相由心生的科學(xué)證明

現(xiàn)在真的不想活了，不恨社會，不怨政府，我只恨自己。一切還是從中學(xué)時代說起。

高中是我人生中最光輝燦爛的時期，青春年少，充滿希望。那時的我，不但學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，不但體育能力突出，不但人際關(guān)系良好，而且最重要的是能鶴立雞群的外表。唇紅，齒白，濃眉，明眸，筆挺的鼻梁，白里透紅的皮膚，謙虛的說，雖然不能貌比潘安，但估計也和潘安的孿生兄弟不相上下。走在校園里，經(jīng)常能夠吸引很多女孩子的目光，讓人自信無比。事實上，女孩們特別愿意與我交往，總是有事沒事來接近我。那時的我，異常純潔，異常友善，異�；顫�，異常天真，和女同學(xué)的交往也僅僅是純真的友誼，沒有任何的青春騷動，沒有任何的蠢蠢欲動，一切都是非常自然。

然而，自從上了大學(xué)以后，一切都改變了。沒了家里的束縛，沒了老師的管教，多了讓人不安的自由，多了給人誘-惑的網(wǎng)絡(luò)，我變得很徹底。

高考沒發(fā)揮好，但不影響我來到省城，來到廣州，來到著名的中山大學(xué)。適應(yīng)期過后，我不斷逃課，不斷去網(wǎng)吧上網(wǎng)。后來，自己買了部電腦放在宿舍，從此徹底進(jìn)入歧途。

長話短說吧。

游戲，網(wǎng)絡(luò)上的各種色情產(chǎn)品，誘-惑了我，以至我路上看見任何一個稍微有點姿色的女孩，我都能意淫一番。其實那時的我由于外表出眾，交往了很多所謂的女朋友，還有很多亂七八糟的女人，已經(jīng)有些荒淫無度，但也許你想不到，我仍然會經(jīng)常意淫，經(jīng)常手淫。無論多么努力，我始終不能脫離色情，正是如此，耗費了我全部的精氣神。

幾年下來，無論精神還是身體我都已經(jīng)垮了。精神上，我變得內(nèi)向，自卑，敏感多疑;身體上，我變得每天都很疲憊，易病，記憶力衰退，失眠多夢。

算了，還是直接說主題吧。

今天，我照了鏡子，很久，我沒忍住，哭了。鏡子里的我一片淫邪，讓我突然意識到我的外表已經(jīng)出眾猥瑣。

相由心生。

我來說說我這幾年來在外在上的變化。

頭發(fā)枯黃，額頭皺紋明顯，眉毛雜亂稀少，眼睛無神色瞇而且變小，鼻梁塌陷，牙齒透黃，皮膚油性泛黃長滿青春痘，甚至連臉型都變了。

看來相貌是可以根據(jù)人的心理變化而變化的。

我現(xiàn)在很怕，不敢再照鏡子，害怕看到鏡子里淫邪的我。

我現(xiàn)在已經(jīng)到了崩潰的邊緣，哪位高人能夠指點迷津，讓我恢復(fù)原來的我。

【擴(kuò)展閱讀篇】

用文字記載一個星期來的自己的思想、學(xué)習(xí)、生活情況的文字記錄。

它有別于“流水賬”，日記，在于流水賬是有什么就記錄什么，不需要作任何修飾和認(rèn)識的升華，而且內(nèi)容不限，一周之內(nèi)可以記錄您每一天的任何事情。而周記就是：每周一次，并且對自己的生活學(xué)習(xí)思想認(rèn)識有一定的升華。 周記是對個人和某個團(tuán)體一周的所見、所聞、所思、所感、所惑、所獲的記錄。還可以寫一件在這一周里讓你有所感觸的事。

編輯本段作用

從學(xué)生角度來說，周記用來了解學(xué)生的思想動態(tài)，學(xué)習(xí)情況，答疑解惑，并通過周記的形式而置一些跟教育主題有關(guān)的主題作文，提高學(xué)生的認(rèn)識，從而在全班范圍內(nèi)形成正確、積極、健康的輿論環(huán)境，并為主題班會準(zhǔn)備材料，提高同學(xué)們參與的積極性�！�

從老師的角度來說，周記用來回顧一周的得失，提出經(jīng)驗教訓(xùn)，讓班主任對班上情況有一個更加詳細(xì)和全面的了解，提高工作的針對性和準(zhǔn)確性。老師除了用來了解同學(xué)一周發(fā)生的事情外，還用來鍛煉同學(xué)的文章水平，使同學(xué)文章水平得以提高。

編輯本段格式

周記的題目(寫作范圍：讀后感;見聞;趣事;數(shù)學(xué)周記......)

1.記事

2.自評(優(yōu)，缺)

3.解決措施

4.下周計劃

5.自己的所見所聞所感

其實周記并沒有一種標(biāo)準(zhǔn)的格式，只需要同學(xué)們每周把自己的所看到的、聽到的、想到的、經(jīng)歷的東西記下來，形成的文字片斷或一篇文章，一周寫一則就可以了。

編輯本段怎么寫周記

不少同學(xué)又開始問了，周記怎么寫?小學(xué)初中周記開頭怎么寫?

如果是一個片斷，將事情寫清、將要表達(dá)的意思表達(dá)完整就行了，當(dāng)然，時間充裕，你可以將前因后果，你的想法補(bǔ)充完整，形成一篇文章。不論無論，周記沒有什么特殊規(guī)定的格式，跟我們平時說話寫文章一樣，要求就是條理清楚地說清一件事、一個想法。

周記的關(guān)鍵是要真，真事、真情、真想，不要虛構(gòu)。用力表達(dá)你正經(jīng)歷的、正思考的事，對提高你的寫作能力是有幫助的，不要當(dāng)作負(fù)擔(dān)，也不要覺得有任何壓力，因為真的，只要排列一下就行了。

同時，周記交給老師后，也可讓老師來了解你的生活、你的想法，或許對你有幫助。

去年也談過周記怎么寫，轉(zhuǎn)到下面，大家再看看。

老師布置了周記作業(yè)，怎么寫呢?許多同學(xué)發(fā)了愁。

其實周記也好，日記也好，都是要寫一段時間內(nèi)印象最深的事。周記就是本星期內(nèi)的事。

回想一下這個星期發(fā)生了什么，在學(xué)習(xí)上有什么問題，班級里有什么新鮮事，和朋友老師間關(guān)系如何，這些都可以寫，和日記相比周記可以寫的內(nèi)容更多了，需要突出一兩個重點。

如果大腦里立刻就想起一二件事情，記憶深刻，那么恭喜，你就有材料了，將它們的前因后果，事情經(jīng)過，個人感想寫清楚吧。

有人會問：不好意思，一想到過去的幾天，我印象里只記得吃了一次大餐，或者只記得被老師罵了一頓，或者跟同學(xué)鬧別扭心里不爽，這些都沒有重要意義，怎么能寫呢?告訴你，既然你想到了，就說明是值得寫的。有意義的事情，不一定非得是意義重大，思想崇高，自己的生活瑣事，也是值得一寫的，只要你寫出你的感受。我們每天的日子不都是這些細(xì)小的沙子一樣的事情組成的嗎?這些沙子，串起了我們的歡笑，串起了我們的憂愁，串起了我們的無聊，引領(lǐng)著我們一天天，不知不覺地在長大。

更有一些同學(xué)說，這個周最無味，什么也沒有發(fā)生，沒什么可寫的。再想想，再想想，多個心眼，仔細(xì)觀察，你會找到的。

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