艾灸減肥的的注意事項(xiàng)介紹
我從高中時(shí)就開始長(zhǎng)胖了可能跟我不愛運(yùn)動(dòng)特別愛吃巧克力有關(guān)上大學(xué)之前曾經(jīng)減肥過(guò)一段時(shí)間可是不到兩個(gè)月就又反彈了眼看今年就要大學(xué)畢業(yè)了我想讓自己趕快變的瘦點(diǎn)寢室的同學(xué)都說(shuō)去做艾灸減肥比較好，請(qǐng)問(wèn)艾灸減肥有效嗎
關(guān)醫(yī)生醫(yī)師
艾灸可以活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)因此減肥效果還是不錯(cuò)的而且在減肥過(guò)程中沒(méi)有痛苦單純性肥胖是指無(wú)明顯的內(nèi)分泌和代謝性疾病的病因引起的肥胖它屬于非病理性肥胖 艾灸通過(guò)刺激穴位調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血、臟腑功能的平衡促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達(dá)到瘦身功效*減肥一個(gè)星期可以減5斤左右絕不反彈.早上起床先喝杯茶葉水然后喝一杯奶一個(gè)雞蛋 一個(gè)面包中午吃飯前先喝一杯水吃些清淡的菜吃8分就OK. 晚上睡前3個(gè)小時(shí)吃飯飯前喝一杯水吃5分就可以了. 堅(jiān)持一個(gè)星期就可以減5到8斤左右絕對(duì)不會(huì)反彈
曹醫(yī)生醫(yī)師
問(wèn)題分析：艾灸是一種傳統(tǒng)有效的'中醫(yī)治療方法，可以治療多種疾病。對(duì)于養(yǎng)生保健灸，要長(zhǎng)期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期治療效果的。
意見建議：在施行艾灸的過(guò)程中要注意要集中注意力，使艾灸處于穴位上，以免艾條移動(dòng)，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間。要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性，在施灸時(shí)要注意防火，注意保暖和防暑，防止感染，注意循序漸進(jìn)，防止暈灸等。
以上是對(duì)“艾灸的注意事項(xiàng)有哪些”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
譚醫(yī)生醫(yī)師
問(wèn)題分析：你好，脾虛的人是可以用艾灸穴位調(diào)理治療的，可以艾灸足三里、關(guān)元穴、氣海穴、脾俞、胃俞等穴位的。
意見建議：平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，注意休息，避免勞累，藥物也可以用參苓白術(shù)散等調(diào)理的，祝你健康快樂(lè)。
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李醫(yī)生醫(yī)師
指導(dǎo)意見：你好；效果不大， 最好看看中醫(yī)大夫的，服用中草藥來(lái)調(diào)理一下，建議到具體看看中醫(yī)大夫，中醫(yī)治療要由醫(yī)生辯證進(jìn)行，各人體質(zhì)不同，用藥也會(huì)有加減的。
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張醫(yī)生醫(yī)師
你好，注意飲食，要清淡一些。多吃新鮮蔬菜。不要有刺激性的食品如酒，咖啡 濃茶，注意調(diào)整心態(tài)使心情愉快，堅(jiān)持用藥。多休息，再就是適當(dāng)?shù)腻憻捯幌隆?/p>
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