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曾仕強(qiáng)情緒管理語錄
你不要討好任何人，更不要得罪任何一個人，你得罪不起的!
自律，自己管自己，不要讓別人管你，你就沒有壓力，就容易改進(jìn)自己。
把應(yīng)該、必須，升高到一定程度，你就痛苦不堪。
聰明的小孩是很難教的，你教會了他，他就很難孝順你。
千金難買回頭一望�；仡^看一看，我這樣做了，會怎么樣?稍微緩一下并不耽誤什么事，不要急。
人是習(xí)慣的動物，人生活在一連串的習(xí)慣當(dāng)中。改變我們的習(xí)慣，用另外一個習(xí)慣，取代現(xiàn)在這個習(xí)慣。
要擺脫二分法的思維，這是逐步走向成熟的。世界上很難找到絕對的好、壞，是、非，我們這個世界絕對的東西太少，都是相對的。一切都是陰中有陽，陽中有陰。用純陰純陽來看事物是不對的。
三分法會使我們很快樂。把是與非合在一起講，把善與惡合在一起講。不講是，還是不是，講到時候再看看，就給出了第三個答案，有了彈性的余地。站在沒有意見的立場，講你自己的意見，別人是很容易聽進(jìn)去的。我們是二合一，而不是二選一。想到一定，就馬上反應(yīng)到不一定;想到公平，馬上反應(yīng)到不公平。公平不是大家都一樣，大家都不一樣才是公平的。不合理的平等，才讓大家感覺不平等，平等就該是立足點的平等，然后出現(xiàn)高高矮矮的現(xiàn)象。
不懂的人講話都會聲音很高，凡是批評比較多的人，都是肚子空空的人，懂的人會謙虛。你不講話，你可以了解很多的人，你一講話，你就成了別人打擊的.對象了。非理性和理性的區(qū)別就在二分法，一般人的是非，是非常感情用事的，主觀的，非理性的。我們選擇起來，經(jīng)常犯錯誤的。你教一個人是非分明，過分堅持的話，你就是在害他，將來會情緒用事。凡是鐵口實斷的，就都是很害人的。有一得必有一失，有一失必有一得。
快樂是自己求的，不是人家給你的，你只要擺脫二分法的思維，你就會很快樂的。
憤怒和憂郁這兩種情緒，對我們的傷害是很大的。憤怒就是拿別人的錯誤來懲罰自己。急而不氣，不生氣，這是很難做到的。
干部挨罵是自找的，你要搶在領(lǐng)導(dǎo)罵你之前，把該講清楚的都說清楚，不讓他罵你，不給他發(fā)泄、放縱犯錯誤的機(jī)會，他有面子，這樣你會很快樂的。
寧可信其有，不可信其無。對那些無法-論證的事物就要這個態(tài)度，提高警惕、不得罪。提醒自己，不要把心放在那些你擔(dān)心憂慮的事情上面，因為心想事成。完全在你自己操控。我們必須好好整理自己的觀念，否則情緒不會穩(wěn)定的。
你想快樂嗎?把錢丟掉!有了跟沒有一樣，沒有跟有一樣，這樣有和沒有合起來，一起想。
無力感久了以后，就會變成無助感，這就很可怕了，明明有機(jī)會突破，可是沒有突破的想法了。把自我貶義變成自我激勵，自我提升。人要改變自己，就不要自己可憐自己、貶義自己�？蓱z、憐憫對別人沒什么好處，要給他必要的幫助，這才能解決問題。只要你找對人，你把事情搞清楚，你照樣賺錢，你不用自己什么都做，什么都會。不要苛求自己樣樣懂，不要過高要求自己。凡是過高要求自己，就會產(chǎn)生無力感。人各有所長，各有生存的能力，不用炫耀自己，也不用羨慕別人。對自己適當(dāng)?shù)囊螅笞约海埍Ａ舸藰?biāo)記天有一點點的進(jìn)步。日有寸進(jìn)，不必強(qiáng)求。當(dāng)媽媽要求太高的時候，小孩就會有無力感。
