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吃得安全,吃出健康小學(xué)六年級作文（精選21篇）
在我們平凡的日常里，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編精心整理的吃得安全，吃出健康小學(xué)六年級作文，歡迎閱讀與收藏。
吃得安全,吃出健康小學(xué)六年級作文 1
俗話說：“民以食為天�！比艘簧聛砭碗x不開吃。怎樣才能吃得安全，吃出健康呢？這成了當(dāng)今人十分關(guān)注的問題。
一天，我在電視新聞?lì)l道看到這樣的報(bào)道：在杭州的一家飼養(yǎng)場內(nèi)出現(xiàn)了一件怪事。凡是這個(gè)飼養(yǎng)場里出售的鴨蛋，蛋黃都是紅色的。這是怎么回事呢？記者前往做了采訪、調(diào)查。原來這里的員工知道消費(fèi)者大多都喜歡買紅心鴨蛋，于是就在鴨子產(chǎn)蛋的前幾個(gè)星期內(nèi)給鴨子吃大量紅的色素，因而產(chǎn)的蛋就變成了所謂的紅心蛋。那里的員工還十分高興地說：“這樣的蛋好賣，而且價(jià)格也不菲�！辈稍L完后，記者拿了一個(gè)鴨蛋前往防疫中心化驗(yàn)，結(jié)果這種加有色素的蛋對人體健康有著極大的傷害，不能吃。
我們身邊這樣的有害食品真不少，但總有一些消費(fèi)者由于種種原因，經(jīng)常盲目購買食品，造成不良后果。
鄰居甲，是一個(gè)嘴攙的男孩兒，每天放學(xué)的時(shí)候都會在琳瑯滿目的無證小攤上買一些雜七雜八的油炸食品。一次，他回到家時(shí)，覺得肚子痛得厲害。開始他還不以為然，想：反正過一會兒會好的`，可是后來越來越痛。他躺在床上，雙手抱著肚子，滾來滾去，還時(shí)常跑到衛(wèi)生間里去上吐下瀉的。幸好他媽媽及時(shí)發(fā)現(xiàn)，連忙帶他上醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生檢查才知道，這是因?yàn)榻?jīng)常吃這種不衛(wèi)生的油炸食品而引起的急性腸道炎，如果不及時(shí)治療的話，輕則留下后遺癥，重則死亡。打那以后，甲再也不敢隨便吃這種不衛(wèi)生的食品了。
顯而易見，食品衛(wèi)生，人命關(guān)天。作為消費(fèi)者，在購物的時(shí)候要多一個(gè)心眼兒。在此，我要告訴大家購買食品時(shí)的三個(gè)錦囊妙計(jì)。
1、我們選擇食品時(shí)，應(yīng)盡量選用帶有綠色標(biāo)志的“綠色食品”。
2、應(yīng)當(dāng)?shù)接行抛u(yù)的商店進(jìn)行購買食品。
3、在購買食品時(shí)，應(yīng)當(dāng)看清生產(chǎn)日期與保質(zhì)期，還應(yīng)該看清是否有出廠標(biāo)志和食品檢驗(yàn)標(biāo)志。
“病從口入”，食品安全關(guān)系著每一個(gè)人的身體健康。我們應(yīng)當(dāng)了解相關(guān)常識，用科學(xué)知識指導(dǎo)我們健康生活。讓無證無牌、不衛(wèi)生的食品攤位自然而然地從我們身邊消失得無影無蹤。讓不安全的食品在我們生活中無立足之地。讓我們吃得安全，吃出健康！
吃得安全,吃出健康小學(xué)六年級作文 2
現(xiàn)在，隨著生活水平的提高，人們的飲食水平也提高了，經(jīng)常會出現(xiàn)學(xué)生在學(xué)校里買一些三無產(chǎn)品。
每天早上起來，我就去學(xué)校。哇！學(xué)校門口的早餐可真是五花八門啊！買早餐的叔叔阿姨們，忙得不亦樂乎。可是，我又發(fā)現(xiàn)有很多同學(xué)拿著爸爸媽媽給的零花錢，不是去買早餐吃，而是去買路邊的'零食吃、飲料喝。 那些零食和飲料讓人看了，真想嘔吐，食用起來就更不用說了。這些劣質(zhì)產(chǎn)品衛(wèi)生往往不合格，是三無產(chǎn)品，吃起來會危害我們的健康。
其實(shí)對于我們小學(xué)生來說，早餐不僅要吃飽，還需要吃的有營養(yǎng)，對于我們來說，它是一天中最重要的一頓。如果每天都能夠吃的營養(yǎng)豐富，發(fā)育就會比較好，身體也就強(qiáng)壯，上課時(shí)精神充沛，學(xué)習(xí)效率才會高。早餐應(yīng)該注意質(zhì)量而不是數(shù)量，除了要提供熱量的淀粉類食物外，還要提供飽腹感強(qiáng)，不容易產(chǎn)生饑餓感的蛋白質(zhì)和脂肪，如玉米牛肉、茶葉蛋、紅油豆腐干、肉包子、餃子、餛飩等。有條件的還可以增加富含維生素的水果。早餐食欲較差，要盡可能注意色、香、味、型，使其更具有吸引力。午餐應(yīng)該占全天營養(yǎng)的40%，午餐中要有肉食和豆制品搭配的副食，以提高蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值。晚餐由于小學(xué)生在晚上8——9點(diǎn)才休息，所以應(yīng)與早餐熱量相等，應(yīng)做到干稀結(jié)合，葷素搭配，但要防止過于油膩，既要營養(yǎng)豐富，又要容易消化。
我們應(yīng)該注意飲食，俗話說：“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。” 所以我們不僅應(yīng)該吃飯，而且要好好吃飯，因?yàn)橹挥辛己玫娘嬍常覀儾拍苡薪】档纳眢w，認(rèn)真的聽老師講課，健康茁壯的成長。
吃得安全,吃出健康小學(xué)六年級作文 3
