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人際交往的技巧有哪些
掌握住人際交往的技巧，讓別人對你有良好的印象，為深入交往，工作生活都有很大的幫助。下面是小編給大家整理的人際交往的技巧有哪些，希望對大家有所幫助!
人際交往的技巧有哪些
良好的第一印象是成功交往、建立友好和諧人際關系的開端。因此在與人相處的過程中，要注意給人留下好的第一印象。這需要我們禮貌的待人，主動熱情，且交往過程中要舉止得體，既不妞妞捏捏也不要太過隨便放肆。
積極求同，縮短與交往對象的心理距離。人際交往中有個重要的原則：相似性原理。交往的兩人在有相同之處時，更容易拉近彼此間的關系，消除因陌生而對彼此產(chǎn)生的防備感。這也是為什么“他鄉(xiāng)遇故知”被譽為人生三大樂事之一。
養(yǎng)成良好的說話態(tài)度。一個人與他人交流時所表現(xiàn)出的態(tài)度是其個人魅力與氣質(zhì)的最好體現(xiàn)，可以為他贏得聽者的好感和親近。和顏悅色、謙遜友善的人更容易能夠打動人心，在哪里都能受歡迎，而若是傲慢無禮、冷漠虛偽的人經(jīng)常為人所厭惡。
與人交談時要認真，表現(xiàn)出對他人說話內(nèi)容的興趣。如果對話時你心不在焉，東張西望或還在做其他事，很容易讓人覺得你不尊重他，從喪失與你繼續(xù)交流的興趣，甚至會對你產(chǎn)生排斥、討厭、不愿再交往的情緒。
豁達開朗的人通常更有親和力，更容易引起別人的好感。我們通常都更喜歡跟一個樂觀開朗總是對生活充滿無限熱情和活力的人交往，而不愿意與一個總是哭喪著臉，總是抱怨自己有多么不幸的人來往。
在交流過程中不僅要會怎么說，更要學會怎么傾聽。每個人都有想要表達的欲望，都會想讓身邊的分享自己的快樂與悲傷。沒人會愿意在溝通過程中總是聽另一個人在那兒高談闊論、滔滔不絕，有時適時地不說話而是去傾聽反而能比不斷去展示自己高超的口才更能打動人心。
人際交往的策略
人際關系策略一 善解人意
要善解人意就要了解別人的真實想法和意圖，所以我們要具備的能力
1、聆聽與觀察 讓說話者成為主角，對他說話的能容感興趣，并觀察他的身體語言，盡可能的讓他多表達，讓我們最終捕捉到他真正的想法。
2、明確對方的意圖 多問開放式的問題，復述他的話明確他的意思，回應他的感受，了解他的想法。
3、解讀行為 評估對方的性格，最后用對方喜歡的方式溝通。
人際關系策略二 清晰表達自己
我們是否會經(jīng)常碰到，感覺自己已經(jīng)說的很清楚了，對方卻沒理解或是理解錯了， 因為我們每天最常用的一千多個詞匯當中，共有一萬四千多種含義，我們說的每一句話都有可能被誤解。怎么清晰的表達自己呢?
