- 相關(guān)推薦
如何培養(yǎng)自己的交際能力和口才
人人都想成為交際圈中受歡迎的一位，讓人注意到，可是沒有好的交際口才，你就難以與人打好交道，這就需要你好好鍛煉口才了。鍛煉自己的交際口才，你就能更好地與他人溝通，下面小編為大家?guī)砣绾闻囵B(yǎng)自己的交際能力和口才，希望大家喜歡！
當(dāng)今社會競爭激烈，社會需要的是知識能力全方面人才，為了在這個社會中有所作為，我們必須要提高自身的綜合素質(zhì)，做全面發(fā)展的人才，所以我們當(dāng)前的緊要任務(wù)即為了解如何提高自身的個人口才和交際能力。
要有勇氣和膽量你要有勇氣和膽量走向講臺，不會因那個為別人的取笑而害怕和恐懼�？诓攀勤A得別人尊重和敬佩的第一要素，如果沒有良好的口才，別人不會尊重你，連你自己也會瞧不起你自己。因為，你思想的一切都需要用你的語言來表達，而別人也需要通過你的表達，來了解你的思想的一切。如果沒有正確的表達，永遠也不可能改變別人的認(rèn)識。有時候與三五知己或至親至熟在一起，你也能暢所欲言甚至高談闊論，或者你一貫沉默，但偶爾也出語驚人令人刮目，你也曾體會過被人贊同的欣喜，不是你不能講，只是你不敢講而已。有什么不敢講的呢？只要你不斷地磨練和重復(fù)，再復(fù)雜的過程也會變得簡單自如。
要有自己的語言魅力真誠，是通往人們心靈的橋梁。要想使你演講和表達產(chǎn)生共鳴，需要來自你內(nèi)心深處的聲音，先要感動自己然后感動別人，不為演講而演講，應(yīng)以傾訴內(nèi)在心靈，以心靈的溝通為主要，即可動人以情，并產(chǎn)生強烈的共鳴。不要去追求華麗的詞藻和假裝的深沉。樸實無華的語言會顯得格外的親切，也就具備強大的感染力。別只顧擦亮自己的皮鞋，更應(yīng)擦亮自己的語言，否則，人生將蒙上擦不去的塵埃，在不斷鍛煉的過程中，愈是質(zhì)樸無華的語言，愈會散發(fā)迷人的光輝，隨著多次的磨練，站在講臺上的直銷培訓(xùn)者們的語言藝術(shù)也終將爐火純青。越是出色的培訓(xùn)大師，越是要借助來自閱讀的靈感，書本是取之不盡的寶藏。
要保證舞臺的協(xié)調(diào)統(tǒng)一演講：先演后講，內(nèi)容占7%，語音語調(diào)占33%，肢體語言占60%；站姿：昂首挺胸，身體稍微側(cè)前傾，俯視；語氣：培訓(xùn)師的語氣要堅定、自信，不要拖泥帶水，模棱兩可，速度要不快不慢，吐字清楚，聲音洪亮；語調(diào)：說話的聲音要有抑揚頓挫高低起伏，每一個詞組適當(dāng)分開說，增強節(jié)奏感，在句號的地方必須停頓，語調(diào)切忌草原一路平；肢體語言：它是演講中不可或缺的一部分，肢體是四肢，體是身體，肢體語言配合得好，可以更充分表達演講的內(nèi)容和情感，不要老是感到手沒地方放；控制場面：底下有人喧嘩、走動時，聲音可突然高八度引起大家注意，培訓(xùn)師目光切忌看門外或其他離開學(xué)員目光的地方，萬一中途出現(xiàn)白癡時可轉(zhuǎn)身擦黑板或喝水，臨場發(fā)揮；風(fēng)格：每一個成名講師都有自己的風(fēng)格，風(fēng)格根據(jù)自己的外形與個性進行設(shè)定和培養(yǎng)，風(fēng)格要與個性相符，與外形協(xié)調(diào)。
要尊重你的聽眾尊重聽眾，就是尊重你自己。有的演講者，在臺上肆意的指責(zé)和批評臺下的聽眾，覺得臺下的學(xué)員在交頭接耳，來回走動或抽煙等行為嚴(yán)重地影響了他的演講，干擾了他的思路，因此在演講中表現(xiàn)出反感，甚至使用粗劣的言語，以維護自己的尊嚴(yán)。殊不知，他這樣只會喪失自己的尊嚴(yán)和人格。為什么臺下會出現(xiàn)如此反應(yīng)呢？其實，這正是聽眾不敢興趣或反感的表現(xiàn)。所以培訓(xùn)者因該找自身的原因，及時糾正和彌補演講中的失誤，重新調(diào)整思路。人是需要相互尊重的，學(xué)員乃有所求而來，他希望從你的演講中找到某一事情的正確答案，你卻不能滿足他的要求，會使學(xué)員失望。而你還用言語責(zé)罵，這會嚴(yán)重傷害你的聽眾，招致更強烈的反感，最終使你的演講失敗。
