盤(pán)點(diǎn)男性獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)

　　導(dǎo)語(yǔ)： 受到“獻(xiàn)血傷元?dú)狻钡葌鹘y(tǒng)觀念的影響，一些市民對(duì)獻(xiàn)血還是存有諸多顧慮。究竟獻(xiàn)血會(huì)使人“傷元?dú)狻眴?答案是“不會(huì)”。據(jù)最新研究稱，定期獻(xiàn)血的人與不獻(xiàn)血的人相比，不僅更顯年輕，不易衰老，還可預(yù)防、緩解高粘血癥和脂肪肝等，更降低心腦血管疾病的發(fā)生幾率。

　　一個(gè)健康人的總血量約占體重的8%，一個(gè)成年人的總血量約為4000～5000毫升。平時(shí)80%的血液在心臟和血管里循環(huán)流動(dòng)著，維持著正常的生理功能;另外20%的血液儲(chǔ)存在肝、脾等臟器內(nèi)，一旦失血或劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，這些血液就會(huì)進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)。一個(gè)人一次獻(xiàn)血200～400毫升只占總血量的5%～10%，獻(xiàn)血后儲(chǔ)存的血液馬上會(huì)補(bǔ)充上來(lái)，不會(huì)減少循環(huán)血容量。

　　獻(xiàn)血后失去的水分和無(wú)機(jī)物，1～2個(gè)小時(shí)就會(huì)補(bǔ)上;血漿蛋白質(zhì)由肝臟合成，一兩天內(nèi)就能得到補(bǔ)充;血小板、白細(xì)胞和紅細(xì)胞也很快就會(huì)恢復(fù)到原來(lái)水平。人體的血液在不斷新陳代謝，每時(shí)每刻都有許多血細(xì)胞衰老、死亡，同時(shí)又有大量新生細(xì)胞生成，以維持人體新陳代謝的平衡。獻(xiàn)血后，由于造血功能加強(qiáng)，失去的血細(xì)胞很快得到補(bǔ)充。所以說(shuō)一個(gè)健康的人，按規(guī)定獻(xiàn)血，對(duì)身體不會(huì)有任何影響，更不會(huì)“傷元?dú)狻保�反而�?huì)有利于健康。

　　盤(pán)點(diǎn)十大獻(xiàn)血誤區(qū)

　　誤區(qū)一：獻(xiàn)血要大補(bǔ)會(huì)發(fā)胖

　　張先生剛獻(xiàn)完血回家，一個(gè)月不出門(mén)，每天燉只老母雞，就像女人產(chǎn)后在家“坐月子”。重返單位上班時(shí)，同事奇怪：怎么一獻(xiàn)血，人就發(fā)胖了？

　　不少人誤以為，獻(xiàn)血后人會(huì)發(fā)胖。其實(shí)發(fā)胖是獻(xiàn)血后過(guò)量進(jìn)補(bǔ)造成的。張晰說(shuō)，就目前生活水平、飲食結(jié)構(gòu)和營(yíng)養(yǎng)狀況，獻(xiàn)血后完全不必多吃，或進(jìn)補(bǔ)各類營(yíng)養(yǎng)品。她建議獻(xiàn)血后喝點(diǎn)水或飲料，此外還可吃點(diǎn)雞蛋、瘦肉、蔬菜、牛奶和水果等。

　　誤區(qū)二：男人獻(xiàn)血影響生育

　　小李剛工作，單位無(wú)償獻(xiàn)血時(shí)他報(bào)了名，可媽媽竭力阻止。媽媽說(shuō)：“男人的血不能獻(xiàn)，一獻(xiàn)血不僅傷元?dú)�，還可能影響生育……”

　　張晰說(shuō)，擔(dān)心獻(xiàn)血影響生育功能，這種想法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。一個(gè)人有無(wú)生育能力，決定于生殖系統(tǒng)發(fā)育是否正常等，與獻(xiàn)血無(wú)關(guān)。

　　獻(xiàn)血可預(yù)防、緩解高粘血癥，降低心腦血管病發(fā)生，在助人為樂(lè)的同時(shí)，改善心理健康，延年益壽。定期獻(xiàn)血的人比不獻(xiàn)血的人更不易衰老，一旦遇到意外事故，也有較強(qiáng)的耐受力和自我調(diào)節(jié)功能。

　　誤區(qū)三：經(jīng)常獻(xiàn)血會(huì)“上癮”

　　不少人誤以為，獻(xiàn)血10次、20次，甚至更多的人，是因?yàn)橐呀?jīng)獻(xiàn)血上癮，一不獻(xiàn)就難過(guò)。

　　“經(jīng)常獻(xiàn)血在‘生理’不會(huì)‘上癮’，但在心理上、精神上可能‘上癮’！”張晰解釋說(shuō)：“一直獻(xiàn)血會(huì)產(chǎn)生一種榮譽(yù)感，為了提升榮譽(yù)感，有的獻(xiàn)血者獻(xiàn)了9次，還差一次，就想獻(xiàn)滿10次。”

