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預(yù)防職業(yè)病的措施
根據(jù)中華人民共和國(guó)職業(yè)病防治法規(guī)定，職業(yè)病是指企業(yè)、事業(yè)單位和個(gè)體經(jīng)濟(jì)組織等用人單位的勞動(dòng)者在職業(yè)活動(dòng)中，因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和其他有毒、有害物質(zhì)等因素而引起的疾病。各國(guó)法律都有對(duì)于職業(yè)病預(yù)防方面的規(guī)定，一般來(lái)說(shuō)，凡是符合法律規(guī)定的疾病才能稱為職業(yè)病。以下是小編為大家整理的預(yù)防職業(yè)病的措施，僅供參考，歡迎大家閱讀。
預(yù)防職業(yè)病的措施 篇1
一、預(yù)防職業(yè)病的基本措施
開展職業(yè)病三級(jí)預(yù)防工作，包括管理措施、技術(shù)措施、保健措施和健康教育等幾個(gè)方面。
(一)管理措施
建立和健全廠礦勞動(dòng)衛(wèi)生管理機(jī)構(gòu)，認(rèn)真執(zhí)行國(guó)家頒發(fā)的有關(guān)勞動(dòng)安全衛(wèi)生法令，堅(jiān)持崗位責(zé)任制、交接班制、安全衛(wèi)生制度，保持安全衛(wèi)生防護(hù)設(shè)備完好有效，做到安全生產(chǎn)、文明生產(chǎn)。
(二)技術(shù)措施
它主要包括治理各種職業(yè)性有害因素的設(shè)施與主體工程要同時(shí)設(shè)汁、同時(shí)施工和同時(shí)投產(chǎn)，即防護(hù)設(shè)施與主體工程要實(shí)行“三同時(shí)”；改革生產(chǎn)工藝，以無(wú)毒、低毒物質(zhì)代替有毒或劇毒物質(zhì)；實(shí)現(xiàn)機(jī)械化、自動(dòng)化、管道化、密閉化，防止有毒物質(zhì)跑、冒、滴、漏，加強(qiáng)機(jī)械化通風(fēng)，改善采光、照明設(shè)施，積極治理廢水、廢氣和廢渣(三廢)等，這是控制和消除職業(yè)性有害因素、預(yù)防職業(yè)病的最根本的措施。我們通常把這些措施稱為職業(yè)病的第一級(jí)預(yù)防措施。
(三)保健措施
1．定期監(jiān)測(cè)作業(yè)場(chǎng)所的職業(yè)性有害因素的強(qiáng)度或濃度，這是辨別、評(píng)價(jià)和控制職業(yè)性有害因素，鑒定防護(hù)設(shè)施效果以及進(jìn)行職業(yè)病診斷的重要依據(jù)。
2．體格檢查。一是要開展就業(yè)前或換崗前體檢，目的在于發(fā)現(xiàn)有無(wú)職業(yè)禁忌癥；二是對(duì)接觸職業(yè)性有害因素的職工按《衛(wèi)生防疫工作規(guī)范(勞動(dòng)衛(wèi)生分冊(cè))》的規(guī)定，定期進(jìn)行體格檢查，建立和利用職工健康檔案，這樣做有利于早期診斷、早期治療、早期康復(fù)。
以上兩項(xiàng)保健措施的實(shí)施，通常稱為職業(yè)病的第二級(jí)預(yù)防措施。
3．已確診的職業(yè)病人要及時(shí)脫離工作崗位，病情較輕者可以在家休息或集中療養(yǎng)；病情較嚴(yán)重者可以送往�？漆t(yī)院門診治療或住院治療。對(duì)急性中毒的病人，在積極組織現(xiàn)場(chǎng)搶救的同時(shí)，要做好將其送往職業(yè)病醫(yī)院或其他醫(yī)院作進(jìn)一步搶救、治療，努力降低急性中毒的死亡率。做好職業(yè)病人的診斷、治療等管理工作。這些工作通常被稱為職業(yè)病的第三級(jí)預(yù)防措施。
(四)健康教育
利用多種形式向廣大職工宣傳有關(guān)職業(yè)性有害因素對(duì)機(jī)體的危害及其防治知識(shí)，提高廣大職工的自我保健意識(shí)，把職業(yè)病的防治工作變?yōu)槁毠さ淖杂X行動(dòng)。
二、幾種常見職業(yè)病的防治
(一)矽肺防治
矽肺是長(zhǎng)期吸入大量含游離二氧化硅粉塵所引起的肺組織纖維化為主要病理特征的全身性疾病。它是塵肺中最為嚴(yán)重的一種職業(yè)病，它的影響面廣，是我國(guó)最常見的一種職業(yè)病�？赡馨l(fā)生矽肺的生產(chǎn)作業(yè)，主要有采礦、基建筑路、開鑿隧道、水利工程、地下建筑工程、采石、石粉加工、玻璃陶瓷、耐火材料業(yè)、建材業(yè)和機(jī)械制造的鑄造等。凡能接觸石英或含石英的一切粉塵作業(yè)的人員都要預(yù)防發(fā)生矽肺。
矽肺的主要病理改變是肺組織的纖維性變導(dǎo)致矽結(jié)節(jié)的形成。矽肺的主要臨床表現(xiàn)是慢性發(fā)病過程，早期一般無(wú)明顯癥狀，其常見的自覺癥狀是氣短、胸悶、胸疼、咳嗽，癥狀呈進(jìn)行性加劇。矽肺早期無(wú)明顯體征，如病程進(jìn)展或當(dāng)有合并癥發(fā)生時(shí)，可出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)功能不全的多種體征。X線胸片檢查是矽肺診斷的重要依據(jù)。