“哇！這個(gè)奶茶好好看�。∮兴{(lán)色還有黃色的呢，像星空一樣。”奶茶雖然好喝，可是它真的健康嗎？相信很多人見到這杯奶茶，第一反應(yīng)就是感嘆它的精致以及美麗，但是有多少人會關(guān)注它是否對身體有害。
近年來，我國很多食物都被查出含有致癌物質(zhì)。癌癥，一種十分可怕的疾病，幾乎無藥可治。然而，現(xiàn)在在我們身邊，有如此多的致癌食品，我們還能夠安心地吃這些食物嗎？由此，食品健康便顯得尤為重要。
我們身邊，哪些食品是健康的，哪些是不健康的呢？健康的食品有很多，比如魚類，蔬菜，豆類制品等；但不健康的食品也有很多，比如油條，燒烤，腌肉，汽水可樂等�？吹竭@里，相信很多人在心里默默流淚，因?yàn)槟切┟牢兜睦称芬x自己而去了。
其實(shí)我們不必悲傷，因?yàn)樵谖覀兩磉叄牢队纸】档氖称愤�是有很多的。舉一個(gè)最簡單的例子——蘋果。蘋果不但美味，而且很健康。正如那句諺語說的“An apple a day ,keeps the doctor away.”意思是一天一個(gè)蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。
經(jīng)過上面的.舉例，我們可以看出吃也是一門學(xué)問。所以，我們在吃的時(shí)候一定要細(xì)心，因?yàn)椴目谌�。因此，我們要控制自己的嘴，像學(xué)校附近那些流動(dòng)的攤子上的東西最好不要吃，因?yàn)槟切〇|西很臟，它們不僅是油炸食品，而且還有灰塵，蒼蠅沾染在上面。說句玩笑話，那些食物，一定是最好的瀉藥，吃下去，一定“一瀉千里”。
關(guān)注食品健康，才能夠保證身體健康，讓我們健康成長。我們應(yīng)該更多地了解關(guān)于食品安全的知識，為自己身體的健康打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
吃得安全,吃出健康小學(xué)六年級作文 4
當(dāng)我醒來時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己站在一所監(jiān)獄前。往下看，有一枚上面有獄警的勛章。我是獄警！抬頭看見監(jiān)獄上的牌子——保健食品監(jiān)獄。原來我去了美食王國。
唉，我們的奉獻(xiàn)是沒有用的！就是就是！人類是可怕的。嘿，怎么這么吵？我大步走進(jìn)監(jiān)獄，試圖找出答案。看到我來了，菜炸了：我們被冤枉了！帶我們離開這里！我生氣了：沉默！一個(gè)一個(gè)慢慢說。
我先來！土豆靠在墻上。大家都知道土豆，切片切絲，甚至拌在沙拉里都好吃。但是有人把我弟炒成薯片，我妹被切成好幾塊，然后拌面粉，用過期油！這些食物只要一兩美元。沒有工廠地址，沒有生產(chǎn)日期，也沒有保質(zhì)期。美食變成“三不吃”！
輪到我了！羊肉燙手硬，羊肉串很受歡迎，但“臟”的商人想讓肉更美味，添加過量的食品添加劑。這會影響人類健康，甚至?xí)卸荆?/p>
真氣！年糕一哭，人家就要用氧化油炒我，放一堆我叫不出名字的調(diào)料，隨意洗鍋，然后用破布炒，然后把年糕片串在未消毒的木簽上，用用過的木筷子串起來，太不衛(wèi)生了！
什么！我驚呆了�？粗路系膭渍拢业哪樛蝗蛔兗t了。學(xué)校門口的小店也是這樣嗎？那些五顏六色的糖果真的很臟嗎？
不讓我們出去？洋蔥大叫，好吧，我給你說點(diǎn)垃圾食品的壞處：第一，油炸食品中的'淀粉會引起心血管疾病，還有苯并芘等致癌物，也能破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性；第二，燒烤類食物含有大量的三苯基四丙基吡啶。一個(gè)烤雞腿等于60支煙的毒性，導(dǎo)致蛋白質(zhì)碳化變性，增加了腎臟和肝臟的負(fù)擔(dān)。
聽著，我的背越來越冷了。太可怕了！起來，懶鬼！媽媽掀開被子。哎呀，這是一個(gè)夢！我睜開眼睛，但我仍然記得洋蔥在夢里說了什么。垃圾食品真可怕！
吃得安全,吃出健康小學(xué)六年級作文 5
食品是我們每一個(gè)人延續(xù)下去的必需品，食品的合格和不合格關(guān)系到人類的健康問題。有一些經(jīng)銷商真是膽大包天，食品過期了，竟然重標(biāo)“日子”這些經(jīng)銷商大肆更換食品外包裝，將已經(jīng)過期或即將到期的食品進(jìn)行“現(xiàn)場”“抹去”原生產(chǎn)日期后重新標(biāo)注虛假生產(chǎn)日期，然后將這些“改裝食品”流入市場進(jìn)行銷售。
去年也將近八月半的時(shí)候，我外婆從超市里買了幾筒月餅，我外婆吃了后就覺得肚子不太舒服，后來拿來月餅切開一看，原來月餅里面的餡中已經(jīng)有一些白色的細(xì)毛，不仔細(xì)看還真的看不出來，我們家里人去說，超市的負(fù)責(zé)人還振振有詞呢！
平時(shí)聽爸爸和媽媽在說：“過期食品以往商家都退回給生產(chǎn)企業(yè)，而一些不良企業(yè)有可能將退回來的產(chǎn)品重新加工利用�！�2007年9月8日，浙江省工商局發(fā)布了全國首個(gè)《流通領(lǐng)域食品銷售經(jīng)營行為規(guī)范指引》簡稱《指引》�！吨敢肥歉鶕�(jù)日常監(jiān)管中發(fā)現(xiàn)的問題，參照國際慣例制定的行為規(guī)范。其中包括“過期不合格食品，要主動(dòng)銷毀，不退回供貨商，不得新?lián)Q面重新上市銷售”實(shí)施無理由退換貨，在合理期限內(nèi)，消費(fèi)者能夠提交購貨發(fā)票或消費(fèi)憑證，并且所退換的商品不影響第二次消費(fèi)的質(zhì)量要求的，應(yīng)予以全額退款或者予以更換，這兩項(xiàng)都是比較新穎的規(guī)范。
