喝紅酒第二天頭痛

　　很多人宿醉之后，第二天起來頭非常的疼，而且全身無力。頭痛是喝醉酒后最常見的癥狀。那么喝紅酒第二天為什么會頭痛呢?喝紅酒第二天頭痛怎么辦呢?下面跟小編一起去了解一下吧!

　　喝紅酒第二天頭痛的解決辦法

　　喝大量的水

　　喝酒時，為了幫助肝臟排凈毒素，我們體內(nèi)的水分會開始流失。如果不及時補充水分，身體就會脫水，緊接著頭痛就會來襲。最快的解決方法不僅是持續(xù)地喝水，而且在有頭痛感覺的第一時刻，你得猛灌自己幾杯水。

　　酒前服點藥

　　如果你每次喝葡萄酒(特別是紅葡萄酒)時都會頭暈，那你很有可能是對葡萄酒中的組織胺過敏。不過，也不難解決。當喝葡萄酒有頭痛感覺時，吃幾片過敏藥，如果頭痛感覺減輕就說明有效，下次喝葡萄酒前記得吃藥就不用擔心了。

　　切記勿吃糖

　　你知道喝酒后身體為何脫水嗎?糖分是主要“元兇”之一。酒精和糖分結(jié)合，點燃了頭痛的“導火索”。加之你的身體超負荷工作，無法排凈酒精，還要對付糖分，頭痛感覺就更嚴重了。這時候，你得避開甜型葡萄酒，如莫斯卡托(Moscato)葡萄酒和蘇玳(Sauterne)甜酒等，而且最好不要吃甜品。

　　服用止痛藥

　　如果以上方法都沒什么效果，不妨試試止痛藥，如阿司匹林、克洛芬等。但這種方法我們并不提倡，因為除了分解酒精外，肝臟還要處理止痛藥，它的負擔就更重了。所以，別的方法不管用再考慮這個吧。

　　毛巾熱敷

　　喝酒第二天頭痛時，可以用簡單的毛巾熱敷法來緩解，毛巾45度左右即可，在疼痛處及其周圍用溫熱刺激10～15分鐘，可以促進血液循環(huán)，減輕頭痛的癥狀，注意溫度不宜太高，以免燙傷肌膚。

　　進行穴位按摩

　　對頭部進行力度適中的按摩，是緩解酒后頭痛的有效方法，頭部百會穴是減輕頭痛的重要穴道，可以用雙手拇指或食指按壓此穴位，緩緩用力，有酸脹感為宜，持續(xù) 30秒;同時可做輕柔緩和的環(huán)形按揉，反復5次，可以提神醒腦、升舉陽氣。然后也可以配合按揉兩側(cè)太陽穴，緩解酒后頭痛的效果更好。

　　喝番茄汁

　　番茄富含特殊果糖，能幫忙促進酒精分解，可以治療酒后頭痛頭暈，喝酒第二天頭痛的時候，不妨飲用番茄汁，一次飲用2杯，酒后頭痛能逐漸消除，也可以吃一份涼拌番茄，不過番茄汁的效果更為顯著。

　　喝蜂蜜水

　　喝酒第二天頭痛可以用蜂蜜水治療，因為蜂蜜中含有葡萄糖、果糖，可以加速酒精的分解，減輕頭痛的癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛更為有效，喝酒后頭痛可以用溫開水沖泡蜂蜜喝，得以緩解頭痛，此外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后不會頭痛。

　　喝醋

　　食醋中的有機酸和酒中的乙醇起酯化反應(yīng)，可以降低人體內(nèi)乙醇的濃度，達到解酒的效果，酒后第二天頭痛可以喝一小杯(20毫升左右)食醋，然后用花露水或風油精少量，放在水中，用毛巾蘸濕擦額頭、前胸后背還有頸椎位置，這樣做能有效緩解頭痛的現(xiàn)象。

　　喝紅酒第二天頭痛的原因

　　一、過敏原-單寧

　　單寧就是讓紅酒具有動人顏色、淡苦味和口腔干澀感的一種特有物質(zhì)。同時，它也是能讓紅酒更具有陳年潛力的天然抗氧化劑。但研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)有許多人對單寧過敏，容易導致喝紅酒后出現(xiàn)頭痛現(xiàn)象。如何判斷是否對單寧過敏，可以沏一壺濃紅茶水喝上幾杯看是否有頭疼現(xiàn)象，如果有那么你就是單寧過敏體質(zhì)。

　　二、禍首-組織胺

　　據(jù)來自芝加哥(Chicago)一頭痛診所(Diamond Headache Clinic)的弗萊塔(Freitag)博士寫過一篇研究報告，提出組織胺可能是導致紅葡萄酒頭痛的罪魁禍首。認為組織胺可能會引起許多細胞的反應(yīng)，包括發(fā)炎紅腫、夜間失眠。過敏反應(yīng)(類似于枯草熱)等，可以在喝紅酒之前半小時，服用抗組織胺藥物解決這個問題。中國古方療法中有使用紅茶或者烏龍茶來消腫預防的說法。

　　三、亞硫酸鹽導致頭痛

　　紅酒中的亞硫酸鹽從何而來呢?首先，紅酒的主要成份葡萄本身就含有亞硫酸鹽。其次，在開始發(fā)酵時候和裝瓶前，為了防止紅酒氧化，通常也會加入少量的亞硫酸鹽防止氧化。一般來說，紅葡萄酒中亞硫酸鹽的含量大約是50-350ppm，食品和藥物管理局在20世紀80年代就得出亞硫酸鹽含量超過20ppm時就會讓對亞硫酸鹽過敏的人產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

　　四、主要因素—酪胺

　　隨著果實的成熟或蛋白質(zhì)的分解，酪胺水平會增加。酪胺作為一種酶，對于患有偏頭痛的患者來說，是引起頭痛的主要因素。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)酪胺，會導致血管緊縮，導致頭痛，在反復接觸過敏原之后，人們對它們的不良反應(yīng)會逐漸減弱。含酪胺食物：成熟干酪、熏火腿、酸奶酪、醬油、豆子、蝦醬、椰子、酵母、香蕉、葡萄、樹莓、花生、菠蘿、鱷梨、茄子等等。

　　五、對酒精或者酵母過敏反應(yīng)

　　紅酒中含有酒精和酵母，對酒精和酵母高度敏感的人要十分小心，防止產(chǎn)生過敏性頭疼現(xiàn)象。如果不好推脫時，在喝紅酒的時候請不要同時食用硬質(zhì)奶酪和面包。因為硬質(zhì)奶酪和面包含有也含有大量酵母與輕微酒精成分，會加快頭疼癥狀。

　　六、可能是假冒劣質(zhì)紅酒

　　假冒劣質(zhì)紅酒為了使嘗起來口感更佳，會在廉價粗糙的葡萄酒中添許多添加劑，比如殘?zhí)�、二氧化硫、澄清劑或者高級醇。這些添加劑對身體健康都有極大損害，很容易造成頭暈、頭痛嘔吐等癥狀。

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