老人在冬天喝哪些酒比較好

　　老人在冬天喝哪些酒比較好呢?很多的老人喜歡在冬天喝上幾杯酒，那么老人在冬天喝什么酒對身體最好呢?今天小編就給大家介紹老人在冬天喝哪些酒比較好，希望對大家有幫助!

　　老人冬天適合喝的酒

　　黃酒

　　黃酒含有豐富的糖分、甘油、糊精、酯類、氨基酸和維生素等多種營養(yǎng)成分;集飲料、藥用、佐料于一身，每升發(fā)熱量為1000-2000卡路里，而且多為低分子糖類和以肽、氨基酸的浸出物狀態(tài)存在，極易為人體吸收。并有鎮(zhèn)寧安眠之效。

　　低度白酒

　　優(yōu)質(zhì)低度白酒刺激性小，醇而不烈。適當(dāng)飲用能舒筋活血，起到與進(jìn)行體力活動相同的效果。并能增加血液中高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白。使膽汁、膃固醇含量減少，對于防止膽結(jié)石有幫助。還能消除積累在動脈壁上的有害膽固醇類，起到保護(hù)心血管作用。

　　加入中草藥材釀制的.保健滋補(bǔ)酒及藥用酒

　　如人參酒能補(bǔ)中益氣、開胃健脾;杞子酒能補(bǔ)腎益精、潤肺明目;五加皮酒能除風(fēng)濕、壯筋骨……因此，一些研究者認(rèn)為，冬天老年人適量喝點酒是有益身體保健的。但飲用時一定要適量，每天以50克左右為宜，特別是藥用酒應(yīng)遵醫(yī)囑。肝炎病患者及飲酒過敏者，則應(yīng)禁用酒類。

　　喝酒的禁忌

　　1、忌喝酒時同時吃腌熏食品

　　腌熏制品中含有機(jī)膠以及在加工過程中因烹調(diào)不當(dāng)而產(chǎn)生的多環(huán)芳烴短類苯并蓖、氨甲基衍生物，當(dāng)飲酒超度時血鉛含量就增高，此時上述物質(zhì)與其結(jié)合，即可誘發(fā)消化(消化食品)道疾病。

　　2、忌與烈性酒同飲

　　有些人習(xí)慣于喝了酒隨即又飲烈性酒，這樣會對胃腸道產(chǎn)生刺激，容易引起消化功能紊亂。

　　3、忌喝酒過量

　　一次飲用酒過多將會使血鉛含量增高，若長期飲用將導(dǎo)致脂肪堆積而阻斷核糖核酸合成，造成“酒心”而影響心臟功能和抑制破壞腦細(xì)胞。

　　4、消化系統(tǒng)疾病患者忌喝酒

　　凡慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍病患者過量飲用，二氧化碳就易使胃腸的壓力增加，易誘發(fā)胃及十二指腸球部潰瘍穿孔而危及生命。

　　喝酒的好處

　　1、止痛

　　有風(fēng)濕和類風(fēng)濕問題的人，秋冬季往往容易犯痛。中醫(yī)說“治痹癥里頭，可以弱酒”，這里的弱酒指的是花雕、黃酒和料酒，這些酒都具有通絡(luò)活血的作用�？稍诩逯兴幍臅r候把黃酒倒上一點，幫助通經(jīng)活絡(luò)。不過要注意的是，這些酒不能用二鍋頭這樣度數(shù)太高的白酒代替。

　　2、控制體重

　　實踐已經(jīng)證明，長期適量飲酒(男人每天2杯，女人1杯)之后，人體可以有效地代謝酒精，不會引起體重增加。如果每周喝5-7杯酒，可以有效幫助減少吃零食和宵夜的次數(shù)，防止進(jìn)食過量。比如，一杯淡味啤酒就可以讓你的腸胃產(chǎn)生飽足感，控制食欲，但又不會帶來過高的卡路里。

　　3、保護(hù)眼睛

　　在啤酒的成分中，我們發(fā)現(xiàn)有大量的維生素B族，其中維生素b2和b12的含量相當(dāng)高。維生素b2對保護(hù)視力有重要作用，維生素b12對抗貧血和調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)代謝機(jī)制有一定好處。所以，在日常生活中適度飲用酒精，可以很好的保護(hù)我們的視力。

　　4、降低有害膽固醇

　　營養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)家都曾對“法國悖論”迷惑不解：法國人明明吃那么多高飽和脂肪的食物，但他們患冠心病的概率卻那么低。這到底是為什么呢?后來，研究人員發(fā)現(xiàn)，“法國悖論”的產(chǎn)生主要歸功于紅葡萄酒。紅葡萄酒是法國人日常飲食中不可缺少的角色，它可以減少有害膽固醇，預(yù)防血栓，從而降低冠心病的患病率。

　　5、預(yù)防糖尿病

　　醫(yī)學(xué)家希望人們記住，適量飲用的酒精飲料可以像其他食物那樣給人體帶來一定的健康效應(yīng)。最新的研究發(fā)現(xiàn)，對女人來說，酒精可以激發(fā)人體產(chǎn)生胰島素，從而預(yù)防因血糖突然升高而導(dǎo)致的二型糖尿病。不過，還需要進(jìn)一步研究才能確定到底多少量的酒精才能產(chǎn)生這樣的效果。

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