1、準確、直接、清楚 組織好語言想好再說，做好鋪墊，準確清楚。
2、坦率直言 讓聽者舒服，說話要前后一致。
3、與對方互動， 給別人說話的機會，要說對方聽得懂的語言，最后確認對方是否了解清楚了。
人際關系策略三 表明自己的需求 溝通中這個很重要，這要才能被別人認可你的想法，
1、要有主見 就是要有自己的想法，不要輕易被別人的觀點說影響了。
2、保持冷靜自信 想好一些會讓自己緊張的情況，專門練習，在任何情況下都保持冷靜和自信。
3、堅持自己的立場 找出你在什么情況下容易放棄和被激怒， 多練習保自己不被影響。
人際關系策略四 交換意見看法
1、邀請別人提出意見，表示愿意接受意見喝建議，令對方感到輕松自在，擴大意見來源。
2、給出自己的意見， 聽取別人的建議很重要，給出自己的意見也很重要。但給意見的同時是以分享的形式不要更多的堅持己建，注意時機和了解對方的看法。
3、提有建設性的建議， 針對行為 意見要精煉，要有改進性。
人際關系策略五 影響他人 能力可以持續(xù)十年 ，影響力則可以持續(xù)近五百年。
方法：
1、建立關系 和別人沒有人性化的關系你很難影響他們，如果你們有同樣的經(jīng)歷要讓對方知道 對于跟你有不同經(jīng)歷的人表示出對他很感興趣。
2、了解對方需求， 觀察別人的行為，巧妙的提問，留意別人的反饋。
3、說服力的演示，減少抵觸心理增強信息的吸引力。
人際關系策略六 解決矛盾沖突
1、創(chuàng)造互利的氛圍 將矛盾暴露出來，積極的應對促進雙方形成伙伴關系。
2、將問題擺上桌面 關注共同利益，設定自己的目標、了解對方的情況。
3、促成雙贏或三贏 沖突雙方需要尋找對雙方都有益的解決方案，制定聯(lián)合計劃并采用應急策略。
人際關系策略七 團隊合作精神
1、與大家聯(lián)合 關注團隊狀態(tài)、哪里有需要就要在哪里付出，營造自由對話的氛圍。
2、促進團隊合作 尋找共同的愿景提高參與度及尋找創(chuàng)新性的解決方法。
3、達成共識 縮小決策范圍、達成共識、查驗大家是否愿意做出承諾。
人際關系策略八 角色轉(zhuǎn)換
如果你從來沒有讓步過，當你需要時，別期待別人會幫你一把。
1、接受挑戰(zhàn) 接受現(xiàn)實，承擔責任，對結(jié)果有更好的期待。
2、尋找問題根源 評估情感親密程度、發(fā)現(xiàn)個人風格差異。
3、率先改變 謹慎嘗試、評估效果、做出承諾。
這八項策略需要自己不斷的感悟和練習最后一定會有你想要的結(jié)果。
如何擴大自己的人際交往圈
手機可能是現(xiàn)代人必備的一個社交工具吧!很大程度上我們不可能一一的和自己的朋友見面聯(lián)系，就直接他通過自己的手機就可以達到目的不是很好么!
而且在手機上面一般會有很多的社交性的軟件，這些軟件也是可以幫助我們好好的和自己的朋友聯(lián)系的
擴大自己的朋友圈其實有時候就是這樣的 簡單，你的朋友和你有共同的事情做，并且是大家一起做，這樣增強了各自的認識，也增強了彼此的感情
朋友自然就來了，像是我們經(jīng)濟條件允許的話，就可以組織一下自己的朋友到戶外去好好的玩一玩，這樣大家開開心心的可以更好的聯(lián)系彼此的情誼
另外，常常的會有這樣那樣的聚會，這個還是比較好的，大家都知道這個是一個很好的平臺，朋友你一個人可能不會聯(lián)系到太多的朋友，但是大家都在一起了就好說話了
很多的時候就是這樣的，多多的和你的朋友聯(lián)系聯(lián)系就可以了，很多的時候就是這樣，一句話或者是一個短信多年的距離一下子就這樣拉了回來。
人際交往的心理技巧
1、真誠
真誠是打開別人心靈的金鑰匙，因為真誠的人使人產(chǎn)生安全感，減少自我防衛(wèi)。越是好的人際關系越需要關系的雙方暴露一部分自我。也就是把自己真實想法與人交流。當然，這樣做也會冒一定的風險，但是完全把自我包裝起來是無法獲得別人的信任的。
2、主動
主動對人友好，主動表達善意能夠使人產(chǎn)生受重視的感覺。主動的人往往令人產(chǎn)生好感。
