寶寶怎么睡覺(jué)才能睡出好頭型
寶寶出生后的大部分的時(shí)間都用同一個(gè)姿勢(shì)睡覺(jué)，會(huì)導(dǎo)致頭型輕微不對(duì)稱(chēng)。那么到底要如何為寶寶塑造一個(gè)完美的頭型呢?以下是百分網(wǎng)小編為你整理的讓寶寶睡出好頭型的方法，希望能幫到你。
讓寶寶睡出好頭型的方法
1、寶寶放床上時(shí)頭偏右或偏左
1-3個(gè)月的寶寶處于頭型塑造的黃金時(shí)期，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期寶寶的頭顱骨質(zhì)地比較軟，有一定的可塑性。在寶寶每天長(zhǎng)達(dá)16-18個(gè)小時(shí)的睡眠中，媽媽要不斷地調(diào)整寶寶的睡姿，不要讓寶寶只習(xí)慣某一種睡姿。否則，寶寶頭部某一方位的骨片會(huì)由于長(zhǎng)期承受整個(gè)頭部重量的壓力，而導(dǎo)致其生長(zhǎng)的形狀受到影響。
例如長(zhǎng)期仰睡會(huì)導(dǎo)致后腦頭型扁平，長(zhǎng)期趴睡會(huì)導(dǎo)致臉長(zhǎng)額凸，長(zhǎng)期向同一方向側(cè)睡會(huì)導(dǎo)致頭型歪偏。在這個(gè)時(shí)候，媽媽?xiě)?yīng)該采取俯睡、側(cè)睡、仰睡三者相結(jié)合的方法，每隔3-4個(gè)小時(shí)給寶寶變換一次睡眠姿勢(shì)。最好平側(cè)臥交替，以保證寶寶頭部正常發(fā)育，睡出漂亮的頭型。
溫馨小提示：因?yàn)閭?cè)臥的姿勢(shì)很難長(zhǎng)時(shí)間維持，所以在側(cè)臥的時(shí)候，可以利用大小枕頭或毛巾卷成軸狀，塞在寶寶背部以及身體與床墊之前的縫隙來(lái)固定睡姿。同時(shí)注意將寶寶的耳輪往后撫平，不然容易使耳輪變形，長(zhǎng)成“招風(fēng)耳”。
2、 用移動(dòng)的玩具來(lái)幫寶寶轉(zhuǎn)動(dòng)頭部
1-3個(gè)月時(shí)都寶寶都是以躺臥為主，同時(shí)頭顱骨質(zhì)地比較軟，在床上的寶寶如果經(jīng)常保持同一種姿勢(shì)，就會(huì)容易導(dǎo)致頭型變形。所以，除了調(diào)整寶寶睡姿之外，當(dāng)寶寶清醒的時(shí)候，爸爸媽媽可以利用一些小玩具吸引寶寶視線，引導(dǎo)寶寶主動(dòng)轉(zhuǎn)向不同的方位活動(dòng)，這樣就可以避免寶寶長(zhǎng)期處于一個(gè)方向了。
溫馨小提示：寶寶對(duì)很多事物都充滿新鮮感，所以只要爸爸媽媽有耐心，在寶寶清醒的時(shí)候，拿著小玩具例如搖鈴，在寶寶面前左右搖擺，或者更換逗寶寶的方向，讓寶寶頭部多活動(dòng)，這樣有助于寶寶的頭型塑造。
3、引導(dǎo)寶寶自主調(diào)整睡姿
有些寶寶習(xí)慣于面向媽媽睡覺(jué)，特別當(dāng)寶寶能夠自己側(cè)頭的時(shí)候，常常是媽媽剛剛幫他調(diào)整好睡姿，過(guò)不了幾分鐘他又偏過(guò)來(lái)了，這時(shí)媽媽可以改變位置引導(dǎo)寶寶轉(zhuǎn)頭。有的寶寶喜歡對(duì)著燈睡，媽媽可以移動(dòng)燈的位置，讓寶寶自己調(diào)整睡姿。
溫馨小提示：平時(shí)，爸爸媽媽可以盡量吸引住寶寶的注意力，讓寶寶四處觀看，時(shí)常變換嬰兒床的位置給寶寶一個(gè)不同的視野。這樣寶寶頭部就會(huì)時(shí)不時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)，有助于頭型塑造。
4、在你的監(jiān)視下保持俯臥位
當(dāng)寶寶醒來(lái)的時(shí)候，可以選擇讓寶寶保持俯臥的姿勢(shì)。因?yàn)閷殞氃诟┡P時(shí)面部朝下，后腦勺朝上，沒(méi)有了外力的擠壓，就不會(huì)導(dǎo)致頭部變形，容易塑造完美頭型。同時(shí)，寶寶在俯臥的時(shí)候經(jīng)常會(huì)有抬頭挺胸的動(dòng)作，帶動(dòng)了頸部、胸部、背部及四肢的運(yùn)動(dòng)，有利于今后各種動(dòng)作的發(fā)展。