當(dāng)一個人不高興的時候，你去問問題，你是問不出什么答案來的。
人應(yīng)該適當(dāng)?shù)啬鎭眄樖�，但總是逆來順受，就會變成無力感。一旦發(fā)現(xiàn)自己有無力感就要特別警惕了，因為很容易變成無助感，一旦無助了，就沒救了。
小事情是謀事在人，成事在天;大事情都是謀事在天，成事在人。不能有人為的思想在里面。小富由勤變，大富由天。人為的只能做到小康，大富大貴只能聽天由命，祖上有德。你要照顧你的子孫，你就要積德。
要預(yù)防無助感。不要苛求自己。人要努力，但要順應(yīng)自然規(guī)律。大事情我是管不了的，大事情到了我頭上，我要好好看看老天的意思是什么，不要逆天而行。天就是自然界的客觀規(guī)律。
人可以離休，但心不能離休。
我們?yōu)槭裁磿y過?我們?yōu)槭裁磿?今天我們難過了，我們應(yīng)該為此而高興，因為我難過了，就說明我有羞恥心，我有責(zé)任感。知道羞恥，就有進(jìn)步的機(jī)會。哀傷是很多疾病的根源，哀莫過于心死。
大恩不言謝。謝謝了，就把恩還完了。父母的恩是還不完的，所以不跟父母說謝謝。
民可使由之，不可使知之。你嘴巴去說是沒有用的，讓他做點什么事情，這個是相對容易的。
我們有情緒是正常的，因為外界環(huán)境是不斷變化的。我們要去適應(yīng)它，不斷地調(diào)整自己的心態(tài)，面對任何情緒你不要去壓制它，讓它自然地適度發(fā)展。只要不過分，我們有情緒是正常的，做好事前預(yù)防和事后的補(bǔ)救措施，就好了。適當(dāng)?shù)貓猿肿约�，適當(dāng)?shù)胤磳习宓囊庖姡m當(dāng)?shù)仨槕?yīng)老板。
恰到好處是隨時間而改變的。人活著就要有彈性，有彈性就是要會調(diào)整自己，就要會變來變?nèi)�，但要變得合理，變得恰到好處�?/p>
我們一定要小心，因為一切都是我們自己選擇出來的。你選擇自由，你就很自由。你每天早晨起床，你說今天很累呀，你就會很累。統(tǒng)統(tǒng)都是你自己想出來的。你既不能改變它，你為什么跟自己作對呢?你想那么多干什么?想都不要想太多，要適合而止。不要不想，但又不要想得太多。如果你不相信“一切都是無常的”，起碼也不要認(rèn)為是相當(dāng)有常的。
我兩度沒有工作，我都不害怕。因為什么?因為我祖父給我的教育是：天無絕人之路。船到橋頭自然直。
人有必要競爭嗎?
人真的非要拼命嗎?非要拼命工作?我要選擇不急不忙，我不要慢就行了，但我絕對不要快，要“快、快、快”，就有壓力了。我們所能控制的東西并不多，我們能控制的都是小事情。該來的，躲不掉。一個人情緒不安定的時候，是很容易出狀況的。命是一定的，但一切都是可以改變的。情緒管理的目的就是趨吉避兇。使自己不再害怕，這就是情緒管理。情緒是會彼此影響的，把自己和別人合在一起來考慮。
人的得失心要輕一些。 人要從根本上去治療，不用講那些沒用的東西。
當(dāng)你害怕的是后，你問問自己害怕的是什么?搞清楚害怕的具體目標(biāo)，你就不害怕了。人你不害怕更不安全。當(dāng)你什么都不怕的時候，所有人都怕你，那你就非�？膳铝恕Ｈ诉�是應(yīng)該有些自律，適當(dāng)?shù)睾ε�，讓人安全。過分地害怕，你會焦慮，傷害身體。
中庸之道無過無不及。
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