潤肺止咳喝什么茶能夠緩解
潤肺止咳喝什么茶你知道嗎?喝茶的好處有很多，其中喝茶還能止咳潤肺，下面小編為大家介紹潤肺止咳喝什么茶，感興趣的朋友們一起來看看吧!
潤肺止咳喝什么茶
水梨潤肺茶
材料：水梨3個，蜂蜜適量。
做法：將水梨用清水洗凈，帶皮切成塊狀，然后放入鍋中，加水煎煮，煮沸后放入蜂蜜調(diào)味，代茶飲用。
功效：生津止渴，潤肺清心，消痰止咳，適宜于熱病傷津煩渴，消渴癥，口渴失音等人群飲用。
清氣化痰茶
材料：百藥煎，細(xì)茶各30克，荊芥穗15克，海螵蛸3克，蜂蜜適量。
做法：將四味藥研末和勻，每次取粉末3克，用沸水沖泡10分鐘，加蜂蜜少許，代茶飲用。
功效：清肺化痰，止咳，用于治療咳嗽氣急，痰多，或久咳不止，咯痰不爽等癥。
潤肺化痰茶
材料：五倍子500克，綠茶末30克，酵槽120克。
做法：先將五倍子搗碎，研成細(xì)末，放入綠茶末和酵槽和勻搗爛，攤平，用磨具壓制，或用刀切成約3厘米見方，重約5克的塊狀物，待發(fā)酵至表面長出白霜時取出，曬干，貯存?zhèn)溆茫看稳∫粔K用沸水沖泡溫服，每日兩次。
功效：潤肺止咳，清熱化痰，生津止渴。可治療肺陰不足，久咳痰多，咽痛咽癢，肺結(jié)核及急慢性咽喉炎等癥。
橘紅茶
材料：橘紅一片，約3到6克，綠茶4.5克。
做法：將橘紅和綠茶放入杯中，用沸水沖泡片刻，再放入沸水鍋中隔水蒸20分鐘，每日飲一劑，可代茶飲用。
功效：潤肺消痰，理氣止咳，用于治療咳嗽痰多，痰粘難以咯出等癥。
茶葉的功效
1、抑制心血管疾病
如果人體內(nèi)膽固醇、甘油三酯等含量過高，就會出現(xiàn)血管內(nèi)壁脂肪沉積、血管平滑肌細(xì)胞增生，易導(dǎo)致動脈粥樣硬化等心血管疾病。茶葉中含有大量的茶多酚成分，對人體的脂肪代謝有著重要的作用，能起到抑制心腦血管疾病的作用。尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和兒茶素EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等，能使凝血變清，在一定程度上抑制動脈粥樣斑塊生成，從而起到抑制動脈粥樣硬化的作用。
2、消脂減肥
茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強(qiáng)分解脂肪的能力。
我國唐代陳藏器《草本拾遺》中提到“茶久食令人瘦，去肥脂”，可見在我國古代就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)茶葉有減肥作用。茶葉中，又以綠茶、烏龍茶的消脂功效較為顯著，減肥茶中常用到烏龍茶，其具有防止吸收過度攝取的脂肪及將脂肪排出體外的作用。飲茶減肥副作用較小，頗受想瘦身者的青睞。
喝茶注意事項
少喝新茶
新茶口感雖好，但是由于存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的`胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶最好至少存放半個月以上再喝。
少喝農(nóng)殘茶
一部分茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥，化肥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以要選擇一些有機(jī)，無農(nóng)殘的生態(tài)茶葉，高山茶因為海拔高溫度低，蟲害少，總體來說施用的農(nóng)藥比平地茶要少一些。像貴州納雍“中國高山生態(tài)有機(jī)茶之鄉(xiāng)”的自嘉茶，種植過程中使用的是油菜籽制作的餅肥，人工除草，完全避免農(nóng)藥和化肥殘留的危害。
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