中學生人際交往技巧

　　人際交往也稱人際溝通，是指個體通過一定的語言、文字或肢體動作、表情等表達手段將某種信息傳遞給其他個體的過程。下面是小編精心整理的中學生人際交往技巧，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　中學生人際交往技巧 1

　　1、不能處處以自我為中心

　　在生活上以自我為中心，對于集體生活沒有充分的思想準備，沿襲著在家中當“小皇帝”、“小公主”的習慣，覺得周圍的人讓著自己是應該的；在學習上以自我為中心，因為自己是班上的尖子，就覺得自己在學習上占有較大的優(yōu)勢，看不起一般的同學，不愿與他人共同探討、相互學習，總認為自己是最好的；在社會活動、集體活動中以自我為中心，聽不進別人的建議和想法，總希望別人依照自己的“吩咐”去做。這樣的交往方式最易導致孤立、不受歡迎的局面，給自己、他人帶來不必要的煩惱，給集體帶來不必要的損失。以自我為中心的人應該學習偉人的謙虛美德，從他人身上汲取養(yǎng)分。

　　2、友誼需要經(jīng)常維護，要真誠

　　維護友誼，不等于遷就對方、附和對方�？恳粓F和氣來調和矛盾，雖然表面上不傷情感，但實際上拉大了彼此的心理距離。交朋友必須堅持原則，有時不妨做諍友，給予他人真心的批評與建議，建立真正互幫互助的、和諧的人際關系。

　　3、尊重別人的價值觀

　　人是復雜的，各人的價值取向也會各不相同，所以很難、也沒有必要千人一律。尊重對方的價值觀是交友中很重要的一個方面。學會理解他人，在人際交往中一定要提醒自己不要做讓人反感的人。

　　4、站在對方的角度來考慮，努力理解對方的苦心

　　當觀點不一致時，應想辦法心平氣和地向別人講明你的想法，增進相互理解，使彼此間的感情融洽。切記不可粗魯、頂撞，那樣會傷害朋友的自尊心。凡事多從他人角度著想，自己有錯時應主動承認、道歉，對同學的缺點也要給予寬容。平時多參加集體活動，多和同學交往。

　　5、交往的方式要及時作調整

　　我國著名心理學家丁瓚教授說：“人類的心理適應，最主要的就是對人際關系的適應�！� 進入了一個嶄新的學習和生活環(huán)境，同時也意味著進入了一種新的人際關系之中。對中學生來說，對新的人際關系的適應要遠比對學習和生活環(huán)境的適應困難。有的同學還像上小學那樣，只跟自己喜歡的人交往，對自己看不慣的人根本不理。也有的同學還是動不動就“我不愛理他”，在交往中顯得十分幼稚。這些較為情緒化的交往方式很容易造成交往障礙，增加自己的心理壓力。所以，中學生要調整自己的交往方式，和不同的人多接觸，多看別人的優(yōu)點，這樣才能有更多的好朋友。

　　中學生人際交往技巧 2

　　一、學會傾聽

　　傾聽是人際交往中非常重要的一環(huán)。當別人與你交談時，要專注地聽對方說話，不要打斷或急于表達自己的觀點。用眼神與對方交流，表現(xiàn)出你在認真聆聽。例如，同學向你傾訴學習上的壓力時，你可以微微點頭，適時給予回應，如 “嗯，我能理解你的感受”，讓對方感受到你真正關心他的話語。

　　二、真誠待人

　　真誠是建立良好人際關系的基礎。要以真心對待他人，不虛偽、不做作。分享自己的真實感受和想法，同時也尊重他人的意見和選擇。比如，在與朋友相處時，不要為了迎合別人而隱藏自己的真實喜好，勇敢地表達自己，也接納朋友的不同之處。

　　三、尊重他人

　　每個人都有自己的個性、價值觀和生活方式，要尊重他人的差異。不嘲笑、不貶低別人，避免使用不恰當?shù)恼Z言或行為。如果同學有不同的興趣愛好，如喜歡的音樂類型、運動項目與你不同，不要嘲笑他們，而是可以嘗試了解并欣賞他們的喜好，這樣能拓寬自己的視野，也能增進彼此的關系。

　　四、學會贊美

　　發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點并及時給予贊美，能讓對方感到愉悅，也有助于拉近彼此的距離。但贊美要真誠、具體，避免過于籠統(tǒng)。比如，不要只說 “你好厲害”，可以說 “你在這次數(shù)學競賽中表現(xiàn)得非常出色，解題思路很清晰，我真的很佩服你”。

　　五、控制情緒

　　在與他人交往中，難免會有意見不合或產(chǎn)生矛盾的時候，這時要學會控制自己的情緒，避免沖動行事。當感到憤怒或沮喪時，可以先深呼吸幾次，讓自己冷靜下來，再以理性的方式溝通解決問題。例如，與同學因為值日問題發(fā)生爭執(zhí)時，不要大喊大叫，而是心平氣和地說明自己的想法，共同尋找解決方案。