矽肺的膠原纖維性變是一種不可逆的病理組織學(xué)改變，目前常用的治療藥物如克矽平、檸檬酸鋁、磷酸哌喹、漢防已甲素等僅起減輕癥狀、延緩病程的作用，所以對(duì)矽肺病人的治療首先要調(diào)離粉塵作業(yè)，然后采取藥物治療與心理治療、特殊治療與對(duì)癥治療、積極防治并發(fā)癥等相結(jié)合的辦法，目的是減輕病人的.痛苦，延緩病情進(jìn)展，延長(zhǎng)病人壽命。
矽肺的個(gè)人預(yù)防措施主要是要加強(qiáng)在作業(yè)時(shí)的個(gè)人防護(hù)，堅(jiān)持帶過濾式防塵口罩；提倡戒煙；凡有活動(dòng)性肺結(jié)核、嚴(yán)重呼吸系統(tǒng)和心血管疾病者都不能從事粉塵作業(yè)；定期參加體檢；凡被確診為矽肺的病人要及時(shí)脫離粉塵作業(yè)并接受治療。
(二)幾種常見工業(yè)毒物急性中毒的急救
工業(yè)毒物中毒是工業(yè)毒物和機(jī)體相互作用的結(jié)果。在決定工業(yè)毒物中毒的毒物、機(jī)體和環(huán)境三要素中，毒物無(wú)疑是最重要的因素，其毒性大小取決于它的化學(xué)結(jié)構(gòu)、濃度和持續(xù)作用的時(shí)間等。一般情況下，當(dāng)毒物因素固定時(shí)，是否發(fā)生中毒，則取決于機(jī)體因素，除毒物以外的環(huán)境因素僅起次要作用。
工業(yè)毒物種類繁多，為了敘述方便，這里用圖表歸納幾種常見工業(yè)毒物的理化性質(zhì)、主要毒性及急救要點(diǎn)。
(三)噪聲性耳聾的防治
噪聲性耳聾是在長(zhǎng)期的噪聲環(huán)境中，聽覺發(fā)生疲勞的基礎(chǔ)上，緩慢發(fā)病。起初，患者無(wú)耳聾感覺，交談及社會(huì)活動(dòng)正常。純音聽力檢查時(shí)可發(fā)現(xiàn)噪聲性耳聾聽力損傷。病程進(jìn)一步發(fā)展，患者主觀感覺語(yǔ)言聽力出現(xiàn)障礙，表現(xiàn)出生活交談中的耳聾現(xiàn)象。
噪聲性耳聾目前還沒有有效的治療方法，早期采用高壓氧或給予擴(kuò)張血管、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和代謝的藥物，佩戴助聽器能起到部分作用。噪聲性耳聾主要應(yīng)加強(qiáng)預(yù)防，對(duì)作業(yè)環(huán)境進(jìn)行吸聲、消聲、隔聲等技術(shù)保護(hù)措施。個(gè)人防護(hù)，主要是佩戴有效的耳塞或耳罩。定期地進(jìn)行聽力檢查，合理安排休息，注意勞逸結(jié)合也是預(yù)防噪聲性耳聾的措施。
預(yù)防職業(yè)病的措施 篇2
1、對(duì)接觸各種粉塵，引起的塵肺病的要做好作業(yè)場(chǎng)所防護(hù)措施：
�。�1）井下各巷道、硐室、掘進(jìn)工作面都必須安設(shè)防塵灑水管路，并按規(guī)定距離留設(shè)閘閥，安裝噴霧灑水裝置。
�。�2）掘進(jìn)機(jī)都必須有內(nèi)、外噴霧，壓力符合規(guī)定要求，做到有水開機(jī)、無(wú)水停機(jī)。
（3）工作面放炮前必須灑水噴霧，進(jìn)行滅塵。
�。�4）在放炮和機(jī)組割煤過程中，必須打開水幕凈化風(fēng)流。
�。�5）堅(jiān)持使用水炮泥和濕式鉆眼法。
（6）皮帶機(jī)頭、刮板機(jī)頭等各轉(zhuǎn)載點(diǎn)必須安裝噴霧灑水裝置。
�。�7）構(gòu)筑合格的通風(fēng)設(shè)施，合理分配風(fēng)量，防止風(fēng)速過大引起煤塵飛揚(yáng)。
�。�8）定期沖涮巷道。
�。�9）每月測(cè)塵次數(shù)不得少于2次，指導(dǎo)安全生產(chǎn)，使全塵、呼吸性粉塵降低到最小值。
（10）在易產(chǎn)生粉塵處的醒目位置設(shè)置警示標(biāo)識(shí)，以提示作業(yè)人員引起重視。
（11）個(gè)人防護(hù)措施：落實(shí)相關(guān)崗位的持證上崗，給施
工作業(yè)人員提供防塵口罩，杜絕施工操作人員的超時(shí)工作。
2、噪聲防治：設(shè)備選型上選擇低噪音高效率的設(shè)備。
�。�1）對(duì)主要通風(fēng)機(jī)、壓風(fēng)機(jī)、局部通風(fēng)機(jī)、鼓引風(fēng)機(jī)等均選用低噪聲設(shè)備，安裝消聲器。對(duì)水泵、軸流風(fēng)機(jī)、壓風(fēng)機(jī)等設(shè)備安裝時(shí)設(shè)減震基礎(chǔ)，并置于設(shè)備房?jī)?nèi)。
�。�2）在生產(chǎn)中加強(qiáng)管理，機(jī)械設(shè)備應(yīng)堅(jiān)持定期維修，使各類機(jī)械設(shè)備保持正常穩(wěn)定的工作狀態(tài)。
�。�3）作業(yè)場(chǎng)所噪聲不得超過85dB（A）。大于85dB(A)時(shí)，對(duì)直接接觸高噪設(shè)備的操作工人采用戴隔聲耳罩等個(gè)人防護(hù)措施。大于或等于90dB(A)時(shí)，對(duì)產(chǎn)生噪音設(shè)備采用隔聲間或隔聲罩的方法進(jìn)行降噪處理。對(duì)破碎間、通風(fēng)機(jī)房、絞車房、壓風(fēng)機(jī)房等廠房門窗做隔聲處理，并設(shè)置隔聲控制室。
3、電焊工塵肺、眼病的預(yù)防控制措施
�。�1）作業(yè)場(chǎng)所防護(hù)措施：為電焊工提供通風(fēng)良好的'操作空間；
