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學校運動會安全注意事項
學校運動會有多方面的教育意義，可以全面檢閱學校田徑運動開展情況，檢查教學和訓練成果，推動學校群眾性體育活動的開展，促進運動技術水平的提高；下面是小編收集整理的學校運動會安全注意事項，希望對您有所幫助！
學校運動會安全注意事項
1、校運會前，班主任要加強對學生進行訓練、比賽、飲食等安全教育，運動會安全注意事項。遵守“安全第一、比賽第二”的原則。
2、班主任要教育運動員在比賽中聽從指揮；教育非運動員在運動會期間，按照指定位置就座，文明觀看比賽，不吃花生、瓜子等零食，不亂丟果皮紙屑，不擅自離開觀看場地，離開觀眾席必須得到老師準許。嚴禁非運動員同學到比賽場地觀看、接人、帶跑。
3、注意飲食安全。學生不帶零食上操場，嚴禁學生邊比賽邊嚼口香糖等；不喝生水，不大口喝冷水；比賽之后不能馬上飲水。
4、比賽場地內出現摔傷等突發(fā)事件，首先本班同學一定要在現場有專人保護。處理有困難的，由老師就近急送醫(yī)院進行救治。
5、比賽時，學生應按要求穿好服裝和鞋子，防止意外事故。參賽前充分做好熱身準備，避免運動傷害。跑步結束，不要馬上停下或躺在地上休息。
6、比賽場地之外出現突發(fā)事件，班主任要立即采取果斷措施進行處理。處理有困難的，須立即向領導匯報，管理制度《運動會安全注意事項》。
比賽期間運動員出現挫傷、扭傷、肌肉拉傷等運動損傷時，裁判要立即停止比賽,運動員也可馬上停止或放棄比賽，請醫(yī)務人員到場處理。
一旦運動員出現劇烈嘔吐、休克，比賽場地內出現摔傷等突發(fā)事件，等較重癥狀時，要采取以下措施：
�。�1）各位同學要立即向大會工作領導小組報告。
�。�2）做好搶救的準備工作。并安排應急車輛和班主任護送傷者到醫(yī)院救治。
運動會開始后，班主任、裁判員期間必須始終堅守崗位，隨時準備處理可能發(fā)生的運動傷害或其他安全問題。
7、比賽期間，非運動員學生不得進入比賽場地范圍，不得在跑道上逗留或橫穿跑道，不得站在賽區(qū)內影響比賽，危及安全。
班主任要了解學生身體狀況，凡有高血壓、心臟病及其他不適合參加劇烈運動之疾病的學生一律不準參加比賽。長跑參賽學生要有同學專門負責安全接應。對所有參賽學生的身體健康狀況，要進行全面細致的了解。凡有心臟病、慢性疾病等、不適合參加劇烈運動的人員，不要參加比賽。重感冒的也不能參加比賽。
9、如遇天氣突變，班主任要教育學生，首先保持冷靜，不要緊張，不要東奔西跑，以免造成傷害。
10、參加比賽前要做好準備活動，活動四肢、拉伸肌肉，到身體發(fā)熱，額頭、背上出汗為止，身體充分活動開以后才能在比賽中發(fā)揮出自己的能力。賽場上，要服從裁判，若有異議的，可以由班主任在賽后一小時內向大會委員會報告。在比賽前等待的時間里，要注意身體保暖，應當穿上外衣、做好身體、心理的比賽狀態(tài)。臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。臨賽前半小時內�？梢猿孕┣煽肆Γ栽黾訜崃�。多吃一些容易消化的食物。
賽前注意事項
1.做好熱身：運動員們在比賽前應進行適當的熱身運動，以減少肌肉拉傷和其他運動損傷，比如：壓腿、原地蹦跳、慢跑、活動關節(jié)等等，可以防止比賽時腿腳扭傷，能夠讓自己的身體盡快進入比賽的狀態(tài)。
2.注意飲食：賽前一小時內不宜進餐，避免辛辣、油膩食物，可吃清淡食物，適量飲水。
3.保持充足睡眠：賽前應保持良好的睡眠質量，讓自己在比賽中活力滿滿。
4.穿著適當：根據運動項目和環(huán)境溫度選擇合適的運動裝和運動鞋，為自己全副武器。
5.心理準備：保持樂觀態(tài)度，避免過度緊張，好好享受比賽的快樂。
賽中注意事項
1.控制呼吸：保持穩(wěn)定的呼吸節(jié)奏，尤其是在耐力比賽中，控制呼吸可以幫助保持體能。
