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初夏寶寶防感冒的注意事項
1、空氣和溫度適宜嗎?
夏天蚊子多,寶寶皮膚嬌嫩最容易惹蚊子,一些媽媽只好關上門窗,以防蚊蟲侵襲。但是室內(nèi)逐漸升溫,寶寶熱到不行,媽媽又只好開風扇開空調(diào)。若不注意,寶寶這個時候是最容易著涼的。空氣和溫度應該怎么控制呢?
保持室內(nèi)空氣流通
室內(nèi)要經(jīng)常通風,保證空氣流通,以降低室內(nèi)病菌的密度。另外,雖然夏天很熱,但也盡可能不要讓寶寶長時間呆在有空調(diào)的室內(nèi)?照{(diào)環(huán)境往往是門窗緊閉,室內(nèi)空氣不新鮮,氧氣稀薄,寶寶易得“空調(diào)病”,戶內(nèi)戶外經(jīng)常出入,寶寶也很容易因為溫差而著涼感冒。
增減衣物適當適時
寶寶游戲過后,經(jīng)常大汗淋漓,這個時候媽媽要及時幫寶寶更換或者增減衣物。寶寶出汗后一定要及時給他擦干,并避免讓他吹風受涼。這里給家長一個小建議,就是你可以在寶寶活動前在他背后墊一塊小毛巾,等出汗弄濕后拿出來,這樣可以避免重復調(diào)換衣服。
2、寶寶注意衛(wèi)生了嗎?
寶寶總是好奇多動,看到有趣的東西總是忍不住去摸摸玩玩,小嬰兒甚至把喜歡的東西放進嘴巴里。小手臟臟的,卻又去揉眼睛,摸鼻子,吃東西……這些小行為很容易讓細菌病毒有機可乘。因此寶寶的衛(wèi)生問題,媽媽應該多多重視。
寶寶勤洗手,和病菌說拜拜
洗手是個人衛(wèi)生的第一道防線。媽媽要注重培養(yǎng)寶寶自覺洗手的習慣,小編建議媽媽可以在和寶寶洗手時一起唱一首「生日歌」,這樣不但每次洗手都能保證20秒,還能增加趣味度讓寶寶愛上洗手。另外,媽媽還要跟他講小手摸完其他東西后不能去摸臉,不要亂把玩具放到口里。要教育為主,監(jiān)督為輔,讓寶寶養(yǎng)成一種習慣。
每次回家后來個全面清潔
帶寶寶外出回家后,不妨給寶寶一個全面清潔。首先就要幫寶寶洗個臉,洗個小手,擦擦身體,完成之后,媽媽可以用毛巾沾滿清水,然后放到寶寶的鼻根下讓寶寶吸,反復幾次,鼻腔就可以弄干凈了。鼻腔干凈,就不會發(fā)癢難受,也可以除細菌,這樣細菌病毒就別想侵犯寶寶了。
3、衣服被褥干凈嗎?
春夏寶寶睡覺很容易出汗,受潮的被褥非常有利于細菌、病毒的繁殖生長。如果遇上春末梅雨的季節(jié),潮濕的被褥更是螨蟲的溫床。所以要保證寶寶衛(wèi)生健康,媽媽不要忘了在晴朗的夏天多為寶寶更換被褥哦!
勤曬被褥
經(jīng)常翻曬被褥、衣物,可以讓陽光中的紫外線把病菌殺死,并去除水分濕氣,這對預防感冒也非常有益。如果天氣好,可以多給寶寶洗換床單,用衣物消毒水給寶寶的床上用品消毒一下,這樣病菌、螨蟲就沒有機會和寶寶“親密接觸”啦!
4、營養(yǎng)均衡嗎?
寶寶正是長身體的時候,特別是在一年之中,春天是寶寶長高的好季節(jié),所以媽媽應該多想辦法,讓寶寶吃好睡好。這樣身體強壯,免疫力增強,媽媽就不用擔心寶寶容易在季節(jié)轉換的時候染上感冒了。
補充豐富蛋白質(zhì)
人體內(nèi)免疫球蛋白含量充足與否,是機體免疫功能好壞的因素之一。免疫球蛋白缺乏,機體抵擋細菌或病毒的能力就會下降。魚、肉、蛋、奶及豆制品等,營養(yǎng)價值較高,應注意給孩子攝食,以加強蛋白質(zhì)的合成利用。此外,服用維生素C及富含維生素C的食物對預防感冒也有一定的作用。
5、休息充足嗎?
充足的睡眠,良好的睡眠質(zhì)量能讓寶寶身體生長發(fā)育得更好。春夏季節(jié)寶寶有時候因為天氣變化而難以入眠,怎么辦呢?
寶寶難以入眠小妙招
輕拍寶寶: 寶寶睡下后,如果他的情緒還是不太安定,媽媽可以邊哼兒歌,邊輕拍寶寶,給他一個愜意的心情和絕對的安全感。
輕柔的音樂:可以選擇一些輕柔的音樂幫助寶寶睡眠。要知道,寶寶對音樂具有天生的鑒賞力哦!
背光而睡:寶寶待在媽媽肚子里的時候,適應了黑黑的睡覺環(huán)境。所以可以讓寶寶朝著背光的方向睡,讓他慢慢適應。
給寶寶營造最佳睡眠環(huán)境,建議媽媽把寶寶放在搖籃或嬰兒床里,床的兩邊要有保護欄。睡眠環(huán)境的溫度以24℃—25℃,濕度50%左右為宜,盡量營造一個柔和而安靜的環(huán)境。還有注意不要給寶寶穿得、蓋得太厚,夏天寶寶睡覺容易出汗哦!
6、保持距離了嗎?
如果家里人一不小心患上感冒,就要注意和寶寶的接觸了。因為寶寶身體免疫力比成人低,病毒細菌很容易就會侵入寶寶的體內(nèi)。
保持“安全”距離
如果家中有感冒的家長,就要盡量少和寶寶接觸,戴上口罩,對于用過的垃圾也要及時處理,使用的生活用品要經(jīng)常消毒;氐郊液螅灰⒖毯蛯殞氂H親抱抱,不妨先換套干凈的衣服,洗洗手洗洗臉,這樣就可以減少外部細菌進攻寶寶抵抗力較弱的身體了。