（2）個(gè)人防護(hù)措施：電焊工必須持證上崗，作業(yè)時(shí)佩戴有害氣體防護(hù)口罩、眼睛防護(hù)罩，杜絕違章作業(yè)，采取輪流作業(yè)，杜絕施工操作人員的超時(shí)工作；
（3）檢查措施：在檢查項(xiàng)目工程安全的同時(shí)，檢查落實(shí)工人作業(yè)場(chǎng)所的通風(fēng)情況，個(gè)人防護(hù)用品的佩戴，實(shí)行8小時(shí)工作制，及時(shí)制止違章作業(yè)。
4、作業(yè)場(chǎng)所職業(yè)病防護(hù)用品發(fā)放和使用
1、為掘進(jìn)、運(yùn)輸轉(zhuǎn)載點(diǎn)、卸載點(diǎn)等作業(yè)場(chǎng)所的作業(yè)人員免費(fèi)發(fā)放防塵口罩；
2、主要通風(fēng)機(jī)房和壓風(fēng)機(jī)等作業(yè)場(chǎng)所的噪聲經(jīng)治理仍達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)的，要為作業(yè)人員發(fā)放隔聲耳罩等防噪護(hù)具；
3、為作業(yè)人員提供的職業(yè)病防護(hù)用品應(yīng)當(dāng)符合國(guó)家職業(yè)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)和衛(wèi)生要求。
預(yù)防職業(yè)病的措施 篇3
亞健康狀態(tài)普遍
護(hù)理工作中不敢出任何差錯(cuò)，發(fā)藥不能出差錯(cuò)，打針不能出差錯(cuò)，輸液要求一次搞定，出一點(diǎn)紕漏就會(huì)引起病人不滿。尤其是兒科，嬰幼兒血管細(xì)，扎針難度高，一針扎不進(jìn)去，有的性急的家屬就罵上了。
護(hù)士大多是些小姑娘，飽受驚嚇，精神緊張導(dǎo)致失眠，植物神經(jīng)功能紊亂。護(hù)士工作三班倒，生活非常不規(guī)律。由于精神緊張壓力大，護(hù)士的亞健康狀態(tài)非常普遍。
常見護(hù)士職業(yè)�。红o脈曲張、腰椎間盤突出
靜脈曲張、腰椎間盤突出是護(hù)士最常見的職業(yè)病。病房護(hù)士要不斷巡視病房。病房的工作量非常大，像骨科，每天兩遍掃床，病人全是臥床的重病號(hào)，要兩個(gè)人搬動(dòng)，掃一趟下來(lái)就將近兩個(gè)小時(shí)，其間一直彎著腰。服務(wù)中心的導(dǎo)醫(yī)護(hù)士，一直是站著工作，對(duì)于不能行動(dòng)的就診患者，還要用輪椅推著他們到處去檢查，送各種化驗(yàn)、檢驗(yàn)單。有醫(yī)院做過統(tǒng)計(jì)，一個(gè)護(hù)士每天要跑40多里路。
下肢靜脈曲張這種職業(yè)病多發(fā)生于工齡較長(zhǎng)的.手術(shù)室護(hù)士。護(hù)士每天都要站五六個(gè)小時(shí)，因長(zhǎng)期站立工作，雙下肢負(fù)重等工作特點(diǎn)，護(hù)士就成了下肢靜脈曲張的高發(fā)人群。護(hù)士們或輕或重，都有靜脈曲張，醫(yī)院里靜脈曲張、腰椎間盤突出做手術(shù)的護(hù)士也不少。下肢靜脈曲張出現(xiàn)深靜脈血栓，就隨時(shí)有生命危險(xiǎn)。
其余的常見職業(yè)病：受胃病、泌尿系疾病“青睞”
胃病、腎結(jié)石、泌尿系疾病比較“偏向”手術(shù)室、ICU病房的醫(yī)生、護(hù)士，在無(wú)菌操作的空間里工作，手術(shù)一做十幾個(gè)小時(shí)是常事，其間不能吃飯，不能喝水，不能上廁所。在這些需要無(wú)菌操作的空間里，醫(yī)護(hù)人員每去一次洗手間都意味著要脫衣、穿衣、消毒等一系列程序。
時(shí)間長(zhǎng)了，胃病、腎結(jié)石、泌尿系統(tǒng)疾病就找上門來(lái)。
病房忙起來(lái)也是一樣，一上午不上一次洗手間，不喝一口水，這是許多醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員的工作常態(tài)。
針對(duì)高發(fā)的腰椎間盤突出、靜脈曲張，醫(yī)生給出了一些具體建議：
平常需要長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐時(shí)，記得做足背伸直屈曲動(dòng)作，讓小腿肌肉收縮幫助血液回流，減少靜脈血液積聚。手術(shù)室護(hù)士站立時(shí)，自我調(diào)節(jié)站立姿勢(shì)，讓兩條腿交替承重輪換休息。
加強(qiáng)體育鍛煉。走路、游泳等較緩和的運(yùn)動(dòng)，除能刺激小腿肌肉群，促進(jìn)靜脈血液回流外，還能降低新的靜脈曲張發(fā)生的幾率。
抬腿、抬高下肢：每天睡前在床上將雙腿抬高超過心臟的高度，約10-15分鐘�；蚴撬X時(shí)用枕頭墊高下肢。
加強(qiáng)腰背肌鍛煉，對(duì)于防止腰椎疾病有效果。
預(yù)防職業(yè)病的措施 篇4
制革工人易患的職業(yè)病主要是布氏稈菌病和炭疽病。
