- 相關(guān)推薦
秋季小班預(yù)防感冒育兒知識(shí)
在年少學(xué)習(xí)的日子里，說(shuō)到知識(shí)點(diǎn)，大家是不是都習(xí)慣性的重視？知識(shí)點(diǎn)也不一定都是文字，數(shù)學(xué)的知識(shí)點(diǎn)除了定義，同樣重要的公式也可以理解為知識(shí)點(diǎn)。還在為沒(méi)有系統(tǒng)的知識(shí)點(diǎn)而發(fā)愁嗎？下面是小編收集整理的秋季小班預(yù)防感冒育兒知識(shí)，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
食療預(yù)防流行性感冒
1、蜂蜜水
之所以會(huì)在秋季受到流行性感冒的侵襲，主要是我們的肺器官在這個(gè)時(shí)候特別的薄弱，因而才導(dǎo)致病毒侵體。所以說(shuō)秋季養(yǎng)肺非常關(guān)鍵，而蜂蜜一直被認(rèn)為具有清熱潤(rùn)肺的功能，這個(gè)時(shí)候媽媽可適當(dāng)給一歲以上的寶寶服用一些蜂蜜水。
在蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，它能夠有效的激發(fā)人體自身的免疫力以及抵抗力，從而抵擋住秋季各種病毒的侵襲。
2、梅子
秋季預(yù)防流行性感冒，梅子同樣是不錯(cuò)的選擇，在所有抵抗甲流的食品中梅子充當(dāng)?shù)氖菤⒕蠕h。而梅子之所以具有這些作用，是因?yàn)樵诿纷又泻刑O果酸、琥珀酸等物質(zhì)，而且這些物質(zhì)都具有顯著的抗菌作用，對(duì)預(yù)防感冒有一定功效。
3、酸奶
秋冬季要想預(yù)防流行性感冒，酸奶同樣是不錯(cuò)的選擇，在這個(gè)時(shí)候喝酸奶不但能夠起到補(bǔ)水的作用，同時(shí)還能保持呼吸道粘膜的正常分泌，減緩咽喉腫痛和口唇干裂等秋燥癥狀。在酸奶中含有優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素等，能幫助提高食欲、補(bǔ)充體力。
因此在這個(gè)多事之秋不妨讓你的寶寶多喝酸奶，最好是選擇益生菌酸奶，這是幫助寶寶預(yù)防流行性感冒的有效途徑。
4、芹菜
抵抗流行性感冒芹菜也絕對(duì)不能少，在芹菜中含有豐富的維他命c(diǎn)，它具有預(yù)防病毒感染和強(qiáng)健體魄的功用。而且維他命c(diǎn)還能夠幫助合成抗體，全面增強(qiáng)人體的抵抗力，不但如此它還能將有害物質(zhì)趕出白細(xì)胞從而恢復(fù)被破壞組織的能力。
而在感冒或發(fā)燒的時(shí)候，我們體內(nèi)白細(xì)胞的維他命c(diǎn)濃度會(huì)降低，因此在此期間一定要多注意補(bǔ)充含維他命c(diǎn)的食物。
寶寶爛嘴角
秋季天氣干燥，如果喝水少一不注意就會(huì)爛嘴角，寶寶們也是如此。寶寶秋季爛嘴角怎么辦?
