看電視的六大禁忌
生活中,我們會忽略很多細(xì)節(jié),倘若這些疏漏不加以控制,機會像PM2.5那樣,積少成多,最終導(dǎo)致無可挽回的災(zāi)難。電視作為人們?nèi)粘I钪斜夭豢缮俚膴蕵吩O(shè)備,在使用的過程中,又有哪些應(yīng)該注意的事項呢?以下6大禁忌希望朋友們認(rèn)真對待,萬萬不可大意,給危害可乘之機。
1忌:忌時間過長。累計時間控制在3小時之內(nèi)為好。
2忌:忌距離過近?措娨暤淖罴丫嚯x應(yīng)該是電視機熒光屏高度的7-8倍,或者是屏幕尺寸的4倍距離。
3忌:忌音量過高。長時間在較高音量的刺激下,不僅輕易使聽覺的感受性降低,形成不良的聽覺習(xí)慣,而且會輕易導(dǎo)致視覺等感受性的下降。
4忌:忌光線過暗?措娨晻r,室內(nèi)光線過暗,則影響視覺功能的發(fā)展,也輕易導(dǎo)致近視現(xiàn)象的出現(xiàn)。晚上看電視時,不要把照明燈都關(guān)閉,在電視機后安上一盞小紅燈,可以起到保護(hù)視力的作用。
5忌:忌邊吃邊看。邊看電視邊吃飯或糖果、瓜子等,嘴里的`食物往往咀嚼不夠,加重消化負(fù)擔(dān),影響消化功能。長期如此,還輕易養(yǎng)成吃零食的不良習(xí)慣。
6忌:忌擺放過矮。電視放置的高度不宜過低,應(yīng)擺放在將電視屏幕的中間位置與觀看時眼睛平視相一致的位置。
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