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白露身不露的注意事項(xiàng)
白露時(shí)節(jié)，明顯已經(jīng)進(jìn)入了秋季，天氣的轉(zhuǎn)涼會(huì)引起人們身體的不適，在這個(gè)時(shí)節(jié)得注重身體的保暖，預(yù)防疾病的侵?jǐn)_。那么，本期的老黃歷就帶大家一起來(lái)看看白露身不露需要注意什么。
白露身不露：
“秋凍”可是十分有講究的，白露時(shí)節(jié)，應(yīng)當(dāng)薄而不露，適當(dāng)“秋凍”。但“秋凍”也要因人而異，抵抗力較低的人群，比如老人和孩子，還有手腳冰涼、容易氣短、脾胃不好的人群，氣虛陽(yáng)虛體質(zhì)者，有慢性疾病的人都不太適合“秋凍”。
剛剛?cè)肭铮湍苊黠@的感覺(jué)到氣管炎發(fā)病多了，很多都是秋燥的特征，比如燥咳、久咳、咽干口燥、神疲乏力等，這些都是肺陰虧虛的癥狀。這是因?yàn)榍锪顨夂虻淖兓�，如果我們沒(méi)有及時(shí)添加衣服被褥，就會(huì)受涼，出現(xiàn)咳喘、喉中痰鳴，自汗畏風(fēng)惡寒的癥狀。
白露最典型的特征就是自然界中會(huì)結(jié)露珠，露珠產(chǎn)生的原因是由于氣溫降低，水蒸氣凝結(jié)所形成的，因此白露節(jié)氣來(lái)臨時(shí)，雖然白天仍然余熱繚繞，但是實(shí)際上寒氣已升，因此往往一天之中溫差較大，時(shí)熱時(shí)涼。此時(shí)要特別注意身體的保暖，穿著合適的秋裝，避免寒氣入侵人體。
進(jìn)入白露節(jié)氣后，在穿衣方面要“薄而不露”，不穿露臍裝，可以穿一件貼身小背心，也可以穿一件坎肩或者馬夾，來(lái)護(hù)住腰腹部位。女性朋友在月經(jīng)期間要注意，一定要做好腹部保暖，必要時(shí)使用暖宮貼、熱水袋等來(lái)為腰腹部保暖。
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