嬰兒米粉添加的知識(shí)
對(duì)于很多新手媽媽來(lái)說(shuō)，嬰兒米粉，只是寶寶到了某個(gè)成長(zhǎng)階段必須添加的一種輔食而已，但對(duì)于嬰兒米粉細(xì)致一點(diǎn)的知識(shí)，貌似理解得并不算多，今天小編搜集了一些資料，匯總一下跟大家分享吧！
一、什么是嬰兒米粉？
嬰兒米粉是寶寶長(zhǎng)到3—5個(gè)月時(shí)，需要添加的一種輔食，其中很重要的就是嬰兒米粉。對(duì)添加輔食的寶寶來(lái)說(shuō)，嬰兒米粉相當(dāng)于我們成人吃的主糧。它的主要營(yíng)養(yǎng)成分碳水化合物，是一天需要的主要能量來(lái)源。
嬰兒米粉是以大米、小麥等谷物類為主要原料，有些還加入蔬菜、水果、蛋類、肉類等選擇性配料，另外加入鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和維生素等加工制成的嬰幼兒補(bǔ)充食品，供母乳或嬰兒配方奶粉不能滿足營(yíng)養(yǎng)需求以及嬰兒斷奶時(shí)食用。嬰兒米粉相對(duì)更加純凈、科學(xué)，更加接近成人食品。而隨著現(xiàn)代科學(xué)工藝的提高，大多嬰兒米粉的營(yíng)養(yǎng)元素也越來(lái)越加全面、豐富，同時(shí)也越來(lái)越接近母乳營(yíng)養(yǎng)。比如除鈣、磷、鐵、碘、鋅等常規(guī)元素外，還加入了維生素A、D、E、維C、B族維生素以及母乳中所特有的葉酸、泛酸等。
嬰兒米粉是輔食中最重要的食物之一，嬰兒米粉采用優(yōu)質(zhì)大米為原料經(jīng)過粉碎、研磨、高溫殺菌等十幾道工序并強(qiáng)化鐵、鋅、鈣、維生素A等多種營(yíng)養(yǎng)素科學(xué)精制而成，以滿足嬰兒不同階段的營(yíng)養(yǎng)所需，為保持嬰兒的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，喂食嬰兒米粉按照國(guó)際慣例通常分4—24個(gè)月、6—24個(gè)月、8—24個(gè)月三個(gè)階段進(jìn)行。
小寶寶吃米粉，像我們大人吃飯一樣，是為了消除饑餓、補(bǔ)充能量。需要提醒媽媽們的是，添加?jì)雰好追鄣耐瑫r(shí)，還應(yīng)堅(jiān)持母乳或配方奶喂養(yǎng)，兩種形態(tài)的食物在這個(gè)階段是同等重要的。
二、嬰兒米粉的購(gòu)買渠道
有不少媽媽覺得，嬰兒米粉這種食物，隨便買就行，沒必要像奶粉一樣講究，其實(shí)不然。既然是可以作為寶寶吃的食物，就一定要嚴(yán)格對(duì)待，畢竟寶寶的身體發(fā)育還是在初級(jí)階段，有時(shí)候，一點(diǎn)點(diǎn)有害的東西，都會(huì)對(duì)其健康成長(zhǎng)有重大影響。
目前能夠買到嬰兒米粉的渠道很多，超市有賣、母嬰店有賣、網(wǎng)站有賣……很多媽媽圖方便，基本是在超市或者母嬰店買，這里就要給大家提個(gè)醒了，買的時(shí)候，首先要注意超市和母嬰店是否正規(guī)，不正規(guī)的話，里面的商品渠道來(lái)源也是不明的。其次要選好的品牌，大品牌的東西質(zhì)量往往比不知名的要好。最后就是要看好包裝和生產(chǎn)日期，別買到假貨或者過期貨！而網(wǎng)上購(gòu)買的話，有個(gè)好的平臺(tái)是基礎(chǔ)，包括產(chǎn)品質(zhì)量和售后等都更有保障！
三、嬰兒米粉怎么給寶寶吃？
