如何辟谷及注意事項介紹
如何辟谷
許多剛進論壇的朋友看到論壇里板塊眾多，一般都很迷茫，到底該如何辟谷呢？怎么開始呢？辟谷前該做哪些準備呢？辟谷時注意哪些問題呢？針對于新人們提出的辟谷前常見問題，本版將其簡單歸納、整理，為大家詳細的介紹辟谷前應該做哪些準備，會遇到哪些狀況，遇到這些狀況后該如何對待、如何處理等等。希望能幫助每一位前來學習辟谷的新人朋友更好的了解辟谷、學習辟谷，并因此獲得健康。
辟谷是古老的養(yǎng)生方法，起源于什么時間已經無從考證，要早于我國的道教。最早辟谷的方法是掌握在極少數的修行人手里，師傅傳徒弟概不外傳，等到師傅大限的時候才會把辟谷的原理告訴徒弟，所以才會那么神秘。人在進入辟谷狀態(tài)的情況下，身體就進入了自我調理和修復的過程，身心同時發(fā)生變化。今天不想說那些天人合一的大道理，那些網上的資料多的很，今天只說和我們生活息息相關的內容。我們人在成長的過程中，都經歷了許多的`不如意，受到許多的傷害，內心難免有些痛苦放不下的東西，時間長了就會形成各種各樣的身體狀況。在我們進入辟谷狀態(tài)的時候，沒有了飲食的攝入，內心會自然的清凈下來。大多數人都會心內自生歡喜，心量自然就打開了，很多原來不能接受的事情，現在看來也不覺得難以忍受了，能夠接受了，放下了，這樣身體狀況就會好轉了。當我們放下了的時候，反而能看到曾經傷害我們的人的內心也是痛苦的，大家活的都很不容易，內心自然升起了慈悲心。有了這樣的認識，對我們傷害最大的怨恨心就轉化成了慈悲心，身體狀況就有可能無藥而愈。辟谷是很好的養(yǎng)生方法，不過辟谷不是萬能的，我們不能指望一次辟谷就解決所有的問題，只有擺正心態(tài)，有心練功無心成功，這樣才能收到更好的效果。
胸圍都變大了， 60后的我辟谷后逆生長
藍妹妹 47期學員，16年第一次辟谷12天，60后美女辟谷后竟然逆生長，更神奇的是體重減輕了胸圍變大了。
"胸部沒有縮水"，老公很滿意。要給胸部做大愛，告訴它要變的越來越大給皮膚做大愛，告訴它們越來越緊致白皙。你的身體和你是兩回事，他們都是你的合作者，要多欣賞他們，給它們正能量。不要給自己貼上標簽。一切均有可能。
辟谷讓我生命重建，面授讓我看到真我
臻慧 抑郁癥多次自殺，心臟先天畸形，經常暈倒，四十歲前都是在疾病中度過，辟谷28天，放下所有的標簽，認識真正的自己。
走到了終南山，學習了龍騰心法，放下了所有的自衛(wèi)，封閉，害怕，擔心，懷疑，認識了真實的自己，不把自己放空，真不知道自己有多么能容，自己有多大的空間。
辟谷 書法 工作一樣都不能少
坦廬 企業(yè)家，書法入選大學課程，13年辟谷21天，辟谷融入生活中，正常管理公司，一瓶礦泉水陪客戶吃飯，灑脫自然。
十多年前就知道辟谷，主要是受了李叔同先生的影響，我很佩服李叔同先生，他是一個做一樣象一樣的人，我喜歡書法，對李先生的書法，我認為，雖然技法一般，但境界挺高，所謂道與技，從李先生身上可以窺見一斑。
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