懷孕1個月的注意事項

　　懷孕1個月注意事項：

　　1、確認懷孕：如果你發(fā)現以往很準時的大姨媽遲了10天沒來、乳房莫名增大、乳暈顏色加深、精神疲乏等等癥狀，應該懷疑自己懷孕了，你可以通過驗孕試紙進行初步測試，測到“中隊長”后到醫(yī)院進行詳細檢查，排除宮外孕、葡萄胎等常見病理妊娠。

　　2、計算預產期：你可以根據自己的末次月經日期來計算自己的預產期。方法為：月份=最后月經月份+9（或—3）；日期=最后月經日期+7。

　　3、如果你是意外懷孕，又準備把孩子生下來，你需要盡早向單位領導和同事講明，以便安排工作。你可能在工作中感到更容易疲倦，也可向領導說明情況，在休息室小憩片刻，補充精力。

　　4、孕婦用藥：懷孕初期很容易生病，感冒咳嗽等癥狀很容易找上你，這時切記別亂用藥，一般的感冒盡量多喝水，以食療為主，如果感冒癥狀嚴重，應前往就診，聽從醫(yī)生的醫(yī)囑。

　　5、合理飲食：很多準媽媽一確診懷孕，就立即大肆進補。其實在這一階段，寶寶還小，你吃得太多，基本上是長了自己的肉，而寶寶并沒有吸收。正確的飲食原則是葷素搭配，并避免孕婦禁忌的食物就可以了。

　　6、第一個月是神經管、四肢、眼睛開始分化時期，此時一旦遇到有害物質，這些組織和器官的細胞就停止發(fā)育而殘缺不全，出現畸形。

　　7、不要到劇院、舞廳、商店等人集聚的地方，避免與患流感、風疹、傳染性肝炎等患者接觸。盡量不用藥。病毒和藥物都可能影響寶寶的`發(fā)育。

　　8、遠離電磁污染，聽音響、看電視時要保持一定的距離。盡量少用電腦、微波爐、手機等。暖氣剛停的時候，孕婦不要睡電熱毯，因為它可以產生電磁場，對孕婦和胎兒存在危害。

　　9、避免飲濃茶、濃咖啡及可樂型飲料，孕婦最理想的飲料是白開水。

　　10、洗衣要用肥皂，不宜用洗衣粉；洗碗要選用不含有害物質的洗潔精。

　　11、你在切生肉后一定要洗手，炒菜、吃涮羊肉等時一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形體原蟲感染胎兒。

　　12、淘米、洗菜不要將手直接浸入冷水中，寒冷刺激有誘發(fā)流產的危險。沒有熱水器的家庭要買幾副膠皮手套。

　　13、妊娠第一個月，寶寶需要的營養(yǎng)并不多。不過從現在開始必須培養(yǎng)良好的飲食習慣，不挑食，不偏食，保持營養(yǎng)平衡。

　　懷孕1個月的癥狀：

　　1、月經停止

　　對于月經正常的女性來說，如果月經推遲超過10天或10天以上就很有可能懷孕了。停經是懷孕初期最早，同時也是最重要的信號，所以月經推遲以后應該先用驗孕棒測試一下，如果測試懷孕了就要去醫(yī)院進行檢查；如果測試沒有懷孕但仍然處于停經狀態(tài)，也最好去醫(yī)院檢查究竟是什么原因導致的。

　　2、早孕反應

　　很多孕婦懷孕以后會挑食、厭食、惡心、嘔吐，有時喜歡吃酸，有時吃過一次的食物就不想再吃第二次……這種現象通常會出現在月經周期推遲后的一周或兩周。有的女性還會出現頭暈、乏力、嗜睡的癥狀，但是反應程度因人而異，大多孕后12周會自行消失。

　　3、基礎體溫變化

　　女性排卵后的體溫要比排卵前高0。3到0。5度，如果月經沒有按時來，且體溫一直保持在較高狀態(tài)超過18天就表示已經懷孕了。

　　4、尿頻

　　女性懷孕以后排尿次數會怎過，甚至會達到1小時一次，這是一種正�，F象。有了這些癥狀以后，就基本可以確定已經懷孕了，這時就應該去醫(yī)院進行檢查，盡早排除宮外孕的可能。

　　懷孕1個月胎兒大小：

　　懷孕1個月（1—4周），準媽媽的子宮內膜受到卵巢分泌的激素影響，變得肥厚松軟而且富有營養(yǎng)，血管輕輕擴張，水分充足，受精卵不斷分裂細胞，移入子宮腔后形成一個實心細胞團，稱為桑胚體，這時受精卵就叫胚泡。當外周的透明帶消失后，胚泡與子宮內膜接觸并埋于子宮內膜里，稱為“著床”，著床一般在受精后6～7天開始，在11～12天內完成。這個時期大腦已經開始發(fā)育了——在卵子受精后1周，受精卵不斷地分裂，其中的一部分將形成大腦，其他部分形成神經組織。懷孕9周前的受精卵叫作“胚芽”或“胚胎”，這周通過B超可以看到它的外形像一顆小小的松子，胚芽發(fā)育的這周即“胚胎期”，胚胎細胞在幾周內以驚人的速度分裂。

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