2.保持姿勢正確：注意自己的姿勢和技術動作，確保正確的姿勢和動作可以提高效率和減少受傷風險。
3.保持冷靜：不管遇到什么情況，保持冷靜和鎮(zhèn)定，不要受到外界因素的影響。
4.保持水分和能量補充：在比賽中保持充足的水分攝入和能量補充，以維持體能和注意力。
5.不要過度用力：盡管全力以赴很重要，但也要避免過度用力導致疲勞或受傷。
6.享受比賽：無論比賽結果如何，都要享受比賽的過程，把握每一個機會展現自己的能力。
賽后注意事項
1.不能立即休息：劇烈運動后如立即停下來休息，肌肉的節(jié)律性收縮也會停止，原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟，造成血壓降低，出現腦部暫時性缺血，引發(fā)心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白，甚至昏倒等癥狀。
2.不可馬上洗�。簞×疫\動后人體為保持體溫的恒定，皮膚表面血管擴張，汗孔張大，排汗增多，以方便散熱。此時如洗冷水浴會因突然刺激，使血管立即收縮，血液循環(huán)阻力加大，同時機體抵抗力降低，人就容易生病。而如果洗“熱水澡”則會繼續(xù)增加皮膚內的血液流量，導致心臟和大腦供血不足，輕者頭昏眼花，重者虛脫休克，還容易誘發(fā)其他慢性疾病。
3.不宜大量吃糖：運動后過多吃甜食會使體內的維生素B1大量消耗，人就會感到倦怠、食欲不振等，影響體力的恢復。因此，劇烈運動后最好多吃一些含維生素B1的食品，如蔬菜、肝、蛋等。
4.不應暴飲止渴：劇烈運動后口渴時，暴飲涼開水或其他飲料，會加重胃腸負擔，使胃液稀釋。這樣既降低胃液的殺菌作用，又妨礙對食物的消化。而喝水速度太快也會使血容量增加過快，突然加重心臟的負擔，引起體內鉀、鈉等電解質發(fā)生一時性紊亂，甚至出現心力衰竭、胸悶腹脹等。
學校運動會安全制度：
1、學生參加體育比賽須班主任老師同意，經班級或學校選拔符合要求方可參賽。
2、學生在比賽前一定要經過專門的訓練或練習，并在確保自己身體健康的情況下參加比賽。因身體原因不能參加者應及時向班主任老師或學校匯報，以免發(fā)生安全事故。
3、學生在比賽前一定要做好準備活動，穿戴符合規(guī)定的服裝和運動鞋。
4、全體學生必須遵守體育比賽或運動會規(guī)則，服從班主任安排，聽從糾察勸告，不進入危險區(qū)域，在指定的地區(qū)觀看比賽。
5、學生在比賽期間一定要聽從裁判員和工作人員的指揮和安排，遵守運動規(guī)則，嚴格按運動項目的動作順序進行，不做危險舉動，不做與比賽無關的事，杜絕傷害事故的發(fā)生。
6、學生要按照比賽的順序進行比賽，不得擅自練習和比賽，完成比賽后應及時退出比賽場地，不得在場地內長時間逗留，影響其他比賽的正常進行。
7、比賽中學生要尊重對手，尊重裁判，不得相互漫罵和打鬧。
8、學生外出比賽一定要聽從教練員和帶隊老師的安排，不得擅自行動，不得與外校學生發(fā)生矛盾和糾紛。
9、大會領導小組為安全責任人，對參加運動會的全體師生負責。
溫馨提示：
1、徑賽項目100米、200米、400米比賽為分道跑，每位運動員只能在自己的跑道內進行比賽，不得搶道、串道，妨礙其他運動員正常比賽，接力比賽更要注意安全，運動員不要犯規(guī)、觀眾更不要影響比賽。運動員要嚴格執(zhí)行報名表上的項目參加比賽，不冒名頂替，一經查實，取消相關運動員的所有比賽成績。
2、比賽結束后，不要立即停下來休息，要堅持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復平靜。劇烈運動以后，不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗浴。
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