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個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書編寫要求
前言
認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃
關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃的制定，正日益變成一個(gè)專業(yè)化的領(lǐng)域，現(xiàn)在很多專業(yè)的職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)和有關(guān)專家在進(jìn)行職業(yè)咨詢、指導(dǎo)時(shí)，通常采用5個(gè)“What”的思考模式，它構(gòu)成了制定職業(yè)生涯規(guī)劃的前提性步驟：
第一，What are you？ 要求一個(gè)人對(duì)自己做一個(gè)深刻反思與認(rèn)識(shí)，對(duì)自身的優(yōu)勢(shì)與弱點(diǎn)都要加以深入細(xì)致的剖析。
第二，What do you want？ 要求一個(gè)人對(duì)自己未來職業(yè)發(fā)展的目標(biāo)和前景，做出一種愿望定位、心理預(yù)期和取向?qū)徱暋?/p>
第三，What can you do？ 要求一個(gè)人對(duì)自己的素質(zhì)、尤其是自身的潛能和實(shí)力進(jìn)行全面的測(cè)試和把握。
第四，What can you support you？ 要求一個(gè)人對(duì)自己所處的環(huán)境狀況和所擁有的各種資源狀況有一個(gè)客觀、準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)和把握。 第五，What can you be in the end？ 要求一個(gè)人對(duì)自己所提出的職業(yè)目標(biāo)以及實(shí)現(xiàn)方案做出一個(gè)具體明確的說明。
一般而言，清晰、全面地回答了以上這樣5個(gè)問題，就為能夠系統(tǒng)地制定出一份個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃準(zhǔn)備了一個(gè)重要前提。
正文
《個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書》撰寫要求
《個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書》必須包含以下內(nèi)容：對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的認(rèn)識(shí)、自我描述（性格、能力、興趣愛好）、自我盤點(diǎn)（SWOT分析：strength\weakness\opportunity\threaten）、如何解決自我盤點(diǎn)中的劣勢(shì)或缺點(diǎn)、你想從事的行業(yè)或崗位并談?wù)勗撔袠I(yè)或崗位對(duì)人才的素質(zhì)要求、所需要的專業(yè)技能水平及相關(guān)證書、現(xiàn)在開始你如何為你想從事的行業(yè)或崗位作求職準(zhǔn)備、你的生涯發(fā)展目標(biāo)（5～10年內(nèi)）、你將做出怎樣的行動(dòng)準(zhǔn)備以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、評(píng)估調(diào)整。具體內(nèi)容如下：
職業(yè)生涯規(guī)劃的五個(gè)基本內(nèi)容（步驟）
一， 自我認(rèn)知
談?wù)勛约簩?duì)自己的認(rèn)識(shí)，包括自己的性格、自己現(xiàn)在具備的能力、自己興趣愛好、價(jià)值觀等。
1、 職業(yè)興趣（喜歡干什么）；
2、 職業(yè)能力（能夠干什么）；
3、 個(gè)人特性（適合干什么）；
4、 職業(yè)價(jià)值觀（最看重什么）；
5、 勝任能力（優(yōu)劣勢(shì)是什么）
特別提示：
a. 自我認(rèn)知必須全面、深入、以實(shí)實(shí)在在的客觀事實(shí)為依據(jù)，對(duì)自身優(yōu)劣勢(shì)有清晰的認(rèn)識(shí)。
b. 綜合運(yùn)用各類人才測(cè)評(píng)工具（EBMT職業(yè)性格測(cè)評(píng)）評(píng)估自己的職業(yè)興趣、
個(gè)性特征、職業(yè)能力和職業(yè)價(jià)值觀。
