四川成都中考體育考試項目及分值
面對中考體育考試，各個城市制定的考核項目和滿分標準均不一致。下面是小編為大家整理的成都中考體育考試總分，希望大家喜歡!
四川成都中考體育考試項目及分值1
成都中考體育考試滿分
成都市高中階段教育學校統(tǒng)一招生體育考試于4月進行，成都市高中階段教育學校統(tǒng)一招生體育考試項目為立定跳遠(滿分20分)、坐位體前屈(滿分15分)和長跑(男生：1000米，女生：800米，滿分15分)，總分滿分50分。成都市所有報名參加中考的學生(含往屆生和外地回城生)均要參加體育考試。因身體等原因申請緩考的，由各區(qū)(市)縣統(tǒng)一安排補考。
體育考試由成都市各區(qū)(市)縣統(tǒng)一組織。成都市中心城區(qū)(指五城區(qū)、成都高新區(qū)以及成都天府新區(qū)納入中心城區(qū)招生的范圍，下同)每區(qū)設一個考點并由各區(qū)統(tǒng)一組織實施，做到考試場地條件統(tǒng)一(長跑統(tǒng)一在標準400米塑膠跑道上進行，測驗一次)、測試標準統(tǒng)一、測試儀器(立定跳遠與坐位體前屈)統(tǒng)一。
中心城區(qū)體育考試由市上實行相關人員委派制。統(tǒng)一向各考點委派5人，分別擔任總考務長、各項目考務長、考風考紀監(jiān)察人員，負責對各區(qū)體育考試的`考務工作、考風考紀進行監(jiān)督，確保體考公平、公正。
成都中考體育申請不用考的情形
為確�？忌桨矃⒖迹啥际姓锌嘉鲗W校在考前應提前對本校所有考生的健康狀況逐一進行摸底�？忌凹议L應根據(jù)考生近期身體情況作出判斷。若考生有以下情況，應申請不用考：
1.心、肺、肝、腎等主要器官患病;
2.身體發(fā)育異常，如侏儒癥、巨人癥等;
3.身體有明顯殘疾或畸形，嚴重影響運動功能者;
4.高度近視，矯正視力800度以上，視網(wǎng)膜病變;
5.有其它不適宜參加體育考試的疾病。不用考(可根據(jù)考生實際情況申請單項不用考或全部不用考)由考生填寫申請，免試項目按滿分的70%計分。成都市招考委提醒各位考生家長注意，為了您孩子的安全和健康，請協(xié)助做好此項工作。
成都中考坐位體前屈腰部柔韌性的練習方法
(1)前俯腰：主要用來練習腰部向前運動的能力和柔韌性具體方法：并步站立兩腿挺膝夾緊兩手十指交叉兩臀伸直上舉手心向上。然后上體亢腰前俯兩手心盡量向下貼緊地面兩膝挺直，髖關節(jié)屈緊，腰背部充分伸展。兩手松引用雙手從腳兩側屈肘抱緊腳后跟，使胸部貼緊雙腿，充分伸展腰背部。持續(xù)一定時間后再放松起立。還可以在雙手觸地時向左右側轉腰，用兩手心觸及兩腳外側的地面，增大腰部伸展時左右轉動的柔韌性。
動作要點：兩腿挺膝直立，挺胸塌腰，充分伸展腰背部，胸部與雙腿貼緊。
(2)后甩腰：主要用來練習腰部向后運動的柔韌性。具體方法：并步站立，練習時一腿支撐，另一腿向后上直腿擺動，同時，兩臂伸直，隨l體向后屈做向后的擺振動作，使腰背部被充分壓緊，腰椎前面充分伸展：
動作要點：后擺腿和上體后屈振擺同時進行;支撐腿，膝伸直.頭部和雙臂體后屈做協(xié)調性后擺助力動作。
(3)腰旋轉：主要用來練習腰部的左右旋轉幅度。具體打法;兩腳左右開立略寬于肩，兩臂自然垂于休側以髖關節(jié)為軸體前俯，然后以腰為軸，使上體自前向右、向上再向左，回到的做順時針或逆時針旋轉;同時，雙臂隨上體做順時針或逆時針的環(huán)繞動作，以增加腰部旋轉的幅度和力度、
動作要點：盡量增大繞環(huán)幅度，速度由慢到快，使腰椎關節(jié)完全得到活動拉伸。
四川成都中考體育考試項目及分值2
�。ㄒ唬┙y(tǒng)一考試
統(tǒng)一考試由各區(qū)（市）縣集中統(tǒng)一實施。時間安排在九年級第二學期（4月），具體日程由各區(qū)（市）縣確定，要求每位考生必須在當天連續(xù)完成四項測試。
考試順序為：第一類項目—第二類項目—第三類項目—第四類項目。
四類項目具體內容：
第一類考試項目每人測試2次；
第二類考試項目引體向上（男生）/斜身引體（女生）每人測試1次，原地雙手正面投擲實心球每人測試3次；
第三類考試項目每人測試3次；
第四類考試項目每人測試1次，考生完成各類考試后均應現(xiàn)場簽字確認成績。
（二）體育素質綜合評價考核
包括《體育與健康》學科評價考核和《國家學生體質健康標準》測試兩個部分。
1.《體育與健康》學科評價考核分值6分。其中七年級2分，八年級2分，九年級2分。
學生每學年兩學期學科考試的平均分按等級（90.0分及以上為優(yōu)秀，80.0—89.9分為良好，60.0—79.9分為及格，59.9分及以下為不及格）計為學年學科評價考核成績（優(yōu)秀2分，良好1.5分，及格1分，不及格0.5分）。
2.《國家學生體質健康標準》測試分值4分。其中七年級1分，八年級1分，九年級2分。
學校上報教育部學生體質健康網(wǎng)的學生學年總得分按等級（90.0分及以上為優(yōu)秀，80.0—89.9分為良好，60.0—79.9分為及格，59.9分及以下為不及格）計為學年《國家學生體質健康標準》測試成績（七、八年級優(yōu)秀1分，良好0.75分，及格0.5分，不及格0.25分；九年級優(yōu)秀2分，良好1.5分，及格1分，不及格0.5分）。
評價考核依據(jù)：
按照人民教育出版社出版的義務教育《體育與健康》七至九年級教材內容及標準執(zhí)行。
①學習態(tài)度：根據(jù)體育與健康課出勤率及課堂實際表現(xiàn)如實記錄并評定成績。
②健康教育知識：由學校每學期統(tǒng)一組織1次考核，時間40分鐘（考核形式自定）。
�、圻\動技能：包括必考和選考兩類。必考項目：球類、體操類；選考項目：田徑類、民族傳統(tǒng)體育類、游泳類、新興體育類。每學期須完成兩類必考項目和一類選考項目，但同一項目的內容在一學年的兩學期中不得重復。
�、荏w能：根據(jù)運動技能選擇相適應的體能項目測試。
�、蒹w育課后作業(yè)：根據(jù)教學實際布置，如實記錄并評定成績。
除學習態(tài)度、體育課后作業(yè)外，各項考核可有一次補考，時間由授課教師安排。
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