布氏桿菌病簡(jiǎn)稱布氏病，是一種人畜共患的傳染病，主要是由于接觸患病的動(dòng)物和綿羊、山羊、豬、牛等的皮膚、粘膜及消化道分泌物而感染。病原體是布氏桿茵，感染后一般1～3周發(fā)病。急性期主要表現(xiàn)為，多汗，關(guān)節(jié)痛，男性睪丸炎或附睪炎，女性卵巢炎、流產(chǎn)、神經(jīng)痛等。本病易復(fù)發(fā)，呈慢性病程。治療以抗生素和特異脫敏療法為主。本病是制革從業(yè)人員法定的職業(yè)病之一。
炭疸也是皮革人員常見的職業(yè)病。它是由炭疸桿菌引起的傳染病，也屬人畜共患疾病。人主要因直接或間接接觸患病動(dòng)物如羊、牛、馬等而感染。多見于暴露部位如頸、手等，感染部位出現(xiàn)丘疹。斑疹、水泡，繼之潰瘍。壞死結(jié)痂，可伴有發(fā)熱。自抗生素使用后，人炭疸病死亡率已低于l%。
原料皮有時(shí)由于檢疫不嚴(yán)而帶有炭疸桿菌或布氏桿茵，在作業(yè)過程中常可引起職業(yè)傳染病。因此，對(duì)所有接觸原料皮張及獸毛的職工，應(yīng)定期進(jìn)行檢疫及預(yù)防治療；工作時(shí)應(yīng)穿戴全套防護(hù)服裝和防護(hù)用品，進(jìn)餐前需用2%～3%來(lái)蘇兒液洗手，用1%高錳酸鉀嗽口。一旦發(fā)現(xiàn)手和臉部有傷口，應(yīng)暫時(shí)調(diào)離；如發(fā)生原因不明的局部痛癢、紅腫時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)檢查。
皮革加工整理時(shí)。需用剖層機(jī)、去肉機(jī)、打光機(jī)等機(jī)械設(shè)備，在作業(yè)過程中尚需使用刮刀、手鉤等輔助工具，均可產(chǎn)生機(jī)械外傷。因此，在各種機(jī)械設(shè)備上必須安裝防護(hù)罩，有足夠的采光照明，并嚴(yán)格遵守操作規(guī)程。 在準(zhǔn)備及鞣制兩個(gè)工序，工人常年在多水潮濕的環(huán)境中作業(yè)，車間濕度高，加上勞動(dòng)強(qiáng)度大，常易發(fā)生風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疼痛。預(yù)防辦法主要是加強(qiáng)車間排水、通風(fēng)，冬季注意保暖等。
制革工人長(zhǎng)期與水和堿性溶液接觸，易引起皮膚脫脂、干燥、皸裂，指甲變薄、失去光澤、甚至與甲床分離；工人�；紳裾顦悠ぱ准笆终齐蓦盏�。為此。除戴手套、袖套外。還應(yīng)涂抹潤(rùn)膚油膏。
現(xiàn)已證實(shí)，制革及皮毛行業(yè)人員的鼻癌、肺癌、膀胱癌以及口腔、咽喉、淋巴等癌的.發(fā)病率明顯提高。這是因?yàn)椋っ鶐畚飳?duì)人體呼吸、消化、血液等系統(tǒng)有廣泛的損害，鞣革與制作過程中要接觸許多種化學(xué)物質(zhì)，其中有些是致癌物質(zhì)。如苯胺、聯(lián)苯胺等染料可致膀胱癌，砷可致肺癌，鉻可致鼻癌。肺癌，鎳可致鼻癌與鼻竇癌癥等。
因此，必須采取有效措施，如凈化環(huán)境，加強(qiáng)勞動(dòng)保護(hù)等，以保障職工的身體健康。
預(yù)防職業(yè)病的措施 篇5
1、伸展運(yùn)動(dòng)
這是能夠調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)不均衡的肩膀，促進(jìn)肩部，頸部，頭部血液循環(huán)的動(dòng)作。
將兩臂伸展至和肩部平行，同時(shí)手掌握拳，胳膊肘向后傾，然后用力將胳膊伸展至和肩部相平，每天反復(fù)20~30次，會(huì)感覺到肌肉非常舒服。
2、肩部左右擺動(dòng)
平展肩部，達(dá)到平衡左右肩部的效果。
右手抓住左腿，然后將左手放置到背后，這樣旋轉(zhuǎn)上體，左右旋轉(zhuǎn)3~5次。
3、舒緩疲憊的脊椎和頸部健
長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公桌前，脊椎部分的每一個(gè)骨節(jié)都會(huì)感到非常疲憊，這個(gè)動(dòng)作就能夠達(dá)到柔軟脊椎和頸部，促進(jìn)血液循環(huán)的功效。
將重心分別放在左邊和后邊，反復(fù)運(yùn)動(dòng)20次。
4、舒展彎曲的腰部和肩部
能夠舒展彎曲的腰部和肩部，促進(jìn)新陳代謝，緩解疲勞的'動(dòng)作，同時(shí)能夠讓思維變得更加清晰。
將身體輕輕向下傾，不要用力過猛，只要做到感覺到清爽即可，反復(fù)10次左右。主要?jiǎng)幼魇清憻捬亢皖i部，注意身體動(dòng)作要規(guī)范。
5、調(diào)整骨盤突出
長(zhǎng)時(shí)間坐立時(shí)骨盤會(huì)變得突出，同時(shí)還會(huì)對(duì)腰部產(chǎn)生影響。
將兩手放在膝蓋上，然后將重心分別放在左右腿上，這是骨盤能夠得到充分的運(yùn)動(dòng)，每天反復(fù)50次。
將重心分別放在左邊和后邊，反復(fù)運(yùn)動(dòng)20次。
預(yù)防職業(yè)病的措施 篇6
一、職業(yè)病與職業(yè)性病損
我們?cè)诟黝惵殬I(yè)活動(dòng)中，常常會(huì)因機(jī)械設(shè)備操作不當(dāng)導(dǎo)致肢體傷殘等工傷事故發(fā)生，醫(yī)院外科大夫進(jìn)行外科手術(shù)、口腔醫(yī)生進(jìn)行修牙操作、汽車內(nèi)飾裝配作業(yè)、鍵盤操作等強(qiáng)迫不良姿勢(shì)常常導(dǎo)致肌肉骨骼損傷多發(fā)，工作場(chǎng)所因煤氣中毒、硫化氫中毒等導(dǎo)致職業(yè)中毒事故，這些事故和損傷往往都是由于操作不當(dāng)、預(yù)防工作的疏忽及技術(shù)局限性，使健康受到損害而引起疾病和損傷，這些疾病和損傷我們統(tǒng)稱為職業(yè)性病損，其中包括工傷、職業(yè)病(如職業(yè)中毒、職業(yè)腫瘤、噪聲聾、塵肺病等)和工作有關(guān)疾病。
