秋季育兒小知識(shí)
育兒主要指的是對0～6歲年齡階段的幼兒所實(shí)施的教育。一個(gè)孩子還是胎兒的時(shí)候，他就能感受到母親或外界環(huán)境的種種影響，如悅耳或刺耳的聲音，母親安詳或焦慮不安的情緒、動(dòng)作和心跳。下面是小編為大家收集的秋季育兒小知識(shí)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
秋季育兒小知識(shí) 篇1
多給孩子喝水
秋季皮膚干燥，口干舌燥，即秋燥，肺功能受影響，容易出現(xiàn)燥咳，爸爸媽媽一定要給孩子多喝水，補(bǔ)充身體水分，要慢慢喝，不能一下子喝太多，少量多次，最好喝白開水。
多給孩子吃水果蔬菜
多給孩子攝取具有滋陰養(yǎng)肺功效的蔬菜和水果，如甘蔗、梨，但不宜吃得過多，以免傷脾胃，引起胃部不適，一定要選擇新鮮的蔬果，這些果蔬可以幫助小朋友驅(qū)走身體里的秋燥。
多給孩子進(jìn)食防秋燥粥
秋燥可引起小寶貝體內(nèi)津液不足，粥能夠有助于清火、養(yǎng)胃、健脾，如果在煮粥時(shí)，適當(dāng)加些梨、蘿卜、芝麻等能夠生津養(yǎng)肺的食物一同煮，可以有效地改善秋燥給小寶貝帶來的不適。
秋冬適宜養(yǎng)陰，進(jìn)入秋季家長可給小寶貝補(bǔ)一些防燥養(yǎng)陰的食物，如山藥、蓮藕，山藥可健脾補(bǔ)肺益腎精、滋潤五臟，具有很好的滋補(bǔ)功效，而藕具有開胃健脾的補(bǔ)益功效。
孩子脫穿衣問題
對于孩子穿脫衣服問題，我們一定要不怕麻煩，幼兒早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。我們會(huì)提醒并幫助孩子根據(jù)氣溫的變化及時(shí)的穿脫衣服和增減衣服，家長也可以在家對孩子進(jìn)行訓(xùn)練。也不要給孩子穿太多的衣服，例如有不少人早早就添加許多衣服，唯恐傷風(fēng)感冒，卻不知這樣反而易患“熱傷風(fēng)”。常言說“春捂秋凍”、“若要小兒安，常帶三分饑和寒”，這是因?yàn)槿梭w體溫調(diào)節(jié)是皮下毛細(xì)血管的收縮與擴(kuò)張來實(shí)現(xiàn)的，如果不急于多加衣服，讓機(jī)體逐漸適應(yīng)環(huán)境，就能減少傷風(fēng)感冒的發(fā)生。但這并不是說不要加衣服，而一味地去追求“涼”，問題是要加得適當(dāng)。而幼兒園每天都有必要的活動(dòng)，如果穿衣太多，稍微運(yùn)動(dòng)就容易出汗，引起幼兒感冒等等;對好動(dòng)、易出汗的幼兒，在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時(shí)給他更換衣服。
秋季育兒小知識(shí) 篇2
什么是秋燥?
