如何選擇一位合適的心理咨詢師
很多來訪者因?yàn)榉N種心理問題，尋找心理咨詢師幫助。然而面對國內(nèi)那么多心理咨詢師卻是感到了無從下手。有的去了醫(yī)院看，有的找心理咨詢診所還有的在網(wǎng)絡(luò)上尋求幫助。在這方面我主要提幾個意見：
第一：不選貴的選合適的。因?yàn)樾睦碜稍儙煹氖召M(fèi)和個人資質(zhì)及經(jīng)驗(yàn)有關(guān)，所以二級的收費(fèi)要比三級高，從業(yè)久的要比從業(yè)時間短的收費(fèi)高。但是如果個人經(jīng)濟(jì)情況不是太好，選擇過高費(fèi)用的咨詢師時容易出現(xiàn)心理抗拒，所以通常建議以100塊到600塊每小時為宜，600以上的高端收費(fèi)比較適合收入水平好的個人及家庭。
第二：看證書：心理咨詢師的資格證雖然說是全國統(tǒng)一，但是它的前期培訓(xùn)差別非常大。在這方面證書考核地是上海的最好，其次是北京和廣州，再然后是其它的省份及城市。80年代后開展的相關(guān)心理咨詢培訓(xùn)90%集中在北京、上海、廣州、昆明、武漢、長沙這6個城市，因此這幾個城市的心理咨詢最為發(fā)達(dá)，無論是培訓(xùn)的師資還是培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)都是要超過別的地方。所以在這一點(diǎn)上，找心理咨詢師優(yōu)先選擇發(fā)達(dá)地區(qū)的心理咨詢師，療效比較容易得到保證。
第三：看性別年齡和其它方面：通常來說家庭婚姻方面的系統(tǒng)治療，找心理咨詢優(yōu)先選擇已經(jīng)結(jié)婚的心理咨詢師，而一些關(guān)于性心理方面的心理咨詢?nèi)绻X得在異性心理咨詢師面前放不開，可以找同性的心理咨詢師咨詢，這樣容易放得開。而對于一些不懂得其它語言的求助者來說，面對面咨詢時優(yōu)先選擇本地的心理咨詢師，這樣不但能保證溝通無障礙還有利于拉近心理距離，建立良好的咨詢關(guān)系。
第四：如果你和一個咨詢師有了一兩次的咨詢關(guān)系，但是卻總是感覺別扭或者難以接受對方的咨詢理論，強(qiáng)烈建議更換心理咨詢師，否則不但可能解決不了問題還會加深原本的心理問題。
第五：如果在當(dāng)?shù)貨]有好的心理咨詢師或者其它心理機(jī)構(gòu)，可以選擇進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)咨詢。雖然方式和效果跟面詢會有一些差別但是只要咨詢師掌握得好，咨詢效果還是能得到保證的。
第六：除了特別嚴(yán)重的情況之外，不建議服用藥物。很多求助者去了醫(yī)院看心理科，結(jié)果回來之后得到了一堆藥，吃完藥沒好轉(zhuǎn)反而出現(xiàn)了嚴(yán)重的副作用，這樣的例子是很多的。同時服用藥物本身具有心理暗示的作用，有時候反而加重心理問題。
如何選擇一位合適的心理咨詢師 [篇2]
隨著生活水平的`提高，心理健康日益受到越來越多的關(guān)注，尋求心理咨詢師幫助是越來越多人的選擇�？扇缃癯钟行睦碜稍儙熥C的人越來越多，咨詢效果受到很多質(zhì)疑。如何選擇一位合適、效果顯著的心理咨詢師？桂林和諧心理咨詢中心包廣華老師向大家建議，選擇心理咨詢師和有信譽(yù)的心理機(jī)構(gòu)要考慮一下幾點(diǎn)：
1.教育背景。心理咨詢是一門技術(shù)性的工作，需要精通心理咨詢各類方法，咨詢師必須接受過良好的教育。教育背景越好，理論-功底越成熟，比如畢業(yè)于北京師范大學(xué)、華東師大、西南師大、華南師大、南京師大等高校；
2.咨詢經(jīng)驗(yàn)。好的心理咨詢師至少要有10年以上的臨床經(jīng)驗(yàn)，僅有幾年經(jīng)驗(yàn)的咨詢師僅只是慢慢的積累階段，不成熟。另外心理咨詢是面向各類人群，相應(yīng)的也要掌握和各類人群-交流的技巧。所以好的心理咨詢師都有歲月的沉淀。
3.個案積累。心理咨詢師是和來訪者一起成長，心理咨詢師成長的必由之路定是積累個案。積累個案越多的心理咨詢師處理問題更加得心應(yīng)手；
4.心理咨詢的收費(fèi)。心理咨詢是一項(xiàng)高效的腦力勞動，需要大腦的高速運(yùn)轉(zhuǎn)。費(fèi)用收取也是根據(jù)咨詢師解決問題的高效性及咨詢師的權(quán)威程度來定的。咨詢行業(yè)里并物美價(jià)廉的說法，除非是公益性質(zhì)或是感情聯(lián)系緊密。價(jià)格越低，咨詢師的能力越有待于提高，來訪者也只是沖當(dāng)案例積累的素材。
5.心理咨詢機(jī)構(gòu)的歷史，選擇心理咨詢機(jī)構(gòu)，首先要看心理咨詢機(jī)構(gòu)成立的時間的長短，成立時間越長，相應(yīng)咨詢師也越成熟，畢竟能在社會上繼續(xù)發(fā)展下來，一個信譽(yù)度高的心理咨詢機(jī)構(gòu)也需要?dú)q月的磨練。
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