參加拓展訓(xùn)練心得體會范文3篇
很多人都知道拓展訓(xùn)練，很多人也參加過拓展訓(xùn)練，很多人也親身經(jīng)歷許多拓展訓(xùn)練項目，可是了解拓展的人卻不多。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的參加拓展訓(xùn)練心得體會范文，希望對您有用。
參加拓展訓(xùn)練心得體會范文1
由專業(yè)團(tuán)隊打造的拓展活動，內(nèi)容豐富生動，寓意深刻。教練們以體驗啟發(fā)的教育手段，親身參與的訓(xùn)練的方式，使得每一系列活動中所寓意的深刻的哲理和合作理念，能牢牢地植根于團(tuán)隊和每個隊員的潛意識中，為每個隊員職業(yè)生涯的開始提供了豐盛的大餐。
首先體驗的“信任背摔”，極大地挑戰(zhàn)了成員的心理極限。站在兩米的高臺，后仰背摔，只有同事徒手搭建的“肉網(wǎng)”承接高空墜落的成員的重量。有恐高癥的成員，在同事和教練的鼓勵下，走上高臺，除了教練給予精準(zhǔn)的動作要領(lǐng)指導(dǎo)和心理建設(shè)，最重要是，團(tuán)隊內(nèi)部建立起的信任感，相信信任和承諾的重要性和力量。在第一名同事背摔成功后，每個人的自信心都大大增強(qiáng)，原來事情不像想象的那樣恐怖，勇敢的接受挑戰(zhàn)，突破自己，信任他人。由此，我們不斷的克服自己心理障礙，并且學(xué)會了換位思考，更好地理解他人。這也使得接下來的拓展活動進(jìn)行的非常順利。
拓展訓(xùn)練項目有效地拓展了我們的潛能、創(chuàng)造力和創(chuàng)新力;提升和強(qiáng)化了個人心理素質(zhì)，錘煉了我們的細(xì)節(jié)關(guān)注度。同時讓團(tuán)隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，團(tuán)隊成員之間的唇齒相依的關(guān)系，增強(qiáng)同事之間的信任和團(tuán)隊協(xié)作能力。從而激發(fā)出團(tuán)隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的'動力，使團(tuán)隊更富凝聚力。
參加拓展訓(xùn)練心得體會范文2
很多人都知道拓展訓(xùn)練，很多人也參加過拓展訓(xùn)練，很多人也親身經(jīng)歷許多拓展訓(xùn)練項目，可是了解拓展的人卻不多。
什么叫做拓展訓(xùn)練?每一次節(jié)假日我都會來到這邊采訪一些游客，問一個同樣問題“你認(rèn)為拓展訓(xùn)練是什么?”�；旧系挠慰投及淹卣褂�(xùn)練當(dāng)作是一種旅游，目的往往是放松、開拓視野、增長見識和增進(jìn)感情。這是對拓展的錯誤的認(rèn)識。拓展真正目的通過一些高強(qiáng)度的拓展訓(xùn)練去激發(fā)一個人潛在的能量。通過外界的一些事和物鋪助，引導(dǎo)一個人去挑戰(zhàn)自己，去突破自己，從而得到進(jìn)步。
拓展訓(xùn)練一般情況下都是成團(tuán)隊形式展開,目標(biāo)是提升個人和團(tuán)隊的素質(zhì)，其核心在于對參訓(xùn)者的提升。拓展訓(xùn)練通過遠(yuǎn)離喧囂讓人接觸一個全新的生活的狀態(tài)，通過簡簡單單的拓展訓(xùn)練啟迪思想。這種做法的目的是為了給參訓(xùn)者營造一種更加投入?yún)⒓优嘤?xùn)的氣氛，更好地激發(fā)個人的潛能。
拓展訓(xùn)練是一種體驗式的拓展訓(xùn)練，是一種由內(nèi)至外的自我教育。拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu)，對現(xiàn)在久居城市的人進(jìn)行的一種生存訓(xùn)練。通過挑戰(zhàn)高難度的拓展訓(xùn)練項目，使其體能上都有所突破。更多的是生存環(huán)境模式訓(xùn)練激發(fā)一個人的潛能，使之有所進(jìn)步。鍛煉人們的身體，讓人在精神上都得到極大的滿足。
參加拓展訓(xùn)練心得體會范文3
兩天的拓展培訓(xùn)已經(jīng)過了一個多星期，但是那親身的體驗的過程依然令我難于忘記。這兩天培訓(xùn)讓我認(rèn)識自己的潛能，更加相信自己，去挑戰(zhàn)自己，去突破自己。兩天的團(tuán)隊生活讓我更加信任他人，更好地投入團(tuán)隊、信賴團(tuán)隊，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心，塑造團(tuán)隊活力，促進(jìn)公司的發(fā)展。
連續(xù)幾個月的業(yè)績奮斗終于迎來了公司的八月份的旅游，對于這個旅游的信息我們是非常的興奮。不過這次的旅游比較特殊，旅游的主題是拓展旅游，拓展旅游對于我們自己也是第一次聽說，所以給這次的旅游添加了神秘的色彩。第二天的早上天剛亮我們就踏上我們的神秘的拓展旅游。早上九點(diǎn)三十分我們來到了廣州笑翻天樂園的雷鋒廣場中，公司300多號人整整齊齊站在廣場之中，統(tǒng)一的迷彩服隊伍顯得格外的美麗。
笑翻天拓展基地教官介紹當(dāng)天活動的安排、安全注意事項及活動紀(jì)律之后，進(jìn)行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定各隊的隊名、口號。選用直呼其名、理財專家等團(tuán)隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊員的團(tuán)隊意識，為拓展活動作前期準(zhǔn)備。然后開始了維持兩天的拓展旅游，第一天我們接觸拓展培訓(xùn)項目有：“攀壁”“空中鋼絲”“一桿當(dāng)關(guān)”“孤島求生”。
“攀壁”拓展培訓(xùn)項目對于一個身體強(qiáng)壯的男孩來說根本沒有難度，但是對于長期處于工作狀態(tài)的我們來說是有一定的挑戰(zhàn)性的。“攀壁”需要良好的心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵)面對4.5米高的墻壁，在毫無保護(hù)設(shè)施的進(jìn)行攀壁，這無疑就是一種挑戰(zhàn)。俗話說“書到用時方恨少”，現(xiàn)在的我們就抱怨平時不好好運(yùn)動。但是團(tuán)隊的力量也是不可估量的，300多人一起先想辦法，就有三百多種辦法，這個不行就換另一個。我們一個接一個，前面的人踩著后面的人的手往上爬，這樣300人一個多小時全部通過。成功的喜悅來自每一個人的奉獻(xiàn)，沒有前一個人的付出就沒有后面的人成功，感謝大家!
孤島求生”這個拓展培訓(xùn)項目要求所有隊員從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人25人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。互相理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!。當(dāng)我們進(jìn)入第一個平臺時，25人已經(jīng)達(dá)到了極限，左右根本無法動彈。外圍的男生緊緊扣住里面的人，更不用說轉(zhuǎn)移另一個平臺。記得美國著名音樂家的貝弗利.西爾斯說“失敗了,你可能會失望;但如果不去嘗試,那么注定要失敗。”所以只有去嘗試了才會有成功的機(jī)會。抱著嘗試心理的我們，看到第一個人雙腳一躍而起的時候，我們的心也跟著一躍而起。成功的落地迎來一片歡呼，成功的落地代表著新生的希望也一躍而起!
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