溫馨小提示：想要寶寶長(zhǎng)得帥，省點(diǎn)心都是不行的。寶寶選擇俯臥位，一定要爸爸媽媽好好的監(jiān)視下才可以。據(jù)統(tǒng)計(jì)，這個(gè)睡姿寶寶出現(xiàn)的死亡率比較高。原因是趴著時(shí)，胸腹部緊貼床鋪，不利于散熱，容易引起體溫升高，或者由于汗液積于胸腹而產(chǎn)生濕疹;另外，寶寶的心臟及其他器官因?yàn)楦┡P而受到壓迫，很容易導(dǎo)致寶寶各方面血液循環(huán)不暢。
而且寶寶的頭比較重，而頸部力量卻不足，在不會(huì)自如地轉(zhuǎn)頭或翻身時(shí)，口鼻易被枕頭、毛巾等堵住，就會(huì)造成窒息，甚至危及生命。
5、如果你仍很擔(dān)心，應(yīng)該向醫(yī)生咨詢
有些媽媽不管怎么弄，都總覺(jué)得寶寶的頭型很有問(wèn)題，看來(lái)看去都不像自己，想盡辦法去糾正。如果出現(xiàn)這種情況的媽媽就要注意了，先停止讓寶寶長(zhǎng)帥的想法吧，糾正寶寶的頭型最重要，不要因?yàn)閲L試著各種方法，而傷害了寶寶的頭部發(fā)展。
當(dāng)爸爸媽媽都通過(guò)調(diào)整寶寶的睡姿，并且在日常中，不斷引導(dǎo)寶寶頭部活動(dòng)后，仍然都沒(méi)有改進(jìn)的話，爸爸媽媽可以及時(shí)向醫(yī)生咨詢，并按照醫(yī)生的囑咐去做，不要胡亂去嘗試，在寶寶睡覺(jué)時(shí)，也要打醒十二分精神去觀察，多引導(dǎo)寶寶向好的方向去睡!
當(dāng)寶寶6個(gè)月以后，他的頭型也會(huì)基本固定，頭頸部的肌肉也已發(fā)育到一定程度，寶寶就可以自由選擇自己喜歡的睡姿了。而且爸爸媽媽也不用這么辛苦，每天都要為寶寶調(diào)整睡姿。
讓寶寶睡出好頭型的注意事項(xiàng)
1、兩種睡眠姿勢(shì)影響頭型
仰臥后腦勺易變扁
仰臥，呼吸通暢，看似安全，但我們知道寶寶非常容易回奶，在睡夢(mèng)中一旦發(fā)生回奶，仰臥很容易使回奶出來(lái)的奶堵住寶寶的口鼻，引起窒息。同時(shí)，長(zhǎng)期采用仰臥也最容易造成后腦勺扁平，形成小扁頭。
側(cè)臥寶寶容易“歪扁頭”
側(cè)臥，寶寶側(cè)臥，通常是將小臉轉(zhuǎn)向一邊，身體側(cè)臥，這樣睡夢(mèng)中萬(wàn)一發(fā)生回奶，奶液順著嘴角流到口腔外，不易發(fā)生口鼻堵塞，比較安全。同時(shí)側(cè)臥不會(huì)使枕骨(后腦勺)受到擠壓，較少出現(xiàn)正扁頭，但如果長(zhǎng)期固定一側(cè)方向睡覺(jué)，也容易出現(xiàn)“歪扁頭”。
2、新生寶寶沒(méi)必要用枕頭
枕頭是用來(lái)支撐頸椎的'，新生寶寶的脊柱是直的，平臥時(shí)后腦和背在同一直線上，由于寶寶的腦袋與肩寬的比例相近，側(cè)臥時(shí)也不會(huì)覺(jué)得不舒服。
因此，新生寶寶是沒(méi)必要用枕頭的。如果用了較高的枕頭，會(huì)讓寶寶的前頸部的脖子處于彎曲的狀態(tài)，使呼吸道受阻，影響寶寶的呼吸。
3、家長(zhǎng)要變換寶寶睡姿
新生兒大部分的時(shí)間都在睡眠，因此新生兒睡覺(jué)時(shí)的護(hù)理與寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育有密切關(guān)系。寶寶剛出生時(shí)，媽媽可用軟毛巾折疊墊在寶寶的肩頸部。每隔2～3小時(shí)變換寶寶的睡覺(jué)姿勢(shì)，讓其側(cè)臥、平躺或者仰臥、俯臥姿勢(shì)交替進(jìn)行。
寶寶在媽媽的肚子里呆了10個(gè)月，很習(xí)慣媽媽的味道。因此寶寶在睡覺(jué)時(shí)，也會(huì)尋找媽媽的味道，其身體會(huì)不自覺(jué)地面向媽媽。若是在嬰兒早期，為了不影響寶寶顱骨發(fā)育，媽媽至少每個(gè)星期和寶寶調(diào)換一次睡覺(jué)位置。
【寶寶怎么睡覺(jué)才能睡出好頭型】相關(guān)文章：
怎樣給寶寶睡出好的頭型10-27
讓寶寶睡覺(jué)睡出完美頭型的方法06-25
寶寶頭型矯正的方法06-27
有哪些讓寶寶睡出好相貌的方法和注意事項(xiàng)06-26
寶寶不怎么睡覺(jué)的原因06-23
孕婦睡姿怎么睡對(duì)寶寶比較好10-24
寶寶睡不穩(wěn)的原因06-23
中考如何才能考出好成績(jī)06-23