孕婦腹瀉的飲食原則和注意事項(xiàng)
導(dǎo)讀：孕婦止瀉吃什么好？懷孕本身極少會(huì)引起腹瀉，也不會(huì)使已有的腹瀉加重，但腹瀉對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是一個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)，提示有流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能，因而不能大意。下面就來(lái)介紹孕婦止瀉吃什么好。
孕婦止瀉飲食原則
1.每天進(jìn)食至少一種富含維生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西紅柿和青芥末等。
2.每天食用至少一種富含葉酸的食物，包括：深綠色蔬菜，小牛肉，豆類。懷孕的婦女每天需要400微克葉酸來(lái)防止諸如脊柱裂之類的新生兒先天缺陷。
3.隔天食用至少一種富含維生素a的食品， 其中包括胡蘿卜，南瓜，菠菜，甘藍(lán)，甜菜，杏仁和哈密瓜等。
4.每天吃或喝至少四份奶制品和高鈣食品來(lái)幫助你在日常飲食中獲取1200毫克的鈣。 每天吃至少三份富含鐵的食物來(lái)確保你從日常飲食中獲取30毫克的鐵。
5.多喝水，多吃小米飯，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油膩的食物。
孕婦腹瀉注意事項(xiàng)
1、孕婦腹瀉多由感染引起
孕婦腹瀉一般由感染引起的。最常見(jiàn)的病原體有沙門(mén)氏菌、志賀氏痢疾桿菌、彎曲桿菌與病毒等；此外，食物中毒或其他部位的病毒感染也可能引起孕婦腹瀉。
而孕婦腹瀉通常的處理方式是給孕婦適當(dāng)補(bǔ)液，補(bǔ)足孕婦體內(nèi)因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子；補(bǔ)充因腹瀉而失去的熱量；同時(shí)要密切觀察胎兒情況是否良好，有無(wú)早產(chǎn)或流產(chǎn)的征兆，并遵醫(yī)生囑咐進(jìn)行適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛?/p>
2、孕婦拉肚子要慎用藥物
孕婦要重視腹瀉問(wèn)題，因?yàn)閯×业母篂a可能會(huì)引發(fā)子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)。而且腹瀉會(huì)影響孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。因此，孕婦一旦出現(xiàn)劇烈的.腹瀉，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，采取積極措施進(jìn)行治療。
有些孕婦的腹瀉并不厲害，所以就想自己找藥吃。如果真的想自行處理，首先抗生素要慎用。常用的多種抗生素與抗原蟲(chóng)藥物，除有不良反應(yīng)外，不少還有潛在的致畸可能，懷孕期間最好不要使用。婦產(chǎn)科醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，孕婦拉肚子最好是按照醫(yī)囑吃藥，這是最安全的做法。
3、奶粉也可引起腹瀉
有些孕婦既不是食物中毒又不是腸道感染，但仍然出現(xiàn)腹瀉的情況，這有可能和喝了孕婦奶粉有關(guān)。
醫(yī)生表示，不是說(shuō)奶粉有問(wèn)題，是有些人的腸胃本身就不適應(yīng)奶粉，喝了會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況。如果是這種情形，只要停止喝奶粉，問(wèn)題就可以解決了。
通過(guò)上文的介紹你是不是知道孕婦止瀉吃什么好呢？孕婦懷胎不易，做家人的應(yīng)該照顧好她！希望本文對(duì)你有所幫助！
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