小寶寶在出生后前3個(gè)月里唾液腺非常少，唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相當(dāng)少的，如果這個(gè)時(shí)候就給寶寶喂嬰兒米粉，很不容易消化。一般來(lái)說(shuō)，在寶寶4個(gè)月時(shí)，可以開始為寶寶添加米粉，由少到多，逐量添加。米粉可以吃多長(zhǎng)時(shí)間，并沒有具體規(guī)定，等寶寶的牙齒長(zhǎng)出來(lái)，可以吃粥和面條時(shí)，就可以不吃米粉了。
如果母乳喂養(yǎng)夠或配方奶粉喂養(yǎng)夠的話，可以晚一步添加輔食。建議添加輔食時(shí)以加鐵的米粉為首選，每次一勺米粉兌十勺水，每次喂一勺（我們平常用喝湯用的搪瓷勺）。一天一次，一周后寶寶適應(yīng)了再一天兩次。
可以把嬰兒米粉放在任何一次吃奶的前或者吃奶后，這個(gè)時(shí)候加，也就是說(shuō)從一開始添加輔食就要注意輔食要和奶在同一個(gè)時(shí)間加，而要避免在兩次奶中間加。
剛開始添加米粉的時(shí)候，開始讓寶寶吃得少一點(diǎn)，因?yàn)橛袀�(gè)別的孩子會(huì)對(duì)米粉過敏，吃得少一點(diǎn)，就會(huì)避免這些問題。開始加5克左右，就是小湯勺，一勺大概2.5克，一勺兩勺，調(diào)成漿糊給寶寶吃就可以了，吃奶前，給一小點(diǎn)泥糊，讓寶寶嘗一嘗。
吃的過程，在輔食添加初期，我們添加輔食主要目的不是為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而是為了讓寶寶學(xué)吃飯，讓寶寶學(xué)習(xí)用他的舌、口腔不斷地?cái)D壓，用舌和口腔的`運(yùn)動(dòng)把食物咀嚼吞咽，這是吃飯的過程。
四、嬰兒米粉怎么沖？
沖奶是先放奶粉后放水，那沖米粉呢，先放水還是先放米粉呢？沖奶粉要用40度的水溫，那沖米粉要用多少度的水溫呢？水和米粉混合后攪拌有沒有要求呢？米粉要煮嗎？寶寶的第一口輔食，自然是馬虎不得，嬰兒米粉怎么沖，成了媽媽們探究的問題。
其實(shí)，不同品牌的米粉有著不同的沖調(diào)溫度與方法。媽媽在沖調(diào)米粉時(shí)按照包裝盒上的指示去做就準(zhǔn)沒錯(cuò)！當(dāng)然，如果是在考拉海購(gòu)等海淘網(wǎng)上買的進(jìn)口嬰兒米粉，那在買的時(shí)候一定要看清楚其網(wǎng)頁(yè)上的中文說(shuō)明，因?yàn)榭祭Ｙ?gòu)上賣的嬰兒米粉，是國(guó)外全進(jìn)口的類型，包裝也是全外文的。此外，米粉的分量和加水量最好還是按照沖調(diào)方法。太濃的米粉不僅口感不好，也難以消化。太稀的米粉寶寶吃幾口就飽了，但又很容易變餓。
五、補(bǔ)充：沖調(diào)米粉注意3個(gè)注意事項(xiàng)
1、沖調(diào)米粉注意不能用礦泉水。在日常，許多人覺得礦泉水有益，用它來(lái)煮飯煲湯或者是泡茶。雖然礦泉水中中含有多種微量元素，但它并不適合用來(lái)給寶寶沖調(diào)米粉或者奶粉。水中的礦物質(zhì)多，意味著水的濃度大，這樣水比較不容易吸收。寶寶腸胃弱，喝礦泉水反而會(huì)導(dǎo)致吸收不好。
2、其次嬰兒米粉可以分為粉狀和片狀的。粉末狀的米粉的粉末顆粒遠(yuǎn)細(xì)與片狀的米粉，所以比片狀更精致、吃起來(lái)口感更細(xì)滑，更容易被吞咽功能較弱的寶寶所接受。
3、米粉與奶粉不要混合沖調(diào)。米粉和奶粉有各自配水的濃度要求以及水溫要求，一起吃的話可能會(huì)增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)從而影響其中營(yíng)養(yǎng)素的吸收效果。
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