所以我們每一個(gè)人都一定要有自我防護(hù)能力和意識，不論在商場和超市購買東西，一定要仔細(xì)地看一下食品的外包裝上的'生產(chǎn)日期有沒有過期，如果發(fā)現(xiàn)外包裝的生產(chǎn)日期變質(zhì)的食品，一定要向工商局舉報(bào)。
最后也請求經(jīng)銷商的叔叔和阿姨們請您們收收手吧！不要再為了謀取暴利而不顧我們大家的健康。請還給我們一個(gè)“綠色的”食品世界吧！
吃得安全,吃出健康小學(xué)六年級作文 6
哎！現(xiàn)在的食物都是高熱量的，有的人甚至連生產(chǎn)許可都沒有，真讓人放心不下。可現(xiàn)在不用擔(dān)心了，因?yàn)槲野l(fā)明了一種健康食品。
這種食品跟別的食品不一樣，就拿蛋糕來說吧。我們的'蛋糕是田紅豆、大米、綠豆、蛋糕和無糖奶油做成的，絕對安全，吃起來也很可口。
我們的健康食品還有很多，如——馬上瘦，這名字聽起來雖然不怎樣，但它的功能還是跟著名字有關(guān)的呢。它是星形的，由綠白兩色組成，里面的食材有雜糧餅干和礦泉水，吃下一塊就能瘦五斤，得到了眾多母親的喜愛。
健康食品里有一種月亮水，這種月亮水是純白色的，味道你可以想它變成什么味，它就會變成什么味，喝下去，十秒后，包你皮膚變得又白又嫩。
下面是健康食品里的最后一種——金嗓子。你別看這種食物的名字跟一種藥物蠻像，但它們可是大大不同的。它呈圓形，外面是一層無糖椰奶粉，里面則是由糯米、綠豆組合起來的，放到嘴里，根本就不用咬，它就變成水，自己流下去了，這水的味道自然也很可口，它的功效就是將你的五官變得更加精致，聲音更細(xì)。這四種食物的含義其實(shí)就是：安全、瘦下、嫩白、美麗、嗓好和可口。
當(dāng)前只開發(fā)出四種食物，不過健康食品現(xiàn)已推廣到了全球，受到了眾多人的喜愛和贊美。
吃得安全,吃出健康小學(xué)六年級作文 7
食物是人類不可缺少的東西.俗話說:“人是鐵，飯是鋼,一頓不吃餓的慌.”可購買食物時(shí),我們還要對食物的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期仔細(xì)檢查，不要讓我們吃了過期食物，以導(dǎo)致胃疼、食物中毒等各種不良癥狀。
買食品時(shí)可不要馬虎，要認(rèn)準(zhǔn)“質(zhì)量安全”標(biāo)志。這個(gè)標(biāo)志是藍(lán)色的，外面是一個(gè)圓，里面是一個(gè)s形標(biāo)志，下面寫著“質(zhì)量安全”四個(gè)字。買食品時(shí)還要看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，過期食物千萬不要買。如果添加了防腐劑或色素的食品也不能要。買食品時(shí)還要看看是不是正規(guī)產(chǎn)家生產(chǎn)的'。買食品時(shí)不要將就，發(fā)現(xiàn)有變色，變味的食品要求退貨，不能就這樣吃下去。像紅的發(fā)黑的西紅柿，掉色的海帶、紫菜這些都是新聞報(bào)道中染色的食品，吃了不宜健康，特別是對青少年，孩子營養(yǎng)要齊全。壞了，餿了的飯菜，別說孩子了，就連大人也不能吃。如果大家多關(guān)注食品安全，對自己生命負(fù)責(zé)，那么就不會有很多病痛。
在現(xiàn)時(shí)生活中，我就碰到過這樣的事：一次，媽媽叮囑我買好菜單上的菜，可我不懂得如何挑菜，買回來的白菜有許多黃葉子，蘿卜太老了，土豆發(fā)了芽，都是一些小問題，但是吃了就回胃疼，幸虧媽媽及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并嚴(yán)厲的批評了我，我這才意識到對吃的食物要比什么都細(xì)心。有些人得的病痛，大部分是“病從口入”，所以只要你多留一份心便少一份病痛，少一份煩惱。
請大家多關(guān)注食品安全,讓我們共創(chuàng)健康美好的生活。
吃得安全,吃出健康小學(xué)六年級作文 8
說到飲食安全，你了解多少。我對于飲食，雖說并不是很了解，但至少知道一點(diǎn)點(diǎn)。
我們的老師從一年級就開始說飲食安全了，那些街道、路口邊的小攤經(jīng)常有很多同學(xué)去光顧。人人都知道，那些食品都沒有經(jīng)過衛(wèi)生消毒、衛(wèi)生檢驗(yàn)，卻偏偏買來吃，還一個(gè)勁地說好吃。
從前，我也是那么一個(gè)不懂事的孩子。一到放學(xué)買零食就要花上兩三元錢。什么方便面啦、熱狗、雞翅，還有一些油炸食品。明明知道不能吃，但一聞到那誘人的味兒，就把什么都拋到腦后，先享受享受口福了。
現(xiàn)在不一樣了，長大了，講衛(wèi)生了，所以很少去光顧那些小攤，看到那被炸得似發(fā)黑的油，我?guī)缀跤袗盒�，老師說過，就是因?yàn)橛驼擞终�，所以才變黑�?。再說到那醬，你知道是什么做的嗎？且那刷醬的刷子，你知道它衛(wèi)生嗎？它是用來干什么的嗎？
有一次在街口逛了好長時(shí)間才回家，由于吃的太多，到了家后連口飯也吃不下，那天晚上不知為什么，肚子一刻不停地痛。媽媽帶我上醫(yī)院檢查，醫(yī)生說，是吃壞了肚子�；氐郊液�，媽媽審問我，我如實(shí)招了，都是那些東西害的，以后，我再也不吃了。
同學(xué)們，你們意識到了嗎？病從口入，一定要多多注意飲食。不要為了吃，跑趟醫(yī)院，讓家人承擔(dān)醫(yī)療費(fèi)，這樣，有意義嗎？善待自己，自己珍惜，先從飲食開始吧！
吃得安全,吃出健康小學(xué)六年級作文 9
