最好的綠茶是什么茶

　　最好的綠茶是什么茶?我想大家對于這個(gè)問題不太了解，綠茶的種類也有好多。下面小編為大家介紹最好的綠茶是什么，感興趣的朋友們一起來看看吧!

　　最好的綠茶是什么

　　中國飲茶歷史悠久，各種各樣的茶類品種浩如煙海，要從其中挑選出堪稱珍品的好茶、名茶其實(shí)并不容易。

　　雖然人們對名茶的概念尚不十分統(tǒng)一，但加以綜合，還是有個(gè)一般性的標(biāo)準(zhǔn)，即茶必須有獨(dú)特的風(fēng)格，即在色、香、味、形四個(gè)方面要出類拔萃，獨(dú)具特色。根據(jù)這條標(biāo)準(zhǔn)，歷史上中外民間對我國的茶類也有過多次品評。

　　最早的是1915年“巴拿馬萬國博覽會”對中國名茶評比結(jié)果：西湖龍井、碧螺春、信陽毛尖、君山銀針、黃山毛峰、武夷巖茶、祁門紅茶、都勻毛尖、鐵觀音、六安瓜片光榮上榜。

　　而剛進(jìn)入21世紀(jì)，美聯(lián)社在2001年3月26日公布：西湖龍井，黃山毛峰，洞庭碧螺春，安徽瓜片，蒙頂甘露，廬山云霧，信陽毛尖，都勻毛尖，安溪鐵觀音，蘇州茉莉花入選中國的十大名茶。

　　到了2010年上海世博會，正式入駐世博會聯(lián)合國館的中國世博十大名茶則有西湖龍井、安溪鐵觀音、都勻毛尖、福鼎白茶、湖南黑茶、武夷巖茶、祁門紅茶、六安瓜片等傳統(tǒng)名茶。

　　縱觀歷史上數(shù)次中外民間的名茶評選，產(chǎn)自我國杭州的西湖龍井茶始終榜上有名，并且數(shù)次穩(wěn)居榜首，可以說是眾望所歸的，目前最好的綠茶了。

　　西湖龍井，素有“天堂瑰寶”之稱，其外形扁平挺秀，色澤綠翠，內(nèi)質(zhì)清香味醇，茶色清亮，葉底嫩綠，勻齊成朵，芽芽直立，栩栩如生，品飲茶湯，沁人心脾，齒間流芳，回味無窮。西湖龍井，以“色綠、香郁、味醇、形美”四絕著稱于世，又被譽(yù)為“綠茶皇后”。

　　喝綠茶的.時(shí)間

　　綠茶含有茶多酚、咖啡堿、茶氨酸等物質(zhì)，具有很強(qiáng)的抗氧化性，有助于延緩衰老，對人體脂肪有著很強(qiáng)的代謝作用，能達(dá)到清膩減肥效果。同時(shí)，飲用綠茶還能提神清心、清熱解暑、消食化痰、解毒醒酒、生津止渴、降火明目，對現(xiàn)代人的一些慢性疾病，如心腦血管病等，也有一定的藥理療效。

　　那么，一天之中在什么時(shí)間喝綠茶才最合適呢?據(jù)科學(xué)研究顯示，午后可能是一天中喝綠茶的最佳時(shí)間段。通常情況下，人體在中午時(shí)分會肝火旺盛，而綠茶性寒涼，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，還可利水去濁，令排尿順暢。在午后時(shí)間喝茶，對人體能起到調(diào)理的作用，補(bǔ)充養(yǎng)分的同時(shí)，還能增強(qiáng)身體的抵抗力，而對“三高”人群來說，堅(jiān)持午后喝杯綠茶，對降低血壓、血糖、血脂也有著很好的效果。同時(shí)，綠茶內(nèi)含有的咖啡堿，還能刺激中樞神經(jīng)，起到提神醒腦、消除困意的功效。

　　但需要注意的一點(diǎn)是，綠茶是適合現(xiàn)泡現(xiàn)喝的，沖泡溫度不要過高，存放時(shí)間也不要過長，否則綠茶中的茶多酚類物質(zhì)容易受到破壞，飲用效果會打折扣。并且，喝綠茶不能空腹，空腹飲茶容易傷胃，并導(dǎo)致心慌頭昏、手腳無力等“茶醉”現(xiàn)象。女性在生理周期、孕期時(shí)也應(yīng)該盡量避免飲用。

　　喝茶的注意事項(xiàng)

　　1、不要空腹飲茶：我們知道胃不好的人腸胃調(diào)節(jié)功能本身就比較弱，如果這時(shí)再空腹飲茶，腸胃就會立刻引起反應(yīng)的，從而加重它們的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腸胃功能徹底紊亂。

　　2、不要喝濃茶：同樣的道理，濃茶由于含有大量的茶堿等物質(zhì)，如果長期飲用濃茶會直接刺激我們的身體，造成虛弱、消化不良等多種癥狀。

　　3、不要喝燙茶：冬天天寒地凍，通常情況下，大家都會用滾燙的開水來泡茶，其實(shí)這樣做也是不對的。滾燙的開水它不但會削弱茶本身的功效，而且還會刺激胃部和口腔黏膜，對身體健康非常不好。溫度以剛剛感到燙為宜。

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