對學習的建議

　　在我們平凡的學生生涯里，很多人都經(jīng)常追著老師們要知識點吧，知識點也可以通俗的理解為重要的內容。為了幫助大家更高效的學習，以下是小編幫大家整理的對學習的建議，希望對大家有所幫助。

　　對學習的建議

　　塞翁失馬焉知非福，既來之則安之。信心貫穿人的一生，有了信心做一切事情事半功倍，雖然你這所學校沒有什么名氣，但是你的成績是數(shù)一數(shù)二的，這樣就會得到更多同學的青睞，得到老師更多的關懷指導，同時也是陪培養(yǎng)信心的好機會。成是在人不在天，主要還是自己心態(tài)的問題。

　　經(jīng)驗一：

　　1、不妨給自己定一些時間限制。連續(xù)長時間的學習很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。

　　2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂�；蛟S你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。

　　3、不要整個晚上都復習同一門功課。我以前也曾經(jīng)常用一個晚上來看數(shù)學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來我在每晚安排復習兩三門功課，情況要好多了。

　　除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。

　　經(jīng)驗二：

　　學習效率這東西，我也曾和很多人談起過。我們經(jīng)常看到這樣的情況：某同學學習極其用功，在學校學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數(shù)不勝數(shù)，但成績卻總上不去其實面對這樣的情況，我也是十分著急的，本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經(jīng)地義的事。但實際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個效率的問題。效率指什么呢?好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。

　　如何提高學習效率呢?我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當?shù)男菹�，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎那么上課時的聽課效率如何提高呢?以我的經(jīng)歷來看，課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心里有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些松懈，有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當然是必須的，但就象我以前一個老師講的，任何人也無法集中精力一節(jié)課，就是說，連續(xù)四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當?shù)胤潘梢幌�。另外，記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節(jié)課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這并不等于說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，復習時才有基礎，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但并不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。

　　作題的效率如何提高呢?最重要的是選"好題"，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然后圍繞這個知識點來選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題后就可以認真地去做了。作題效率的提高，很大程度上還取決于作題之后的過程，對于做錯的題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之后再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。

　　評：夏宇同學對于聽課和做題的建議，實際上反應了提高學習效率的一個重要方法--"把勁兒使在刀刃上"，即合理分配時間，聽課、記筆記應抓住重點，做習題應抓住典型，這就是學習中的"事半功倍"。

　　經(jīng)驗三：

　　學習效率是決定學習成績的重要因素。那么，我們如何提高自己學習效率呢?

　　第一點，要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。

　　提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在于用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。現(xiàn)在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調用腦筋聯(lián)想的作用�？梢�，如果能做7到集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。

　　另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想，每個人都曾經(jīng)有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。

　　經(jīng)驗四：

　　很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學習效率太低。同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎么能學好?學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：

　　一、每天保證8小時睡眠。

　　晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

　　二、學習時要全神貫注。

　　玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

　　三、堅持體育鍛煉。

　　身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢?

　　四、學習要主動。

　　只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

　　五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。

　　每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。

　　六、注意整理。

　　學習過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。

　　評：學習效率的提高，很大程度上決定于學習之外的其他因素，這是因為人的體質、心境、狀態(tài)等諸多因素與學習效率密切相關。

　　提高學習效率

　　學習時間≠考試成績

　　誰都想考試得高分，這沒錯，但把成績的提高視為學習時間無限延長，那就大錯特錯了。因為學習效果=學習效率×學習時間，只有在學習效率不變的情 況下，學習結果才和學習時間成正比。如果你不能維持高效的學習(事實上每人能集中精力進行學習的時間是有限的)，只保證學習時間是無用的。在學習方法沒有 改善的情況下，學習效率和學習時間成反比。延長學習時間的結果是：如果不能提高學習成績，就等于降低學習效率。

　　學習壓力≠學習動力

　　有壓力才有動力，但壓力轉化成動力有幾個條件：首先，壓力不能大到足以摧毀個人自信的程度，要給人成功的希望;其次，人在壓力下要分析原因，把 可能的失敗歸于自己努力不夠，而不是歸于能力不足和外在因素的影響;再次，壓力必須是可控的，如果愿意，我們有能力決定壓力的大少;最后，只有動力才是真 正的壓力，其他壓力都是阻力。