每當(dāng)我出入校門時(shí)，學(xué)校旁邊的小攤小販所制作的“美食”總是像無形的磁鐵吸引著我。雖然老師和爸媽多次提醒我們不要在路邊的小攤小販買油炸燒烤之類的食品，可我還是忍受不了那些“美食”的誘惑，終于掏錢偷偷地買了幾次。這些里脊肉、羊肉串、臭豆腐、手抓餅等食物的確好吃，后來，我經(jīng)常省下買早飯的錢去解饞，甚至以這些食物當(dāng)早飯。
這樣的日子過了很久，直到有一天，爸爸跟我分享從電腦里看到的一則有關(guān)臭豆腐的新聞報(bào)道。報(bào)道上說，臭豆腐是用地溝油炸出來的，還加入了硫酸亞鐵和其他的`臭味物質(zhì)，所以會產(chǎn)生臭味。而地溝油是由病死豬肉的內(nèi)臟和皮毛，還有一些地溝里的漂浮油提取出來的，吃了對人體有害，吃多了還會致癌。記著拍攝的圖片更是觸目驚心：作坊里非常雜亂骯臟，成品半成品隨意地堆放在地上。蒼蠅在豆腐、調(diào)料堆里亂飛，有些臭豆腐的旁邊甚至還爬著一條條白白胖胖的蛆。邊上的水池滿是污垢，里面的水已經(jīng)呈現(xiàn)黑色�？戳诉@個(gè)新聞，我的脊背一陣發(fā)涼，頭上直冒冷汗，難道我一直津津有味地吃著的“美食”竟然是這樣制作出來的？太可怕了！我覺得胃里一陣難受，情不自禁地干嘔起來。真惡心��！我后悔極了，恨不得把這些惡心的東西都吐出來�！皬慕褚酝以僖膊怀月愤呅傂∝湹氖称妨�！”我發(fā)誓道。
爸爸還告訴我，現(xiàn)在電視、報(bào)紙上常會揭發(fā)一個(gè)個(gè)令人目瞪口呆的真相：那色彩鮮艷、香氣撲鼻的珍珠奶茶，竟是從不堪入目的“地下工廠”里加工出來的；那紅彤彤、甜蜜蜜的棗子，居然是青色的冬棗在藥水中泡過而變色變味的；更是搞得人心惶惶……一旁的媽媽也忍不住插嘴，說：“我們這里也有一些藥材商家因天氣或其它原因藥材變黑，銷量不好，就用硫磺熏而起到變色效果，再賣到市場做成藥呢！”
生命誠可貴，而健康才是生命的根本，愿垃圾食品遠(yuǎn)離我們，讓健康食品與我們相依相伴！
吃得安全,吃出健康小學(xué)六年級作文 10
一覺醒來，發(fā)現(xiàn)自己正站在一所監(jiān)獄的門口。低頭一瞧，衣服上別著一枚寫著“獄警”的勛章。我是獄警唉！抬頭又看見了監(jiān)獄上的牌子一一“健康食品大監(jiān)獄”。原來我到了食品王國。
“唉，原來我們奉獻(xiàn)是無用的！”“就是就是！”“人類真可怕�！边祝趺茨敲闯�？我大步地跨進(jìn)監(jiān)獄，想探個(gè)究竟�？匆娢襾砹�，食品們炸開了鍋：“我們是被冤枉的！”快讓我們出去！”我生氣了：“肅靜！一個(gè)一個(gè)慢慢說�！�
“我先說！”土豆靠在墻上，“大家都知道土豆，切成片和絲，甚至拌成沙拉都是美味。可是，有些人把我的兄弟炸成薯片，我有個(gè)妹妹被切成了好幾塊，然后和面粉拌在一起，用的還是過期的油！這些食品，成本也就一兩塊錢。無廠址，無生產(chǎn)日期，無保質(zhì)期……好好的食品就變成了‘三無食品’！”
“該我了！”羊肉使勁地跺了跺腳，“羊肉串是很受大家歡迎的，可是黑心的商人，想讓肉更加美味，過量添加食品添加劑。這會影響人類健康，甚至?xí)卸荆 ?/p>
“真氣呀！”年糕叫著，“人們非要把我和氧化的油一起炒，放了一堆我叫不出名字的各色調(diào)料，把鍋隨意的沖洗一下，抹布一抹就接著炸，然后把年糕片串在未消毒的木簽上，還拿已經(jīng)用過的木筷來串，太不衛(wèi)生了！”
什么！我驚呆了。望著衣服上的勛章，我的臉突然紅了起來，這……難道學(xué)校門口的小店也是這樣的嗎？那些五顏六色的糖，真的是骯臟的'嗎？
“還不放我們出去？”洋蔥喊道好，“好，我給你舉幾個(gè)垃圾食品的壞處吧：一、油炸類食品的淀粉會導(dǎo)致心血管疾病，里面還有苯并芘等致癌物質(zhì)，還會破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性；二、燒烤類的食品含有大量三苯四丙吡，一只烤雞腿就等于六十支煙的毒性，導(dǎo)致蛋白質(zhì)炭化變性，加重腎臟、肝臟負(fù)擔(dān)�！�
聽著聽著，我的脊背一陣發(fā)涼，太可怕了！“起床了小懶蟲！”媽媽掀開被子。咦，原來是個(gè)夢！我睜開雙眼，可那夢境里洋蔥說的話，我還是記憶猶新。垃圾食品實(shí)在是可怕！
吃得安全,吃出健康小學(xué)六年級作文 11
福建省廈門市濱東小學(xué)七色花文學(xué)社曾雨陽
近幾年來，肯德基，麥當(dāng)勞、德克士等“洋快餐”店風(fēng)靡了全球，各種油炸食品也成了眾多人的選擇，而一些健康食品卻被大家拋之腦后。油炸薯片和油炸薯?xiàng)l等食物中丙烯酰胺含量較高，脂肪含量多，不易消化，常吃油炸食物會引起消化不良，會出現(xiàn)胸口飽脹、甚至惡心、嘔吐，腹瀉，食欲不振等。常吃油炸食品的人，容易上火、便秘。油炸食品，聞在鼻里香，吃在嘴里爽，可裝進(jìn)肚子后，高脂肪不利于消化，不僅影響你的腸胃，而且導(dǎo)致肥胖，會帶來更多健康問題。反之，各種粗糧以及新鮮蔬菜和瓜果，不僅含有豐富的營養(yǎng)素，還含有大量的膳食纖維，這些植物纖維具有不可替代的平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能，起著“體內(nèi)清潔劑”的特殊作用。
于是，我想發(fā)明一種能讓人喜歡上粗糧的“秘密武器”——健康食品味覺移植器。油炸食品，聞在鼻里香，吃在嘴里爽，所以如果把油炸食品的香味移植到健康食品上，大家就可以飽口福，又有利于身體健康。