秋燥，并不是指一種疾病，而是指人們在秋天出現(xiàn)的各種不適，如皮膚干燥或發(fā)生皸裂，口鼻干燥、咽干口渴、舌干少津，大便燥結(jié)、毛發(fā)無光澤。
多給小寶貝喝水養(yǎng)肺
引起秋燥的主要原因，是由于空氣過于干燥引起，使身體里缺水。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，養(yǎng)肺可以驅(qū)走燥邪。為了防止小寶貝被燥邪侵?jǐn)_，媽咪一定要多多給小寶貝的身體補(bǔ)充水分。給小寶貝飲水，不要一下子喝進(jìn)去很多、少量多次。白開水是最好的，不要喝添加了很多色素、香精、甜味劑的各種飲料，高糖分反會(huì)使身體里更加缺水。
給小寶貝多吃養(yǎng)肺蔬菜和水果
秋天，正是各種果蔬上市的時(shí)候。這些果蔬具有滋陰養(yǎng)肺的功用，可以幫助小寶貝驅(qū)走身體里的秋燥。因此，媽咪要多讓小寶貝攝取這些蔬菜和水果。雖然梨對小寶貝是一種佳果，但不宜吃得過多。不然會(huì)傷脾胃，反引起風(fēng)寒咳嗽、胃部不適。一定要選擇新鮮的甘蔗榨汁時(shí)，發(fā)生霉變的甘蔗會(huì)引起食物中毒。如果甘蔗外皮沒有光澤，甘蔗肉聞起來發(fā)酸，就不可再給小寶貝榨汁喝了。給年齡較小的小寶貝吃石榴，媽咪最好先把果粒剝下來，弄碎后再給小寶貝吃。以免果�；霘夤�，引起危險(xiǎn)。
多給小寶貝進(jìn)食防秋燥粥
秋燥可引起小寶貝體內(nèi)津液不足。粥能夠有助于清火、養(yǎng)胃、健脾。如果在煮粥時(shí)，適當(dāng)加些梨、蘿卜、芝麻等能夠生津養(yǎng)肺的食物一同煨煮，那么，將會(huì)很有效地改善秋燥給小寶貝帶來的不適。
給小寶貝進(jìn)補(bǔ)一些防燥養(yǎng)陰食物
“入夏無病三分虛”。經(jīng)過一個(gè)酷暑，小寶貝身體消耗很大。根據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，進(jìn)入秋季可給媽咪可給小寶貝補(bǔ)一些防燥養(yǎng)陰的食物。
山藥。性味甘，可健脾補(bǔ)肺益腎精、滋潤五臟，具有很好的滋補(bǔ)功效�？砂焉剿幥谐尚K，加上米煮成粥，涼后食用，具有溫補(bǔ)脾胃，不燥不熱的特點(diǎn)。
藕。把藕節(jié)切成小塊，加水煮或加大米適量煮粥。粥熟后，少拌上一點(diǎn)白糖食用，具有開胃健脾的補(bǔ)益功效。
秋季育兒小知識(shí) 篇3
一：一定要督促家長們做好育兒的防寒保暖工作
如果是全托的孩子，最好可以多為幼兒準(zhǔn)備一件外套，平常還要特別注意幼 兒如果有輕微感冒，最好及時(shí)治療，同時(shí)最好可以先停止上學(xué)兩天，以免感染到其它小朋友。
二：一定要督促孩子多喝水
秋季天干物燥，機(jī)體很容易缺少水份，因此日常一定要特別注意給孩子補(bǔ)充水份。要時(shí)不時(shí)的提醒孩子們要多喝水。當(dāng)然由于幼兒的年齡尚小，因此要特別注意被水燙傷，建議經(jīng)常備溫?zé)崴?/p>
三：一定要多給予幼兒一定的關(guān)愛
秋季人很容易會(huì)有“悲秋”的情感，幼兒也是一樣的，特別是新入生，更有可能因?yàn)樗寄顙寢專瑩?dān)心家人不要他了，而苦惱，繼而影響日常上課，引起上課注意力不集中，愛開小差等等。此時(shí)幼兒老師一定要拿出十倍的努力，用溫暖感化孩子們，讓幼兒能夠快速進(jìn)入學(xué)習(xí)的氛圍之中。
四：一定要注意飲食衛(wèi)生
一般情況下幼兒多會(huì)在幼兒完吃兩次點(diǎn)心，一次正餐。此時(shí)一定要注意各種飲食的安全衛(wèi)生，注意各種食物的搭配，此外還要特別注意營養(yǎng)均衡，從而提高幼兒的身體抵抗力，避免幼兒生病。
五：開展活動(dòng)課時(shí)一定要注意避免意外傷害
幼兒園日常在開展各種活動(dòng)課時(shí)一定要特別注意避免幼兒受到傷害。要讓孩子們養(yǎng)成有序的排列的習(xí)慣，同時(shí)還要向幼兒普及一些基本的常識(shí)。再者秋季，孩子們在玩樂的時(shí)候很容易碰傷，因此也要特別注意避免不避免的碰撞。
六：一定要分開幼兒的洗滯用品
幼兒在幼兒園個(gè)人的口杯、小手絹等等一定要分開，特別是清潔時(shí)，一定要特別注意避免交叉感染。
七：注意發(fā)現(xiàn)幼兒的異常情況
