幼兒園大班健康小知識(shí)
孩子的脈搏與體溫有著密切的關(guān)系。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于幼兒園大班健康小知識(shí)，希望大家喜歡!
幼兒園大班健康小知識(shí)
1、獨(dú)立意識(shí)增長(zhǎng)。隨著獨(dú)立意識(shí)的增長(zhǎng)，思維能力的增強(qiáng)，社會(huì)實(shí)踐的擴(kuò)大，孩子要自己去體驗(yàn)世界，他們與家長(zhǎng)的年齡、興趣、愛好、社會(huì)經(jīng)歷不同，從而產(chǎn)生了閉鎖心理。
2、自我意識(shí)發(fā)展。自我意識(shí)的發(fā)展導(dǎo)致青少年產(chǎn)生許多獨(dú)特的想法和對(duì)未來美好的向往。而這些想法往往被家長(zhǎng)認(rèn)為是“幼稚”、“想入非非”。為免遭恥笑，孩子便將自己的想法和內(nèi)心秘密封存起來。
3、家長(zhǎng)不了解青少年心理特征，對(duì)孩子管頭管腳，從而引起了孩子欲擺脫父母監(jiān)護(hù)的心理抵觸，于是“話不投機(jī)半句多”了。
處于拷鎖心理期的不少年涉世淺、經(jīng)驗(yàn)少、社會(huì)適應(yīng)能力差，受到挫折容易出現(xiàn)煩惱。若不及時(shí)給予疏導(dǎo)，便函會(huì)積郁成疾，或性格改變，甚至產(chǎn)生精神障礙。所以，家長(zhǎng)要關(guān)心他們，理解他們的心理狀態(tài)，多用平等、協(xié)商的口吻，疏導(dǎo)、引導(dǎo)的方法，不要采用訓(xùn)斥、命令的口吻和強(qiáng)迫的辦法對(duì)待孩子。
幼兒園大班健康常識(shí)
一、幼兒良好的衛(wèi)生與養(yǎng)成
幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣包括:良好的衛(wèi)生習(xí)慣和良好的生活習(xí)慣。
衛(wèi)生習(xí)慣包括:個(gè)人衛(wèi)生。洗手洗臉的習(xí)慣,洗頭、洗腳和洗澡的習(xí)慣,早晚刷牙和飯后漱口的習(xí)慣,剪指甲和保持衣服整潔的習(xí)慣等。 除個(gè)人衛(wèi)生外,還要養(yǎng)成不隨地吐痰、大小便,不亂扔紙屑瓜果皮等。
生活習(xí)慣包括:飲食習(xí)慣。飲食要定時(shí)定量、不挑食、不偏食等。 遵守時(shí)間習(xí)慣。要有生活規(guī)律,在規(guī)定的時(shí)間里就餐、睡覺、休息、學(xué)習(xí)和游戲活動(dòng)等,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。 生活自理習(xí)慣。根據(jù)孩子年齡的特點(diǎn),讓孩子做一些自身的、家庭的力所能及的活,諸如:自己吃飯、擦臉洗臉、穿脫鞋襪、系鞋帶、穿脫衣服、洗碗、掃地等。 睡眠習(xí)慣。要培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成獨(dú)自上床、按時(shí)睡覺起床、保持正確的睡眠姿勢(shì)、不騷擾他人等。
二、培養(yǎng)幼兒良好衛(wèi)生習(xí)慣的方法
幼兒良好衛(wèi)生習(xí)慣不是一天兩天就可以形成的,它是一個(gè)不斷養(yǎng)成、不斷鞏固提高的過程,所以一定要有耐心、持之以恒。干任何事情都貴在堅(jiān)持,不要今天這樣,明天那樣,應(yīng)讓幼兒“有章可循,違章必究”。在幼兒園和家庭要一起建立合理的作息制度和必要的規(guī)則,可以幫助幼兒形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。如:幼兒每天回幼兒園必須用毛巾擦手、喝水;飯前便后一定要洗手等,這些規(guī)則的制定幼兒必須遵守,最后習(xí)以為常,形成自覺的行動(dòng),嚴(yán)格地要求和幼兒的反復(fù)練習(xí)促進(jìn)了良好衛(wèi)生習(xí)慣的形成。
幼兒的模仿力極強(qiáng),他們模仿的主要對(duì)象是教師和家長(zhǎng),為此,作為老師和家長(zhǎng)的我們首先檢點(diǎn)自己的行為,真正成為孩子的表率。幼兒良好行為的潛移默化的影響下自然也形成了好的習(xí)慣。另外,故事、詩歌、歌曲、影視作品中的藝術(shù)形象也有很強(qiáng)的'榜樣力和感染力,幼兒也很喜歡模仿。因此,要注重引導(dǎo)幼兒接觸好的藝術(shù)作品,通過這些最直接、最具體、最形象的影響來培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
大班幼兒健康小常識(shí)
一、鹽的妙用
家長(zhǎng)可認(rèn)為幼兒用鹽刷牙家長(zhǎng)也能夠用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔也能夠在清晨讓幼兒喝點(diǎn)鹽水對(duì)腸胃有清潔和清熱除毒的功效。
二、姜水的妙用
姜水可以浸腳，也能夠用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦心口和違部這樣做可以增強(qiáng)心肺功能，提高身體抵當(dāng)能力
春天，寶寶易患各種呼吸道傳染和傳染病，易缺乏維他命C、B2等營(yíng)養(yǎng)素如下幾種菜蔬具有清熱利咽、散淤消腫、利腸通便的作用，春天里多給寶寶吃一些，可增強(qiáng)身體防病抗病的能力：
1.油菜。油菜，特別是早春的油菜，性平、溫文，其中富含胡蘿卜素、維他命C、B2、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，具有清熱除毒之功效，可防治春天里易發(fā)生的吵嘴炎、口腔潰瘍及牙齦出血等疾病而且，油菜清香味美，做出來的菜寶寶也喜歡吃。
2.薺菜。薺菜，特別是野生的薺菜，性平甘淡，具有獨(dú)特的清香味，其中含有較多氨基酸、脂肪、胡蘿卜素、多種礦事物等營(yíng)養(yǎng)素，維他命C含量超過柑桔春天多給寶寶做些薺菜粥喝，或用薺菜炒雞蛋、燴豆腐干，或做薺菜春卷、餛飩、肉絲湯等，可防治麻疹、流腦等春季傳染病及呼吸道傳染。
3.菠菜。春天的菠菜嫩而鮮，性涼滑腸，含有氨基酸、脂肪、鈣、鐵、維他命C、B1、B2及胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)素寶寶常吃菠菜，不僅可防治貧血、唇炎、舌炎、口腔潰瘍、便秘，還可掩護(hù)肉皮兒和眼睛的健康提醒一點(diǎn)，新鮮菠菜洗凈后，最好先在開水中焯一下，撈出后再做菜，另外，寶寶拉稀時(shí)不宜吃菠菜。
4.芹菜。鮮嫩的芹菜，既可炒食，又可做餡、煮粥，還可涼拌，具有清熱止咳、利腸通便之功效春天里常吃芹菜，可增強(qiáng)寶寶骨骼的發(fā)育，預(yù)防小兒脆骨病、便秘;把芹菜搗爛，加茶油調(diào)敷在耳下腺處，可治療春季易發(fā)的風(fēng)行性耳下腺炎。
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