃的作用。
六個(gè)月的寶寶的腸胃，還是非常脆弱的。喝點(diǎn)粥，尤其熬出粥油的粥，對(duì)于寶寶腸胃，會(huì)有很好的保護(hù)功效。
水果泥
雖然六個(gè)月的寶寶，還不足以獨(dú)立吃一些水果，但經(jīng)過(guò)處理的水果泥，還是非常適合寶寶食用的。
但是要注意，不要吃反季水果和寒性水果。反季水果，在儲(chǔ)存和種植方面，都會(huì)采用一些非常規(guī)手段。
蔬菜
蔬菜類，像土豆，也完全可以做成土豆泥的形式。方便寶寶食用。
其他的蔬菜，可以給寶寶食用菜湯。菜湯中的營(yíng)養(yǎng)成分，并不比蔬菜所含的營(yíng)養(yǎng)，低多少。
魚(yú)類
六個(gè)月的寶寶，可以食用一些，柔嫩，刺少的`魚(yú)類。例如鱈魚(yú)，龍利魚(yú)等等。
魚(yú)不僅含有豐富的完全蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、維生素，同時(shí)含有豐富的磷、鈣、鐵等無(wú)機(jī)鹽。
對(duì)于長(zhǎng)身體的寶寶而言，是不可缺少的鋪食。
1、蛋黃泥
食材：雞蛋1個(gè)。
做法：將雞蛋煮熟之后，用勺子將其碾成泥，然后加入適量的開(kāi)水或者是配方奶，均勻調(diào)成糊狀即可。
最開(kāi)始可以從1/8個(gè)蛋黃開(kāi)始，然后根據(jù)寶寶的接受程度逐漸添加至1/4、1/3個(gè)。
營(yíng)養(yǎng)提示：蛋黃中的鐵含量高，同時(shí)維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機(jī)體吸收和利用。
2、鮮肝薯糊
食材：土豆20克、大米30克、雞肝5克。
做法：將雞肝用流動(dòng)的水沖洗干凈，放入小煮鍋中煮熟;撈出(煮雞肝的水留用)，取1/3左右搗成泥狀;土豆清洗干凈，放入小煮鍋中煮至熟軟，撈起，壓成薯茸;
大米淘洗干凈后，加入煮雞肝的水，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火，熬至米粒成糊狀;加入雞肝泥和土豆茸，攪拌均勻關(guān)火，待溫?zé)岷笪菇o寶寶吃。
營(yíng)養(yǎng)提示：雞肝含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、維生素B族，能保護(hù)寶寶視力。
第六個(gè)月嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，在胎兒期從母體得到的某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)如維生素D、鐵等已大量消耗，從乳類(包括母乳或牛奶)中得到的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)已不夠嬰兒活動(dòng)和生長(zhǎng)發(fā)育的需要，必須及時(shí)、正確地添加輔食。
第六個(gè)月嬰兒免疫功能發(fā)育不成熟，對(duì)疾病抵抗力低，因此，仍很容易得病。由于從母體身上得到的抵抗傳染病的抵抗傳染病的抗體逐步消失，嬰兒患傳染病的機(jī)會(huì)逐漸增多，如水痘等。
出牙時(shí)的注意事項(xiàng)：出牙時(shí)的表現(xiàn)。有的孩子出牙時(shí)無(wú)任何表現(xiàn)，有的嬰兒出牙對(duì)口腔粘膜有一定刺激，常常會(huì)引起小兒流口水、牙肉發(fā)癢而咬乳頭，吮吸手指;有時(shí)還會(huì)引起感染而導(dǎo)致牙齦發(fā)紅，輕微腫脹。媽媽在喂奶前要清洗奶頭，喂奶后給小兒喂點(diǎn)清水，以清潔口腔，或用消毒棉球蘸2%的蘇打溶液，輕輕沾擦小兒的牙齦，以利出牙(擦洗時(shí)注意不要在一個(gè)地方來(lái)回擦，以免引起牙齦粘膜損傷而造成感染)。如果小兒牙齦出現(xiàn)發(fā)紅、微腫的現(xiàn)象，可在紅腫部位涂些1%龍膽紫藥液，預(yù)防感染。
營(yíng)養(yǎng)是非常重要的，每一個(gè)孩子都是值得珍惜以及呵護(hù)的，這時(shí)候也是一個(gè)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的最佳時(shí)期，做一些對(duì)孩子有益，有營(yíng)養(yǎng)的食物，對(duì)孩子非常的好。