　　事實上，大多數(shù)同學的考試分數(shù)都低于其真實的學習水平，因為他們總在自己會的問題上丟分。如果你能做到會的題保證不丟分，成績就能上升一個檔次�？上У氖�，我們總是練習做更新更難的題，想著去得分，其實最有效的復習應該是怎樣不丟分或少丟分。記住，我們的水平?jīng)]有那么低，把真實的水平充分發(fā)揮 出來就是提高成績。

　　做對難題≠考得高分

　　考試題有4類：難度低而高分值的、難度低而低分值的、難度高而高分值的、難度高而低分值的。所以，如果你做對了一道難而分低的題，卻在一道易而分高的題上丟分，那是得不償失的�？荚嚨臅r間是成本，分數(shù)是收益，別做虧本的交易。

　　感覺不好≠考得不好

　　感覺不好意味著題目難，而題目難就意味著比你水平低的同學更做不好，他們趕不上你;而比你水平高的同學也未必做得對，就有可能被拉下來。感覺好 則意味著題目容易，所以比你水平低的同學也可能做對，就會趕上你;而水平高的同學當然會做，你就沒有追趕他們的機會。況且，任何試題都是有陷阱的，感覺良 好可能意味著你事實上已經(jīng)掉了下去。

　　如何提高課堂學習效率

　　中學生獲取知識的主要渠道在課堂，課堂45分鐘十分重要，這是一個人人皆知的常識，課堂學習效率的高低是獲取知識多少的關鍵所在，也是最終決定學習效果的首要因素。但同學們在課堂上激情不高，反映不積極，與教師配合不密切。那么，如何才能提高課堂學習效率，在有限的課堂教學時間內獲得最大量的知識呢？一般來說應該做到以下幾點：

　　1、課堂上一分一秒都極其寶貴的，我們的同學要充分利用好課堂時間，必須在課前充分做好上課的準備工作，包括準備好課本、筆記本、草稿紙、筆等，甚至要把書翻到確定的地方，上課鈴聲一響，就要安靜地坐在座位上，等待老師的到來，同時要思考和回憶上一節(jié)課所學內容，切不可嬉戲打鬧，老師到堂了還拿不出課本來，誤了自己；

　　2、課前的預習是十分必要的，不少同學不注意預習，預習有三大好處：⑴可以對新課有個大致的了解，有準備地去接受知識，特別是在預習中發(fā)現(xiàn)的疑難問題可以在聽課中加以重視，容易化解難點；⑵便于做筆記，通過預習可以了解哪些內容已在課本中，哪些內容老師有所發(fā)揮、有所延伸、有所提高，避免課堂中做重復勞動；⑶ 預習過程實際上是一個自學的過程，自學能力是我們學習過程中必須逐步培養(yǎng)的能力之一，預習是培養(yǎng)自學能力的最佳途徑和最為常見的方式。因此，廣大同學都必須養(yǎng)成課前預習的良好學習習慣 時間管理，它將會使同學們受益終生；

　　3、課后鞏固實際上是課堂的繼續(xù)和延伸，不少同學往往忽視課后鞏固，認為學了學了，其實剛剛學過的新知識最需要及時鞏固，否則就會很快忘記。因此，課后必須進行三次相關的鞏固：⑴利用晚自習在新課的當天進行鞏固；⑵在周末再進行一次鞏固，對一周來所有新知進行鞏固；⑶在單元結束時再進行一次全面的鞏固。

　　愿同學們都能養(yǎng)成良好的學習習慣，成為課堂學習的強者！

　　快速提高學習效率的小技巧

　　對你的要有一個現(xiàn)實的要求。根據(jù)你自己的情況制定一個時間表，并且要堅持執(zhí)行下去，直到形成這樣的習慣。

　　每當學習完一段時間后，根據(jù)后面剩余的時間把學習內容分為幾個部分。要避免用一晚上的時間做填鴨式的學習。你專心致志學習15分鐘的效果要比你三心二意學習60分鐘的效果好得多。

　　很自然地，一段時間學習過程中的開始和結尾部分總是回憶的高潮。因為要特別注意一篇稿，一個章節(jié)或是一個段落的中間內容。而且 學習方法指導，很多教材也是按照這個原則編排的。

