紅棗茶什么時(shí)候喝
紅棗含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，紅棗對(duì)人的身體健康非常有幫助。但是紅棗茶什么時(shí)候喝好呢?下面小編為大家介紹紅棗茶飲用時(shí)間，感興趣的朋友們一起來看看吧!
紅棗茶飲用時(shí)間
紅棗的主要功效是補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神。其藥性偏于甘溫。紅棗茶一般適合氣血虛的女性服用，受寒感冒或者例假來的時(shí)候喝會(huì)很好，平時(shí)喝紅棗茶也不錯(cuò)了啦，會(huì)補(bǔ)血補(bǔ)氣的，臉色就會(huì)紅潤(rùn)很多。現(xiàn)在屬于秋冬季節(jié)，喝這個(gè)也可以，可以適當(dāng)加點(diǎn)枸杞，滋陰潤(rùn)燥，但是如果容易上火的人不太適合。白天都可以，晚上臨睡前就別喝了。
紅棗茶的功效
健脾益胃
脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣，健脾胃，達(dá)到增加食欲，止瀉的功效;紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。
補(bǔ)氣養(yǎng)血
紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血.臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元?dú)猓鰪?qiáng)免疫力。
養(yǎng)血安神
女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，疏肝解郁的功效.
緩和藥性
紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護(hù)正氣.如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護(hù)脾胃不受傷害。
紅棗是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品，同時(shí)又物美價(jià)廉，民眾無需買坊間昂貴的補(bǔ)品，善用紅棗即可達(dá)到養(yǎng)生保健的功效。
紅棗茶的作用
增強(qiáng)人體免疫力
大棗含有大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的'低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。
增強(qiáng)肌力，增加體重
實(shí)驗(yàn)小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對(duì)照組明顯升高，并且在游泳試驗(yàn)中，其游泳時(shí)間較對(duì)照組明顯延長(zhǎng)，這表明大棗有增強(qiáng)肌力和增加體重的作用。
保護(hù)肝臟
有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，對(duì)四氯化碳肝損傷的家兔，每日喂給大棗煎劑共1周，結(jié)果血清總蛋白與白蛋白較對(duì)照組明顯增加，表明大棗有保肝作用。
抗過敏
大棗乙醇提取物對(duì)特異反應(yīng)性疾病，能抑制抗體的產(chǎn)生，對(duì)小鼠反應(yīng)性抗體也有抑制作用，提示大棗具有抗變態(tài)反應(yīng)作用。
鎮(zhèn)靜安神
大棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙A有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質(zhì)C糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發(fā)運(yùn)動(dòng)及刺激反射作用、強(qiáng)直木僵作用，故大棗具有安神、鎮(zhèn)靜之功。
抗癌，抗突變
大棗含多種三該類化合物，其中燁木酸、山植酸均發(fā)現(xiàn)有抗癌活性，對(duì)肉瘤S-180有抑制作用。棗中所含的營(yíng)養(yǎng)素，能夠增強(qiáng)人體免疫功能，對(duì)于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。
拓展
紅棗茶早上喝好還是晚上喝好
關(guān)于這點(diǎn)，并沒有特定的時(shí)間，因?yàn)椴煌臅r(shí)間飲用的話，對(duì)人們的好處各不同。紅棗枸杞茶適宜在以下三個(gè)時(shí)間來喝：
1、早中餐之間，或者在下午3點(diǎn)時(shí)候喝，會(huì)更利于吸收，對(duì)身體有好處。
2、晚上睡前可以飲用紅棗茶，要堅(jiān)持，才有好效果，但是體質(zhì)寒的人，不適合飲用，如果是燥熱的人飲用，會(huì)發(fā)夢(mèng)。
3、飲用的時(shí)間沒有規(guī)定，整天都可以喝，在空腹飲用會(huì)容易吸收，紅棗茶可以安神，適合血虛的女士飲用，在睡覺前半小時(shí)飲用，效果更好。
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