- 相關(guān)推薦
喝酒后胃難受怎么辦
喝酒后胃難受怎么辦?除了吃藥、按摩外，飲食也可以幫你忙。不少食物有解酒的功效，還能幫你緩解胃部不適。下面小編為大家介紹喝酒后胃難受怎么辦，感興趣的朋友們一起來(lái)看看吧!
喝酒后胃難受怎么辦
緩解喝酒后胃難受的食物
1、葡萄
酒后反胃、惡心也可以吃點(diǎn)新鮮葡萄，新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。
2、藕
藕也能夠解除酒醉引起的疲勞，調(diào)整不穩(wěn)定的神經(jīng)。藕中還含有豐富的維生素C，具有緩解酒后頭痛的作用。而且宿醉后，人的身體會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、口干舌燥等不適癥狀，都可以通過(guò)服用梨藕汁的方法得以緩解。
3、鮮橙
吃橙子或者用橙子榨汁具有解酒作用，可以在喝酒前或者喝酒后飲用，酒前飲用可以幫助減緩酒精中毒，而酒后飲用可以清醒頭腦，緩解頭疼。醉酒后喝橙汁可加快代謝防止細(xì)胞受損。橙汁中的果糖使酒精代謝加速25%。其中的維生素C也有助于防止醉酒后的細(xì)胞受損。
4、黃瓜
黃瓜利尿效果明顯，其香氣又能使酒味變得柔和。黃瓜95%以上由水分構(gòu)成，且鉀含量很高，能使體內(nèi)的鹽分隨廢物和重金屬等一起排出體外，清理身體。如果多吃黃瓜，能增加水分的攝取，從而增加小便，不僅是解酒，對(duì)膀胱和腎臟健康也有幫助。
5、米湯
醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類(lèi)及B族維生素，有解毒醒酒之效。加入白糖飲用，療效更好。
6、牛奶
喝酒之后，應(yīng)該適量的多喝點(diǎn)牛奶，它具有保護(hù)胃粘膜的功效。同時(shí)專家指出，選擇牛奶的時(shí)候最好是選擇一些酸牛奶，它不僅僅可以幫助你調(diào)理難受的腸胃，同時(shí)還能幫助胃腸功能恢復(fù)。
喝酒后不宜做6件事
酒后不宜喝茶。因?yàn)槿撕染坪螅?0%的酒精由肝臟將其逐漸分解成水和二氧化碳并排出體外，從而起到解酒作用。這種分解作用一般需要2至4小時(shí)，如果酒后立即飲茶，會(huì)使酒中的乙醛通過(guò)腎臟迅速排出體外，而使腎臟受到損傷，從而降低腎臟功能。同時(shí)，過(guò)多飲茶，入水量過(guò)多，也會(huì)增加心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)于患有高血壓、心絞痛的冠心病人更為不利。所以，酒后最好吃點(diǎn)梨、西瓜之類(lèi)的水果為宜。
感冒后不喝酒。感冒者喝酒會(huì)加重病情。感冒病人，尤其是嚴(yán)重者大多伴有發(fā)熱癥狀，此時(shí)通常要服用退燒藥，一般多是撲熱息痛。一旦飲用了白酒、烈性酒，兩者產(chǎn)生的代謝物對(duì)肝臟將產(chǎn)生嚴(yán)重?fù)p害，直到完全壞死。
肝病患者應(yīng)禁酒。急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人應(yīng)絕對(duì)禁酒，包括啤酒。肝炎恢復(fù)期和慢性遷延性肝炎，在肝功能基本正常的情況下，可酌量飲用啤酒，但一般一天不要超過(guò)半升。
酒不與咖啡同飲。酒精傷身，咖啡因具有興奮、提神和健胃的作用，過(guò)量亦可造成中毒。如果酒精與咖啡同飲，猶如火上澆油，可加重對(duì)大腦的傷害，并刺激血管擴(kuò)張，加快血液循環(huán)，增加心血管負(fù)擔(dān)，造成的危害超過(guò)單純喝酒的許多倍，甚至更容易危及生命。