工傷即工業(yè)外傷;工作有關(guān)疾病則指與工作有聯(lián)系的多因素相關(guān)的疾病，除見于職業(yè)人群外也見于非職業(yè)人群中，因而不是每一病種和每一病例都必須具備該項(xiàng)職業(yè)接觸活動(dòng)。當(dāng)這一類疾病發(fā)生于勞動(dòng)者時(shí)，由于職業(yè)病危害因素的接觸，會(huì)使原有的疾病加劇、加速或復(fù)發(fā)，或者勞動(dòng)能力明顯減退。
職業(yè)病是指職業(yè)病危害因素作用于人體的強(qiáng)度與時(shí)間超過一定限度，人體不能代謝其所造成的功能性或器質(zhì)性病理改變，從而出現(xiàn)相應(yīng)的臨床征象，影響勞動(dòng)能力。廣義地說(shuō)，職業(yè)病也屬于工作有關(guān)疾病，但一般所稱工作有關(guān)疾病，與職業(yè)病有所區(qū)別。職業(yè)病有立法意義，也稱法定職業(yè)病，具有法定補(bǔ)償性質(zhì)的疾病。目前，該類疾病需要經(jīng)過具有資質(zhì)的專業(yè)技術(shù)部門和人員進(jìn)行診斷和確認(rèn)。我們國(guó)家每年報(bào)告的職業(yè)病病例均是這樣確定并通過職業(yè)病網(wǎng)絡(luò)直報(bào)系統(tǒng)統(tǒng)計(jì)報(bào)出的。職業(yè)病的界定類別主要依據(jù)國(guó)家衛(wèi)計(jì)委頒布的職業(yè)病目錄(國(guó)家衛(wèi)計(jì)委新頒布的職業(yè)病分類和目錄，10大類132種)。也就是說(shuō)，你從事職業(yè)活動(dòng)過程中造成的疾病能否作為法定職業(yè)病，首先要依據(jù)《職業(yè)病分類和目錄》及其國(guó)家衛(wèi)計(jì)委頒布的《職業(yè)病危害因素分類目錄》，看一下您接觸的職業(yè)危害因素是否屬于可能導(dǎo)致目錄中列出的職業(yè)病范疇，明確職業(yè)病危害因素接觸史，其次根據(jù)職業(yè)病臨床改變、生化檢驗(yàn)或影像學(xué)檢查結(jié)果，依據(jù)職業(yè)病診斷標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行綜合判定。一般而言，職業(yè)病具有如下特點(diǎn)：
�、挪∫蛴刑禺愋裕褐挥性诮佑|職業(yè)病危害因素后才能患職業(yè)病;
�、撇∫虼蠖嗫梢詸z測(cè)：由于職業(yè)因素明確，而發(fā)生的健康損害一般與接觸水平有關(guān)，在一定范圍內(nèi)接觸水平越高，發(fā)病人數(shù)越多;
�、遣煌佑|人群的發(fā)病特征不同：在不同職業(yè)病危害因素的接觸人群中，常有不同的發(fā)病集叢;
�、仍缙谠\斷，合理處理，預(yù)后較好;
�、纱蠖鄶�(shù)職業(yè)病，目前尚缺乏特效治療，應(yīng)加強(qiáng)保護(hù)人群健康的預(yù)防措施。如矽肺患者的肺組織纖維化現(xiàn)在仍是不可逆轉(zhuǎn)的。
二、如何預(yù)防職業(yè)病
職業(yè)病因?yàn)橛忻鞔_的致病因素一般是可以預(yù)防的。預(yù)防職業(yè)病的關(guān)鍵是控制職業(yè)病危害因素的發(fā)生，減少勞動(dòng)者對(duì)職業(yè)病危害因素的接觸。常見的預(yù)防措施包括工藝措施、工程措施、個(gè)體防護(hù)措施、衛(wèi)生保健措施等等。鑄造生產(chǎn)中的型砂采用低游離二氧化硅替代高游離二氧化硅的石英砂、水溶性涂料替代酚醛樹脂涂料、二甲苯溶劑替代苯溶劑等等。這些措施均較大程度地降低了物料對(duì)作業(yè)者身體健康的危害，從源頭上消除或降低危害的產(chǎn)生，屬于工藝措施。礦山破碎過程生產(chǎn)產(chǎn)生的粉塵是導(dǎo)致矽肺病的主要職業(yè)病危害因素，這些粉塵的產(chǎn)生從工藝上是難以解決的，多采用除塵系統(tǒng)將粉塵通過除塵器凈化除塵;許多噪聲設(shè)備多采用隔音板將噪聲隔離;煉鋼系統(tǒng)為防止熱輻射對(duì)作業(yè)工人的健康危害常采用的隔熱裝置;這些措施均為工程技術(shù)措施。如果工藝和工程措施難以實(shí)現(xiàn)的情況下，人們往往采用比較被動(dòng)的防護(hù)措施，即危害因素接觸者佩戴個(gè)體防護(hù)裝備，來(lái)減少或降低各類危害因素的接觸水平，如佩戴防塵口罩防塵、佩戴耳塞耳罩防噪聲、佩戴防毒面具防止毒物接觸等。還有一些危害因素，勞動(dòng)者接觸后可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)某些代謝物質(zhì)喪失，從而能產(chǎn)生代謝功能紊亂，如勞動(dòng)者如果接觸強(qiáng)高溫會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)失去必須的鹽份，而產(chǎn)生中暑、休克等嚴(yán)重危害，這種情況可采取為接觸者適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充鹽的.攝入，從而控制或減少高溫中毒的發(fā)生，這些措施成為衛(wèi)生保健措施。