c. 可以從個(gè)人興趣、成長(zhǎng)經(jīng)歷、社會(huì)實(shí)踐和周圍人的評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)自我。
二， 職業(yè)分析
1、家庭環(huán)境分析：經(jīng)濟(jì)狀況、社會(huì)地位（人脈）、家人期望、家族文化等影響；
2、學(xué)校環(huán)境分析：學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等；
3、社會(huì)環(huán)境分析：總體經(jīng)濟(jì)環(huán)境、就業(yè)形勢(shì)、就業(yè)政策、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手等
4、職業(yè)環(huán)境分析
A. 行業(yè)分析：行業(yè)的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)；
B. 區(qū)域分析：不同地區(qū)的發(fā)展?jié)摿扒熬啊⒔?jīng)濟(jì)水平、文化特點(diǎn)等
C. 公司分析：企業(yè)類型、文化，發(fā)展前景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服務(wù)、員工素質(zhì)等
D. 職業(yè)分析：工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景等
此過程三大主旨目的：
a. 了解社會(huì)整體就業(yè)趨勢(shì)與大學(xué)生就業(yè)狀況，對(duì)目標(biāo)職業(yè)的行業(yè)現(xiàn)狀、前景及就業(yè)需求有清晰了解。
b. 熟悉目標(biāo)職業(yè)的工作內(nèi)容、工作環(huán)境、典型生活方式，了解目標(biāo)職業(yè)的待遇、未來發(fā)展趨勢(shì)。
c. 清晰了解目標(biāo)職業(yè)的進(jìn)入途徑、勝任標(biāo)準(zhǔn)以及對(duì)生活的影響。
三， 職業(yè)定位
前兩部分是職業(yè)規(guī)劃的前提。
綜合第一部分自我認(rèn)知及第二部分職業(yè)分析，進(jìn)行個(gè)人SWOT分析得出自己職業(yè)定位及職業(yè)目標(biāo)。
對(duì)照自我認(rèn)知和職業(yè)認(rèn)知的結(jié)果，全面分析自己的優(yōu)、劣勢(shì)及面臨的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)，職業(yè)目標(biāo)確定和發(fā)展路徑設(shè)計(jì)應(yīng)符合外部環(huán)境和個(gè)人特質(zhì)（興趣、技能、特質(zhì)、價(jià)值觀），符合實(shí)際、可執(zhí)行、可實(shí)現(xiàn)。
SWOT分析圖
自我盤點(diǎn)（SWOT分析：strength\weakness\opportunity\threaten）
SWOT分析描述自己的四個(gè)項(xiàng)目，strength優(yōu)勢(shì)、weakness劣勢(shì)、opportunity面臨的機(jī)遇、threaten受到的威脅或環(huán)境影響等。學(xué)習(xí)、生活、工作中的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)。
如何解決自我盤點(diǎn)中的劣勢(shì)或缺點(diǎn)
解決自我盤點(diǎn)中的劣勢(shì)和缺點(diǎn)需要利用哪些資源、應(yīng)該朝什么方向過渡或改變、具體的解決方法如何。
通過這個(gè)過程，我們最終的目的是得出一個(gè)清晰、明確的職業(yè)方向，即我將從事哪個(gè)行業(yè)哪種類型的公司并期望自身的職業(yè)生涯能達(dá)到怎樣的高度（職位）。
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四， 職業(yè)路徑及計(jì)劃
展開這部分內(nèi)容之前，請(qǐng)你思考以下三方面的問題：
1、你想從事的行業(yè)或崗位并談?wù)勗撔袠I(yè)或崗位對(duì)人才的素質(zhì)要求？
根據(jù)自己現(xiàn)在所學(xué)的專業(yè)、自己的追求以及社會(huì)的需要考慮自己想從事的行業(yè)或崗位，明確自己想朝哪一個(gè)方向發(fā)展，是走行政管理路線，向行政方面發(fā)展？還是走專業(yè)技術(shù)路線，向業(yè)務(wù)方面發(fā)展？等等。選擇的發(fā)展方向?qū)ψ陨韥碚f需要哪些要求或自己應(yīng)具備什么樣的素質(zhì)來符合該行業(yè)或崗位的要求。