這個(gè)移植器像一個(gè)碗，不過比碗多了3個(gè)按鈕和一個(gè)電子屏幕。按鈕分別是綠色、藍(lán)色和白色。當(dāng)你把洋快餐放入碗中，并按下綠色按鈕，洋快餐的味道就會被輸入移植器中。拿出洋快餐，再把要吃的健康食品放進(jìn)去，按下藍(lán)色的按鈕，被輸入的味道變會移植到健康食品上。而且不需要重復(fù)購買洋快餐哦，被輸入的`味道會被保存起來，可重復(fù)使用。那白色按鈕是干什么的呢？按下白色按鈕后，你想知道的食品衛(wèi)生資料便會顯示在電子屏幕上，還可以針對你放入的健康食品各種指標(biāo)進(jìn)行詳細(xì)分析，只需5分鐘便能看清楚。怎么樣，很神奇吧？
我相信，未來的一天，我會發(fā)明出這個(gè)健康食品味覺移植器，讓更多人吃上健康食品，遠(yuǎn)離油炸食品，遠(yuǎn)離洋快餐！
吃得安全,吃出健康小學(xué)六年級作文 12
具有韓國特色的韓服；韓國有名的泡菜；韓國最營養(yǎng)、最健康的人參雞湯以及眾所周知的樂天世界，都是韓國游夏令營中絢麗多彩的風(fēng)景線。
不得不說，這次韓國之行讓我受益匪淺。令我印象最深的不是韓國那一個(gè)個(gè)充滿歡聲笑語的游樂世界，而是韓國的健康飲食。
首先我們來談一談韓國人的飲食習(xí)慣。韓國的飯菜幾乎沒有油，雖然沒有四川菜那樣油光光、亮閃閃，但是吃起來也別有一番風(fēng)味。這也是韓國人血壓、膽固醇不會超標(biāo)的主要原因。我覺得韓國的人參雞湯特別好吃，而且還特別補(bǔ)身體。每到驕陽似火的夏日，人們會在雞湯店排起長隊(duì)，爭相購買。我有幸在導(dǎo)游申姐姐的帶領(lǐng)下品嘗一回。我們一到餐館，服務(wù)生就熱情地和我們打招呼，人參雞湯上桌了。金燦燦的湯中放著枸杞，湯中有一只肥嫩的童子雞，我們用湯勺和筷子扒開雞，雞肚子里有小米、大棗、芋頭和一小段上好的人參，看得我口水都要流下來了，急忙開吃了。除了每人一鍋人參雞，桌上還放著鹽巴、醬油等佐料。當(dāng)然還有每餐都出現(xiàn)的泡菜。聽導(dǎo)游說，韓國的泡菜不僅味道好，更重要的是吃了腸胃會特別通暢、舒服，對身體大有好處。那鮮嫩的雞肉和一鍋熱乎乎的雞湯下了肚，人頓時(shí)精神多了，旅游的.疲勞感沒有了，吃這人參雞湯還真有用呢！
值得一提的還有韓國人的禮儀。導(dǎo)游姐姐說她的兒子每天上學(xué)放學(xué)都要在門前向她鞠90度的躬，還要向她問好。單單是這一點(diǎn)兒，我想我們中國的小孩就應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)，禮貌待人，尊老愛幼。
在韓國這幾天，我就養(yǎng)成了這個(gè)好習(xí)慣。我們?nèi)ニ鲜澜鐣r(shí)，看見韓國的小朋友不吵不鬧，在那兒靜靜地排著隊(duì)，一聲都不出，這也體現(xiàn)了韓國良好的國民素質(zhì)，這些都值得我們學(xué)習(xí)。
吃得安全,吃出健康小學(xué)六年級作文 13
科學(xué)在飛速前進(jìn)著，但對食品健康來說，并沒有到日新月異的程度。
現(xiàn)在又有小食品在生產(chǎn)，然后賣到商店，之后商店再賣給我們這些小孩子，因?yàn)樾『⒆訍鄢孕∈称�，但人們并沒有注意到那些小食品是一些好吃的“毒藥”更可比喻成“毒蘑菇”讓人們吃了后總生病。甚至危害到人們的生命。不是我把小食品比喻得那么可怕，是因?yàn)槭聦?shí)就是這樣的。
尤其是那種辣條，那是由豆干和一些香精等化學(xué)品做成的。如果一個(gè)人在一間屋子里吃了一袋辣條，當(dāng)你進(jìn)屋里時(shí)就會聞到一股有點(diǎn)發(fā)臭甚至讓人感到惡心的味道。如果小孩子經(jīng)常食用這種東西的話，就會總生病，而且導(dǎo)致不愛吃飯，體質(zhì)下降等一些癥狀。不光是辣條，每一種小食品都會對人們的身體健康帶來嚴(yán)重威脅。
現(xiàn)在大街上還有賣炸串的'，燒烤等食品，這些東西都是用油炸或者是煙熏制成的，對人體的危害特別大。
如果長期食用這種東西的話，就會讓人發(fā)胖，生病。因?yàn)榈谝�，油炸食品中一定會有油的，正因�(yàn)橛写罅康挠�，那些常吃炸串的人就會發(fā)胖，因?yàn)橛投嗔说脑挘筒粫D(zhuǎn)變成營養(yǎng)，而是脂肪，脂肪一旦多了的話就會發(fā)胖。所以盡量少吃這種油炸食品，最好是不吃。
第二就是燒烤，有的人說，炸串有油，那燒烤也沒那么多油，吃了也沒多大的事，這種說法是錯(cuò)誤的。燒烤雖然沒那么多油，但燒烤是烤出來的，烤時(shí)又有致癌物質(zhì)，吃多了會得癌癥的。所以這種東西最好也不要吃
說了這么多，我希望人們不要多吃那種被稱為“垃圾食品”的東西了，那些東西會危害到我們的健康的。
記住“少吃一口垃圾食品，多過一天幸福生活！”那就讓我們一起行動(dòng)起來吧！
吃得安全,吃出健康小學(xué)六年級作文 14
健康，離不開運(yùn)動(dòng)，離不開飲食。今天，我就講講飲食方面存在的問題。
在飲食方面，我們一定要注意。為什么要注意呢？昨天在文勞路上，就有三個(gè)人喪命于食物。他們都是因?yàn)槌阅切┞愤叺男★埖昀锏娘埐藢?dǎo)致中毒身亡。你想想，又小又臟的飯店，怎么能保證食品安全呢？所以盡量不能在臟地方吃不干凈的食物。
當(dāng)然，在每個(gè)地方都有可能出現(xiàn)這種事。有多少人因食物的問題而命喪黃泉？所以我建議盡量天天在家里吃飯，偶爾想改善，必須要找衛(wèi)生達(dá)標(biāo)的飯店里去吃，這樣食品安全是能保證的。
在學(xué)校，也有一些同學(xué)到處在小賣鋪里買垃圾食品。有吃零食的，有喝飲料的。這樣做你覺得好嗎？想都不用想，一定不好。我來舉幾個(gè)例子吧：
