幼兒園大班健康知識(shí)
對(duì)于孩子上幼兒園后，容易發(fā)燒、咳嗽、流涕等現(xiàn)象，各位家長(zhǎng)一定很著急。其實(shí)，這是每個(gè)孩子在生長(zhǎng)發(fā)育過程中要經(jīng)歷的一個(gè)過程，下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于幼兒園大班健康知識(shí)，希望大家喜歡!
幼兒園大班健康知識(shí)：有利于孩子長(zhǎng)高的蔬菜
1、菠菜
菠菜中富含鐵和鈣。很多孩子都不喜歡吃菠菜,所以不要做成涼拌菜,可以切成細(xì)絲炒飯,或者加在紫菜包飯里面。
2、胡蘿卜
富含維生素A,能幫助蛋白質(zhì)的合成。孩子一般不喜歡吃整塊的胡蘿卜,所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝,如果不喜歡胡蘿卜汁,可以跟蘋果一起榨汁中和胡蘿卜的味道。此外,做雞肉、豬肉、牛肉時(shí)可以把胡蘿卜切成細(xì)絲一起炒,這樣不僅可以調(diào)味兒,營養(yǎng)也更豐富。
3、牛奶
牛奶中富含制造骨骼的營養(yǎng)物質(zhì)——鈣,而且容易被處于成長(zhǎng)期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會(huì)長(zhǎng)高,但是身體缺乏鈣質(zhì)肯定是長(zhǎng)不高的。所以多喝牛奶是不會(huì)有壞處的。每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長(zhǎng)期必需的'鈣質(zhì)。
4、雞蛋
雞蛋是最容易購買到的高蛋白食物。很多孩子都喜歡吃雞蛋,特別是蛋清含有豐富的蛋白質(zhì),非常有利于孩子的成長(zhǎng)。有些媽媽擔(dān)心蛋黃中含有的膽固醇對(duì)孩子不好,但是處于成長(zhǎng)期的孩子不用擔(dān)心膽固醇值,每天吃1個(gè)雞蛋或者2天吃一個(gè)雞蛋,是比較合適的。
5、黑大豆
大豆是公認(rèn)的高蛋白食物,其中黑大豆的蛋白質(zhì)含量更高,是有利于成長(zhǎng)的好食品。做米飯時(shí)加進(jìn)去,或者磨成豆?jié){喝都可以。
幼兒園大班健康知識(shí)：安全健康知識(shí)
交通安全
1.自覺遵守交通規(guī)則，不在公路上跑鬧、玩耍。
2.過公路走斑馬線，無斑馬線標(biāo)志，要確認(rèn)無來往車輛時(shí)方可穿行。
3.不在馬路上騎自行車。
水的安全
1.不到海邊、水庫、江河、坑塘、水井等危險(xiǎn)的地方玩耍、洗澡。
2.到游泳場(chǎng)館游泳必須要有家長(zhǎng)陪同
電的安全
1.不要在標(biāo)有“高壓危險(xiǎn)”的地方玩耍。
2.不要亂動(dòng)電線、燈頭、插座等，更不得私搭電線，以火、電傷人。
防溺水防雷電知識(shí)：
1. 遠(yuǎn)離水坑和有水的溝渠
2.不在沒有家長(zhǎng)陪同情況下去游泳
3.洪水到來要往高處走、不喝不潔凈的水
4.雷雨天氣盡量不外出，不在樹下或高建筑物下避雨
5.有冰雹突然到來要用器物護(hù)住頭部。
預(yù)防傳染病知識(shí)
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，不喝生水，不吃生冷食物，便后要用潔凈水洗手，預(yù)防病從口入;室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，做好環(huán)境衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，衣物，要經(jīng)常日光晾曬;盡量不到擁擠公共場(chǎng)所。餐具、玩具等用品及時(shí)消毒;一旦出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹，及時(shí)向疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)報(bào)告。
防中毒常識(shí)
吃東西前先洗手，生吃瓜果要洗凈，不隨便吃野果、野菜，不吃腐爛變質(zhì)的食物，不購買、食用街頭小攤出售的劣質(zhì)食品、飲料，不購買無品名、無廠家、無生產(chǎn)日期的食品，不吃過期、變質(zhì)的食物，不喝生水，不撿用過的注射器、手術(shù)刀及裝藥品的瓶罐，不觸摸農(nóng)藥和農(nóng)藥容器。
防汛防暑安全
1.夏季多雨，幼兒不得在大樹及高大建筑物下避雨。
2.大雨天氣，幼兒盡量不外出，自覺提高防汛意識(shí)。
3.高溫天氣，要采取降溫措施，防止中暑。
4. 注意保持幼兒生活作息時(shí)間規(guī)律、充足睡眠。
幼兒園大班健康知識(shí)：春季傳染病預(yù)防知識(shí)
一、流行性感冒
流行性感冒簡(jiǎn)稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性，其發(fā)病率占傳染病之首位。主要表現(xiàn)為：鼻塞、流涕、打噴嚏、音啞和咳嗽、咳痰等主要癥狀。
二、肺炎
肺炎會(huì)引起咳嗽、呼吸短促、發(fā)燒、呼吸頻率加快中的一種或是全部癥狀。一旦寶寶的感冒如果得不到很好的控制時(shí)，尤其是身體虛弱的寶寶容易從感冒發(fā)展為肺炎。
三、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的小兒急性呼吸道傳染病，屬于非化膿性炎癥。病毒附在病人和隱性感染者口和鼻的分泌物中，主要通過空氣飛沫，唾液污染的食具、食物用品進(jìn)行傳播。流行性腮腺炎一年四季散發(fā)，冬春季可有流行，學(xué)齡前兒童發(fā)病率高，常在幼兒園中流行。患病后可獲終身免疫。
四、急性出血性結(jié)膜炎(紅眼病)
急性出血性結(jié)膜炎是一種由病毒引起的傳染性極強(qiáng)的急性傳染病，以眼瞼紅腫、結(jié)膜出血等為主要癥狀。急性期的病人是主要傳染源，人群對(duì)本病普遍易感。一般常見于春夏季發(fā)病。常通過游泳、毛巾、洗澡接觸傳染。潛伏期只有24小時(shí)左右。
五、水痘
水痘是嬰幼兒或較大一點(diǎn)的兒童易患的一種急性傳染病，傳染性很強(qiáng)，病原體是水痘病毒。傳染源為急性期病人，可通過飛沫、唾液傳染給健康兒童，另外也通過接觸受病毒污染的食具、玩具、衣物等物品傳播。水痘的潛伏期一般為14—16天，多發(fā)于2—6歲的幼兒，除夏季少見外，其它季節(jié)均可發(fā)生，尤以冬春多見。病后獲得終身免疫。到成年后有20%的人可患帶狀皰疹。
六、手足口病
手足口病(HFMD)幼兒常發(fā)的一種疾病。以發(fā)熱、口腔潰瘍和皰疹為特征。初始癥狀為低熱、食欲減退、不適并常伴咽痛。發(fā)熱1-2天后出現(xiàn)口腔潰瘍，開始為紅色小皰疹，然后常變?yōu)闈儭?/p>
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