2018安徽省中考體育考試評分標準

　　中考體育的評分標準是考生正視自身能力，確立奮斗目標的重要依據(jù)。下面是小編為大家整理的安徽省2018年中考體育評分標準，希望大家喜歡!

　　2018安徽省中考體育評分標準

　　安徽省2018中考體育評分標準情況尚未公布，一旦公布小編會及時為各位更新!

　　安徽中考跳繩項目提高方法

　　一、在技術方面包括：用繩的長短、抓繩方法、用腳(單腳交換跳或雙腳并腳跳)方法、跳繩的節(jié)奏、動作的規(guī)范性等。

　　1、在技術方面包括：用腳(單腳交換跳或雙腳并腳跳)方法、跳繩的節(jié)奏、動作的規(guī)范性等。

　　2、用繩的長短：繩子短能使繩的轉(zhuǎn)速快，繩子的長短因人而異，一般來說繩的長度相當于身高的一半稍長2~3厘米為宜。

　　3、抓繩方法：抓繩方法也很講究，如果抓繩時離繩柄越遠，在跳繩速度越來越快時，產(chǎn)生的離心力就越大，繩對手的拉力就越大，這樣手臂就越容易疲勞。因此，抓繩時應靠近繩柄，越近越省力。

　　二、力量耐力方面包括：手臂其上臂抗疲勞能力、心肺功能、腿部力量等。

　　1、手臂力量：有些學生跳多了上臂會酸痛，那是因為在跳繩時手臂張得太大，小臂在隨著繩子甩動時，小臂的肌肉容易疲勞。為了減少疲勞，在跳繩時手臂盡量貼近身體，用手腕用力。再者兩手心不可朝上，盡量向下或者相對，手心朝下更能發(fā)力，這樣能節(jié)省體力，跳得再多也不會累。

　　2、心肺功能：心肺功能指的是人的攝氧和轉(zhuǎn)化氧氣成為能量的能力。在跳繩時隨著體力的下降，人體要承受一定的運動負荷來維持跳繩運動，出現(xiàn)心跳加快，四肢乏力，此時，跳繩的速度減慢，最終減少了跳繩的個數(shù)。要提高心肺功能唯一的`目的是堅持鍛煉，體育鍛煉能使我們的心臟更有力，促進和加快新陳代謝，這要求必須有一定的運動量并掌握科學的運動方法，沒有一定的運動量，心肺功能就達不到鍛煉的目的。

　　3、鍛煉腿部力量：在跳繩時，雙腿要承受身體的體重反復跳躍，一定時間后雙腳無力，有的學生就會因此減慢跳速，最終導致跳繩不能過關。為了克服這現(xiàn)象必須進行腿部肌肉的鍛煉，如：收腹跳練習，就是從原地直力開始起跳，空中做屈腿抱膝動作或雙手在腿前擊掌，落地時一定要屈膝緩沖。還可以做單腳跳、雙腳跳臺階等練習。

　　中考體育考試特殊情況的處理

　　1、未完成全部考試項目者，按照實際考試項目的成績計算體育考試成績。

　　2、對于確實喪失運動能力的殘疾考生，經(jīng)確認批準后，準許免試，成績按滿分(60分)計。

　　2、對于考試期間，經(jīng)市級以上教育行政部門批準，經(jīng)確認批準后，準許免試，成績按滿分(60分)計入中考總分。

　　3、對于因傷病不能正常參加中招體育考試的考生，經(jīng)確認批準后，技能體能考核和平時參加體育鍛煉情況考核部分隨學校正�？己诉M行，體質(zhì)健康測試部分準許部分或全部項目免試，參加的考試項目按實際得分計分，未參加的考試項目按該項目分值的60%計分(核分保留到個位)。

　　4、考生因臨時輕度傷病或女生例假等特殊原因，不能如期參加考試者，經(jīng)本人申請、學校認定并出具證明后，可準予緩試。緩試必須在規(guī)定的時間和地點一次性補考。

　　5、考生在考試過程中受傷或出現(xiàn)意外情況，可根據(jù)考生意愿，經(jīng)申請、批準后，補考部分項目或補考全部項目，成績以補考為準。

　　拓展資料：

　　2021年初中學業(yè)水平體育與健康學科：

　　考試工作方案。

　　為做好常態(tài)化疫情防控形勢下的初中學業(yè)水平體育與健康學科考試工作，經(jīng)研究，決定2021年初中學業(yè)水平體育與健康學科考試延續(xù)2020年的組織模式，根據(jù)有關要求并結(jié)合實際制定本方案。

　　一、考試對象。

　　凡報考我省普通高中、中等職業(yè)學校、五年制高職的應屆、往屆初中畢業(yè)生，均須參加初中學業(yè)水平體育與健康學科考試。

　　二、考試項目。

　　1、不再設必考項目。

　　2、由考生從原必考項目和各地確定的選考項目中自主選擇2個項目。

　　3、每個項目的分值各30分，總分值60分。各單項測試時以0分為起點，不得設最低分。

　　三、考試時間。

　　原則上4月底前完成。具體時間由各地結(jié)合2021年春季學期開學工作安排，以及疫情防控情況、師生和校園公共衛(wèi)生安全保障情況等自行確定，并報同級招生委員會審定。

　　四、評分標準。

　　1、執(zhí)行《國家學生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）》初中三年級相關項目的評分標準。

　　2、選考足球項目，參照執(zhí)行教育部《學生足球運動技能等級評定標準》的評分標準；選考一分鐘跳繩等《國家學生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）》中沒有收錄的項目，參照執(zhí)行教育部、國家體育總局2007年頒布施行的《國家學生體質(zhì)健康標準》中初中三年級相關項目的評分標準。

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