1、辣條�，F(xiàn)在有許多同學(xué)買這種東西。你知道嗎？辣條是用豆干做成的，再加點(diǎn)辣椒粉，曬曬太陽，就做成了。但是，曬的過程中，到處都有蒼蠅、老鼠的身影。有時(shí)辣條上還有死老鼠......真惡心！據(jù)說辣條吃多了會得癌癥。你一定不想吃辣條了吧？不是不想，就是一定不能！
2、飲料。很多同學(xué)買是因?yàn)槟芙饪驶蛘呶兜篮�。有些飲料就是用白水加上一些化學(xué)成分組成的。誰敢吃化學(xué)成分啊？這東西一定不能吃。如果渴的話，就喝白開水就行了。
我就舉這么多常見的'例子。希望同學(xué)們不要吃垃圾食品了，健康最重要！
飲食健康，從我做起。健康是生命之本，有了健康的身體，我們才能有本錢去尋找幸福，實(shí)現(xiàn)崇高的理想。健康的身體，離不開飲食方面的問題。當(dāng)然，也離不開自覺持久鍛煉的問題。希望同學(xué)們能樹立“健康第一”的觀點(diǎn)，注意飲食，多做運(yùn)動(dòng)，這樣，你就是一個(gè)“健康小達(dá)人”！
吃得安全,吃出健康小學(xué)六年級作文 15
說到健康飲食，大家想的都是什么呢？我猜應(yīng)該是一盤盤葷素搭配的食物吧，或者是，清淡的湯。但其實(shí)我要告訴你的是健康飲食并非如此，可以總得來說他就是不暴飲暴食，不挑食，不多吃。
說到暴飲暴食有的人就覺得很簡單，不就是不多吃嗎？但事實(shí)上這是一個(gè)非常難的事情，因?yàn)槲覀儾粌H要管住嘴，還要不專注于一種食物。這樣容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，我給大家舉個(gè)例子吧，就像有人非常喜歡吃肉，他又不喜歡吃菜，所以久而久之他就一直吃肉，這樣會引起消化不良，而且脂肪會越來越多。你這樣長時(shí)間下來也會導(dǎo)致他會缺各種的營養(yǎng)物質(zhì)，因?yàn)槭卟死锩娴臓I養(yǎng)含量是非常高的，所以我們是不能挑食，必須要吃肉要吃菜。
暴飲暴食的危害呢？其實(shí)除了這個(gè)還有一個(gè)就是你現(xiàn)在吃飯非�？欤页缘拇螖�(shù)很多，這種其實(shí)一生也算是暴飲暴食，而且這種暴飲暴食會比第一種更加不好，因?yàn)槿绻@樣多吃的話，就是容易把胃漲大，然后消化不良，從產(chǎn)生會多吃。這是非常不好的行為，所以我們不能暴飲暴食哦。
健康飲食，其次就是我們要知道并且記住哪些食物是可以一起吃的哪些食物是不可以一起吃的。比如龍蝦和番茄是不可以幾次的，因?yàn)槿绻舜蔚脑捑褪菚莾煞N物質(zhì)沒有了之前的營養(yǎng)，然后再就是吃完荔枝之后半個(gè)小時(shí)之內(nèi)是不可以喝水的，如果一旦喝了的話就會拉肚子，然后的水果呀，一般吃的.時(shí)候查一下的，如果一個(gè)不小心就會拉肚子。還有一般要了解清楚，像魚肉啊，羊肉啊，牛肉啊，是在什么時(shí)候可以吃，什么時(shí)候不可以吃的。特別是摔傷了的時(shí)候，然后皮膚沒好的時(shí)候，那個(gè)時(shí)候是絕對不會吃的。
還有想做到健康飲食就盡量不要吃外面的油炸食品，碳酸飲料這些哦，一定要自己做了，不然你的完美身材都沒得了。
好啦，我說的要記住哦。
吃得安全,吃出健康小學(xué)六年級作文 16
健康的飲食不一定有健康的身體，但不健康的飲食很容易導(dǎo)致不健康的身體。所謂“人是鐵，飯是鋼”，這就是強(qiáng)調(diào)飲食的重要。既然飲食這么重要，當(dāng)然要追求健康飲食。
生活中人們常認(rèn)為一些昂貴的食物如甲魚、燕窩等才具有很好的.補(bǔ)養(yǎng)作用。其實(shí)不然，我們?nèi)粘Ｉ钪幸恍┏Ｒ姷谋阋说氖澄镆餐瑯邮呛芎玫难a(bǔ)品，如棗子。國外曾報(bào)道：有一位醫(yī)生在虛弱患者中做對比實(shí)驗(yàn)，凡是連續(xù)吃棗子的，其健康恢復(fù)速度比單純服多種維生素藥物快三倍以上，因此贊美它是“活維生素丸”。《本草綱目》說“補(bǔ)中益氣，滋脾土，潤心肺，調(diào)榮衛(wèi)，緩用血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經(jīng)和百藥”。李時(shí)珍認(rèn)為紅棗是脾之果，脾病患者最宜食之。中醫(yī)處方中也常見紅棗，因它養(yǎng)胃健脾，益血安神，為安中益氣的良藥，適用于治療脾胃虛弱，氣血不足，貧血萎黃，肺虛咳嗽，四肢無力和失眠，過敏性紫癜，血小板減少，肝炎，高血壓等，還有降低血清膽固醇和增加血清總蛋白及白蛋白的作用。
蔬菜是人體維生素和無機(jī)鹽的主要來源，含有豐富的纖維素和一定數(shù)量的有機(jī)酸，對促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)以及消化腺的分泌具有重要作用。在我國現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，根據(jù)五行學(xué)說，人體以五臟為中心，五色與五臟相配，即綠、紅、黃、白、黑五種大家熟知的蔬菜顏色，各入不同的臟腑，各有不同的作用。 紅色主心，所屬蔬菜有紅蘿卜、西紅柿、紅椒、紅豆等；綠色主肝，所屬蔬菜有椰菜、蘆筍、苦瓜、黃瓜、芥蘭、萵筍、青椒、龍須菜、芹菜、荷蘭豆以及其它綠色素菜；黃色主脾，所屬蔬菜有黃豆、玉米、南瓜、黃豆芽、紅薯、南瓜子、腰果以及各種植物種籽等；白色主肺，所屬蔬菜有地瓜、蓮藕、蓮子、白薯、山藥、土豆、白蘿卜、銀耳等；黑色主腎，所屬蔬菜有紫菜、喬麥、海帶、黑豆、香菇、黑芝麻、黑木耳等。
選擇適合自己的健康食物，才會有健康的身體。不斷總結(jié)、發(fā)現(xiàn)，你一定可以找到適合自己的最佳食物套餐和藥膳補(bǔ)品。
吃得安全,吃出健康小學(xué)六年級作文 17