我國(guó)幾十年的職業(yè)病防治工作中，總結(jié)出了許多職業(yè)病防治工作經(jīng)驗(yàn)，如“革”、“水”、“密”、“風(fēng)”、“護(hù)”、“管”、“教”、“查”等防塵“八字方針”，在建國(guó)以來(lái)的防塵工作中都發(fā)揮了非常重要的作用。“革”既是革新技術(shù)，改革工藝過程，革新生產(chǎn)設(shè)備，使生產(chǎn)過程中不產(chǎn)生或少產(chǎn)生粉塵，以低毒粉塵代替高毒粉塵，是防止粉塵危害的根本措施;“水”為濕式作業(yè)，采用濕式作業(yè)來(lái)降低作業(yè)場(chǎng)所粉塵的產(chǎn)生和擴(kuò)散;“密”即密閉塵源，對(duì)不能采取濕式作業(yè)的場(chǎng)所，應(yīng)采取密閉抽風(fēng)除塵;“風(fēng)”是通風(fēng)除塵，通過合理通風(fēng)來(lái)稀釋和排出作業(yè)場(chǎng)所空氣中粉塵;“護(hù)”即個(gè)體防護(hù)，為接塵工人佩戴防塵口罩來(lái)減少粉塵接觸;“管”即加強(qiáng)管理，建立健全防塵的規(guī)章制度，定期監(jiān)測(cè)工作場(chǎng)所空氣中粉塵濃度;“教”即宣傳教育，對(duì)企業(yè)的安全生產(chǎn)管理人員、接塵工人應(yīng)進(jìn)行職業(yè)病防治法律法規(guī)的培訓(xùn)和宣傳教育，了解生產(chǎn)性粉塵及塵肺病防治的基本知識(shí)，使工人認(rèn)識(shí)到塵肺病是百分之百可防的，只要做好防塵、降塵工作，塵肺病是可以消除的;“查”即加強(qiáng)對(duì)接塵工人的健康檢查、對(duì)工作場(chǎng)所粉塵濃度進(jìn)行監(jiān)測(cè)和各級(jí)監(jiān)管部門對(duì)塵肺病防治工作進(jìn)行監(jiān)督檢查。
綜上所述，我們?cè)谌粘Ｉa(chǎn)活動(dòng)過程中，首先應(yīng)了解你所從事的工作是否存在職業(yè)病危害因素，可能產(chǎn)生哪些健康危害，如何有效地防治這些危害的發(fā)生，是保證我們健康、快樂、體面工作的前提和條件。
預(yù)防職業(yè)病的措施 篇7
電腦族如何預(yù)防職業(yè)��？案牘勞形給辦公族帶來(lái)的，可能是頸椎病、肩周炎等職業(yè)病。經(jīng)常有意識(shí)地“搖頭晃腦”的'運(yùn)動(dòng)，對(duì)防治此類職業(yè)病有良好效果。專家介紹，文字工作者伏案時(shí)脊骨肌肉處于高度緊張狀態(tài)。隨著年齡的增長(zhǎng)，頸部及背部的椎間盤還會(huì)水分流失，椎間盤因失去彈性而變得脆弱，很容易發(fā)生破裂。對(duì)付此類職業(yè)病癥，平時(shí)可有意識(shí)地進(jìn)行頸部運(yùn)動(dòng)。
首先仰頭觀天。取直立體位，兩手下垂，兩腳與肩同寬，頭緩緩抬起，仰望天空，仰視角盡量達(dá)最大限度，眼睛盯住一個(gè)目標(biāo)，保持這種姿勢(shì)15秒鐘左右。
其次按摩頸部。取直立或坐式，用雙手拇指按揉頸部后側(cè)，先按中間部位，后按兩側(cè)肌肉，自上而下，自下而上，反復(fù)按揉15次。
然后兩目虎視。用手足撐地，使身體呈弓形。然后轉(zhuǎn)頸回頭，左顧右盼，左右各轉(zhuǎn)動(dòng)15次。要領(lǐng)是：左顧右盼時(shí)重在轉(zhuǎn)頸部，不是只轉(zhuǎn)眼睛。
第四是搖頭晃腦。將頭部進(jìn)行前、后、左、右的順序搖晃。如此將頭部搖晃一周，再向反方向搖動(dòng)。左、右各做10次。
最后是互相爭(zhēng)力。兩手十指交叉，手掌置于頸項(xiàng)后，將頸部用力向前推，頸項(xiàng)則向后挺直，兩力方向相反。與此同時(shí)，左右轉(zhuǎn)頭搖晃5次。放松，停片刻后再重做。
鼠標(biāo)腕墊
使用鼠標(biāo)腕墊有助于預(yù)防和治療鼠標(biāo)手。現(xiàn)在又有人新近發(fā)明了一種有鼠標(biāo)槽的電腦桌，鼠標(biāo)被放置在略低于桌面的槽內(nèi)，這樣即使不使用鼠標(biāo)腕墊，也能保證操作鼠標(biāo)時(shí)手腕伸直、不彎曲。
光電鼠標(biāo)
傳統(tǒng)鼠標(biāo)的滾珠積灰后摩擦力加大，操作時(shí)需要用力來(lái)回拖動(dòng)，增加手腕疲勞。而光電鼠標(biāo)使用方便輕松，有助于預(yù)防和治療鼠標(biāo)手。
眼部按摩器
注視電腦顯示屏?xí)r間過長(zhǎng)，眼睛容易疲勞、干澀、充血，以及視力減退。在眼部按摩器中裝上熱水熱敷或裝上冷水冷敷，都有助于保護(hù)視力和眼睛健康。也可用熱毛巾熱敷或冰袋冷敷雙眼。
預(yù)防職業(yè)病的措施 篇8
基本姿勢(shì)：每次做各項(xiàng)訓(xùn)練動(dòng)作前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩同寬，雙手自然下垂。全身放松。
前俯后仰：雙手叉腰，先抬頭后仰，同時(shí)吸氣，雙眼望天，停留片刻;然后緩慢向前胸部位低頭，同時(shí)呼氣，雙眼看地。