2、所需要的專業(yè)技能水平及相關(guān)證書？
滿足自己所期望的行業(yè)或崗位需要哪些基本技能，達(dá)到什么的水平。
3、現(xiàn)在開始，你如何為你想從事的行業(yè)或崗位作求職準(zhǔn)備？
從現(xiàn)在開始，接下來的大學(xué)學(xué)習(xí)生活，你怎么樣去為你的期望做準(zhǔn)備，你需要做哪些事情？
在進(jìn)行了職業(yè)定位和明確職業(yè)目標(biāo)之后，我們應(yīng)為目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)設(shè)計(jì)完成路徑制定階段性計(jì)劃，分別是短期（大學(xué)目標(biāo)，現(xiàn)在至畢業(yè)），中期（至畢業(yè)后5年），長(zhǎng)期（畢業(yè)后5年至10年）。
a. 短期計(jì)劃詳盡清晰、可操作性強(qiáng)，中期計(jì)劃清晰、具有靈活性，長(zhǎng)期計(jì)劃具有導(dǎo)向性
b. 職業(yè)發(fā)展路徑充分考慮進(jìn)入途徑、勝任標(biāo)準(zhǔn)等探索結(jié)果，符合邏輯和現(xiàn)實(shí)。 c. 行動(dòng)計(jì)劃要發(fā)揮本人優(yōu)勢(shì)、彌補(bǔ)本人不足，具有可操作性。
如：
計(jì)劃一覽表
五， 評(píng)估與調(diào)整
職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進(jìn)行及時(shí)的評(píng)估和修正。
科學(xué)設(shè)定行動(dòng)計(jì)劃和職業(yè)目標(biāo)的評(píng)估方案，標(biāo)準(zhǔn)和評(píng)估要素明確。
1、評(píng)估內(nèi)容：
a. 職業(yè)目標(biāo)評(píng)估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直···，那么我將··· b. 職業(yè)路徑評(píng)估（是否需要調(diào)整發(fā)展方向？）當(dāng)出現(xiàn)···的時(shí)候，我就··· c. 實(shí)施策略評(píng)估（是否需要改變行動(dòng)策略？）如果···，我就···
d. 其他因素評(píng)估（身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況以及機(jī)遇、意外情況的及時(shí)評(píng)估）
2、評(píng)估時(shí)間：
可參考兩種方式，
a. 定期（半年或一年）評(píng)估規(guī)劃；
b. 當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時(shí)，隨時(shí)評(píng)估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。
3、規(guī)劃調(diào)整的原則：
a. 當(dāng)情況在怎樣的范圍發(fā)生變化時(shí)，才對(duì)既定的規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估與調(diào)整，改變計(jì)劃的路徑、執(zhí)行細(xì)節(jié)或重?cái)M規(guī)劃。
b. 科學(xué)設(shè)定行動(dòng)計(jì)劃和職業(yè)目標(biāo)的評(píng)估方案，標(biāo)準(zhǔn)和評(píng)估要素明確。 c. 正確評(píng)估行動(dòng)計(jì)劃實(shí)施過程和風(fēng)險(xiǎn)，制定切實(shí)可行的調(diào)整方案。
個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書編寫要求 [篇2]
讓我們回顧一下，制定個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟有：
q 清零 全面評(píng)估
q 自我評(píng)估
q 職業(yè)生涯機(jī)會(huì)評(píng)估
q 職業(yè)的選擇（決策定位）
q 職業(yè)生涯目標(biāo)的確定
q 職業(yè)生涯路線的選擇
q 職業(yè)制定行動(dòng)方案
q 評(píng)估和反饋
■職業(yè)生涯規(guī)劃書的內(nèi)容
職業(yè)生涯規(guī)劃是對(duì)個(gè)人職業(yè)發(fā)展道路進(jìn)行選擇和設(shè)計(jì)的過程，規(guī)劃的內(nèi)容和結(jié)果應(yīng)該在規(guī)劃過程中及規(guī)劃后形成文字性的方案，以便理順規(guī)劃的思路，提供操作指引，隨時(shí)評(píng)估與修正。結(jié)合有關(guān)專家學(xué)者的觀點(diǎn)和建議，我們認(rèn)為，一個(gè)完整有效的職業(yè)生涯規(guī)劃文案應(yīng)該包括以下八項(xiàng)內(nèi)容：