如今社會變得更加富有，但是肥胖癥，糖尿病，心腦血管疾病變得更頻發(fā)了。原因就是因?yàn)樘嗟娜顺岳称凡艜@樣的。所以我們應(yīng)該健康飲食，讓身體更健康，讓自己的前途變得更明亮。
垃圾食品的味道是非常的好，但是它里面含有超標(biāo)的油，鹽，糖等等，你吃了一點(diǎn)點(diǎn)可能都可以達(dá)到國家建議的每天攝入量。繼續(xù)多吃可能會直接導(dǎo)致肥胖，糖尿病等等，而這些可以間接的誘發(fā)更多的疾病，是誘發(fā)心腦血管疾病的'主要原因。據(jù)統(tǒng)計(jì)，小孩中都有5%的人群為肥胖人群，而這里的肥胖人群竟然有30%的小孩患有糖尿病和心腦血管疾病，甚至還有稍微個(gè)別的學(xué)生生命因此而終結(jié)。
說到這里可能會覺得有些毛骨悚然，但是事實(shí)就是如此，好吃的東西不代表健康。那許多同學(xué)應(yīng)該就想知道垃圾食品到底是什么？什么才是健康飲食呢？其實(shí)垃圾食品泛指油炸，油腌，多鹽，多糖啊，多添加劑，不干凈和高熱量食物等。這些東西雖然好吃，但代價(jià)卻很大。相反，健康飲食能讓我們改善身體，變得更健康。遠(yuǎn)離肥胖，筑起美好未來。健康飲食，少吃垃圾食品，脂肪類食品，油鹽等食品，多吃谷類食品，蔬菜和水果那些東西。但是吃的東西要均衡，不只吃單一營養(yǎng)食品，防止單一營養(yǎng)積累過多，缺乏其他營養(yǎng)。
那怎么才能保持健康呢？首先我們不要挑食，要均衡飲食。我們可以按照食物三角來攝入，盡量多吃谷類，蔬菜類這些，讓身體更健康。
再是我們不要暴飲暴食，要細(xì)嚼慢咽，也盡量少吃路邊攤的食物。同時(shí)我們也要防范放太久的食品，三無食品，不干凈的食品等等，這這些甚至比垃圾食品還要不健康。
每個(gè)人都要保持健康，不然說什么都是虛談。只有保住健康，才能完成你的夢想，為國貢獻(xiàn)或者養(yǎng)家成大業(yè)。健康飲食，從我做起，把身體重視起來，這樣子你才能健健康康，快快樂樂，有一個(gè)更明亮的前途！
吃得安全,吃出健康小學(xué)六年級作文 18
俗話說：“民以食為天�！碑�(dāng)今社會上，許多飯店拔地而起，各種菜系蜂擁而來，中有閩菜、川菜、粵菜、魯菜。外有意大利菜、法國菜、日本料理、韓國菜等等。我們都知道，健康是做任何事的本錢，健康又是與食物緊緊相連的。今天，我們就來看看餐桌上的食物吧。
食物分為許多種，有蔬果類、豆類、肉類、谷類、奶制品類、脂肪類等。這幾類組合成了一個(gè)食物金字塔，處處影響著我們的健康。所以，在用餐時(shí)要做到合理搭配，多蔬菜、水果，少肉類、脂肪類。谷物類為主食，可適當(dāng)增加豆類、奶制品類，并且要記住，吃飯只吃八分飽，不可挑食厭食，也不可暴飲暴食，吃干凈食物最為重要。
在食物中，都含有一種對人們的'健康起重要作用的元素——維生素。維生素又分為A、B、C、D。不同的維生素有不同的作用。維生素A通常在紅、黑色的食物中較多，如胡蘿卜、黑豆等。它的功能主要是保護(hù)眼睛，可用于保護(hù)視力，治療夜盲證等維生素C通常都在蔬菜水果中，它有利于治療壞血病、皮膚病。它的發(fā)現(xiàn)還有一個(gè)故事：一艘輪船在大海上漂泊數(shù)日，許多水手都得了壞血病，其中一名病得十分嚴(yán)重，被拋棄在一個(gè)荒島上。之后這名水手吃了許多檸檬，沒想到壞血病消失了。這個(gè)消息一傳十，十傳百。之后科學(xué)家在檸檬中發(fā)現(xiàn)大量維生素C，病用來治療壞血病。維生素B、D也有許多功能，在此就不多說了。當(dāng)然也要注意：有些食物不能混在一起吃，以免發(fā)生危險(xiǎn)。如蝦不能與維生素C同時(shí)吃，螃蟹不能和柿子同吃。
現(xiàn)在，人們想身體健康，還吃了許多補(bǔ)品，鹿茸、人參、靈芝等都成了美食。在此向大家推薦南極鱗蝦，它不是蝦，卻比蝦更有營養(yǎng)，蛋白質(zhì)是其他動(dòng)物的2—3倍，并且數(shù)量多，每年捕撈3000萬噸是沒有影響的，因此被譽(yù)為“冷甘露”。
飲食還有許多地方和健康相連，希望大家在日常生活中多加注意，有了合理的飲食，才有健康的身體。
吃得安全,吃出健康小學(xué)六年級作文 19
我以前是一個(gè)小胖子，才10歲體重就有120多斤。遠(yuǎn)遠(yuǎn)看我，像打足了氣、圓滾滾的氫氣球一樣。同學(xué)在背后都叫我“孫胖子”、“胖豬”。
“胖”對我的壞影響可大了。有一次體育課上400米測試跑，才小半圈，我就已經(jīng)氣喘吁吁，落到最后，同學(xué)們都一個(gè)勁笑我。還有一次，學(xué)校組織去府山春游，走到半山腰的時(shí)候，我就已經(jīng)累得趴在臺階上不能動(dòng)彈。而我的同學(xué)卻個(gè)個(gè)勁頭十足，準(zhǔn)備一股作氣，爬上山頂。唉，又是胖害了我！媽媽見我長得太胖，都快愁死了，總是想出各種稀奇古怪的方法來給我減肥。什么減肥茶、減肥藥之類的東西都吃過了，體重沒減下來，倒把我給害苦了。最后媽媽只好帶我去醫(yī)院檢查身體。醫(yī)生詢問了我的情況以后，說：“你的胖全是吃出來的，是沒有注意科學(xué)、健康的飲食造成了肥胖。”我和媽媽恍然大悟。
原來我非常喜歡吃肉和油炸食品，常去肯德基，不喜歡吃蔬菜瓜果之類的東西。正是我偏肉食、挑肉食的壞毛病，使我營養(yǎng)過剩，肥胖超重。醫(yī)生說：“小學(xué)生處在身體快速生長發(fā)育的`重要時(shí)期，這個(gè)時(shí)期一定要補(bǔ)充各種營養(yǎng)成分，如豆類制品、蛋、魚蝦、奶類、瘦肉、富含維生素和鈣的蔬菜、水果等。只有各類營養(yǎng)成分補(bǔ)充充足了，我們的身體才能像小樹苗沐浴陽光和雨露一樣健康的成長。偏食和挑食的孩子不是營養(yǎng)不良瘦小體弱，就是小胖子。”