秋季除了是感冒的高發(fā)季，也是各種腸胃疾病的高發(fā)季。特別是一些幼兒由于不當(dāng)?shù)娘嬍澈苋菀滓鸶篂a、腹痛等情況，因此在園區(qū)，幼兒園老師還要注意特別注意幼兒的情況。比如平時(shí)很活潑的孩子，今天突然不愛說話了，或者愛哭了，都要特別注意，因?yàn)橛行┖⒆邮遣粫?huì)很清楚的表達(dá)自己的感覺的。
八：建立幼兒園與家長的溝通
秋季幼兒一定要加強(qiáng)幼兒園與家長的溝通工作。幼兒園有義務(wù)及時(shí)反饋幼兒在學(xué)校的一些表現(xiàn)，家長也要及時(shí)把幼兒的具體情況告之幼兒園。比如幼兒需要吃藥了，或者在家里有什么異常的表現(xiàn)等等，這些都是需要幼兒園和家長共同溝通的。
最后提醒所有的幼兒園老師們，幼兒工作無小事，一定要從方方面面做起，才能更好的保護(hù)我們的小天使。
秋季育兒小知識(shí) 篇4
一、幼兒秋季健康知識(shí)有哪些
1.當(dāng)秋季來臨時(shí)，不要急于給孩子添加衣服，睡覺時(shí)也不要蓋得過厚。加上后就不好減掉了，因?yàn)樘鞖庖惶毂纫惶炖洌荒苁窃郊釉蕉�，到了真正的寒冷季�?jié)，就沒的加了。最好的辦法您與小兒穿一樣厚薄的衣服，您靜坐時(shí)不感到冷，小兒就不會(huì)冷，小兒雖然沒有大人耐寒，但小兒始終是在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，即使是睡著了也不會(huì)安靜。但在平日的生活中，幾乎沒有哪個(gè)父母或老師給孩子凍著了，他們都很會(huì)給孩子保暖。
2.每天要為孩子準(zhǔn)備長短、厚兩套衣服到幼兒園，讓老師根據(jù)天氣變化給孩子增減衣服，當(dāng)孩子已經(jīng)出汗時(shí)，不要馬上脫掉衣服，應(yīng)該讓孩子靜下來，擦干汗水，等到孩子不再是汗流浹背時(shí)，脫掉一件衣服，再放孩子去玩。
3.不要把出汗的孩子放到風(fēng)口處涼快，更不能使用電風(fēng)扇或空調(diào)等方法為孩子降熱，也不要讓孩子快速喝冷飲等食品；這樣會(huì)使孩子敞開的汗毛孔迅速閉合，造成體內(nèi)調(diào)節(jié)失衡，引起感冒。
4.秋燥食粥最適宜，粥具有清火養(yǎng)胃健脾之功效，把它與一些生津養(yǎng)陰潤肺的食物共同煨食服用，對于改善秋燥癥狀大有益處。
5.應(yīng)該讓孩子多喝溫白開水，這樣不但可預(yù)防感冒，更重要的是對小兒胃腸道和肺部有益。
6.培養(yǎng)孩子穿衣、穿襪、穿鞋、洗手洗臉、擦汗等自理能力和主動(dòng)大膽用語言表達(dá)自己感受的表達(dá)能力。
7.對孩子進(jìn)行安全衛(wèi)生知識(shí)教育，促進(jìn)孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)孩子的安全意識(shí)和自我保護(hù)、自我防范意識(shí)。
8.讓小兒到大自然中去鍛煉，有氧鍛煉是提高機(jī)體抵抗力的好方法，可大多數(shù)父母都是怕孩子凍著，很少有怕孩子熱著的，早早就給孩子穿上厚厚的衣服，蓋上厚厚的被子，天氣剛剛有些涼意，就閉門閉窗，這無異于剝奪了小兒在大自然鍛煉的機(jī)會(huì)。
9.當(dāng)小兒患感冒時(shí)，應(yīng)對癥下藥，不要亂服過多的抗感冒藥，因?yàn)闆]弄清感冒是“病毒“或是”細(xì)菌“引起的，所以有些孩子很長時(shí)間服藥，感冒也見效不高；而抗感冒藥多數(shù)是針對流涕、噴嚏癥狀的，還有就是退熱作用，當(dāng)服用感冒藥后，癥狀減輕了，但呼吸道黏膜卻干燥，不但不能清除病毒，還可使細(xì)菌乘虛而入，發(fā)展致下呼吸道感冒，就象不嚴(yán)重的咳嗽，尤其是痰多時(shí)不宜服用鎮(zhèn)咳藥是一個(gè)道理。多休息、多睡眠、多飲水、適當(dāng)退熱、注意護(hù)理、勤看醫(yī)生是治療感冒、預(yù)防下呼吸道感染的好方法。
10.少去人群密集的公共場所，避免被傳染。
11.注意休息，保證孩子的午睡和晚上睡覺的時(shí)間和質(zhì)量；運(yùn)動(dòng)適量，動(dòng)靜交替。
二、如何預(yù)防瘧疾傳染病
