晨練計劃書范文參考

　　一、活動主題 交流、團(tuán)結(jié)、健康

　　二、活動背景學(xué)生職業(yè)發(fā)展協(xié)會剛剛招新完，協(xié)會內(nèi)部成員之間的認(rèn)識比較陌生。

　　三、活動目的及意義：

　　1、晨練活動可以促進(jìn)協(xié)會全體的干部干事們互相了解，讓學(xué)生職業(yè)發(fā)展協(xié)會工作更加順利地開展，

　　2、在鍛煉自我身體且促進(jìn)成員交流、使成員迅速融入學(xué)生職業(yè)發(fā)展協(xié)會進(jìn)而組成團(tuán)結(jié)的集體。

　　3、同時，又響應(yīng)了新時代大學(xué)生“走出宿舍、走出網(wǎng)絡(luò)、走向操場”要求。

　　四、活動時間：6:30～8:00（第九周星期四）

　　五、活動地點：學(xué)校足球場

　　六、活動對象：學(xué)生職業(yè)發(fā)展協(xié)會全體干部干事

　　七、活動人數(shù)：60人

　　八、可行性分析1、 作為當(dāng)代大學(xué)生，應(yīng)該擁有強健的體魄，才有能量適應(yīng)各種生活環(huán)境給予的壓力。而晨練活動既可以增強體魄，又可以加強大家的團(tuán)隊精神，促進(jìn)本協(xié)會干部干事之間的友誼。

　　2、通過晨練活動的引導(dǎo)下，同學(xué)們可以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、提高自我的交際能力及集體凝聚力，更好地展現(xiàn)了大學(xué)生朝氣蓬勃的時代面貌。晨練活動符合現(xiàn)代大學(xué)生素質(zhì)拓展的時代主題，可以讓學(xué)生職業(yè)發(fā)展協(xié)會成員們的綜合素質(zhì)提升到新的臺階。

　　3、最近天氣都天晴； 地點允許。

　　4、晨練時間為早上6點半到8點，不是上課時間。即時間允許。

　　九、 活動流程9.1、活動前期

　　以飛信和發(fā)布群公告的方式通知本協(xié)會的成員們活動開展的情況，做好物資準(zhǔn)備，進(jìn)行游戲試玩，做好人員分配工作。

　　前期通知

　　物資準(zhǔn)備

　　游戲試玩

　　9.2、活動中期

　　時間

　　活動內(nèi)容

　　組織人

　　6：30-6：35

　　以部門為單位集合

　　6：35-6：40

　　以部門為單位晨跑

　　6：40-6：45

　　各部門站成一列，共六列，每兩行為一組，重新分成六組

　　6：45-7:05

　　新組內(nèi)進(jìn)行自我介紹，挑選組長、組名、組歌，進(jìn)行串名字游戲

　　7:05-7:25

　　六小組進(jìn)行接力賽

　　7：25-7：40

　　全協(xié)會進(jìn)行團(tuán)團(tuán)抱游戲

　　7：40-7:45

　　會長發(fā)言

　　7：45-7：50

　　拍照留念

　　9.3、活動后期

　　由職業(yè)拓展部將場地清理收拾，歸還物資到相關(guān)機構(gòu)，進(jìn)行晨練活動的總結(jié)

　　9.4負(fù)責(zé)人安排

　　游戲總主持人

　　游戲監(jiān)督員

　　簽到

　　十、活動詳細(xì)經(jīng)費預(yù)算：已有物資

　　數(shù)量

　　紙巾

　　一包

　　十一、注意事項

　　A. 請協(xié)會成員提前十分鐘到達(dá)集合地點

　　B. 協(xié)會成員不可隨便亂扔垃圾，保持場地整潔

　　C. 協(xié)會成員注意保管自身財物

　　D. 協(xié)會成員要遵守游戲規(guī)則

　　十二、應(yīng)急方案

　　i. 如果有天氣變壞等不可抗力因素影響，則改期舉行活

　　動，具體時間安排另行通知。

　　ii. 如果有協(xié)會成員在活動過程中不幸受傷，則由拓展部成員負(fù)責(zé)將其進(jìn)行簡單的緊急處理，情況嚴(yán)重的則送到校醫(yī)室處理。

　　十三、附錄：

　　13.1、串名字游戲

　　小組成員圍成一圈，任意提名一位隊員自我介紹單位、姓名，第二名隊員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名隊員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名隊員要將前面所有隊員的名字、部門復(fù)述一遍。

　　13.2、接力比賽

　　每組一路縱隊站好，主持人將寫有一個數(shù)字的紙條讓每組的第一個人看一眼，然后請他通過身體扭動把信息傳給后面一個，依次“拷貝”傳動；最后一位同學(xué)跑到主持人處，寫出“拷貝”的數(shù)字。最后小組合作集體造型

　　13.3、團(tuán)團(tuán)抱

　　整個協(xié)會的成員圍成一個大圈，主持人站在大圈之中。在主持人沒有講口令前，每人繞著圈子轉(zhuǎn)圈，當(dāng)主持人說幾多個人抱成一團(tuán)，同學(xué)們就要迅速地按要求抱成一團(tuán)，沒按要求或沒人抱的同學(xué)就被淘汰掉，直到?jīng)Q出最后的勝利者。

　　13.4、獎項設(shè)置

　　懲罰

　　i. 讓輸?shù)囊唤M唱出自己的熟悉的歌，擺出造型，組員用自己獨特的方法介紹自己，然后主持人在觀眾中隨機抽1到3個，讓他們說出受罰者的名字。

　　ii. 擺古怪形象拍照

　　iii. 男生站著，女生拍男生胸脯說，“你好討厭哦!”，讓觀眾拍掌通過，如不通過，男生反串，用手絹裝古代青樓女子接客。

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