關于野外游泳的注意事項

　　野外游泳安全注意事項

　　1、不在有“禁止游泳”、“水深危險”等警示標志區(qū)域內游泳。

　　2、不在航道、港區(qū)、急流區(qū)、礁巖區(qū)、碼頭旁及水草生長區(qū)域游泳。

　　3、不在不明地形或水淺處跳水，不貿然潛入深水。

　　4、不單獨在野外游泳，更不在酒后去游泳，大汗淋漓的時候不要立即下水。

　　5、不在有雷陣雨的天氣里下水游泳。

　　野外游泳的幾種意外與自救方法

　　1、身體抽筋時，應保持身體在水中的平衡，吸足一口氣，仰躺在水面，然后用手握住抽筋小腿的腳趾，用力向身體方向扳動，同時可以按摩抽筋部位，反復做3次-5次，直到抽筋消失。如果抽筋過重，腿部已抽縮麻木，可一邊扳拉，一邊向岸邊游進，也可大聲呼救。

　　2、水草纏繞或陷入淤泥時，應馬上采取仰臥位，仰臥于水面上試著自己解脫。切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更緊，或在淤泥中越陷越深。 3、遭遇漩渦或暗流時，及時判斷漩渦或暗流的邊緣及中心位置，切不可直立踩水或潛入水中，應立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用仰泳或自由泳姿勢奮力游出。

　　想要游泳，最好是在一些游泳場館中進行，因為這樣的地方，游泳環(huán)境比較的`安全，沒有那么多的不可預知的危險，而且即使發(fā)生了危險，也可以有許多人進行救助，這樣就會把危險降到最低。而在野外游泳，危險就會大大的加大，可能隨時都會有生命危險的。

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