　　獻(xiàn)血既不是吸煙，更不是吸毒，與上癮物質(zhì)“尼古丁”、“”根本不沾邊。獻(xiàn)血后不會(huì)使機(jī)體以不正常速度再生血液，更不會(huì)因血液產(chǎn)生過(guò)多，迫使獻(xiàn)血者不停獻(xiàn)血。

　　誤區(qū)四：空腹獻(xiàn)血可以減肥

　　一些年輕女孩想通過(guò)空腹獻(xiàn)血來(lái)達(dá)到減肥目的，不吃早飯空腹來(lái)獻(xiàn)血，非但不能減肥，還容易暈倒，甚至造成獻(xiàn)血就容易暈倒的錯(cuò)覺(jué)。

　　獻(xiàn)血不同于醫(yī)院做生化檢驗(yàn)中的空腹抽血。建議獻(xiàn)血者不要空腹獻(xiàn)血，在獻(xiàn)血前還要求兩餐飲食清淡。

　　誤區(qū)五：獻(xiàn)血容易暈倒貧血

　　不少人以為，獻(xiàn)血后需要補(bǔ)血，否則容易貧血。其實(shí)，獻(xiàn)血者按規(guī)定間隔日期獻(xiàn)血，不會(huì)引起貧血。每次獻(xiàn)出的少量血液通過(guò)機(jī)體調(diào)節(jié)，很快就會(huì)恢復(fù)正常，并不影響血液再生功能。而貧血是種疾病，貧血的人是不能參加獻(xiàn)血的。

　　誤區(qū)六：獻(xiàn)血會(huì)“血壓異常”

　　丁女士在獻(xiàn)血后三天里，出現(xiàn)血壓偏低。她感到一向血壓正常的.她，是因?yàn)楂I(xiàn)血引起的。個(gè)別獻(xiàn)血者獻(xiàn)血后出現(xiàn)血壓偏高或偏低現(xiàn)象，專家認(rèn)為，精神緊張、興奮都會(huì)引起，正常人獻(xiàn)血不會(huì)影響血壓。如果出現(xiàn)這種情況，只要注意休息，保持情緒穩(wěn)定，血壓很快就會(huì)恢復(fù)正常，決不會(huì)造成病理性的高血壓或低血壓。

　　誤區(qū)七：?jiǎn)尾裳�小板易污�?/strong>

　　不少人看到單采血小板時(shí)，全身血液要在血液分離機(jī)里循環(huán)分離，時(shí)間又很長(zhǎng)，不由擔(dān)心：這安全嗎？會(huì)不會(huì)感染上疾病？

　　捐獻(xiàn)血小板也不會(huì)感染疾病。在捐獻(xiàn)血小板過(guò)程中，捐獻(xiàn)者的血液都在無(wú)菌密閉的管路中循環(huán)、分離，每位獻(xiàn)血者每次使用的都是一次性耗材，絕不會(huì)造成交叉污染。

　　誤區(qū)八：獻(xiàn)血會(huì)降低免疫力

　　林小姐無(wú)償獻(xiàn)血后，心里總感到不舒服，好像生病似的。其實(shí)這只是種錯(cuò)覺(jué)。

　　從生理角度而言，構(gòu)成人體免疫抗病能力的主要是白細(xì)胞。一次獻(xiàn)血200或400毫升，所捐獻(xiàn)的白細(xì)胞只占人體白細(xì)胞總數(shù)的1%至2%，失去的這點(diǎn)白細(xì)胞在1、2小時(shí)內(nèi)，就能從骨髓得到補(bǔ)充。

　　誤區(qū)九：獻(xiàn)血后會(huì)“虛虧”

　　獻(xiàn)血不會(huì)使人“虛虧”、“傷元?dú)狻�。血液每時(shí)每刻都在吐故納新，人體對(duì)血量的調(diào)節(jié)機(jī)能也十分健全，獻(xiàn)完血后絕不會(huì)產(chǎn)生氣血虛等情況。事實(shí)上，獻(xiàn)血者在離開(kāi)獻(xiàn)血現(xiàn)場(chǎng)時(shí)，機(jī)體已經(jīng)開(kāi)始對(duì)獻(xiàn)出的血液進(jìn)行補(bǔ)充。數(shù)小時(shí)后，血容量即可達(dá)到正常水平，不會(huì)感到不適。獻(xiàn)血者當(dāng)天仍可從事非強(qiáng)體力性日常工作。

　　誤區(qū)十：獻(xiàn)血會(huì)傳染疾病

　　目前，采供血機(jī)構(gòu)所用的采血針袋都是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格滅菌消毒的一次性用品，在規(guī)范管理和操作前提下，獻(xiàn)血不可能感染疾病。