酒后不宜服藥。酒類(lèi)都含有不同程度的酒精，藥物在酒后服用，可以增加毒副作用。如酒后服痢特靈、優(yōu)降靈等藥，就會(huì)出現(xiàn)心律失常、血壓升高等反應(yīng);又如酒后服鎮(zhèn)靜藥、催眠藥、抗癲癇藥、抗過(guò)敏藥、降壓藥等，一方面可增加對(duì)大腦的抑制效應(yīng)，而另一方面又使藥力陡增，超過(guò)人體正常耐受量，致使發(fā)生危險(xiǎn)。
酗酒后勿看電視。飲酒使眼睛充血，若飲酒過(guò)多，酒中的有害成分則對(duì)眼睛有較重的損傷，能使視神經(jīng)萎縮，嚴(yán)重的甚至可導(dǎo)致失明�？措娨暱墒挂暳λネ耍嬀朴謸p害視神經(jīng)，二者同時(shí)進(jìn)行，等于火上澆油，對(duì)視力大有損傷。因此，飲酒后一定不能急于看電視，老年人尤應(yīng)注意。
6個(gè)技巧讓你喝酒不容易醉
1、不空腹喝酒
一定不要空腹勸酒，至少吃些東西，或者邊吃邊喝。如果是空腹喝酒的話，肚子里沒(méi)有任何的食物覆在胃黏膜上，酒精會(huì)很快的經(jīng)過(guò)胃到達(dá)小腸，吸收速度加快，很快血液中酒精的溶度就增多容易醉。
2、不大口喝酒
不要相信那句“感情深一口悶”，這樣喝酒的方式是最容易喝醉的，喝酒應(yīng)慢慢喝，休息會(huì)再喝，或者娛樂(lè)下玩些游戲再繼續(xù)喝，不然吸收酒精速度很快易醉。
3、不喝混調(diào)酒
很多喜歡喝各種各樣調(diào)過(guò)的雞尾酒啊，其他酒，其實(shí)混調(diào)的酒很容易讓人醉，因?yàn)楦黝?lèi)酒的成分，含量都不同，調(diào)在一起會(huì)有變化。
4、盡量喝溫酒
很多人覺(jué)得酒不冰就不好喝，所以喜歡把酒放冰箱弄冰再喝，確實(shí)不冰的酒不好喝，但是喝冰的酒，腸胃受不了刺激，對(duì)腸胃不好，而且很容易醉。
5、喝酒喝水頻對(duì)換
不喝醉的技巧，準(zhǔn)備兩個(gè)酒杯，一個(gè)倒酒一個(gè)倒水，可以一會(huì)喝酒一會(huì)喝水，這樣反復(fù)對(duì)換著喝就可以把酒精稀釋，不容易醉。
6、烈酒加冰塊
剛說(shuō)到邊喝酒邊喝水可以稀釋掉酒精濃度，如果是烈酒的話更要稀釋，所以喝烈酒的話，最好加些冰塊，促進(jìn)頻繁上廁所稀釋掉體內(nèi)的酒精。
喝酒后胃難受怎么辦
一、非藥物療法
1、腹部按摩
保持仰臥位，將手掌搓熱后，以肚臍為中心，對(duì)左腹部進(jìn)行按摩，用右手掌按在左肋骨下緣腹部，向下慢慢按摩至恥骨上緣，再將手掌退后，向上按摩右腹部，力度應(yīng)輕柔，以感覺(jué)舒適為宜。
2、喝溫開(kāi)水
多喝溫開(kāi)水能稀釋乙醇，增加排尿量，使體內(nèi)過(guò)多乙醇經(jīng)尿液排出。
3、喝酸奶
酸奶中含有酸性物質(zhì)，可中和酒精，減少酒精在體內(nèi)停留時(shí)間。酸奶能在黏膜表面形成一層保護(hù)膜，減輕酒精對(duì)胃黏膜損傷，喝酒前適量飲用酸奶可減輕醉酒。
4、喝西紅柿汁
將西紅柿清洗干凈，去蒂打成汁，直接飲用即可。西紅柿中含有大量果糖，可加速體內(nèi)酒精分解，減少酒精對(duì)胃部造成刺激，緩解胃難受癥狀。
二、藥物療法
口服抑制胃酸分泌藥物及保護(hù)胃黏膜藥物，減少胃酸分泌，并對(duì)胃黏膜產(chǎn)生保護(hù)作用，如奧美拉唑、碳酸鋁鎂片等。
【喝酒后胃難受怎么辦】相關(guān)文章：
酒后胃難受怎么辦08-04
胃難受的句子02-20
胃難受的說(shuō)說(shuō)05-19
形容胃難受的句子01-12
表達(dá)胃疼很難受的說(shuō)說(shuō)05-08
喝酒后為什么會(huì)胃疼11-02
胃脹氣打嗝怎么辦04-25
關(guān)于表達(dá)胃疼很難受的心情說(shuō)說(shuō)05-26
喝酒后頭疼怎么辦08-03