秋季有季節(jié)性氣候干燥，如果寶寶吃新鮮蔬菜過(guò)少、核黃素?cái)z入不足，加上寒冷刺激影響，很容易爛嘴角”。如果平時(shí)能注意以下幾點(diǎn)，對(duì)預(yù)防小兒口角炎十分有效。
1.平衡飲食
很多小孩都存在有爛嘴角的情況，而營(yíng)養(yǎng)不均衡也是導(dǎo)致?tīng)�嘴角的原因之一，要想預(yù)防爛嘴角的出現(xiàn)那么就必須讓孩子多吃些富含核黃素的食物。比如粗糧、黃豆、赤小豆、綠豆、豆制品、動(dòng)物肝臟等。
2.礦物質(zhì)食物
除了要教育孩子不偏食、挑食之外，同時(shí)在日常生活中家長(zhǎng)還可以適當(dāng)?shù)慕o孩子多吃一些含維生素、礦物質(zhì)的食物，尤其是b族維生素。比如動(dòng)物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、綠葉蔬菜等，同時(shí)還要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，加快體內(nèi)毒素的排出。
3.口腔清潔
家長(zhǎng)還要教育孩子養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，并且在睡覺(jué)前千萬(wàn)不要再吃任何的東西，也不要喝牛奶，以免食物殘?jiān)粼诳谇粌?nèi)，滋生細(xì)菌。
4.局部護(hù)理
在患有口角炎的同時(shí)，還會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂從而引起疼痛。所以在孩子患有爛嘴角的時(shí)候，不妨給孩子口角處涂些香油、軟膏之類，保持濕潤(rùn)，而且也可以口服b族維生素，以幫助黏膜恢復(fù)。
爛嘴角是小兒時(shí)期經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的病癥， 家長(zhǎng)為了讓寶寶少受痛苦，應(yīng)該在平時(shí)就多加以預(yù)防。
給孩子加衣服應(yīng)循序漸進(jìn)
專家指出，許多家長(zhǎng)不知道該怎樣給孩子穿衣，天氣稍微涼一些，就急著給孩子左三層右三層地加衣，有些家長(zhǎng)則是以自己的冷暖為準(zhǔn)繩，自己覺(jué)得冷了，就趕快給孩子加衣。殊不知孩子不像大人，他是多動(dòng)的，一旦活動(dòng)，就會(huì)出汗，反而會(huì)把內(nèi)衣弄濕弄潮，而冷風(fēng)一吹，就可能受涼感冒。此外嬰幼兒有生理性出汗，許多家長(zhǎng)卻忽視孩子正常出汗，一旦加衣服過(guò)多，就會(huì)濕透衣服。
專家表示，秋天降溫是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，因此孩子的穿衣也應(yīng)遵循這樣的原則，循序漸進(jìn)。秋季穿衣不要一下子穿得太多、捂得太嚴(yán)，以免過(guò)多出汗。適當(dāng)?shù)貎鲆粌�，不僅可以讓孩子逐漸適應(yīng)涼爽的天氣，增強(qiáng)耐寒的能力，也可以為冬季防寒做準(zhǔn)備。
專家提醒，對(duì)孩子的穿衣應(yīng)盡量以孩子的情況為主，比如好動(dòng)的孩子，可以少穿些。由于早晚溫差大，可以早上披一件外套，到了學(xué)校就可以脫下，中午天熱要少穿些。衣服要寬松，便于孩子活動(dòng)。此外，為增強(qiáng)孩子的耐寒能力，早晚洗臉時(shí)，可以用冷水，提高呼吸道的耐寒能力。洗澡時(shí)，水盡量以溫水為主，不要太熱，也可以幫助孩子增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，睡覺(jué)時(shí)不要蓋得太多，被子不要太厚。但“秋凍”不是一味地凍，而是要根據(jù)氣溫的變化來(lái)決定，特別是一些孩子平時(shí)抵抗力弱，調(diào)節(jié)能力較差，則要區(qū)別對(duì)待。
如何預(yù)防
1.添衣適度
“要想小兒安，三分饑與寒”
秋季早晚溫差大，為了避免孩子受涼感冒，不少家長(zhǎng)會(huì)有“給孩子多穿點(diǎn)，免得感冒”的想法。