　　確保你在學習的時候不會感到饑餓；要避免在學習之前吃高糖分的食物；學習之前最好吃一些高蛋白質的食物，總的來說要獲取適當?shù)臒崃俊?/p>

　　當你放松的時候，學習能力可以有所提高，所以在學習之前，用一定的時間做運動，可以伸展一下四肢或者散散步，或者把兩項活動綜合一下，當然，也不論這些放松方式是否對你最有效果。

　　學習效率最高的學習方法

　　為什么有些同學天天埋頭苦讀，考試成績卻不理想?為什么有些同學要玩得盡興，學習成績卻很拔尖?一個很重要的原因就是學習方法的正確與否。

　　一、先計劃后學習

　　學習是一個系統(tǒng)工程，是由淺入深、由少到多、逐步深入的過程。只有訂好計劃再學習，學習才是有計劃、有目的、有針對性的，才能克服學習中的盲目性、忙亂性。

　　二、先預習后聽講

　　有的同學認為，反正老師要講，課前預習是多余的;有些則認為，反正有些內容看不懂，預習等于“瞎子點燈白費蠟”……這些看法往往是造成學習成績下降的原因之一。首先，預習是課前“偵察”，可打有準備之仗;其次，預習可使新舊知識聯(lián)系，有利于掌握新知識;再次，預習可以克服聽課的盲目性，提高學習效率;最后，預習可使聽課更專心，與老師配合更默契，從而提高自學能力。此外，預習的科目以自己學習上有困難的基礎學科為主，每天預習所花的時間，要服從整體計劃。

　　三、先復習后做作業(yè)

　　古人云：“溫故而知新”。復習是鞏固、消化和深化學習內容的重要環(huán)節(jié)，回家后應把當天學的知識認真復習一遍，該記的記下來，該理解的理解透了，然后再做作業(yè)。做作業(yè)時，第一不要看書，第二不要問別人，第三要有時間限制，只有這樣，作業(yè)才有實際價值。假如每次作業(yè)都是先復習，然后像考試一樣對待，那就等于一天一次考試，就不會出現(xiàn)作業(yè)100分、考試答不上來的情況了。

　　四、先調整心態(tài)后參加考試

　　考試的心態(tài)非常重要，同樣水平的孩子，以不同的心態(tài)走入考場就會有不同的結果。心態(tài)良好、斗志昂揚就會促進思維，臨場發(fā)揮就好;心態(tài)不好、緊張焦慮就會抑制思維，臨場發(fā)揮就不佳，所以考前一定要調整好心態(tài)。

　　五、先獨立思考后請教別人

　　沒有獨立思考是學不好知識的。思考可以對知識理解得更深刻，可以使所學的東西更扎實，可以使大腦變得更靈活。所謂學問，就是要又學又問。問是讀書的鑰匙，是思考的中介，是深鉆的體現(xiàn)。當遇到學習上的困難時，應在自己思考的基礎上求得別人幫 助，但最好不要只問答案，而要共同探討，以求開拓思路。

　　許多經(jīng)驗豐富的老師都說，那些經(jīng)常問問題的同學，他們的能力要優(yōu)于他人。平時，他們看起來似乎領悟得較慢，但在測驗或考試的時候，他們卻考得非常好。反之，那些平時似乎什么都懂了的同學，到了考試的時候卻往往發(fā)傻了，考不出很好的成績。

　　六、先打好基礎后靈活思維

　　學習必須先打好基礎 學習效率，就是把書本上最基本的概念、定理、公式牢牢掌握，尤其是基本概念。如果概念不清楚，即使死記硬背了一些知識，哪怕是很用功也是不中用的。所以每當出現(xiàn)一個新概念時，必須搞清楚它的內涵和外延，還要注意它同其他概念的區(qū)別，切不可概念還沒掌握就急于去做題，以至陷入題海而不能自拔，那等于拿鈍刀砍柴，既費時又費力，事倍功半。

　　當然，光打好基礎還不行，還要靈活思維。要把書本上的知識經(jīng)過自己的理解變成有血有肉的知識，能發(fā)揮，能運用，能創(chuàng)造。

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