春季穿衣注意事項有哪些
春季天氣多變，天氣陡熱陡涼，一不注意就很容易感冒，那春季如何穿衣呢？下面是小編整理的關(guān)于春季穿衣注意事項有哪些，歡迎閱讀！
春季“脫衣秀”有講究
初春時節(jié)冷空氣活動頻繁，冷暖難測，一天之內(nèi)天氣都有可能發(fā)生急劇變化。提醒大家春季脫衣有講究。
早春切莫薄、透、露
每年的初春時節(jié)，風濕病人都會明顯增多，天氣的潮濕和風寒是其主要發(fā)病誘因。俗話說“春捂秋凍”，在這種由冷轉(zhuǎn)暖的天氣里應(yīng)該特別注意保暖和防潮，尤其是足部和腿部要穿得更暖和些。
“寒從腳起”，下半身多穿一條褲子甚過于上半身多穿兩件毛衣。有些愛美的女士迫不及待地穿起了漂亮的裙裝，這也不利于健康，早春薄、透、露的代價往往是發(fā)冷、發(fā)燒、咽痛，而膝關(guān)節(jié)也受害，它是最容易受風寒侵襲的關(guān)節(jié)部位。對于沒有風濕病的人來說同樣應(yīng)該保暖，許多風濕病人的首次發(fā)病就是因受了風寒引起的。
減衣之道：把握4個“春捂”指數(shù)
隨著醫(yī)療氣象學(xué)的興起，科學(xué)家對春捂有了許多更科學(xué)、更具體的研究，提出了一些供人們在實踐中便于“操作”的數(shù)據(jù)，姑且稱它是春捂指數(shù)。
該捂的氣溫
15℃是臨界溫度。研究表明，對多數(shù)老年人或體弱多病而需要春捂者來說，15℃可以視為捂與不捂的臨界溫度。也就是說，當氣溫持續(xù)在15℃以上且相對穩(wěn)定時，就可以不捂了。
該捂的信號
日夜溫差大于8℃。春天的天氣，前一天還是春風和煦，春暖花開，剎那間則可能寒流涌動，“花開又被風吹落”，讓你回味冬日的肅殺。面對“孩兒臉”似的春天，你得隨天氣變化加減衣服。而何時加衣呢？現(xiàn)在認為，日夜溫差大8℃時是該捂的信號。
該捂的時間
7-14天恰到好處。捂上身的衣衫，隨著氣溫回升總要減下來。而減得太快，就可能出現(xiàn)“一向單衫耐得凍，乍脫棉衣凍成病”。醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，氣溫回冷需要加衣御寒，即使此后氣溫回升了，也得再捂7天左右，體弱者或高齡老人得捂14天以上身體才能適應(yīng)。減得過快有可能凍出病來。
春季穿衣有講究 保暖衣著還是首選
春季是冷暖交替、氣候多變的季節(jié)。據(jù)專家介紹，春天的穿衣有其特殊性，宜早晚增衣，中午減衣。衣著的實用性表現(xiàn)為保暖御寒，增減隨意，美觀得體，松緊適宜。春季穿衣應(yīng)從衣料、款式、色彩等方面來考慮。
1、款式的選擇
風衣：造型線條流暢，衣領(lǐng)可敞可緊，腰可束可放，能抵御寒意，增添自如，適合在初春的早晚穿著，或在春雨綿綿的日子里穿著。
茄克衫：其款式特點主要是腰腹部緊束，對襟用鏈連接。敞開能透氣散熱，拉上能防風保暖。初春時節(jié)的茄克衫可選用全棉細帆布、燈芯絨等作面料，春末可選用真絲來作面料。
西裝：薄型挺刮的西裝是男士在春季最好的選擇；西裝套裝與套裙也是女士們在春天必備的服裝。
休閑運動裝：在春暖花開的日子里，穿上休閑的`運動裝，遠足、打球、釣魚，行動方便，與大自然和諧，使人心身徹底放松。同時各種質(zhì)地輕柔、色彩鮮艷、品種款式眾多的薄型羊毛衫也是年青人較佳的選擇。
2、衣料的選擇
春天的氣候忽冷忽熱，所以在選擇衣料時首先要選擇具有一定的保暖性而又要柔軟透氣吸汗的衣料，如純棉、純絲綢的料子最適宜做內(nèi)衣內(nèi)褲，對皮膚有保養(yǎng)作用，不會引起皮膚瘙癢癥；全毛薄花呢、女衣呢是春天套裝的上好選料；全棉細帆布、磨絨斜紋布、燈芯絨等也是上佳的春季服裝面料，可以做成各類休閑茄克、襯衫及長褲�？傊�，春天衣料要選擇既能防風保暖而又透氣導(dǎo)汗的衣料。在色澤的選擇上可根據(jù)年齡和膚色來進行挑選，紅、橙、黃是暖色，符合春天的熱烈、明快，適合于青少年；綠、藍、紫為冷色，色調(diào)清新、素雅，適合中、老年人在春天穿著。
3、鞋襪的選擇
隨著春天的到來，人們的活動增加，常常遠足郊游或舉家外出進行空氣浴、日光浴以吐故納新，故春季鞋襪的選擇也很有講究。春天皮膚易過敏，襪子最好選擇純棉的。春天鞋子最好選擇寬松些的，郊游遠足時選擇皮革面料的運動鞋；家居時可選擇皮拖鞋，即保暖又透氣；上班時可選擇軟牛皮面料皮鞋�？傊杭镜男m既要能保暖防寒，又要能透氣防濕，還要穿著舒適。
擴展：春季注意事項
1、注意過敏
春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，伴隨著漫山遍野的鮮花，有的人天生會存在著大大小小的過敏體質(zhì)，也有一部分的人會對鮮花花粉過敏，對花粉過敏的人出門應(yīng)做好防護措施。
2、注意增減衣物，防止感冒
因為早春季節(jié)乍暖還寒，正是西北風和東南風相互交替的時候，冷暖氣流經(jīng)常呈拉鋸狀態(tài)，因此氣候忽冷忽熱，變化無常。這種天氣很可能使人體防御功能被摧毀，導(dǎo)致流感、肺炎、哮喘等呼吸道疾病的發(fā)生，或使原有的疾病加重。
忽冷忽熱的氣候，易使人體的血管不斷收縮擴張，很不穩(wěn)定，這對患有高血壓、心臟病的人危害極大，它會使患高血壓疾病的人發(fā)生“腦中風”，誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞；這種氣候更易使體弱的兒童遭受“倒春寒”之苦，感染白喉、百日咳、感冒等疾病。
3、春季要注意各種蟲蟻的防護
冬季剛剛過去，經(jīng)過一個季節(jié)休眠的蟲蟻開始復(fù)蘇過來，若是被這些蟲蟻叮咬，會對自己造成不必要的傷害。
4、對春季季節(jié)病的防護
春季是季節(jié)病的傳遞期，伴隨著春季會出現(xiàn)很多的季節(jié)性疾病，在此期間注意身邊的衛(wèi)生工作，家中窗戶經(jīng)常開啟通風，保持健康的生活習(xí)慣，使疾病遠離我們。
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