現(xiàn)在，我吃東西可注意啦！許多零食中含有添加劑、色素、防腐劑等，我越來越少吃了。吃飯時(shí)看電視不利于消化吸收，我也不邊吃邊看了。每天早晨會喝一杯開水，蔬菜瓜果也天天都吃。一天三餐都很有規(guī)律，而且常常把“早餐吃得好，中餐吃得飽，晚餐吃得少”的順口溜掛在嘴上。當(dāng)然，現(xiàn)在我比以前瘦多了，跑步、爬山也不覺得太累了，小胖子的綽號也離我遠(yuǎn)去了。
健康飲食、科學(xué)飲食真的非常重要，它讓我快樂成長！
吃得安全,吃出健康小學(xué)六年級作文 20
民以食為天，食物作為人們生活必不可少的一種物質(zhì)，對人的健康成長起著重要的作用。要讓我們的生活有價(jià)值，首先就必須要有一個(gè)健康的身體作為基礎(chǔ)�？茖W(xué)飲食，健康生活，平衡的飲食方式，從一點(diǎn)一滴的小事做起。
飲食搭配
健康營養(yǎng)的飲食搭配是科學(xué)飲食的重要組成部分，平衡膳食就是指一日飲食中合適當(dāng)量的谷物類、肉類、蛋類、奶類、蔬菜水果和油脂類，且?guī)状笫澄锵嗯涞卯?dāng)?shù)囊环N膳食。
常見的有十大搭配：干稀相配、粗細(xì)糧相配、主副食相配等，這些搭配都從不同的角度給予了我們一些正確的指導(dǎo)。
現(xiàn)在，各種各樣的零食層出不窮，很多人常常把零食當(dāng)做主食來吃，導(dǎo)致飲食的不規(guī)律、不科學(xué)。不合理的飲食搭配導(dǎo)致的后果也常常使人備受疾病的折磨，可見合理的搭配對我們健康生活的重要性。
健康意識
很多人由于長期要求自己少食甚至不食葷腥，已經(jīng)成了素食主義者，但是，這是不科學(xué)的做法。根深蒂固的思想也是人們飲食不科學(xué)的原因之一，現(xiàn)在，隨著人們思想觀念的漸變，素食主義者也開始漸變。
健康意識是指導(dǎo)我們選擇的`關(guān)鍵，當(dāng)今社會人們的健康意識也在不斷的加強(qiáng)，這種變化也就直接提升了我們的身體素質(zhì)。
各種食品都對我們的身體有一定的幫助，很多的必需氨基酸、微量元素都來自日常食物。
良好習(xí)慣
人么常說細(xì)節(jié)決定成敗，而習(xí)慣也影響生活。
良好的飲食習(xí)慣有助于我們更好地吸收營養(yǎng)成分，但是我們常常做不到這一點(diǎn)。我們經(jīng)常在吃飯時(shí)大打鬧、嬉笑，在飯后立即干活、小孩子邊哭邊吃飯……這些都會阻礙我們消化道對營養(yǎng)的有效吸收。
消化不良、慢性腸胃炎等疾病有很多就是由以上原因引起的。食物進(jìn)入胃內(nèi)，需要經(jīng)過消化液分解成極細(xì)微的顆粒才能被腸壁吸收，因此，養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣不僅對我們身體健康十分有益，而且有利于我們在做其他事情的時(shí)候更加完善。
我們需要健康、安全的飲食。科學(xué)飲食才能保證健康成長，使我們享受美好的生活。
吃得安全,吃出健康小學(xué)六年級作文 21
安全重于泰山，大家肯定都不陌生，民以食為天，而飲食安全呢？有人把它忽視了，覺得飲食輕如鴻毛，不值得提，如果這樣想，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。飲食，是生活中必不可少的一日三餐，要吃好，吃飽，吃出健康，所以，安全飲食重于泰山。
安全飲食被多人所忽視，釀成了一個(gè)又一個(gè)生命的教訓(xùn)，血的悲劇。
一個(gè)風(fēng)和日麗的好天氣，剛放學(xué)的玲玲揮汗如雨，加快步子進(jìn)了比較涼爽的家，肚子已經(jīng)咕嚕咕嚕地叫，仿佛說：主人我已經(jīng)餓的不行了，你快點(diǎn)進(jìn)餐�。」涣崃嵋贿M(jìn)家門，對媽媽說：“我要吃韭菜餃子”。媽媽一口答應(yīng)，趕緊從自家地里割了一把韭菜，洗了一遍調(diào)整后就急忙包了起來，媽媽一邊包，玲玲一邊煮著吃，剛吃沒幾個(gè)，玲玲痛苦的用雙手捂住肚子打起滾來，叫道：肚子痛，肚子痛。媽媽趕緊把她送到村衛(wèi)生室，醫(yī)生說像食物中毒，讓玲玲趕緊轉(zhuǎn)院，可還沒到醫(yī)院，玲玲就離開了美好的人間，經(jīng)調(diào)查，原來玲玲吃的那些韭菜前天才打過農(nóng)藥，玲玲的媽媽只洗了一遍，悲劇發(fā)生了。這是一個(gè)多么令人惋惜的例子，一個(gè)才十歲的花季少年因不安全飲食，離開了人間，如果玲玲的'媽媽多一些安全知識，多洗幾遍菜，這個(gè)小生命也許就不會離開人間了，歸根到底，這還是不安全飲食惹的禍啊！
在一個(gè)學(xué)校里，一個(gè)上六年級的小男孩，從小不愛吃飯，就愛吃零食，一天，面黃枯瘦的他，吃力地走到學(xué)校，在門口的食品攤前買了一大零垃圾食品，三無食品，津津有味地吃起來，吃完后，他拖著沉重的腳步走進(jìn)教室， “起立”，班長喊了上課禮。那個(gè)男孩剛站起來，雙腿無力，兩眼漆黑“咚”倒在了地上，送醫(yī)院后花去近千元經(jīng)搶救，才無大礙，又是一個(gè)安全飲食惹的禍。
“安全”這個(gè)字眼我們一定得記牢，安全飲食這幾個(gè)字也一定更得記牢，一日三餐既要合理，又要安全衛(wèi)生，不能買三無食品，更不能把零食當(dāng)主餐，請大家一定牢記“安全飲食重于泰山”，安全在我們心中！
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