夏季幼兒保健出行的注意事項

　　步驟/方法：

　　1

　　首先是衣著方面，建議出行時穿寬松、透氣的衣服，最好是棉質(zhì)的衣物，散熱比較快，吸汗能力也很強。在衣服顏色的選擇上，建議淺色衣服為主，因為淺色衣服殘留的化學(xué)成分比較少，也不容易吸熱。

　　2

　　其次是飲食方面，夏季氣溫較高，建議清淡飲食，食物的選擇上一定要新鮮，多吃新鮮的蔬菜水果。在外面旅游時，不建議給幼兒喝冷飲，以免出現(xiàn)腸胃不適的情況，而影響出行計劃。此外，還應(yīng)該給幼兒多補充水分，以免出現(xiàn)脫水的情況。

　　3

　　最后要考慮出行的時間，夏季天氣炎熱，出行的時間最好是早上，以免中暑。白天時，最好去一些比較清涼的地方消暑，不要去太陽太過于猛烈的室外游玩。在太陽很大的時候，可以考慮讓幼兒休息，以補充體力。注意事項：

　　夏季帶幼兒出行時，家長朋友不妨帶一些防暑的藥物，以備不時之需。此外，還應(yīng)該做好防曬工作，比如給幼兒涂抹防曬霜、撐遮陽傘等。

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