小孩出虛汗的原因及解決方法

　　孩子在睡覺的時候出汗是一種常見的現(xiàn)象，但是有的家長朋友反映自己的寶寶總是莫名其妙的出虛汗，這讓他們非常的擔(dān)心。因?yàn)楹⒆映鎏摵箍赡苁求w質(zhì)虛弱或者是生病導(dǎo)致的。接下來就向大家介紹小孩出虛汗的原因及解決方法，希望對大家有所幫助。

　　小孩出虛汗的原因及解決方法 1

　　一、小孩出虛汗是什么原因

　　1.小孩出虛汗多半是身體電解質(zhì)平衡紊亂、微量元素喪失。出現(xiàn)夜驚夢多，平時容易累，并且常常感冒等情況，重者還會引起其他疾病，如肺結(jié)核、佝僂病、甲狀腺功能亢進(jìn)等。因此專家提醒，兒童正處于生長發(fā)育階段，汗癥會嚴(yán)重影響身體健康，這點(diǎn)家長需警惕。

　　2.還有一部分是小孩是缺鈣引起的，鋅是人體必需微量之素，它與兒童的生長發(fā)育、免疫功能，視覺及性發(fā)育密切相連。多汗兒童的缺鋅發(fā)病率明顯高于正常兒童。缺鋅會降低機(jī)體的免疫水平，特別是呼吸道和消化道的抵抗力，使感染反復(fù)發(fā)作，進(jìn)而又會引起小兒體質(zhì)虛弱，加重多汗，進(jìn)而形成了惡性循環(huán)。

　　3.同時還要注意貧血、體質(zhì)虛弱等原因造成的可能，和低熱等原因造成的可能。

　　二、小孩出虛汗怎么調(diào)理

　　首先就是穩(wěn)定情緒，適當(dāng)?shù)亩嘈菹ⅲ�適當(dāng)?shù)亩嘟o孩子喝水，及時檢測孩子的體溫變化，多戶外活動、多曬太陽、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)。適當(dāng)給孩子補(bǔ)充，還要飲食增加營養(yǎng)多吃水果蔬菜。出虛汗的兒童，平時必需增加一些富含鋅的`食物，如牡蠣、瘦肉、魚蝦及動物內(nèi)臟等，也可適當(dāng)補(bǔ)充一些鋅劑，如葡萄糖酸鋅。

　　二、寶寶盜汗的解決方法

　　小孩子睡覺時出汗是很正常的現(xiàn)象，對小兒睡著時出汗的現(xiàn)象廣東俚語有“冒水冬瓜”之稱。因?yàn)閮和�汗腺較發(fā)達(dá)，汗腺分泌由植物神經(jīng)（迷走神經(jīng)）控制，睡著后，迷走神經(jīng)興奮導(dǎo)致出汗多。出汗起著調(diào)節(jié)身體內(nèi)部溫度的作用，孩子的植物神經(jīng)發(fā)育尚未完善，所以特別容易出汗。正常時孩子剛睡下，在頸、背處有汗流出，一個小時以后會停止。

　　但是，如果孩子整晚都流汗就應(yīng)該引起注意了。請這位家長留意一下自己的孩子，如果出汗現(xiàn)象在入睡一個小時后逐漸停止，不必過于擔(dān)心。

　　建議你平時注意，衣被不要蓋得太多或捂得太緊了；室內(nèi)保持通風(fēng)，不要關(guān)閉太嚴(yán)實(shí)。另外，建議你多準(zhǔn)備一些純棉的小毛巾，睡前放一條在寶寶的枕頭上，汗?jié)窳穗S時更換，以免汗液刺激引起受涼后感冒。

　　孩子睡前活動量過大，或飽餐高熱量的食物導(dǎo)致夜間出汗，就應(yīng)該對小兒睡前的活動量和進(jìn)食量給予控制，這樣也有利于睡眠和控制小兒肥胖，有益于小兒的身心健康。

　　小兒在入睡前喝牛奶，麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶，麥乳精等，小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，主要通過皮膚出汗來散熱。另外，室溫過高，或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗。

　　晚上睡覺的時候不要給寶寶蓋太多東西，還有如果只是剛睡覺那一段時間出汗是沒有問題的，可能跟寶寶睡前喝奶有關(guān)系，要知道寶寶喝奶也是一項(xiàng)大運(yùn)動。

　　如果整晚都出汗，排除了蓋被過多的原因后，應(yīng)及時就醫(yī)。如果是睡時汗出，醒后汗止，中醫(yī)稱之為“盜汗”。盜汗的原因比較多，缺鈣也可引起，而缺鈣對小兒生長發(fā)育有一定影響。

　　對盜汗的治療，除了醫(yī)生根據(jù)小兒的情況，或固表，或益氣，或除內(nèi)熱等外，家長應(yīng)加強(qiáng)護(hù)理，不濫用補(bǔ)品，控制兒童的葷食、甜食數(shù)量，讓小兒多吃些蔬菜水果，對治療盜汗也是有益處的。

　　小孩出虛汗的原因及解決方法 2

　　1、體質(zhì)虛弱所致

　　中醫(yī)告訴我們出虛汗與患者身體虛弱有很大的關(guān)系。當(dāng)患者的神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定的時候，就會導(dǎo)致皮膚毛孔開閉失調(diào)，汗液很容易就往外流出，往往在晚上入睡后或者是白天活動的時候發(fā)生。家長朋友們應(yīng)該要注意孩子的飲食情況，尤其是營養(yǎng)的攝入，多給孩子補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)、脂肪和糖，若是癥狀比較嚴(yán)重應(yīng)該使用中藥進(jìn)行調(diào)理。

　　2、缺鈣所致

　　寶寶身體缺鈣也會導(dǎo)致出虛汗的'情況，比較常見的表現(xiàn)是喜愛哭鬧、夜間盜汗、枕禿、方顱等，如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了這樣的癥狀，應(yīng)該及時帶他們?nèi)メt(yī)院檢查微量元素，看看寶寶有沒有缺鈣的情況，一定不能夠拖延，否則會影響他們身體的發(fā)育。

　　3、某些疾病也會出虛汗

　　還有一些疾病也會導(dǎo)致孩子出虛汗，家長朋友們應(yīng)該仔細(xì)的觀察，比如說寶寶患上了結(jié)核病、佝僂病、感染性疾病等。結(jié)核病的患兒同時還會出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、全身乏力、消瘦等并發(fā)癥，應(yīng)該及時進(jìn)行醫(yī)治。

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