要放松自己的面頰幽默、微笑和親切是贏得信賴的關(guān)鍵。如果總是繃緊自己的臉，無形中給下面的聽眾造成一種壓力，這樣讓他們覺得聽課很辛苦。所以在講臺上放松自己的神經(jīng)，放開心扉，在激情的基礎(chǔ)上增加幽默和親切的微笑，能讓自己在講臺上揮灑自如。
總結(jié)起來就是要臉皮厚！不要怕陌生,因為一旦怕陌生了你就會不好意思開口去和別人說話,平時多參加些研討這類的活動,這樣有助于幫助自己的口才，交際能力的話平時只要做人厚道點基本上都是可以保持有個好的交際能力！
拓展：鍛煉口才交際能力方法
1、善用禮貌語言
在交際中，禮貌的人與態(tài)度總能讓人感到愉悅，講禮貌是很重要的。你要學(xué)會妥善運用禮貌的語言，多說“請，請問，謝謝，您好，失陪，再會......”等詞語，這是對別人的尊重，也是你禮貌的體現(xiàn)。
2、真誠說話
人世間最美好的事情莫過于真、善、美，只要你通過語言表達出你的真誠、善良，相信沒有人會拒絕與你交往，所以，學(xué)會真摯地表達你的想法與情感吧，不要說假話，不要夸大其詞，不要吞吞吐吐。
3、理性溝通
人往往會受情緒影響而做錯事，說錯話，嚴(yán)重者更會釀成不可挽回的大錯。為避免自己說錯話，你就要學(xué)會理性溝通，時刻不要讓負(fù)面情緒沖昏頭腦。
4、耐心傾聽
在交際中，你不妨多多充當(dāng)傾聽者，向他人表示出你的耐心、專注、真誠，讓人感到你是可靠的，值得交往的。傾聽中，你可以不時給予對方一個眼神、一個微笑、一句答允，拉近彼此間的距離。切忌心不在焉，態(tài)度散漫。
5、學(xué)會幽默
交際中，適當(dāng)?shù)挠哪苁箽夥崭谇�，還有助消除彼此間的陌生感。但是幽默中有大學(xué)問，你的幽默最好是內(nèi)容高雅，因地制宜的，避免廢話過多，言語中冒犯了他人。還有，注意幽默有度，莫令自己成了一個不知分寸的小丑。
6、冷靜自信
一個人的應(yīng)變能力反映著他的機智和聰明，一旦碰到意外的變故，要能表現(xiàn)出高度的冷靜和強烈的自信，甚至伴以適當(dāng)?shù)奈⑿�，這是一種強者姿態(tài)。只有這樣，才能使自己在冷靜中產(chǎn)生急智，發(fā)揮自己敏捷的思維能力和語言應(yīng)變能力。也只有這樣，才能擺脫困境，化險為夷，化拙為巧，收到理想的'意外的效果。如果情緒過分激動或緊張，只會抑制自己的思維活動，使自己陷入不利的境地。
7、注意積累
語言應(yīng)變要求具備較高的文化素養(yǎng)和較強的語言駕馭能力。一個人如果文化修養(yǎng)好，對各種事物都有所了解和掌握，再加上語言表達方式靈活，詞匯豐富，那么他講起話來一定會得心應(yīng)手，應(yīng)對時就能做了到游刃有余，應(yīng)付自如。
8、轉(zhuǎn)換話題
日常用語中，許多詞語表達的概念沒有明確的界限，常常存在一定的多義性和模糊性，利用詞語的這一特性，就可以把話題中的某些要領(lǐng)轉(zhuǎn)換成與它相近的另一個概念，避開原先的話題，也可以避免尷尬。例如“老”，《現(xiàn)代漢語詞典》中注釋就有17種念義，以“老”字打頭的詞組148個，這就給這方面的話題轉(zhuǎn)換提供了廣闊的余地
【如何培養(yǎng)自己的交際能力和口才】相關(guān)文章：
如何提高自己的交際與溝通能力01-24
如何培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和能力03-08
如何培養(yǎng)創(chuàng)業(yè)能力12-20
大學(xué)生應(yīng)如何培養(yǎng)自己的職業(yè)能力11-09