　　六、積極溝通

　　主動與他人交流，表達自己的想法和感受，有助于增進彼此的了解。在溝通時，要注意語言表達清晰、簡潔，避免模糊不清或產(chǎn)生歧義。如果有問題或困惑，及時與老師、同學或家長溝通，不要憋在心里。比如，你對某個學科的學習方法有疑問，可以主動向老師請教，或者與同學交流學習經(jīng)驗。

　　七、學會包容

　　人無完人，每個人都會犯錯。在人際交往中，要學會包容他人的錯誤和不足，不要過于計較。當別人犯了錯誤時，可以給予理解和支持，幫助他們改正錯誤。例如，同學不小心把你的書弄破了，不要大發(fā)雷霆，而是可以寬容地說 “沒關系，下次小心點就好”。

　　八、保持微笑

　　微笑是一種友好的信號，能讓人感到溫暖和舒適。在與他人交往中，保持微笑可以營造輕松愉快的氛圍，增進彼此的好感。無論是在課堂上、校園里還是與朋友相處時，都要記得經(jīng)常微笑。

　　九、參與集體活動

　　積極參與學�；虬嗉壗M織的集體活動，能讓你更好地融入集體，結識更多的朋友。在活動中，發(fā)揮自己的特長，與他人合作，共同完成任務，能增強團隊意識和協(xié)作能力。比如，參加運動會、文藝表演、社團活動等，展示自己的風采，也與同學們建立更深厚的友誼。

　　十、懂得感恩

　　對于他人的幫助和關心，要懂得感恩并及時表達謝意。一句簡單的 “謝謝”，能讓對方感受到你的尊重和認可。例如，同學幫你撿起掉在地上的書，你可以真誠地說 “謝謝你，你真的很熱心”。

　　中學生人際交往技巧 3

　　一、學會傾聽

　　在與他人交流時，要用心傾聽對方說話。保持專注的眼神接觸，不打斷對方，適時給予回應，如點頭、微笑或簡短的語句表示理解。例如，當同學分享自己在考試中取得好成績的喜悅時，你可以微笑著說：“真厲害！你一定付出了很多努力�！� 這樣能讓對方感受到你的關注和尊重，從而加深彼此的關系。

　　二、真誠待人

　　真誠是建立良好人際關系的基礎。不要虛偽做作，要以真實的自己與他人交往。勇于表達自己的想法和感受，但也要注意方式方法，避免傷害他人。比如，當你對某個問題有不同看法時，可以委婉地說：“我有一個不同的想法，不知道對不對……” 真誠地對待他人，也會收獲他人的真誠回報。

　　三、尊重他人

　　尊重他人的個性、觀點和選擇。每個人都有自己的獨特之處，不要輕易批評或貶低別人。比如，有的同學喜歡安靜地看書，有的同學喜歡熱鬧地參加各種活動，我們要尊重這些差異，不因為別人的喜好與自己不同而產(chǎn)生偏見。同時，尊重他人的隱私，不隨意打聽或傳播他人的秘密。

　　四、學會贊美

　　善于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點和長處，并及時給予贊美。贊美要真誠具體，而不是敷衍了事。例如，你可以對同學說：“你的字寫得真漂亮，很有書法的韻味。” 這樣的贊美會讓對方感到開心和自信，也會增進你們之間的感情。

　　五、控制情緒

　　在人際交往中，難免會遇到一些矛盾和沖突。這時要學會控制自己的情緒，不要沖動發(fā)脾氣。當感到憤怒或不滿時，可以先深呼吸幾次，讓自己冷靜下來，然后再以平和的方式表達自己的觀點和感受。比如，當與同學發(fā)生爭執(zhí)時，可以說：“我現(xiàn)在有點激動，我們都先冷靜一下，等會兒再好好談談�！�

　　六、主動交往

　　不要總是等待別人來主動與你交往，要積極主動地去認識新同學、新朋友�？梢詮囊恍┖唵蔚膯柡蜷_始，如 “你好！”“最近怎么樣？” 然后逐漸展開話題。參加學校的社團活動、興趣小組等也是主動交往的好方式，能讓你結識志同道合的人。

　　七、學會合作

　　在學習和生活中，經(jīng)常會有合作的機會。要學會與他人合作，發(fā)揮各自的優(yōu)勢，共同完成任務。在合作過程中，要尊重他人的意見和建議，積極溝通協(xié)調，避免產(chǎn)生矛盾。比如，在小組作業(yè)中，大家可以分工合作，互相幫助，共同提高作業(yè)質量。

　　八、保持適當距離

　　雖然要與他人建立良好的關系，但也要保持適當?shù)木嚯x。不要過于依賴他人，也不要過分干涉別人的生活。每個人都需要一定的個人空間，尊重他人的空間能讓關系更加健康持久。例如，不要總是纏著同學，給對方一些獨立的時間和空間去做自己的事情。

【中學生人際交往技巧】相關文章：

人際交往技巧11-12

人際交往技巧10-17

人際交往的原則及技巧11-28

人際交往口才的技巧11-25

人際交往技巧總結11-28

人際交往意識與技巧11-25

關于人際交往技巧11-24

校園人際交往技巧11-25

人際交往原理技巧11-25

淺談人際交往技巧11-25