小兒出牙過(guò)程中，要保證營(yíng)養(yǎng)供給。應(yīng)該給孩子多吃些富含鈣、磷、維生素D、維生素A、維生素C等營(yíng)養(yǎng)豐富且容易消化的食物。
飲食問(wèn)題
母乳仍是第六個(gè)月嬰兒的主要飲食。單純母乳不能滿足嬰兒活動(dòng)能力的需要，必須正確、及時(shí)地增加輔食。
混合喂養(yǎng) 母乳不能滿足營(yíng)養(yǎng)需要時(shí)，應(yīng)根據(jù)需要補(bǔ)充鮮牛奶或奶粉。
人工喂養(yǎng) 完全沒(méi)有母乳者可喂鮮牛奶或奶粉。每天喂6次，每隔3～4小時(shí)喂1次，晚間少喂1次，每次喂120～150毫升。
增加輔食的注意事項(xiàng)
在第五個(gè)月已適應(yīng)大米粥、小米粥、面糊、雞蛋黃、菜泥、果類等的基礎(chǔ)上，第六個(gè)月可增加爛面條、豬肝、豆腐、魚(yú)肉、肉絲等。
第六個(gè)月嬰兒一日食譜
第一次母乳、或牛奶、或其他代乳品，菜水或菜泥3兩，喂?jié)饪s魚(yú)肝油。
第二次母乳或牛奶，蛋黃半個(gè)，奶糕1塊(半小碗)或大米粥、小米粥或青菜蛋花粥。
第三次母乳、牛奶或代乳品。
第四次母乳、牛奶或代乳品，蛋黃半個(gè)，爛面條或豆腐牛奶。
第五次母乳或牛奶
每次間隔4小時(shí)。
花豆腐
這道菜含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。豆腐柔軟，易被消化吸收，能參與人體組織結(jié)構(gòu)，促進(jìn)嬰兒生長(zhǎng)，是老少皆宜的高營(yíng)養(yǎng)食品，雞蛋黃含豐富的鐵和卵磷脂，對(duì)提高嬰兒血色素和健腦極為有益。
原料
豆腐50克，青菜葉10克，熟雞蛋1個(gè)，淀粉10克，精鹽、蔥姜水各少許。
制作
將豆腐煮一下，放入碗內(nèi)研碎;青菜葉洗凈，用開(kāi)水燙一下，切碎后也放在碗內(nèi)，加入淀粉、精鹽、蔥姜水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>
將豆腐泥做成方場(chǎng)合菜，再把蛋黃研碎撒一層在豆腐泥表面，放入蒸鍋內(nèi)用火蒸10分鐘即可喂食
菜的口味不宜過(guò)咸，以利嬰兒食用。
特點(diǎn)：形色美觀，軟嫩可口。
牛奶蛋
此菜含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素A、維生素B2、維生素D等多種營(yíng)養(yǎng)素，這些是嬰兒生長(zhǎng)必不可少的營(yíng)養(yǎng)素，可促進(jìn)大腦、骨骼的發(fā)育，適宜10個(gè)月以上嬰兒食用。
原料：雞蛋1個(gè)，牛奶1杯。
制作
將雞蛋的蛋黃、蛋白分開(kāi)，把蛋白抽至起泡，待用。
在鍋內(nèi)加入牛奶、蛋黃和白糖，混合均勻，用微火煮一會(huì)兒，再用勺子一勺一勺地把調(diào)好的蛋白放入牛奶蛋黃鍋內(nèi)稍煮即成。
注意制作中一定要把蛋黃、蛋白分開(kāi)。
特點(diǎn)：蓬松柔軟，是這個(gè)階段嬰兒最佳的食品。
鮮茄肝扒
此菜營(yíng)養(yǎng)豐富，尤其含有豐富的鐵質(zhì)，它幫助構(gòu)成紅血球中的血色素，適合9-12個(gè)月大嬰兒食用，以補(bǔ)充鐵質(zhì)，防止貧血的發(fā)生。
原料：豬肝100克，紫心番薯250克，番茄2只，面粉50克，生抽、鹽、糖各少許，淀粉、水各適量。
制作
豬肝洗凈，放在生抽、鹽、糖制成的腌料中腌10分鐘，去水后切成碎粒。
番薯連皮洗干凈，放在水中煮軟，撈起剝皮，壓成泥狀，加入豬肝粒、面粉，攪拌成糊狀，用手捏成厚塊，放進(jìn)油鍋中煎至兩面呈金黃色。
番茄洗凈，用開(kāi)水燙一下，剝?nèi)ネ馄�，切塊，放進(jìn)鍋中略炒，用水淀粉勾芡，淋在肝扒上即成。
制作時(shí)，豬肝制成的厚塊不能煎至皮太硬脆，這樣不易消化。
特點(diǎn)：軟爛，鮮香。
【六個(gè)月的寶寶能吃什么】相關(guān)文章：
寶寶不能吃的食物有什么04-26
寶寶不能吃什么輔食08-28
夏季寶寶咳嗽不能吃什么08-25
六個(gè)月寶寶吃什么好08-26
六個(gè)月寶寶吃什么粥08-24
六個(gè)月寶寶濕疹什么樣04-14
五個(gè)月的寶寶能吃什么水果06-14
六個(gè)月寶寶拉肚子吃什么好03-09