秋季常見的蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播，是“叮咬傳播”的傳染病，昆蟲先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同時(shí)將細(xì)菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導(dǎo)致發(fā)病。
這種傳染病預(yù)防的最好措施是防止被蚊子叮咬，大力開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，消滅蚊子；注意居室滅蚊；如果不能保證徹底滅蚊，房間內(nèi)則要有有效的防蚊設(shè)施，使用蚊帳。使用驅(qū)蚊劑，應(yīng)每隔數(shù)小時(shí)重復(fù)涂搽；外出時(shí)（特別是由黃昏至日出時(shí)）穿長袖衣服；對早期發(fā)現(xiàn)的病人，應(yīng)早期診斷、早期隔離，防止病毒傳播。若在旅行期間或之后有任何高熱或類似感冒病征等病的話，要盡快看醫(yī)生治療和接受血液檢查，越早診治越有效。
1、養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣
習(xí)慣大食堂的飯菜，確實(shí)需要一個(gè)適應(yīng)的過程，有的同學(xué)不喜歡食堂的飯菜，可能就會(huì)選擇其它的一些包裝食品和快餐食品等�？谖兑苍S對了，但這些食品難以保證同學(xué)們攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。
學(xué)校的飯菜可能不是每頓都那么可口，但是衛(wèi)生、營養(yǎng)，有利于身體的成長，不要隨便吃營養(yǎng)少、熱量大的`快餐食品，少吃零食等，因?yàn)榻?jīng)常吃零食會(huì)影響食欲，妨礙正餐的攝入量。另外還要多喝白開水，少喝飲料，有的同學(xué)喝飲料喝上了癮，都不會(huì)喝水了，這樣對身體有很大的危害。
2、培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣
住校學(xué)生要提高自我管理能力和生活自理能力，培養(yǎng)和保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣非常重要。要勤洗澡、勤換內(nèi)衣褲，床鋪保持干燥整潔衛(wèi)生。自己的毛巾、洗漱用具、碗筷、水杯等自己用，不要用別人的，也不要借給別人用。吃飯時(shí)不要碗筷不分你我，避免某些傳染病的交叉感染。
3、根據(jù)氣候變化適量增減衣物
秋季溫差較大，氣溫變化幅度也增大，同學(xué)們?nèi)菀谆急馓殷w炎等病癥，如果治療不及時(shí)，還會(huì)引發(fā)嚴(yán)重危害，因此要特別提防。
每周日返校時(shí)應(yīng)帶夠衣服，保證無論氣溫如何變化，同學(xué)們都有相應(yīng)的服裝，并能根據(jù)氣溫變化增減衣服，以免病痛的“侵襲”。
4、合理使用教室和寢室的空調(diào)及電風(fēng)扇
天氣漸涼，應(yīng)盡量減少室內(nèi)空調(diào)和電風(fēng)扇的使用，倡議開窗通風(fēng)，增加室內(nèi)外空氣的流通與交換，保證室內(nèi)空氣的新鮮度和氧含量，杜絕傳染病的侵襲和蔓延，這樣有利于促進(jìn)身體素質(zhì)的提高，保障同學(xué)們健康生活。
三、幼兒秋季保健保養(yǎng)常識(shí)
天氣由暖變冷，不要急于給孩子添加衣服。天氣一天比一天冷，加上后就不好減掉了，只能是越加越多。最好的辦法是：您與孩子穿一樣厚薄的衣服，您靜坐時(shí)不感到冷，孩子就不會(huì)冷。要知道，孩子雖沒有大人耐寒，但他始終是在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。即使是睡著了，也不要蓋得太多。
天氣由冷變暖，也不能急于給孩子減衣服，可根據(jù)您自己的感受，比自己稍晚幾天減衣服，如果您沒有因?yàn)闇p掉衣服而感到冷，再給孩子減也不遲，但要比大人少減一件單衣。
