怎么判斷寶寶上火

　　怎么判斷寶寶上火了呢?寶寶上火不是一件小事，但是我們都不知道小孩怎么忽然就上火了，下面小編為大家介紹怎么判斷寶寶上火，感興趣的朋友們一起來看看吧!

　　怎么判斷寶寶上火

　　1、眼角有眼屎——肝火

　　眼角眼屎的出現(xiàn)，說明寶寶有肝火，這時候寶寶可能會容易發(fā)脾氣、脾氣急、不聽話。

　　滅火對策：可以榨些芹菜汁給寶寶喝或者將芹菜煮粥喝;還可以吃一些酸味食物補肝陰，平衡陰陽，例如葡萄、火龍果、梨等等;同時要注意作息時間，不能太晚入睡。

　　2、舌頭發(fā)紅——心火

　　如果寶寶舌頭、舌邊發(fā)紅，說明寶寶有心火。這時候寶寶通常白天很愛口渴，晚上睡覺愛折騰、不安穩(wěn)，往往很難睡好覺。

　　滅火對策：祛心火的食物很多，比如夏天的鮮蓮子，可以直接給孩子吃。另外，茭白和茄子也可以降心火，最好是素炒、清蒸，不可過于油膩。

　　3、嘴角泛白——脾火

　　寶寶有時嘴角會有些“白茬兒”，這是由于寶寶口內(nèi)干燥引起的，說明寶寶有脾火。

　　滅火對策：寶寶要吃一些清淡易消化的食物，還可以買一些楊桃、枇杷、苦瓜等給寶寶吃。如果口舌生瘡、舌苔發(fā)黃，需及時就醫(yī)處理，給寶寶吃些相應的藥物。

　　4、肛門顏色變深——體火

　　正常寶寶的肛門應該是粉紅色的，但當腸內(nèi)有熱時，肛門的顏色就會呈紅色。如果顏色很深的話，媽媽可要注意了，這說明寶寶體內(nèi)的火很大。

　　滅火對策：及時調(diào)整寶寶的飲食，給寶寶吃些祛火的蔬菜和水果，比如西紅柿、甘蔗汁，或是喝點淡竹葉水、淡藤茶等。另外，還可以用梨絲、白蘿卜絲、藕絲滴上蜂蜜，沁出汁來給寶寶服用，十分有效果。注意不要讓寶寶吃得過飽，特別是不吃熱量高的食物。

　　5、大便變硬——胃火

　　如果寶寶大便痛苦且很硬，不是軟黃便性狀，同時還伴有口臭，說明寶寶有胃火。

　　滅火對策：盡量給寶寶清理一下腸胃，不要再給寶寶吃很多食物，尤其是不愛消化且油膩的食物。飲食宜清淡易于消化，可以喝點小米粥、綠豆百合粥等。

　　寶寶上火怎么辦

　　1、選擇母乳喂養(yǎng)。寶出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證充足的母乳量，因為母乳是嬰兒最理想的食物，因為母乳中含有低聚糖的濃度很高，達8-12g/升或更多，其種類多達130多種，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它們以短鏈糖的形式存在于腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，不會讓寶寶上火。

　　2、注意日常飲食。飲食清淡，營養(yǎng)搭配，多吃水果，適當吃一下火的`食品。媽媽平時對寶寶的飲食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。在做菜的時候我們可以注意一下營養(yǎng)搭配，對于寶寶來說更是一舉兩得。還可以做一些去火湯之類的，比如說綠豆湯。水果不但含有豐富的營養(yǎng)且能夠幫助消化，經(jīng)常性的讓孩子多吃水果，特別是應季性的水果是有利于寶寶成長發(fā)育的，還可以用水果做成美味的水果沙拉來吸引孩子吃。

　　3、培養(yǎng)寶寶喝白開水的習慣。補充寶寶體內(nèi)所需的水分，同時也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水可以加一些白糖或者是果汁類的東西。

　　4、合理的起居作息。在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，睡眠不夠或是睡眠質量不好，會引起上火。

　　5、注意保持室內(nèi)的環(huán)境清新，讓寶寶保持愉快的心情。也要考慮勞逸結合，切不可讓寶寶過度疲勞。

　　寶寶上火誤區(qū)

　　1、只要注意飲食，則能防止“引火上身”。

　　由于媽媽們對于寶寶的上火問題認識不夠，很難將其作為炎癥和病癥對待，因此，很多媽媽會“以水祛火”。事實上，涼開水、水果和蔬菜只對消化和飲食紊亂造成的旺盛胃火具有效力，對于心火過旺、肝火過旺和脾火過旺的問題有時往往效果甚微。

　　飲食不當會導致消化不良和積食，是孩子“上火”的原因之一。同時，各種細菌與病毒侵襲孩子機體引起發(fā)熱，以及由于外界氣溫變化引起的水分流失，導致脫水內(nèi)熱等原因也會使孩子產(chǎn)生“內(nèi)火”。

　　2、寶寶腹瀉是著涼或吃壞東西

　　媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶腹瀉，第一反應大多是腸胃著涼或是吃壞東西，然而卻忽視了有可能是“上火”引發(fā)的癥狀之一。“燥熱之火”和“濕熱之火”構成了“人體之火”的兩大類別，而腹瀉主要是由于“濕熱之火”擾亂排泄系統(tǒng)所致。當孩子身體內(nèi)熱時，由于濕氣作用不能使內(nèi)熱排解暢通，導致“內(nèi)火”愈旺。因此，不要一味單攻“燥熱之火”，撲滅“濕熱之火”同等重要。

　　3、只有氣候干燥才易導致上火

　　事實上，兒童的內(nèi)臟器官和體溫調(diào)節(jié)中樞功能不完善，一年當中所有溫差變化較顯著時，都有可能為孩子“上火”埋下隱患。春天的細菌入侵和溫差變化，寶寶易“上火”;夏天水分的大量流失可造成寶寶“上火”;秋天晝夜溫差明顯且空氣干燥，寶寶一受涼就“上火”;冬季寶寶抵抗力較差，“上火”更加防不勝防。

【怎么判斷寶寶上火】相關文章：

寶寶上火怎么判斷08-26

寶寶便秘怎么判斷08-24

寶寶上火原因及對策06-23

引起寶寶上火的原因06-23

寶寶的上火癥狀原因06-23

寶寶上火吃什么08-26

處理寶寶上火的方法06-27

防止寶寶上火的方法06-30

應對寶寶上火的辦法06-19