做此動(dòng)作時(shí)，要閉口，使下頜盡量緊貼前胸，停留片刻后，再上下反復(fù)做四次。
動(dòng)作要旨：舒展、輕松、緩慢，以不感到難受為宜。
舉臂轉(zhuǎn)身：先舉右臂，手掌向下，抬頭目視手心，身體慢慢轉(zhuǎn)向左側(cè)，停留片刻。在轉(zhuǎn)身時(shí)，要注意腳跟轉(zhuǎn)動(dòng)45度，身體重心向前傾，然后身體再轉(zhuǎn)向右后側(cè)，旋轉(zhuǎn)時(shí)要慢慢吸氣，回轉(zhuǎn)時(shí)慢慢呼氣，整個(gè)動(dòng)作要緩慢、協(xié)調(diào)。轉(zhuǎn)動(dòng)頸、腰部時(shí)，要盡量轉(zhuǎn)到不能轉(zhuǎn)為止，停留片刻，回到自然式后，再換左臂。而換左臂時(shí)，放下的手要沿耳根慢慢壓下，換好手臂后同樣再做，來(lái)回反復(fù)做兩次。
左右旋轉(zhuǎn)：雙手叉腰，先將頭部緩慢轉(zhuǎn)向左側(cè)，同時(shí)吸氣于胸，讓右側(cè)頸部伸直后，停留片刻，再緩慢轉(zhuǎn)向左側(cè)，同時(shí)呼氣，讓左邊頸部伸直后，停留片刻。樣反復(fù)交替做四次
預(yù)防職業(yè)病的措施 篇9
教師職業(yè)是一個(gè)集腦力勞動(dòng)與體力勞動(dòng)于一體的職業(yè)，辛勤的園丁們?cè)诜敝囟羷诘慕虒W(xué)中，由于職業(yè)的特殊性，身體健康備受疾病的困擾。根據(jù)有關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，七成的教師處于亞健康狀態(tài)高強(qiáng)度的工作給教師的生理和心理都造成了不小的壓力，以致出現(xiàn)了教師職業(yè)病。我們來(lái)看看教師常見的職業(yè)病有哪些呢？
一、老師最易惹上的職業(yè)病
久坐不鍛煉，頸椎都受不了
中大醫(yī)院中醫(yī)骨傷科主任屈留新介紹，教師是頸椎病的高發(fā)人群，這是由于教師長(zhǎng)時(shí)間的 “伏案工作式”姿勢(shì)，導(dǎo)致頸椎周圍的肌肉、韌帶功能下降，影響到頸椎穩(wěn)定性，出現(xiàn)周圍血管、神經(jīng)組織受到擠壓，產(chǎn)生頸椎病，嚴(yán)重的甚至引發(fā)頸性并發(fā)癥。除了“不當(dāng)”姿勢(shì)外，鍛煉太少也是原因之一。
屈留新為教師保護(hù)頸椎支招：強(qiáng)體育鍛煉�？梢赃x擇快步走、慢跑等簡(jiǎn)單易行的鍛煉方法。每周鍛煉三次，每次能在半個(gè)小時(shí)到1個(gè)小時(shí)。也可以選擇瑜伽、太極拳、游泳、打羽毛球等體育項(xiàng)目，這些都有利于頸背肌肉的鍛煉。改變習(xí)慣，不斷調(diào)整姿勢(shì)。講課時(shí)注意改頸項(xiàng)轉(zhuǎn)動(dòng)為全身轉(zhuǎn)動(dòng)，伏案工作每隔20分鐘要抬頭轉(zhuǎn)頸作放松運(yùn)動(dòng)。在使用電腦時(shí)，應(yīng)該盡量使用略低一些的座椅，以免長(zhǎng)時(shí)間低頭。當(dāng)出現(xiàn)頸部不適癥狀要及時(shí)就診，不要耽誤治療時(shí)機(jī)。
“長(zhǎng)坐久站”易致腰肌勞損
教師平時(shí)工作比較忙，一天下來(lái)比較勞累，缺乏主動(dòng)的體育運(yùn)動(dòng)，平時(shí)又“長(zhǎng)坐久站”，即長(zhǎng)時(shí)間站立講課，再加上長(zhǎng)時(shí)間的伏案?jìng)湔n、批改作業(yè)等，讓腰部長(zhǎng)期承重，特別容易造成腰背部肌肉勞損，甚至引起腰椎的病變。
中大醫(yī)院脊柱外科中心醫(yī)生吳小濤提醒，教師應(yīng)該養(yǎng)成主動(dòng)體育鍛煉的習(xí)慣。針對(duì)教師“長(zhǎng)坐久站”的職業(yè)特點(diǎn)，專家建議教師在長(zhǎng)時(shí)間伏案工作時(shí)一定要保持正確的'坐姿，同時(shí)工作一小時(shí)左右應(yīng)該站起來(lái)活動(dòng)一下，讓頸椎和腰部都得到一定的放松，上過課之后也可以做一些彎腰扭腰的動(dòng)作進(jìn)行放松。
站久了，腿上“青筋”爆出
一天連續(xù)四五節(jié)課，“綠色的蚯蚓”爬上了腿上。中大醫(yī)院介入與血管外科醫(yī)生朱海東介紹說(shuō)，長(zhǎng)久的站立，血淤積在下肢遠(yuǎn)端，致使壓力過大，血管出現(xiàn)擴(kuò)張，淺表可能就會(huì)爆出“青筋”。而由于腿部的壓力過大，血液的回流受到影響。如果長(zhǎng)此以往，則可能腿部的代謝受到影響，神經(jīng)感覺減弱，色素沉積，一旦出現(xiàn)破潰，則有可能會(huì)出現(xiàn)“老爛腿”。
二、如何預(yù)防教師職業(yè)病
1、盡量保證睡眠時(shí)間，規(guī)律作息。保證每天在晚23時(shí)入睡是獲得較大休息效果的重要途徑，如果可以的話保證午休同樣必要。
2、心血管疾病時(shí)及早治療。其中，多種微創(chuàng)手術(shù)方式治療心血管疾病具有傷口小、流血少、恢復(fù)快，更加安全和美觀的特點(diǎn)。需要注意的是，拖延治病只會(huì)加重疾病嚴(yán)重程度，增加日后治療的難度。
