2017年太原中考體育考試項(xiàng)目及分值
每年臨近中考體育，中國(guó)各個(gè)地區(qū)都會(huì)制定不同的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，下面是百分網(wǎng)小編整理的太原市體育中考標(biāo)準(zhǔn)，歡迎閱讀借鑒,希望能幫到你!
2017年太原中考體育考試項(xiàng)目及分值
太原中考體育考試項(xiàng)目和分值(參考2016年太原中考體育)
考試項(xiàng)目(三項(xiàng))
1、必考項(xiàng)目(兩項(xiàng))
1000米跑(男)、800米跑(女);立定跳遠(yuǎn)。
2、選考項(xiàng)目(四選一)
考生從“一分鐘跳繩、擲實(shí)心球、坐位體前屈、仰臥起坐”四個(gè)項(xiàng)目中選取一項(xiàng)作為考試項(xiàng)目。確定選考項(xiàng)目后不得更改。
小米提醒：網(wǎng)上報(bào)名時(shí)就要確定體育選考項(xiàng)目(3月)
中考報(bào)名的同時(shí)，考生還必須確定中考體育選考項(xiàng)目，考生從規(guī)定的“一分鐘跳繩、擲實(shí)心球、坐位體前屈、仰臥起坐”四個(gè)項(xiàng)目中任選一項(xiàng)認(rèn)為自己最有優(yōu)勢(shì)的`項(xiàng)目，不得多選，報(bào)名結(jié)束后一律不予更改。
考試分值
1000米跑(男)或800米跑(女)項(xiàng)目為20分，立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目15分，選考項(xiàng)目15分，總分為50分，計(jì)入初中學(xué)業(yè)考試總成績(jī)。
2017年太原中考體育考試考試順序
太原中考體育考試考試順序(參考2016年太原中考體育)
�、龠x考項(xiàng)目
�、诹⒍ㄌh(yuǎn)
③男生1000米跑或女生800米跑。
小米提醒：以上為歷年太原中考體育考試的順序，建議各位同學(xué)在平時(shí)模擬體育考試練習(xí)時(shí)采取這個(gè)順序。
在這里小米要多說(shuō)一句，平時(shí)練習(xí)時(shí)除了按照這個(gè)順序來(lái)練習(xí)之外，還要注意讓孩子在前面兩個(gè)項(xiàng)目時(shí)要注意保持體力，因?yàn)殚L(zhǎng)跑是放在最后的。如果耗盡了體力，到最后長(zhǎng)跑的時(shí)候很有可能會(huì)出現(xiàn)堅(jiān)持不下來(lái)或者其他不適狀況。
特別提醒：跑步結(jié)束前均可以辦理緩考，緩考后，所有已有科目成績(jī)清零，緩考時(shí)所有科目重考。
備考2017太原中考體育：引體向上的影響因素
【影響成績(jī)的因素】
1、上肢力量和肩帶肌群力量不足難以克服自身體重。人類的握力都能把自己懸吊起來(lái)(不論男女)，只是懸吊的時(shí)間長(zhǎng)短有較大差異，但要把人體以兩手為力點(diǎn)把身體提拉起來(lái)，則需要上肢與肩帶肌群的力量。通過(guò)一定時(shí)間的練習(xí)，完成引體向上并不困難。
2、體重超常，更顯上肢及肩帶力量不足。對(duì)于這樣的學(xué)生，除加倍練習(xí)上肢及肩帶力量外，還需要控制體重，實(shí)施減肥計(jì)劃。
【練習(xí)注意事項(xiàng)】
1、引體向上是上肢力量耐力項(xiàng)目，練習(xí)有一定難度，同樣需要持久性意志努力。
2、對(duì)引體向上一個(gè)也完不成的同學(xué)可進(jìn)行幫助，即由同伴托腰向上推舉幫他練習(xí)。
3、能完成一個(gè)以上的同學(xué)，要增加練習(xí)的重復(fù)次數(shù)，力爭(zhēng)在短期內(nèi)達(dá)到較高水平，而且要持之以恒。
4、做引體向上時(shí)，手上注意抹防滑粉，這樣可以提高抓杠能力。
【太原中考體育考試項(xiàng)目及分值】相關(guān)文章：
中考體育考試：項(xiàng)目分值和考試規(guī)則04-02
2017河南洛陽(yáng)中考體育考試項(xiàng)目和分值09-23
2016年廈門中考體育考試項(xiàng)目及分值公布09-21
臺(tái)州市玉環(huán)中考體育考試項(xiàng)目分值及要求06-21
河南鄭州2017中考體育考試項(xiàng)目和分值09-23