寶寶可以泡溫泉的影響及方法指導(dǎo)
冬季很多爸爸媽媽都會帶上寶寶去泡溫泉，下面是的寶寶可以泡溫泉的影響及方法指導(dǎo)資料，歡迎閱讀。
寶寶可以泡溫泉的影響
1、過敏或受到傳染：專家表示，0-3歲是嬰幼兒過敏的高發(fā)年齡段，較為容易受到外界的影響而導(dǎo)致過敏發(fā)生。寶寶和大人一起共浴，對寶寶而言是不衛(wèi)生的，因為寶寶的抵抗力差，大人的一些皮膚疾病很容易傳染給寶寶，導(dǎo)致幼兒生病。
2、加速血液循環(huán)：0-3歲年齡段的嬰幼兒正處于大腦神經(jīng)和身體臟器的發(fā)育中。由于溫泉的水溫通常都要超過人體溫度，有的溫泉溫度甚至更高。如此高的水溫，會加快人體的新陳代謝，加速體內(nèi)的血液循環(huán)。
3、影響大腦發(fā)育：高溫會使大腦中的血液加速流向身體各處，會導(dǎo)致大腦缺氧，嬰幼兒就會出現(xiàn)臉紅、憋氣、呼吸困難等癥狀。大腦缺氧造成腦細(xì)胞死亡，會影響嬰幼兒的大腦發(fā)育，除了影響大腦健康，還會影響心臟健康。
4、皮膚容易受到感染：寶寶的皮膚角質(zhì)層較薄，抵抗外界刺激的能力較差，比起成人的皮膚，寶寶的皮膚更易感染。同時，寶寶皮膚的吸附性較強(qiáng)，而溫泉中的礦物質(zhì)較豐富，但有些礦物質(zhì)并不適合嬰幼兒，甚至一些物質(zhì)對寶寶是有害的，這些物質(zhì)都會通過寶寶的皮膚滲透至體內(nèi)，給寶寶帶來不利影響。
建議父母在家里給寶寶沐浴。爸爸媽媽們可以在家中準(zhǔn)備一個浴盆，加入適宜泡澡的熱水，然后將寶寶放入其中洗個熱水澡。當(dāng)然要保證室內(nèi)開著空調(diào)暖氣，否則寶寶會著涼的，而且洗澡時間不宜過長，15分鐘以內(nèi)最為適宜，洗好后將寶寶放入被窩里，讓他們舒舒服服地睡上一覺。
寶寶泡溫泉的注意事項
1、不宜超過15分鐘
3歲以上身體健康的寶寶，完全可以去泡溫泉，但最好不要超過15分鐘。寶寶每次的下水時間最好不要超過15分鐘。家長可以讓寶寶在水里泡15分鐘，再讓寶寶到池邊玩耍一會，再入水泡上15分鐘。但一次泡溫泉下水的次數(shù)也不要超過3次。
2、注意保暖
溫泉里的礦物質(zhì)還是比較微量的，對小寶寶的`皮膚影響不會很大，泡泡也是可以的。但是，由于寶寶的體溫調(diào)節(jié)功能還比較弱，溫泉池里很熱，但是池外的溫度很低，一冷一熱，小寶寶很容易感冒。所以，即便要泡，進(jìn)入溫泉池前，保暖工作是要做好的。
3、寶寶感冒不宜泡溫泉
寶寶感冒時，體抵抗力下降，會出現(xiàn)寒戰(zhàn)發(fā)熱癥狀，不少寶寶感冒時還伴有扁桃腺發(fā)炎等炎癥，更需要大量補(bǔ)充水分。這時，人體如果處于溫度較高、濕度較大的溫泉中，會因周圍環(huán)境溫度較高，而加速體內(nèi)水分蒸發(fā)，從而易造成脫水、缺氧、咳嗽加重甚至呼吸困難等不良反應(yīng)。感冒的寶寶用藥后泡溫泉，血液循環(huán)加速也會使寶寶面臨風(fēng)險，在露天溫泉出浴后，很容易受涼，這也會加重感冒。
4、泡溫泉前后都要沖洗
泡溫泉前洗澡大多是為了別人，而之后洗澡是為了自身健康。溫泉并不是澡堂子，如果人人一身汗泥進(jìn)去泡，泡溫泉就成了大眾澡堂子，所以為了他人也為了自己，請在泡溫泉之前將身體清洗干凈。
泡溫泉后起來用水沖一下就可以了，可不用沐浴液，這樣會把泡溫泉時附在身上的礦物質(zhì)沖掉。這是由于當(dāng)身體上的水分蒸發(fā)以后，溫泉水里的礦物質(zhì)濃度將增大大約數(shù)十倍，也就是說其刺激性大大提高了，尤其是強(qiáng)酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大。因此，泡溫泉后最好用清水沖洗身體。而從另一個角度來說，畢竟是公共場所，還是沖洗一下為好。
5、其他泡溫泉的注意事項
空腹或者吃太飽、過于疲勞、虛弱、感冒、心臟病等，都最好不要泡溫泉，或者不要馬上泡溫泉。
科學(xué)泡溫泉的方法
1、長途旅行后要做適當(dāng)休息后再進(jìn)行溫泉浴。
2、酒后不宜泡溫泉。飯后1小時左右浸泡為宜。
3、溫泉景區(qū)備有經(jīng)消毒的拖鞋、浴袍、浴巾、泳衣、泳褲等供使用或選購，穿上拖鞋可防滑，住客浸泡完溫泉路上穿上浴袍等可防著涼。
4、健康欠佳者應(yīng)約伴一同浸泡，如有不適，應(yīng)上岸靜養(yǎng)或到醫(yī)務(wù)室療治。
5、浸泡前飲一杯溫開水或綠茶，以補(bǔ)充水分，保持體能。
6、入水之前，要先用小木桶取少量溫泉水澆在身上，讓身體適應(yīng)水溫后再進(jìn)入浴池浸泡。浸泡溫泉可選擇不同的水溫從涼到溫到熱反復(fù)慢慢浸泡。浸泡至全身出汗為好，但勿大汗淋漓。
7、在浸泡過程中，盡情享受，舒展全身。仰天冥想，或閉目自我陶醉，效果更佳。這些均會使大腦分泌“快樂素”，迅速消除疲勞。
8、每天的入浴次數(shù)應(yīng)在2次至3次之內(nèi)，不宜頻繁入浴。
9、老人、小孩、皮膚容易過敏的人，泡溫泉時間不宜太久。在熱氣裊裊的溫泉池里要敷上面膜，或用冷毛巾擦臉，否則容易傷害皮膚。
10、浸泡時間過長，一般會有口干、胸悶等不舒適感覺，這是血液循環(huán)過快造成缺氧的正常反應(yīng)。此時應(yīng)調(diào)換涼水浸泡或上岸靜養(yǎng)稍許，不適感過重者可喝可樂或其他飲料即可舒緩。休息后仍感不適，請及時就醫(yī)。
11、出浴后請注意保暖，預(yù)防感冒，并適當(dāng)飲水，以補(bǔ)充水分。
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