3、均衡飲食，飲食以清淡為主。減少油脂、食鹽的攝入量，多吃一些對(duì)于心血管有利的食物。同時(shí)注意控制體重，戒煙戒酒。
4、避免不良情緒，保持良好的心態(tài)。情緒激動(dòng)、失眠、過度勞累、生活無(wú)規(guī)律、焦慮、抑郁，這些因素可使脂代謝紊亂，引發(fā)多種心血管疾病。
5、按時(shí)體檢。如果出現(xiàn)不明原因的暈厥，胸悶、胸痛、心悸、氣短等現(xiàn)象時(shí)，更要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查。
6、合理運(yùn)動(dòng)。多參加長(zhǎng)跑、打太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周堅(jiān)持適量的戶外運(yùn)動(dòng)。
三、困擾教師的頸椎病和對(duì)策
頸腰椎疾
由于站立以及伏案工作時(shí)間長(zhǎng)，腰酸背痛、坐骨神經(jīng)痛、椎間盤突出等也是教師們的老問題。此外，因?yàn)榻?jīng)常要抬高手臂在黑板上寫字，也容易造成肩周炎和肌腱炎。由于工作時(shí)間長(zhǎng)，缺少運(yùn)動(dòng)也是教師們的一個(gè)普遍狀態(tài)，這更使他們疲勞的身體難以得到恢復(fù)。
對(duì)策
避免頸部長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，經(jīng)常做頸部保健操以促進(jìn)頸部血液循環(huán)，同時(shí)應(yīng)注意加強(qiáng)肩部保健，適當(dāng)放松，防止腰背受傷。感到腰酸背痛時(shí)最好熱敷疼痛部位20分鐘，還要注意調(diào)整工作中的姿勢(shì)與時(shí)間，適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，充分休息。
頸源性頭疼
講課和伏案工作的時(shí)間長(zhǎng)了，有的老師會(huì)覺得脖子疼，嚴(yán)重的會(huì)覺得后腦勺、頭頂、眼眶甚至眼珠子都疼起來(lái)，而且還容易出現(xiàn)視覺疲勞。中日友好醫(yī)院疼痛科樊碧發(fā)主任指出，這就是頸源性頭疼，也是教師出現(xiàn)比較多的職業(yè)病。
對(duì)策
頸源性頭疼不能當(dāng)普通頭疼處理，一定要到�？浦委煛ＲA(yù)防頸源性頭疼，最好連續(xù)工作半小時(shí)左右就站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，向前后左右方向轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子。游泳是預(yù)防該病的最好運(yùn)動(dòng)方式。此外，不建議出現(xiàn)了頸源性頭疼者自行盲目進(jìn)行按摩。
今年的教師節(jié)又快要來(lái)臨了。教師是受人尊敬的職業(yè)，然而由于長(zhǎng)期伏案工作、長(zhǎng)時(shí)間站立講課等職業(yè)特點(diǎn)，使教書育人的老師們也被各種職業(yè)病困擾。在此提醒廣大可敬、可愛的教師們?cè)谛燎诠ぷ鳌㈥P(guān)心學(xué)生的同時(shí)，也不要忽視了自身的健康問題。
靜脈曲張
講課時(shí)教師動(dòng)不動(dòng)就要站上一兩個(gè)小時(shí)甚至更長(zhǎng)時(shí)間，有時(shí)他們還不時(shí)地走來(lái)走去，一天下來(lái)，有的教師的腿會(huì)腫脹起來(lái)，出現(xiàn)下肢靜脈曲張。樊碧發(fā)主任指出，下肢靜脈曲張也是教師的一種常見病，主要就是由于長(zhǎng)期站立引起的。
對(duì)策
教師站立時(shí)最好不要總是兩條腿一起來(lái)支撐全身的重量，最好經(jīng)常讓兩條腿輪流休息，在情況允許時(shí)還可以多做踮腳和下蹲動(dòng)作。還要多做促進(jìn)腿部血液循環(huán)的運(yùn)動(dòng)，如慢跑，或者多做雙腿上下擺動(dòng)或蹬夾練習(xí)。此外，按摩腿部也可以預(yù)防靜脈曲張。每天晚上最好用熱水燙腳，注意千萬(wàn)不要用冷水。
四、教師應(yīng)該多吃的食物
1.多食抗疲勞食物
教師長(zhǎng)時(shí)間站立講課，下肢肌肉處于緊張狀態(tài)，產(chǎn)生的乳酸在下肢積聚較多，會(huì)出現(xiàn)雙腿沉重、酸脹等不適。故教師宜多食水果、蔬菜、豆類等堿性食物，以消除疲勞。服用大棗、麥冬、桂圓、人參熬成的湯，也有消除疲勞的作用。
2.多食益腦食物
教師是腦力勞動(dòng)者，腦力勞動(dòng)會(huì)消耗大量的能量，因此，宜適當(dāng)補(bǔ)充富含氨基酸的食物，如魚、牛奶、大豆及其制品，以保證精力充沛、思維敏捷。另外，吃含磷脂豐富的蛋黃、大豆、胡蘿卜、魚、肉等能增強(qiáng)大腦的機(jī)能，提高工作效率。
3.多食抗粉塵食物
教師在日常膳食中應(yīng)適當(dāng)多吃胡蘿卜素豐富的食物，如胡蘿卜、木瓜、南瓜、西蘭花、菠菜、油桃、杏等。胡蘿卜素是一種抗氧化劑，有預(yù)防塵肺病發(fā)生的作用。此外，可適量食用能排塵的食物，如黑木耳、豬血，這兩種食物可清除胃腸道中的粉塵，從而防止粉塵對(duì)消化道的危害。
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