坐姿的禁忌禮儀

　　坐姿的基本禮儀

　　第一條：入座以后上身要挺直腰板，不要東歪西倒

　　第二條：女士坐下以后要雙腿并攏，尤其是穿裙子的女士，如果你并攏就有可能走光啊

　　第三條：雙手做交叉狀放在腿上或者直接雙手放在膝蓋上

　　第四條：女士的雙膝要并攏，男士可以適當?shù)姆珠_，但是不可以大開腿

　　第五條：雙目平視，嘴唇微閉，微收下頜，面帶笑容

　　坐姿禮儀的禁忌

　　1，穿裙子的`女士坐下以后一定要并攏雙腿

　　2，坐下以后切記雙腿亂動亂顫

　　3，身體前后歪動，脊背彎曲

　　4，坐下以后頭不要太過去前傾，給人一種不自在的感覺

　　5，坐下以后胡亂的挪動椅子，如果真有需要可以站起來搬動，不要支支扭扭的坐著搬

　　6，在比較正式的場合忌諱蹺二郎腿時搖腿

　　坐姿禮儀要點

　　1、入坐時要輕而穩(wěn)，走到座位前,轉(zhuǎn)身后,輕穩(wěn)地坐下.女子入座時,若是裙裝,應(yīng)用手將裙擺稍稍攏一下，不要坐下后再站起來整理衣服。

　　2、面帶笑容，雙目平視，嘴唇微閉，微收下頜。

　　3、雙肩平正放松，兩臂自然彎曲放在膝上，也可放在椅子或沙發(fā)扶手上。

　　4、立腰、挺胸、上體自然挺直。

　　5、雙膝自然并攏，雙腿正放或側(cè)放。

　　6、至少坐滿椅子的2/3，脊背輕靠椅背。

　　7、起立時，右腳向后收半步而后起立。

　　8、談話時，可以側(cè)坐，此時上體與腿同時轉(zhuǎn)向一側(cè)。

　　9、坐，作為一種舉止，同樣有美與丑、優(yōu)雅與粗俗之分。正確的坐姿能給人一種安詳莊重的印象。

　　10、坐是舉止的主要內(nèi)容之一，生活中無論是學習、參加會議、會客交談、娛樂休息都離不開坐。

　　11、男士坐姿：雙腿并攏，上身挺直坐正，兩腳略向前伸，兩手分別放在雙膝上。

　　12、女士坐姿：坐正，上身挺直，兩腿并攏，兩腳同時向左或向右放，兩手疊放，置于左腿或右腿上。

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