3、交互
人們之間的善意和惡意都是相互的，一般情況下，真誠換來真誠，敵意招致敵意。因此，與人交往應以良好的動機出發(fā)。
4、平等
任何好的人際關系都讓人體驗到自由、無拘無束的感覺。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的臉色行事，就無法建立起高質(zhì)量的心理關系。
不知道上面的文章是不是已經(jīng)對大家提供到了相應的幫助，對于人際交往的心理技巧有需求的朋友也可以多看看上面的內(nèi)容，當您真正了解之后就會發(fā)現(xiàn)其中的要訣，人與人都是將心比心，相信只要你送出一個微笑，得到的也一定同樣是一個笑臉。
與人際交往的說話技巧
一、選擇話題
與熟人交談，自然可以開門見山地直接引出各種話題，但與人初次相識，或參加一次社交活動，則應認真考慮如何選擇話題。初次見面，難免要作一番自我介紹。從某種意義上說，自我介紹是進行社會交往的一把鑰匙。這把鑰匙如運用得好，可使你在社交活動中百事如意；反之，就可能給你帶來種種困難。那么，怎樣作自我介紹才能獲得交際的成功呢?一般說來，自我介紹要講究適度。有人喜歡先作一番自我貶低式的介紹，以示謙虛和恭敬，其實這是大可不必的。在通常情況下，對方或許是覺得你是老生常談，言不由衷；或許可能真的認為你不屑一談，那就弄巧成拙了。當然，也要避免一開始就炫耀自己博學多才，顯得鋒芒畢露，令人生畏；或使人覺得你夸夸其談，華而不實。只有實事求是，恰如其分地介紹自己，才能給人以誠懇坦率、可以一談的印象。
在自我介紹之后，就要選擇話題了。為了能使話題成為初步交談的媒介、深入細談的基礎和縱情暢談的開端，話題應達到的標準是：至少有一方熟悉，能談；大家感興趣，愛談；有展開討論的余地，好談。找話題的方法主要有：
�、僦行拈_花法。面對眾多的陌生人，選擇眾人關心的事件為題，圍繞人們的注意中心，引出許多人的議論，語花四濺，形成中心開花。
�、诩磁d引入法。巧妙地借用彼時、彼地、彼人的某些材料為題，借此引發(fā)交談。
�、弁妒瘑柭贩�。與陌生人交談，先提一些投石式的問題，在略有了解后再有目的地交談，便能談得較為自如。
�、苎と腩}法。問明陌生人的興趣，循趣生發(fā)，能順利地進入話題。因為對方最感興趣的事，總是最熟悉、最有話可談也最樂于談的。
二、講究對話
社交性談話，既不同于個人的自說自話，也不同于當眾演講，而是交往雙方構成的聽與講相配合的對話。對話的本質(zhì)并非在于你一句我一句地輪流說話，而在于相互間的呼應。真正成功的對話，應該是相互應答的過程：自己的每一句話都應是對方上一句話的繼續(xù)，對對方的每句話都應作出反應，并能在自己的說話中適當引用和重復。這樣，彼此間心理上就真正溝通了。
為了能成功地進行對話，應避免以下九種不正確的對話方式：
(1)打斷別人的談話或搶接別人的話頭，擾亂別人的思路；
(2)忽略了使用解釋與概括的方法，使對方一時難以領會你的意圖；
(3)由于自己注意力的分散，迫使別人再次重復談過的話題；
(4)像傾瀉炮彈似的連續(xù)發(fā)問，使人窮于應付；對他人的提問漫不經(jīng)心，言談空洞，不著邊際；
(5)隨便解釋某種現(xiàn)象，妄下斷語，借以表現(xiàn)自己是內(nèi)行；
(6)避實就虛，含而不露，讓人迷惑不解；
(7)不適當?shù)貜娬{(diào)某些與主題風馬牛不相及的細微末節(jié)，使人厭煩；
(8)當別人對某個話題興趣盎然時，你卻感到不耐煩，強行把話題轉(zhuǎn)移到自己感興趣的方面去；
(9)將正確的觀點、中肯的勸告佯稱為錯誤的，使對方懷疑你話中有戲弄之意。
三、轉(zhuǎn)移話題
在兩種情況下需要轉(zhuǎn)換話題：
一種情況是自己對談論的話題已失去興趣，而對方卻談興正濃，彼此難以談到一塊。此時，不必硬著頭皮去聽，而應當通過提出一個富有啟發(fā)性的問題，或接過對方的某一句話，自然地扯到另一個雙方都感興趣的問題上。這樣，對方的自尊和談興都未受到損害，甚至還沒有意識到呢!
