我學(xué)會了自由泳作文3篇
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。那要怎么寫好作文呢？下面是小編收集整理的我學(xué)會了自由泳作文，希望能夠幫助到大家。
我學(xué)會了自由泳作文1
每當(dāng)在游泳池，我像小青蛙一樣蹬著腿前行，總羨慕身邊游得像飛魚一樣快的自由泳姿勢的人。我暗下決心：這個暑假我一定要學(xué)會自由泳。
轉(zhuǎn)眼暑假到了，我和同班的幾名同學(xué)一起來到齊匯維景游泳館學(xué)習(xí)自由泳。
第一天，教練先讓我們趴在岸邊練習(xí)打腿。動作要領(lǐng)：繃直腳尖，腳腕用力在水面上快速的上下打腿，一個動作整整練了20分鐘，累得我腳都抬不起來了。剛想休息時，教練又說：“學(xué)習(xí)自由泳光靠打腿是不夠的，還要配上劃手。”動作要領(lǐng)：伸直雙手，手臂從肚子位置向后推，回來時抬高胳膊肘，將手臂一下伸入水中……按照教練說的要領(lǐng)，我們認(rèn)真地練著。
接下來的幾天里，我們一直在不停地重復(fù)練習(xí)這幾個動作。終于到了第五天學(xué)習(xí)換氣，動作要領(lǐng)：每劃行3次換一次氣，換氣時，頭微向一側(cè)，露出半邊臉，張大嘴巴，吸一口氣，接著把頭伸入水中……終于到我們下水游了，當(dāng)我把所有的動作配合在一起時，身體就不聽使喚了。只要頭一伸出水面，手腳就亂套，于是我對學(xué)習(xí)自由泳失去了信心�？墒�，回想起在泳池看見自由泳姿的人在水中穿梭時，他們那輕盈的身影又讓我鼓起了勇氣，繼續(xù)加倍練習(xí)。
時間一天天過去，我不停地練習(xí)，不斷地努力，動作越來越熟練，速度也越來越快，泳姿也越來越標(biāo)準(zhǔn)……現(xiàn)在我已經(jīng)能一口氣游10米了，雖然每天練的手腳酸痛，可是我心里卻樂開了花，因?yàn)樵谶@個假期里，我又學(xué)會了一項(xiàng)新泳姿——自由泳。
游泳不但可以鍛煉身體，還讓我懂得了：無論做什么事情，只要堅(jiān)持不懈的努力，付出汗水，就會取得成功。
我學(xué)會了自由泳作文2
星期六，我剛下跳舞課，就馬不停蹄的和我的朋友來到了藍(lán)溪谷學(xué)游泳。路上，我懷著一顆怦怦直跳的心，一句話也不敢說，到了游泳館，我躡手躡腳的走進(jìn)游泳館，我看了一下我的游泳老師，是一個阿姨，她有著大大的眼睛，短短的蘑菇頭。
我們開始上課了，首先我們跟著隊(duì)長做了熱身操，再把自由泳的劃手做了一遍，我們準(zhǔn)備下水了，教練讓我們先游兩個蛙泳做熱身，我剛剛把腳放下去“啊！真涼！”我打了個寒顫，不過我一狠心，一下子跳了下去，我拼命開始游，游阿游，在游完兩個來回的時候，我覺得不冷了，老師又讓我們來到岸上，練習(xí)打腿，我拼命打，到水里游的時候，我已經(jīng)筋疲力盡了，老師讓我們游十個來回，我一聽傻了，自言自語地說：“唉！游吧！”在第一個來回的時候，我覺得比較輕松，漸漸的，到了第五個，我的速度慢了下來，我很累，到了對面，我不得不休息一下了，但我看到別人有的那么起勁，我對自己說：“于笑苒，你能行！加油！”伴隨著我自己的鼓勵，我努力的游了起來，到了第九圈眼看我就要成功了，這時我已經(jīng)累得上氣不接下氣，游到了一半，我真想號啕大哭，立馬離開游泳池，可是我想到，爸爸媽媽賺錢不容易，媽媽給我交了學(xué)費(fèi)，我不學(xué)，不是辜負(fù)了***希望？我打一下覺得腿部有一個東西在刺我，我非常想蹬蛙泳腿（因?yàn)槟菢涌欤┛晌也荒芡祽�，我要�?jiān)持下去，終于到了第十圈，我開心得快要蹦起來，因?yàn)槲抑馈拔覜]有偷懶，還完成了老師的任務(wù)”那一刻我真快活，心里有種說不出的滋味。
媽媽叫我回家了，在回家的.路上，雖然我已經(jīng)非常累了，但我非常高興，因?yàn)榻裉煳矣謱W(xué)會了一種泳姿，媽媽也大大表揚(yáng)我說：“你真厲害，不要驕傲，再接再厲！”聽了***話，我更加開心了！
我學(xué)會了自由泳作文3
前幾天，我終于學(xué)會了自由泳。我別提有多高興啦，在游泳池里游來游去，像一條自由自在的小魚兒，也顧不上手酸腳麻了。不過剛開始學(xué)時，可是吃了不少苦頭的。
還記得第一天，教練讓我們趴在岸上，把腿放在水面上，學(xué)習(xí)打腿，并且要求我們腿抬得要高、打得要快。當(dāng)時，我感到非常難受，腳非常酸，可我還是忍著痛，不然怎么能學(xué)會自由泳呢？打完腿，教練讓我們下水，要求我們雙手合十，腳蹬池壁，再打腿，一直向前游，能游多遠(yuǎn)是多遠(yuǎn)。如果憋不住氣了就站起來。我們按照教練的要求認(rèn)真地反復(fù)地練習(xí)著——直到下課。下課后，教練還叮囑我們回家得繼續(xù)練習(xí)打腿三百個。
第二天，教練又讓我們打腿，打完腿，便開始教我們手臂動作，準(zhǔn)備動作是兩手朝前方伸直并重疊。手臂動作分為三步，第一步：右手向下由后向前擺一圈；第二步：左手向后擺半圈，頭向左轉(zhuǎn)，右耳貼住水面，嘴巴張開換一口氣，第三步還原。教練說：“只要記住這三步動作再加上打腿，就可以學(xué)會自由泳了。”于是，我們?yōu)榱藢W(xué)會自由泳，爭分奪秒地努力練習(xí)。剛開始的時侯，我每換一口氣，便會嗆進(jìn)一口水，但我并不灰心。在接下來的幾節(jié)課里我繼續(xù)努力練習(xí)，漸漸得，我游得越來越快，動作也越來越熟練，最后我竟然可以在第13泳道里由頭游到尾，而且中途也不再需要站起來休息了。當(dāng)時我十分激動！不過我并不驕傲，繼續(xù)在游泳池里努力練習(xí)，爭取能獲得更大的進(jìn)步！
光陰似箭，日月如梭。一眨眼就到了最后一節(jié)課——家長觀摩課。不過我一點(diǎn)兒也不緊張，想到可以把自己的新本領(lǐng)展示給爸媽看，心里竟還有一點(diǎn)小激動。我像一條歡樂的小魚在泳池中“嘩啦、嘩啦”地游來游去……想到這兒，我現(xiàn)在心里還美滋滋的。學(xué)會自由泳的喜悅一點(diǎn)兒也沒有減少，反而還添加了呢！
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