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教室運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)
教室是學(xué)生的主要學(xué)習(xí)場(chǎng)所，當(dāng)課間十分鐘或上下學(xué)過度時(shí)間階段，學(xué)生都會(huì)在學(xué)校進(jìn)行一些活動(dòng)，如果是一些危險(xiǎn)的行為，不但會(huì)傷到自己，也可能傷害到同學(xué)，那么學(xué)生在教室運(yùn)動(dòng)應(yīng)該注意事項(xiàng)哪些行為呢？
防 磕 碰
由于大多數(shù)教室空間比較狹小，又置放了許多桌椅、飲水機(jī)等用品，所以不應(yīng)在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運(yùn)動(dòng)和游戲，防止磕碰受傷。
防滑、防摔
由于教室地板比較光滑的，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時(shí)，要請(qǐng)他人加以保護(hù)，注意防止摔傷。
防墜落
無論教室是否處于高層，都不要將身體探出陽臺(tái)或者窗外，謹(jǐn)防不慎發(fā)生墜樓的危險(xiǎn)。
防擠壓
教室的門、窗戶在開關(guān)時(shí)容易壓到手，也應(yīng)當(dāng)處處小心，要輕輕地開關(guān)門窗，還要先留意會(huì)不會(huì)夾到他人的手。
防火災(zāi)
不帶打火機(jī)、火柴、煙花爆竹、小鞭炮等危險(xiǎn)物品進(jìn)校園，杜絕玩火、燃放煙花爆竹等行為。
防意外傷害
不帶錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，使用時(shí)必須有老師指導(dǎo)，用后應(yīng)妥善存放起來，不能隨意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外傷害。
課間活動(dòng)安全注意事項(xiàng)
在每天緊張的學(xué)校學(xué)習(xí)生活中，課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。但是往往課間活動(dòng)容易出安全事故，課間應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面：
1.室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下節(jié)課。離開或者進(jìn)入教室，能用行走不用跑動(dòng)，觀察好周圍環(huán)境，快步走到指定位置。
2.活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞，能夠精力集中、精神飽滿。
3.活動(dòng)的方式要容易操作，課間時(shí)間過短，太復(fù)雜的器材或活動(dòng)，可能剛開始就結(jié)束了，可以進(jìn)行跳繩、跳房子、跳皮筋、踢毽子、砸鴨子等便于操作的活動(dòng)；禁追逐打鬧和危險(xiǎn)的游戲。
4.活動(dòng)要注意自身安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷、摔倒等危險(xiǎn)發(fā)生。
體育活動(dòng)時(shí)衣著的注意事項(xiàng)
當(dāng)參與體育活動(dòng)時(shí)，身體很多肌肉、骨骼及關(guān)節(jié)都會(huì)參與其中，所以衣著要便于運(yùn)動(dòng)，既不能松垮易掉，又不能過于緊身不利于完成動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)時(shí)，衣著注意事項(xiàng)關(guān)乎運(yùn)動(dòng)能否順利安全完成。
1.穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋參與體育運(yùn)動(dòng)，衣服要寬松合體的運(yùn)動(dòng)服，不穿紐扣過多或者有金屬飾物的服裝；鞋子要合腳，不要穿涼鞋或皮鞋。
2.衣服口袋里不要裝鑰匙、鉛筆、鋼筆、小刀等堅(jiān)硬、尖銳的物品。
3.不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，頭上不要戴各種發(fā)卡。
4.打籃球、踢足球等對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，盡量不要戴眼鏡。
體育活動(dòng)時(shí)自護(hù)的注意事項(xiàng)
1.監(jiān)測(cè)：教會(huì)學(xué)生要了解自己的身體狀況，學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè)，隨時(shí)注意身體功能的變化，有任何的不適癥狀要及時(shí)和老師溝通。
2.熱身：做好熱身準(zhǔn)備活動(dòng)，以防肌肉拉傷、扭傷。
3.服從：在教師指導(dǎo)下在做器械運(yùn)動(dòng)，投擲運(yùn)動(dòng)要聽口令；不參與跑步運(yùn)動(dòng)時(shí)，要安全離開跑道以免沖撞。
4.專注：運(yùn)動(dòng)是相對(duì)專注認(rèn)真的過程，尤其是墊上運(yùn)動(dòng)禁打鬧嬉戲，避免扭傷頸部，會(huì)傷害脊柱或大腦。
5.處理：一旦受傷，不要著急，亂搬亂揉容易加重傷勢(shì)，要請(qǐng)校醫(yī)或體育教師來處理傷口，傷情徹底養(yǎng)好再運(yùn)動(dòng)。
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