另一種情況是，自覺、敏感地觀察對方的反應，知趣地感受對方的暗示和約束自己的談興。例如，當對方表現(xiàn)出厭倦神色時，就該"適可而止了。
四、注意小事
在交談中，倘若能注意以下小事，當能產(chǎn)生增進人際關系的效果。這些小事是指：
(1)讓先。讓別人先說，一方面可以表現(xiàn)你的謙虛，另一方面可以借此機會來觀察對方，給自己一個測度的時間和從容考慮的余地。
(2)避諱。不論與什么人交談，都應對對方有所了解，聰明地避開某些對方忌諱的話題，如個人的隱私、疾病及不愿提及的事情，否則會引起對方不快。要學會察顏觀色，一旦發(fā)現(xiàn)自己不小心觸及了對方的忌諱，對方面有不快之色或狀極尷介時，應立即巧妙避開。
(3)謙虛。社會心理學家發(fā)現(xiàn)，一般人總不喜歡嘴上老掛著我的人。因此，應避免過于顯露自己的才學，開口便我如何如何。須知，謙虛的態(tài)度，總是易為人所接受的。在一般情況下，人們總是先接受一個人，而后才肯接受他的意見的。
(4)誠懇。交談的態(tài)度以誠懇為宜。油腔滑調(diào)，縱然有很好的意見，也難以為人們所接受。
(5)幽默。恰到好處的幽默，能使人在忍俊不禁之中，體會到深刻的哲理。幽默運用適當，可為社交增添活躍愉快氣氛。但妙趣橫生的談話，來源于一個人修養(yǎng)和才華的有機結(jié)合，不可強求。如果僅僅為了追求風趣的結(jié)果，而講些格調(diào)不高的笑話，甚至不惜侮辱他人，則只能顯出自己的輕薄與無聊。
(6)口頭禪�？陬^禪固然能體現(xiàn)個性，但多數(shù)是語言的累贅，即使內(nèi)容相當吸引人，但如果加上若干個這個那個嗯啊之類的口頭禪，就如同在煮熟的白米飯中摻上一把沙子一樣，令人難以下咽。所以，對作為語言累贅的口頭禪，應當割除。
(7)插話。要盡量讓對方把話說完再插話。實在需要中途插話時，也應征得對方同意，用商量的口氣說：對不起，我提個問題可以嗎?或我插句話好嗎?這樣可避免對方產(chǎn)生誤解。
(8)平衡。如果幾個人一起交談，你要注意不要只把注意力集中到某一個人身上而冷落了其他人。除了你的對話者外，可用目光偶爾光顧一下其他的人。對于沉默者則應設法使他開口，如問他你對這事有什么看法?這樣便可打破沉默，機智地引出他的話來。
人際交往的溝通技巧
一、人際交往的技巧
善于運用人際交往技巧，包括人際交往語言技巧，會大大改善人際關系狀況，提高我們的學生生活質(zhì)量。這些人際交往技巧主要有六個方面：
1、喜歡對方
人們之間的吸引是相互的，人們喜歡那些喜歡他們的人。
2、記住對方的名字
記住對方的名字并叫出來，這等于是給對方一個很巧妙的贊美，表明你很在乎他；而假如你忘了或叫錯了對方的名，那將是十分尷尬的，對你很不利。所以在和別人交往的同時，最好在內(nèi)心里把那個名字重復幾次，試著把它同那個人的容貌、表情等特征聯(lián)系在一起。
3、善于暴露自我