（1）標(biāo)題：包括姓名、規(guī)劃年限、年齡跨度、起止時(shí)間。規(guī)劃年限不分長(zhǎng)短，可以是半年、三年、五年，甚至是二十年，視個(gè)人的具體情況而定。建議大學(xué)生規(guī)劃年限為三至五年。
（2）目標(biāo)確定：確立職業(yè)方向、階段目標(biāo)和總體目標(biāo)。職業(yè)方向即從業(yè)方向，是對(duì)職業(yè)的選擇；階段目標(biāo)是職業(yè)規(guī)劃中每個(gè)時(shí)間段的目標(biāo)；總體目標(biāo)即當(dāng)前可預(yù)見到最長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，也是在特定規(guī)劃中的終極目標(biāo)。在確定總體目標(biāo)時(shí)，如果能適當(dāng)?shù)乜吹眠h(yuǎn)些，定得高點(diǎn)，則有助于最大限度地激發(fā)規(guī)劃者的潛能。
（3）個(gè)人分析結(jié)果：包括對(duì)自己目前的狀況分析和對(duì)自己將來的基本展望，同時(shí)也包括對(duì)自己職業(yè)生涯有一定影響的角色建議。
（4）社會(huì)環(huán)境分析結(jié)果：指對(duì)政治、經(jīng)濟(jì)、文化、法律和職業(yè)環(huán)境等社會(huì)外部環(huán)境的分析。
（5）組織（企業(yè)）分析結(jié)果：主要是對(duì)職業(yè)、行業(yè)與用人單位的分析，包括對(duì)用人單位制度、背景、文化、產(chǎn)品或服務(wù)、發(fā)展領(lǐng)域等的分析。
（6）目標(biāo)分解與目標(biāo)組合：分析制訂、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的主要影響因素，通過目標(biāo)分解和目標(biāo)組合的方法做出果斷明確的目標(biāo)選擇。目標(biāo)分解是根據(jù)觀念、知識(shí)、能力、心理素質(zhì)等方面的差距，將職業(yè)生涯中的遠(yuǎn)大目標(biāo)分解為有一定時(shí)間規(guī)定的階段性分目標(biāo)；目標(biāo)組合是將若干階段性目標(biāo)按照內(nèi)在的相互關(guān)系組合起來，達(dá)成更為有利的可操作目標(biāo)。
（7）實(shí)施方案：首先找出自身觀念、知識(shí)、能力、心理素質(zhì)等方面與實(shí)現(xiàn)目標(biāo)要求之間的差距，然后制訂具體方案逐步縮小差距以實(shí)現(xiàn)各階段目標(biāo)。
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（8）評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)：設(shè)定衡量此規(guī)劃是否成功的標(biāo)準(zhǔn)，如果在實(shí)施過程中無法達(dá)到制訂的目標(biāo)或要求，應(yīng)當(dāng)如何修正和調(diào)整。
需要注意的是，文案內(nèi)容的順序與規(guī)劃的步驟不是完全一致的。職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步就是要進(jìn)行自我評(píng)估，其次是進(jìn)行外部環(huán)境分析，然后才是職業(yè)目標(biāo)的確立；而文案內(nèi)容的順序是先寫出職業(yè)方向和總體目標(biāo)，然后再寫出自我分析和外部環(huán)境分析的結(jié)果。其實(shí)，這并不矛盾。因?yàn)槲陌傅男纬墒墙⒃诎凑２襟E進(jìn)行規(guī)劃的基礎(chǔ)之上的，將職業(yè)方向與目標(biāo)提前，是為了閱讀上的方便，突出核心主題——規(guī)劃的目標(biāo)，并有利于與實(shí)施方案進(jìn)行對(duì)照、檢查和修訂。
■ 職業(yè)生涯規(guī)劃書的寫作
職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書參考目錄
我的整體職業(yè)生涯目標(biāo)：
家庭目標(biāo)： 健康目標(biāo)：
收入目標(biāo)： 學(xué)習(xí)目標(biāo)：
長(zhǎng)期目標(biāo)： 中期目標(biāo)：
短期目標(biāo)：
我的基本資料
姓名： 性別： 出生： 年 月 日
學(xué)校： 院系：