掌握“春捂秋凍”原則，再根據(jù)當(dāng)天的天氣預(yù)報(bào)、氣溫變化、您自己的感覺，有計(jì)劃地給孩子增減衣服。不要隨心所欲，想給孩子穿什么就穿什么，更不能聽孩子的。挑選衣服時(shí)如果只是圖漂亮，并不實(shí)用，就要毫不猶豫地放棄。 ·耐寒鍛煉。有些父母，惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓出屋。孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，等到春暖花開時(shí)節(jié)，或接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ�，很容易患病�?/p>
在寒冷季節(jié)，當(dāng)孩子被捂出汗，衣服潮濕后，再遇到冷空氣刺激時(shí)極容易感冒。如果父母總是多給孩子穿衣服，不考慮孩子進(jìn)入了有暖氣的環(huán)境，室內(nèi)和室外發(fā)生了巨大的溫度變化，就會(huì)使孩子處于冷熱不均之中。
在高溫季節(jié)，孩子的衣著單薄，汗腺敞開。如果突然進(jìn)入有空調(diào)的室內(nèi)或車內(nèi)，會(huì)使皮膚血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經(jīng)興奮，內(nèi)臟血管收縮，胃腸運(yùn)動(dòng)減弱，從而導(dǎo)致腹痛腹瀉、鼻塞、咽喉痛等癥狀。另外，空調(diào)環(huán)境往往是門窗緊閉，室內(nèi)空氣不新鮮，氧氣稀薄，特別是空間比較狹小的地方，人們更易得“空調(diào)病”。
專家建議：冬季取暖期間，醫(yī)院環(huán)境溫度比較高，一進(jìn)醫(yī)院門診大廳，就應(yīng)該把外衣脫掉，把身上的包打開。不要讓孩子出很多的汗，到了診室，醫(yī)生要給孩子檢查，肯定要解開衣服打開包被。如果孩子出很多的汗，很容易著涼。
四、秋季育兒的一些基本小常識(shí)
進(jìn)入秋季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，幼兒容易感冒和喉嚨不適，因此幼兒的衣、食、住、行都需要家長注意：
1、衣：由于溫差較大，幼兒早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。對于好動(dòng)、易出汗的幼兒，在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時(shí)給他更換衣服。同時(shí)幼兒的鞋子應(yīng)以輕便的運(yùn)動(dòng)鞋為主，少穿皮鞋。
2、食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預(yù)防上呼吸道感染有幫助。在秋季，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時(shí)增加蒜末的添加，平時(shí)給幼兒煮點(diǎn)蘿卜水、生姜水等。對于常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季節(jié)，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預(yù)防幼兒生病的途徑。
3、住：雖然天氣會(huì)逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證一定時(shí)間的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽，平時(shí)上學(xué)期間家長可在每個(gè)星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。
4、行：秋天最適合戶外運(yùn)動(dòng)，家長有時(shí)間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動(dòng)，多曬太陽，曬太陽可以促進(jìn)提內(nèi)鈣的吸收，同時(shí)也增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。
由于氣候多變，患感冒幼兒增多，各位家長在國慶放假期間依然要做到了督促幼兒多飲水，增加飲水次數(shù)，確保孩子有足夠的飲水量。另外家長應(yīng)根據(jù)天氣變化及時(shí)為幼兒增減衣物，防止感冒的發(fā)生。
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