現(xiàn)實生活中，人們都學會了掩飾自己的真實情感，如果人們在彼此交往中能坦率表述自己的思想，表露自己的情感，那么猜疑、誤解以及沖突、糾紛就會大大減少。適當?shù)亍白晕冶┞丁保粌H有助于別人了解自己，也有助于使別人對自己產(chǎn)生好感。人們喜歡自我暴露的人，不喜歡自我封閉的人。不過，自我暴露的程度必須以不使對方感到驚奇為限。
4、注意口頭交往的技巧
首先要作一個好的傾聽者，鼓勵別人談論他們自己。在交談過程中注意力分散、心不在焉，或急不可待地打斷對方的談話，都是對對方的 一種不禮貌；還有人話匣子一打開就再也收不住，不管別人是否感興趣，也不允許別人插嘴，結(jié)果圖得一時的痛快，卻給對方留下了不好的印象。傾聽并不是被動地接受，而是有反饋地引導和鼓勵。要表現(xiàn)出對對方的談話感興趣，用語言或表情告訴對方你能理解他的談話內(nèi)容，有時可用自己的語言來簡略復述一下對方談話的含義。如果你是談話者，還要注意不要重復。嘮嘮叨叨、翻來復去，只會讓人感到厭煩。當然也不能講些對聽者來說全然陌生的話題。
5、善于運用非言語手段
在非言語交往手段中，最重要的是表情，包括面部表情和身段表情。戴爾 卡耐基說過：一個人的面部表情比穿著更重要；笑容能照亮所有看到它的人，像穿過烏云的太陽，帶給人們溫暖。所以用微笑去招呼朋友，朋友因此而快樂，你也就成為受歡迎的人。
6、掌握批評的藝術
當我們必須要對別人的錯誤進行批評時，應講究一定的技巧。首先，要注意場合。最好不要在大庭廣眾下當面批評別人，應該讓對方保住面子，否則會導致對方的惱怒和反擊。其次，從稱贊開始。通常，在我們聽到別人對我們的某些長處的贊揚之后再去聽一些不愉快的批評，感覺總是要好一些。從贊揚的方式開始，就好像牙醫(yī)用麻醉劑一樣，病人仍要受鉆牙之苦，但麻醉卻能消除疼痛。此外，批評要就事論事，不要污辱人格。
二、適時沉默更有益于加強溝通
說到溝通，您肯定首先想到語言和手勢，而且可能有些害怕“冷場”。但其實，沉默也是溝通法寶。
面紅耳赤爭吵的兩個人，都想說服對方，最終的結(jié)局多是不歡而散。此時，如果一方能夠適時沉默，可能效果更好。美國加州大學的心理學教授古德曼曾經(jīng)說過：“沉默可以調(diào)節(jié)說話和聽講的節(jié)奏。沒有沉默，一切交流都無法進行。”沉默是理性的開始，并且引導雙方冷靜思考。其次，不懂沉默的人，必然難以傾聽，但不了解對方又如何溝通呢？一位哲人曾半開玩笑地說“自然賦予我們?nèi)祟愐粡堊臁芍欢�，就是讓我們多聽少說”。再者，適當保持沉默有時比激情的演說更有威懾力，沉默后的發(fā)言更容易得到別人的重視。
但是，沉默的時機并不是固定的，它可以出現(xiàn)在談話的開始、中間、也可以出現(xiàn)在談話的最后時刻�？偟脑瓌t就是“避其鋒芒”，觀察對方有多急切地想表達觀點，讓對方說夠，也給自己充足的時間傾聽和思考，給對方制造一種被尊重的感覺，也讓自己保持成竹在胸、沉著冷靜的姿態(tài)。當然，凡事要有度，若是沉默時間過長，讓雙方都覺得有些尷尬了，則要趕快找些話題，打破僵局。
總之，想要自己在生活和工作中順風順水，大家就必須要多學習一些人際交往的技巧。
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