電話： 電子郵件：
撰寫時(shí)間： 年 月 日
目錄
1 自我認(rèn)知（可結(jié)合正式評(píng)估與非正式評(píng)估工具）
1.1 職業(yè)生涯規(guī)劃測(cè)評(píng)（興趣、性格、能力、價(jià)值觀、學(xué)習(xí)風(fēng)格等）
1.2 360度評(píng)估
1.3 櫥窗分析法
1.4 自我認(rèn)知小結(jié)
2 職業(yè)認(rèn)知
2.1 外部環(huán)境分析（社會(huì)、學(xué)校、家庭等）
2.2 目標(biāo)職業(yè)分析（行業(yè)、職業(yè)、崗位、任職資格、工作條件、晉升路徑、業(yè)源地等）
2.3 職業(yè)素質(zhì)測(cè)評(píng)
2.4 swot分析（s使用，w彌補(bǔ)，o利用，t排除；關(guān)注so、wt，使so最大，wt最�。�
2.5 職業(yè)認(rèn)知小結(jié)
3 職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)
3.1 確定目標(biāo)和路徑（大學(xué)生要以未來三至五年規(guī)劃為重點(diǎn)，設(shè)計(jì)出不止一條實(shí)現(xiàn)路徑）
3.2 制定行動(dòng)計(jì)劃（以未來三至五年為重點(diǎn)，內(nèi)容要包括備用計(jì)劃）
3.3 動(dòng)態(tài)分析調(diào)整
3.4 備選規(guī)劃方案
我的備選職業(yè)規(guī)劃方案：
■ 職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫的注意事項(xiàng)
職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫的注意事項(xiàng)
1、職業(yè)生涯規(guī)劃是建立在對(duì)自己的興趣、特長(zhǎng)、能力、社會(huì)需要等各方面全面了解評(píng)估的基礎(chǔ)上的，進(jìn)行目標(biāo)設(shè)定時(shí)一定要結(jié)合自身特點(diǎn)和情況，不能完全脫離現(xiàn)實(shí)。要認(rèn)清興趣與能力，能力與社會(huì)需求都是存在一定差異的，我們所要做的是要在這諸多因素中找一個(gè)結(jié)合點(diǎn)，將自已的經(jīng)歷經(jīng)驗(yàn)、專業(yè)技能、興趣特長(zhǎng)都有機(jī)地結(jié)合起來，這樣的職業(yè)目標(biāo)才會(huì)有生命力。
2、人才素質(zhì)測(cè)評(píng)是了解自我的理論依據(jù)之一：有的同學(xué)在撰寫報(bào)告書時(shí)，對(duì)自我的分析僅憑自我認(rèn)識(shí)及他人評(píng)價(jià)，這是不全面的，也缺乏足夠的理論依據(jù)。正確的做法是將個(gè)人認(rèn)識(shí)、他人評(píng)價(jià)和人才素質(zhì)測(cè)評(píng)結(jié)果有機(jī)結(jié)合，開成一個(gè)較為全面的自我認(rèn)知，據(jù)此設(shè)定的目標(biāo)的信度才較高。當(dāng)然，由于人才素質(zhì)測(cè)評(píng)的效度和信度也不是絕對(duì)的，所以也不可完全根據(jù)測(cè)評(píng)結(jié)果設(shè)定職業(yè)目標(biāo)。
3、措施要有可行性。針對(duì)職業(yè)目標(biāo)制定的措施一定要具有可行性，這是評(píng)價(jià)報(bào)告書的一個(gè)重要部分。最好制定出長(zhǎng)期、中期、短期計(jì)劃，并擬定詳細(xì)的執(zhí)行方案和時(shí)間限制。高年級(jí)的同學(xué)可將重點(diǎn)放在就業(yè)三至五年內(nèi)的職業(yè)規(guī)劃；低年級(jí)的同學(xué)可將重點(diǎn)放在大學(xué)生涯的規(guī)劃上，但都應(yīng)突出為職業(yè)發(fā)展所做的準(zhǔn)備工作。
4、報(bào)告書應(yīng)有自已的風(fēng)格和特色：無論是行文的風(fēng)格、敘述的方式、文案的設(shè)計(jì)，還是職業(yè)目標(biāo)的選擇、職業(yè)路線的設(shè)計(jì)等等，不同的見解和風(fēng)格才是最吸引裁判眼光的地方，想要出色，就要力爭(zhēng)做到創(chuàng)新，要彰顯自已的個(gè)性與特色。
5、撰寫報(bào)告書還有幾忌：忌大，忌空，忌記流水帳，忌條理不清，忌文法不通、錯(cuò)別字連天，忌過于煽情、沒有理性分析；忌死氣沉沉、沒有朝氣。
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