中醫(yī)認(rèn)為孩子為純陽(yáng)之體，兒童活潑好動(dòng)，活動(dòng)量要比大人偏多，兒童穿衣應(yīng)與父母穿得一樣多，但是要比老年人穿的少，否則衣服穿著過(guò)厚，當(dāng)中午氣溫升高，或者稍微活動(dòng)就容易出汗，衣服潮濕不及時(shí)更換，反而容易受涼感冒。
判斷兒童衣服穿得是否合適有兩個(gè)方法：一摸手二摸背，如果手是溫的，說(shuō)明衣服穿得合適；如果手心發(fā)熱，后背有汗，說(shuō)明孩子衣服穿得多了，需要及時(shí)減衣。此外，冬季室內(nèi)外溫差較大，出入室內(nèi)應(yīng)及時(shí)添減衣服，注意背暖、肚暖、足暖。
2.飲食適度
中醫(yī)認(rèn)為：小兒過(guò)飽、過(guò)食肥甘厚味之品（如肉類、油炸食品等）會(huì)導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失常，引起積食，加上氣候變化，內(nèi)外相引，孩子就容易感冒。
因此飲食上要保持營(yíng)養(yǎng)平衡，粗細(xì)葷素搭配，牛奶、肉類、魚類、新鮮應(yīng)季果蔬要均衡，少吃或忌食生冷飲料、辛辣煎炸食品。
3.起居有常
正所謂“秋收冬藏”，秋冬季陽(yáng)氣趨向收斂，孩子的生理活動(dòng)也應(yīng)順應(yīng)自然界陰陽(yáng)的變化，做到早睡，可適度晚起，避免晨起天氣較涼的時(shí)候進(jìn)行戶外活動(dòng)，選擇天氣晴好、較溫暖的時(shí)候戶外活動(dòng)，增強(qiáng)兒童體質(zhì)，勞逸結(jié)合。
秋冬季節(jié)也是流感高發(fā)季節(jié)，盡量不要帶孩子到人群密集的公共場(chǎng)所；外出佩戴口罩，房間每天開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通；秋冬氣候干燥，“燥亦傷肺”，適當(dāng)多飲水，可選用加濕器，室內(nèi)保持一定的濕度；兒童及家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)接種流感疫苗。
如何處理
物理降溫
常見(jiàn)于孩子輕微感冒和發(fā)燒為低熱（37.5℃-38℃），這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可為孩子使用全身溫水拭浴或泡澡。
用溫水（37℃左右）毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使孩子皮膚的血管擴(kuò)張，將體氣散出；每次泡澡約10～15分鐘，約4～6小時(shí)一次。
飲食清淡
因?yàn)轶w溫對(duì)消化酶的活性有較大的影響，所以孩子普遍會(huì)有消化能力下降，表現(xiàn)食欲不振或拒食，此時(shí)可適當(dāng)減少孩子的食物量，以清淡易消化的食物為主。
家長(zhǎng)應(yīng)該多讓孩子飲水，或飲用一些清淡果汁，增加發(fā)熱散失的水分。而且多鼓勵(lì)孩子適量吃一些富含維生素C的水果，如檸檬、橙子、橘子、獼猴桃、草莓等。
若實(shí)在沒(méi)辦法進(jìn)食的孩子可以酌情補(bǔ)液和適量的水溶性維生素。
及時(shí)就醫(yī)
當(dāng)孩子發(fā)燒體溫到達(dá)中等熱度數(shù)（38.1℃-39℃）的時(shí)候，就需要用到退熱藥物了。
外用的話，可使用退熱貼或退熱栓；口服藥物需要到正規(guī)的藥店咨詢藥劑師，或到醫(yī)院就診，服用醫(yī)生指導(dǎo)的藥物。
當(dāng)孩子到達(dá)高熱（39.1℃-40℃）的時(shí)候家長(zhǎng)必須要重視起來(lái)！
【秋季小班預(yù)防感冒育兒知識(shí)】相關(guān)文章：
秋季育兒知識(shí)小班11-24
幼兒小班秋季育兒知識(shí)08-22
小班秋季育兒知識(shí)常識(shí)01-21
小小班秋季育兒知識(shí)11-24
小班秋季育兒知識(shí)大全11-23
小小班秋季育兒知識(shí)（精選5篇）01-20
幼兒園小班育兒知識(shí)秋季01-22
中班秋季育兒知識(shí)08-09