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預(yù)防中風(fēng)有哪些注意事項(xiàng)
凡事都有先兆，中風(fēng)也不例外。如能提高警惕，盡早發(fā)覺(jué)一些具有特征性的信號(hào)，就能抓住機(jī)遇，防患于未然，有效地阻止中風(fēng)的發(fā)生。
頭痛劇烈：其程度比較劇烈，部位可在頭的顳部、后枕部及全頭部，并由間斷性轉(zhuǎn)為持續(xù)性，或伴有惡心、嘔吐。這是腦部動(dòng)脈內(nèi)壓力突然升高，使血管壁的痛覺(jué)感受器受到刺激引起的，甚至是腦動(dòng)脈瘤發(fā)生小的裂縫、少量出血而引起的。
眩暈明顯：突然發(fā)現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)，房子、家具甚至自己的軀體都在轉(zhuǎn)動(dòng)。頭暈?zāi)垦�，站立不穩(wěn)，步履蹣跚，抬腳費(fèi)力，甚至失去平衡摔倒于平地。這種現(xiàn)象為時(shí)很短，僅有幾秒鐘或幾分鐘，很少超過(guò)10分鐘，然后消失。這是由于腦干、小腦部位缺血，影響了控制平衡的器官所致。
單眼失明：一只眼睛忽然視物不清楚，或視物成雙影。眼前有黑點(diǎn)，甚至看不見(jiàn)東西，在很短時(shí)間內(nèi)即恢復(fù)正常。這在醫(yī)學(xué)上稱為單眼一過(guò)性黑蒙，是腦部血管?chē)?yán)重硬化變窄導(dǎo)致眼球視網(wǎng)膜缺血的征象。
白天嗜睡：人感到非常疲倦，覺(jué)得睡不夠，就連白天也是睡意明顯。專家們?cè)^察多例無(wú)明顯原因而困乏嗜睡的中老年人，其中約有3/4的人在半年之內(nèi)發(fā)生了中風(fēng)。
哈欠連天：打哈欠是人體的一種保護(hù)性反應(yīng)，可使心臟的血液輸出量加大，腦部供血、供氧充足，令人精神振奮，屬于正常的生理現(xiàn)象。但是，中老年人尤其是心腦血管疾病患者，如無(wú)原因而出現(xiàn)哈欠頻作，便是病態(tài)反應(yīng)。有學(xué)者調(diào)查，約有70%的中風(fēng)病人，在發(fā)病前1周左右，曾出現(xiàn)過(guò)不分時(shí)間、地點(diǎn)而情不自禁地頻打哈欠的現(xiàn)象。
握力下降：在刮剃胡須頭轉(zhuǎn)向一側(cè)時(shí)，手臂突然失去握力，致使刮胡工具落地，有時(shí)還伴有講話不清，過(guò)1~2分鐘后完全恢復(fù)正常。這是由于轉(zhuǎn)頭時(shí)扭曲了已經(jīng)硬化了的頸動(dòng)脈，導(dǎo)致顱內(nèi)供血不足，引發(fā)一過(guò)性腦缺血的癥狀。盡管恢復(fù)很快，但預(yù)示著中風(fēng)隨時(shí)隨地可能會(huì)發(fā)生。
冬季天氣寒冷，因?yàn)檠獕荷叱霈F(xiàn)心腦血管意外的患者也明顯增多。本報(bào)健康顧問(wèn)、阜外心血管病醫(yī)院副院長(zhǎng)、冠心病中心主任楊躍進(jìn)提醒患者，冬季血壓容易升高，降血壓最講究平穩(wěn)降壓，而且不宜隨便換藥。
服降壓藥夏減冬加
楊躍進(jìn)指出，氣溫不同，人的血壓也有所變化。夏季天氣炎熱，皮膚血管擴(kuò)張，血壓會(huì)偏低一些。而在冬季，身體為保持體溫，皮膚血管收縮，致使血壓偏高。因此，高血壓病人需要根據(jù)季節(jié)變化，相應(yīng)調(diào)整降壓藥用法用量，一般而言，夏天可減少藥量，冬天則需根據(jù)情況適量增加劑量。
不過(guò)專家提醒，原則上，病人不能自行增減藥量，而是要在定期測(cè)量血壓的基礎(chǔ)上，由醫(yī)生根據(jù)患者的血壓變化情況給出合理的用藥建議。
強(qiáng)效降壓副作用多
專家指出，很多病人一發(fā)現(xiàn)自己的血壓較高，心里就非常著急，想著能盡快把血壓降下來(lái)，要求醫(yī)生給自己使用所謂的強(qiáng)效降壓藥物，還有些病人甚至通過(guò)查找小廣告，尋求可以快速降壓的藥物。殊不知，這種做法甚為危險(xiǎn)，因腦部血管對(duì)血壓的變化有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，血壓的快速下降容易導(dǎo)致腦缺血，病人會(huì)感到頭暈、頭痛、肢體無(wú)力、嗜睡，甚至有可能發(fā)生中風(fēng)等嚴(yán)重后果。
因此專家提醒，降血壓急不得，不要像坐直梯一樣，而是應(yīng)像乘扶梯，平穩(wěn)降壓。降壓藥選擇“老”的好，降血壓除了不能追求高效率外，專家還提醒，為了保證血壓的平穩(wěn)，實(shí)現(xiàn)平穩(wěn)降壓、控制血壓，最好選擇藥效能夠覆蓋24小時(shí)的藥物，讓血壓保持平穩(wěn)，避免血壓的忽高忽低。
專家還提醒，降血壓最好聯(lián)合用藥，別盲目相信新藥和貴藥，更不能迷信廣告。若自己長(zhǎng)期服用一種“老”藥，能使自己的血壓長(zhǎng)期維持在合適的水平，這就是最適合自己的藥物，身體可能已適應(yīng)這種藥物，副作用也就越小，最適合自己的降壓藥就是最好的藥物。
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