考試觀后感

4月10日，我觀看了重慶科教頻道播出的“學(xué)習(xí)考試好幫手”。這個(gè)節(jié)目主要介紹了怎樣學(xué)習(xí)，怎樣記憶知識(shí)，怎樣應(yīng)考這幾個(gè)方面的寶貴經(jīng)驗(yàn)。我看了以后受益匪淺。

節(jié)目中介紹的記憶知識(shí)的方法，讓我印象最深。

首先是自然記憶法。什么叫自然記憶法呢?簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是把要記憶的知識(shí)，每天都讀幾遍，久而久之，自然就記住了。老師講了一個(gè)例子：我們不用專(zhuān)門(mén)去記家人，朋友，同學(xué)的模樣和聲音，但我們卻再熟悉不過(guò)了。這是為什么呢?因?yàn)槲覀兠刻於寄芸匆?jiàn)他們，并且聽(tīng)見(jiàn)他們的聲音，這就好比自然記憶，我們當(dāng)然就對(duì)他們了如指掌了。我以前總是記不住學(xué)過(guò)的英語(yǔ)單詞，以后我一定堅(jiān)持天天讀，天天記，讓他們像老朋友一樣自然地記在我的頭腦里。

第二個(gè)記憶知識(shí)的的方法是及時(shí)復(fù)習(xí)。我覺(jué)得這對(duì)牢記知識(shí)也很有效。一位外國(guó)教育家艾賓浩斯經(jīng)過(guò)多年研究，總結(jié)出人對(duì)知識(shí)的遺忘規(guī)律是先快后慢。這個(gè)規(guī)律告訴了我們，及時(shí)復(fù)習(xí)是多么的重要!所以，我們學(xué)了知識(shí)后要及時(shí)復(fù)習(xí)，讓知識(shí)在很快忘掉之前加以鞏固，這樣不但能記得牢，還能記得長(zhǎng)。

第三個(gè)好方法叫定位加聯(lián)想記憶法，說(shuō)的是記一些特殊的數(shù)碼，然后根據(jù)這些數(shù)碼去記知識(shí)，即使是在兩分鐘里也能記住很多很多很多的知識(shí)，。遺憾的是在這個(gè)節(jié)目里。老師沒(méi)有具體講這些特殊的數(shù)碼，更沒(méi)有具體講這種方法。我好期待再有這樣的講座啊!

看了“學(xué)習(xí)考試好幫手”這個(gè)節(jié)目后，我恍然大悟：原來(lái)記住知識(shí)竟這么簡(jiǎn)單!我以前學(xué)過(guò)的英語(yǔ)單詞，多數(shù)都記不住怎么寫(xiě)，僅僅記住的幾個(gè)，英文和漢語(yǔ)也總是張冠李戴，都怪我沒(méi)有及時(shí)復(fù)習(xí)和天天復(fù)習(xí)的緣故。從現(xiàn)在起，我以后一定按老師說(shuō)的去做。

我國(guó)古代的大教育家孔子曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：溫故而知新。以后我不但要及時(shí)復(fù)習(xí)，天天復(fù)習(xí)，還要多看教育頻道關(guān)于學(xué)習(xí)的節(jié)目。

臨近考試了，不少同學(xué)開(kāi)始感覺(jué)到了一些壓力，會(huì)擔(dān)心這個(gè)擔(dān)心那個(gè)，這是很正常的現(xiàn)象。但是我們?nèi)绻�能夠�(qū)W會(huì)適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的心理壓力，把壓力轉(zhuǎn)化成為動(dòng)力，那么將更有助于我們過(guò)好這一關(guān)，取得理想的成績(jī)呢。

首先，合理安排作息時(shí)間，科學(xué)用腦。充分有效地復(fù)習(xí)功課是考試成功的前提、基矗抓緊時(shí)間、全力以赴是必要的，但必須合理安排作息時(shí)間，必須有計(jì)劃地進(jìn)行復(fù)習(xí)，做到忙而不亂，緊張有序，才能取得良好的復(fù)習(xí)效果。大搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，開(kāi)“夜車(chē)”，弄得精疲力勁心力交瘁，不僅不能取得好的復(fù)習(xí)效果，反而影響身心健康。

所謂科學(xué)用腦，主要是指要根據(jù)生物鐘運(yùn)行的規(guī)律，盡可能在大腦最佳興奮狀態(tài)高效率地進(jìn)行復(fù)習(xí)，同時(shí)也要重視大腦的衛(wèi)生和保健，科學(xué)地使用大腦。比如，讀書(shū)、寫(xiě)字和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，語(yǔ)文、數(shù)學(xué)和外語(yǔ)交替復(fù)習(xí)，邊讀、邊寫(xiě)、邊聽(tīng)綜合復(fù)習(xí)，都能較好地保持大腦的興奮性，有助于提高復(fù)習(xí)效果，同時(shí)也要保證適當(dāng)?shù)男菹�、充足的睡眠及合理的飲食。此外。還要講求復(fù)習(xí)的方法，要把系統(tǒng)復(fù)習(xí)、重點(diǎn)復(fù)習(xí)和綜合復(fù)習(xí)很好地結(jié)合起來(lái)，有計(jì)劃、有步驟地進(jìn)行復(fù)習(xí)，既要融會(huì)貫通，又要突出重點(diǎn)，以求取得最佳復(fù)習(xí)結(jié)果。

其次，要克服焦慮情緒，保持良好的心理狀態(tài)。我們知道，復(fù)習(xí)好才能考得好。如果復(fù)習(xí)期間心神不定、焦慮不安，或者滿(mǎn)不在乎，存有僥幸心理，就無(wú)法做到認(rèn)真復(fù)習(xí)。應(yīng)采取積極的態(tài)度加以調(diào)節(jié)，比如在復(fù)習(xí)的中間松弛一下，做點(diǎn)自己喜歡做的事，也可找自己信得過(guò)的同學(xué)和教師談心，排解不良的心態(tài)。同時(shí)還要注意勞逸結(jié)合和飲食衛(wèi)生，預(yù)防疾病，防止安全事故。

再次，充分的考前準(zhǔn)備。必須記清楚考試的時(shí)間、地點(diǎn)，備齊考試用品�？荚囉闷芬獙�(duì)照考試科目逐項(xiàng)檢查，包括鋼筆、鉛筆、小刀、橡皮、圓規(guī)、三角板、量角器、格尺、墊板等。鋼筆和鉛筆要多備兩枝�？荚嚽白詈锰崆�15分鐘進(jìn)入考場(chǎng)，以便熟悉環(huán)境，適應(yīng)考場(chǎng)的氣氛，穩(wěn)定情緒。最后，當(dāng)真正到了考試的時(shí)候。

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